)かもしれない出店ですごく賑わうスポット。 2017年にはベビーカー自粛を呼びかけたことによりネットから大炎上し、一躍全国区の注目を浴びましたね。 (いろいろな誤解があったようです) ◇関連記事 初詣ベビーカー自粛で赤塚・乗蓮寺(東京大仏)がネットで炎上している 地図はこちら↓ 板橋区赤塚5-28-3です。 ここも駅から遠く、下赤塚から歩くと20分近くかかります。成増からバスが出てます。 ◇関連記事 赤塚の『東京大仏』ってホントに日本で3番目に大きい大仏なの? いかがでしたでしょうか? 和歌で占うおみくじ「歌占」を体験［天祖神社（ときわ台 天祖神社）］ | 博物月報. 初詣に行く際の参考になれば幸いです。 また、読者さまオススメの場所などあれば教えてください! ◇関連記事 【2018年元旦】板橋の初詣のようす ーミッドナイト編ー いたばしTIMESでは皆さまからの情報提供をお待ちしています! → 情報提供フォームへ いたばしTIMESへの広告掲載について → 詳しくはこちらへ
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和歌で占うおみくじ「歌占」を体験［天祖神社（ときわ台 天祖神社）］ | 博物月報
神社でおみくじを引くと、大吉や中吉といった 総合評価 (?
こんにちは。 編集長のちゅうぞうです。 板橋区の初詣ってどこに行ってますか?
それまでの私はとにかく頭の中が常にグルグルわちゃわちゃしていて、やたら考えたり気に病んだりする事が多かったんですね。 起こってもいないことを想像して勝手に不安を増幅させたり、自分にはこれが足りない!もっとやらなきゃ!と常に焦っていたり。 何か悪いことが起こると 「自分の判断や行動に問題があったのでは・・・」 誰かが機嫌悪そうにしてると 「もしかして私のせいかも・・・」 失敗すると 「何故自分はいつもこうなんだろう・・・」 といった具合に、やたら自分中心に物事をマイナスに捉えがちでしたΣ( ̄ロ ̄lll) でも、ヨガを始めてからはこのような悪い意味での自意識過剰(? )な考え方をしなくなったので、何か起こっても必要以上に落ち込まなくなりました。 物事を客観的に見られるようになったおかげで環境に振り回されなくなり、メンタルも安定し毎日を心穏やかに過ごすことが出来るようになったのはいいことだな~と感じております。 ヨガで人生が変わる?前向きさやセルフコントロールの大切さ 生きていれば日々色々なことは起こりますし、場合によっては不本意な出来事だって発生します。 でも、「人生、そんなこともあるさ~♪」と気軽に受け止められるようになったのは個人的には大きかったですね。 「今のこの状態はたまたまそうなっただけで私のせいではない」という捉え方が出来るようになり、いい意味での鈍感力がついたような気がします。 これって生きていくうえでは結構大事な能力ですよね。 いちいち気に病んでいたらそれだけで疲れてしまいますから・・・。 モヤモヤした時はヨガをすると気持ちがスッキリするので、以前と比べて気分の切り替えも上手くなりました。 変に悩んだりして無駄な時間を過ごすのは長い目で見ると貴重な人生の浪費ですからねぇ。 悩んでる時間があったら動こう!気分を変えて別のことをしよう! そんな風に常に自分の気持ちのコントロールを出来るようになれば、人生の過ごし方も変わってきますし自分自身もいい方向に向かえるようになります。 ヨガをやると人生も変わる!と言われているのはこういうことなのかも知れません。 ヨガにはスピリチュアルな効果もある?
ヨガで人生変わった！10年続けた結果の身体・性格の変化を紹介 | Berlin Yoga Life
K. S. アイアンガー先生を、バクティ・ヨガの一つであるダーシャの実践者として呼ぶ人がいます。自分自身の生涯を神に捧げて奉仕することをダーシャと呼びますが、対象が必ず神である必要はありません。
ヨガを信愛して、自身を捧げることもバクティ・ヨガの一つの形です。
今、ヨガを実践しているのであれば、常にその教えに対して敬意を表すこともバクティ・ヨガの実践となるのではないでしょうか。
大切なのは、実践の形ではありません。自分の心が、どれだけ愛をもって感じることができているか です。感じることを大切にして練習や勉強を行うことで、自分自身を大きく成長させることが可能です。
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ド素人の私がリシケシでヨガをしてみたら心の変化を実感した話 - Tabibisister
Questions Q. 1 ヨガって流行ってるけど、効果あるの? Q. 2 興味あるけど、身体硬いし、レッスンについていけないかも。
Q. 3 ヨガって女性だけのもので、男の俺には関係ないでしょ。。
Q. 4 レッスンの値段が高いわ。。。
そのような疑問に、ヨガで人生が変わった僕が経験談を踏まえながらお話ししたいと思います
これからヨガを始めたいという方は、ぜひ最後までご覧になって参考にしてください。
(全部読んでられない忙しい人は、最後の「 6. ヨガで人生変わった！10年続けた結果の身体・性格の変化を紹介 | Berlin Yoga Life. 結論:おすすめのヨガの始め方 」へスキップしてもらってもokです)
ヨガは自分を見つめ直すキッカケを与えてくれます、上の彼のように。
人生を変えたいならヨガはおすすめ! 最近運動不足で、太ってきた
身体が硬くて、肩コリがあったり、腰が重い
ちょっとしたことですぐイライラしてしまう
すぐ落ち込んでしまう
などなど
身体のお悩みを持っている人は世界中にいます。
そこで、
「 今の自分を変えたい! 」と思っている方に僕は、 ヨガを始めてみる ことをオススメします。
なぜヨガがオススメか
A. 1
なぜならヨガを続けることで、「 美しく、柔軟性のあるしなやかな身体 を作ることができる」からです。
そしてさらにヨガには 痛み や ストレス疾患 に効果があります。
ヨガの効果に関していくつもの研究があります。
海外のサイトですがヨガ効果の科学的根拠を調べる際には、 NCCIH(アメリカ国立補完統合衛生センター) の情報が便利です。
NCCIHでは、ヨガには以下のような効果が期待できると書かれています。
POINT!
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