携帯とスマホとタブレットを一度に処分！その方法は？ – 気になる話題あれこれ / 排便習慣がダイエットに影響を与えるって本当？
古い携帯・スマホ・タブレットを、 ドコモショップで処分してきました。 ドコモショップに決めた理由は? 今回処分する端末は次の3台です。 ・携帯電話(au/3G回線ガラケー) ・スマートフォン(FREETEL/格安スマホ) ・タブレット(ASUS/wifiモデル) 3台とも数年前に購入した端末ですが、 長いこと使っていないし 今後使うこともないだろうということで 処分することに。 3台を一度に処分できる方法を探しました。 ガラケーとスマホは 携帯ショップで回収してくれるでしょうけど、 タブレットはどうなんだろう? ケータイ大手3社の公式サイトで 携帯電話の回収に関するページを見てみると、 ・ドコモ: 資源の有効活用 ・au: リサイクルへの取り組み ・ソフトバンク: 3R活動 となっています。 3社とも、ブランドやメーカーを問わずに 回収してくれるようですね。 なかでもドコモは、 上のページからリンクでいける 「 回収に関するよくあるお問い合わせ 」に 詳しい説明が載っていて、ページの下の方には 「タブレットやデータ通信機器も 回収しています」との記載が! 不要ケータイの回収 | NTTドコモ. タブレットの回収について記載があるのは ドコモダケ・・・いや、ドコモだけ(^^; ということで、ドコモショップで 3台まとめて回収してもらうことに決めました! ・・・ドコモは契約したことがないけど(^^; 来店前の準備 まずは3台の端末を初期化することに。 携帯電話は取説を見ながらデータを削除。 スマホとタブレットはAndroid端末だったので、 ・Googleアカウントの削除 ・端末の暗号化 ・データの初期化 を行いました。 そしてスマホから、 simカードとsdカードを抜いて準備OK! 次にドコモ公式サイトの ドコモショップ から 自宅近くの店舗を検索。 最寄りの店舗を見つけたので 来店予約をしようかと思いましたが、 「dアカウント」の登録が必要ということで、 予約をせず直接ショップへ行くことに。 店舗が混んでいるかの確認は、 dアカウント登録をしていなくても、 「周辺店舗の来店予約空き状況」 のページで見れたので、 空いてそうな時間帯を狙って行きました。 ドコモショップでやったこと -前編- 初めてやってきたドコモショップ! まさかドコモデビューが 他社携帯の処分になろうとは(^^; 入口にいたお兄さんに 「携帯・スマホの回収をお願いします」と 伝えると、しばらくお待ちくださいと 言われましたが、空いていたこともあり 待ち時間はほぼゼロで窓口へ。 カウンターに座って、担当のお姉さんへ 携帯・スマホ・タブレットの3台を渡します。 それぞれの端末を分解して、 simカードやメモリーカードが 中に入っていないか確認していくお姉さん。 「全部他社さんの端末ですね~」 みたいな営業トークも織り交ぜながら、 固そうなフタもサクサク開けていく 手際のいいお姉さんです(^^) タブレットはwifiモデルなので 最初から何も入っておらず、 スマホは自宅で全て抜いておいたので 何も入っていません。 しかし携帯はsimカードが入ったまま・・・。 はい、抜くのを忘れていました(^^; そんな最後の生き残りのsimカードも、 お姉さんの容赦ないハサミ入れによって あっさり真っ二つに(^^) 安心の対応ですね~。 そんな作業と並行して、お姉さんから 「携帯電話等の回収にご協力いただくお客様へ」 という用紙を見せられ説明を受けます。 1枚目は説明文と署名欄。 2枚目は回収端末一覧。 今回は全て他社端末なのでこんな感じですが、 ドコモ端末の場合は機種名が記載されると 思います。 署名すると、穴あけ前の準備は完了です!
- 不要ケータイの回収 | NTTドコモ
- 回収に関するよくあるお問い合わせ | 企業情報 | NTTドコモ
- ドコモからのお知らせ : 「使用済小型電子機器等の再資源化の促進に関する法律」の施行に伴う ご使用済の携帯電話・PHS端末の回収に関するお願い | お知らせ | NTTドコモ
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不要ケータイの回収 | Nttドコモ
-後編(穴あけ)- そしていよいよ、 「携帯電話破砕工具」とかいう すごそうな名前の道具を使って、 本日のメインイベント 「穴あけ」が始まります(^^) 担当のお姉さん、 「それじゃあ、穴をあけていきますね~」 と元気よく言って、 最初は目の前のカウンターの上で 穴をあけようとしていたんですが、 どうも固くて穴が上手くあかない様子。 スマホよりも携帯電話の方が固いみたいです。 分厚いですからね~。 すると「ちょっと失礼します」と言って、 奥にある台に「携帯電話破砕工具」を 設置し直して、自分の全体重をかけて 本気で穴をあけようとするお姉さん(^^; がんばるんだ、お姉さん!!
回収に関するよくあるお問い合わせ | 企業情報 | Nttドコモ
パソコンでiTunesを起動し、iPhoneの電源を切る 2. 特定の操作をしながらiPhoneをパソコンに接続する(※) 3. iPhoneの画面がiTunesマークの状態になる unesから出てきたポップアップで「復元」を押す 5. 回収に関するよくあるお問い合わせ | 企業情報 | NTTドコモ. アップルマークと細いゲージが出るので、「こんにちは」の文字が出るまで待つ なお、※をつけた2. の操作ですが、 iPhoneの場合、機種によって操作が違うのでとても厄介です。大きく分けると以下の通りです。 ・ホームボタンがある機種で、iPhone6s以前の機種の場合 ホームボタンを押し続けながらパソコンと接続 ・ホームボタンがある機種で、iPhone7以上の場合 ボリュームボタン(下)と電源ボタンを押し続けながらパソコンと接続 ・ホームボタンがない機種、iPhoneX以上の場合 ボリュームボタン(上)を一回押して離し、ボリュームボタン(下)を一回押して離し、サイドの電源ボタンを押し続けながらパソコンに接続 機種によって細かく操作が変わるのでiPhoneは非常に面倒ですが、ひとまずパソコンさえあれば、自分でデータの初期化が行えます。 ・Android機種の強制初期化方法 次に、 Android機種の強制初期化方法 を紹介します。 Androidの場合は、 パソコンがなくても強制初期化は可能 ですが、今度は 「電源ボタンが可能か」 を確認する必要があります。画面操作できなければ初期化が行えないからです。手順は以下です。 スマホの電源を切る 2. ボリュームボタン(上か下)と電源ボタンを同時押しして起動 3. 画面に黄色と青色の文字が出てきたら、ボリュームボタン(下)で「wipe data/factory reset」に選択バーを合わせ、電源ボタンを押す 4.
ドコモからのお知らせ : 「使用済小型電子機器等の再資源化の促進に関する法律」の施行に伴う ご使用済の携帯電話・Phs端末の回収に関するお願い | お知らせ | Nttドコモ
以上、ある冬の寒い日の体験談でした。 携帯・スマホの処分を検討されている方の 参考になれば幸いです(^^)
店頭でスマホを渡す 3.
腸内環境を手軽に整える方法としておすすめなのが"美腸おやつ習慣"。常温に戻したヨーグルトに、腸内細菌のエサになるオリゴ糖のシロップを入れ、薬局やコンビニなどで手に入るファイバー(食物繊維)サプリを混ぜれば完成です(野菜をたっぷり食べている方であれば、ファイバーサプリは混ぜなくても問題ありません)。"美腸おやつ"はいつ食べてもいいのですが、活動的な朝や昼よりも、夜食べるほうが腸内環境を整える効果が高いという報告もあるので、ぜひ試してみてくださいね。 先生のアドバイス "下痢は、思っているほどの便ドッサリ効果はなく、ダイエットは期待できません。むしろ、美しさのレベルを落とすことになるので、腸内環境を整えて改善しましょう" ビビ子 私は、お通じの良い日だけ連絡しあう便友がいるの★ 二キビのこと、臭いのこと、生理のこと、Hのこと……見ためとか身体にまつわることって、「人には相談しづらいけど、信用できる答えが知りたい!」ですよね。そこで! ViViがみなさんにかわって信頼のおける医師のかたがたにお悩み相談をして、キチンとしたアドバイスをもらってこよう!というのが『ViVi保健室』なのです。人気クリエイター、Pantovisco( @pantovisco )さんが毎回描くイラストも注目です! illustration/Pantovisco
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Nolwen Cifuentes Getty Images 便がどれほど体重に影響するのか気になったとしても、誰かに聞くなんて恥ずかしい。そう思うのは、みんな同じ。気になる排便習慣について、イギリス版ウィメンズヘルスからご紹介。 管理栄養士のミッツィ・デュランが言うように、便が体重に与える影響はごく僅か。「これはかなり単純なことです。排便の頻度や大きさによって、便の重さは1〜4lb (約450〜1800g)の間で毎回異なります。ですから、数日排便がないときは、恐らく便の量は増えるでしょう」 1 of 4 便の重さってどれくらい? 具体的に言うと、便は、75%が水分、残りは細菌や粘液、死んだ赤血球、食べ物残渣(食べ物の残りカス)で構成されている。 トイレで4lb(1800g)分の便を出し切れたとしても、排便と同様に体重の重さは行ったり来たりを繰り返す。言葉を言い換えると、しばらく排便がなければ体重は少し増えるけど、排便をしたあともまた体重が少し減るということ。 どちらにしても、排便が体重に大きく影響を及ぼすことはないのだそう。 2 of 4 減量と、お腹の張りを解消する違いとは? 腹部膨満感(お腹の張り)とは、腹部に空気やガスが溜まることで、膨満感や不快感を生じるもの。とてつもない痛みを伴うこともあり、お腹はむくんで見える。そのため、たとえお腹が膨らみ太ったように見えたとしても、実際には体重が増えてしまったわけではない。 「排便はむくみの症状を減らしてくれるため、服が心地よくフィットするようになり、全体的に痩せたように感じます」と、デュラン。 ダイエットを記録する際は、毎朝同じ時間に、服をあまり着ずに体重を測定して、便の重さに騙されないように、とデュラン。 「トイレにどうしても行きたいときは行って構いません。体重は少し減るはずです。便意がなければ、体重を減らすためにわざわざ便器に座って力む必要もありません。どちらにしても、大差はありませんから」 3 of 4 「排便力」に影響を及ぼしているものは?
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「下剤でやせた」「下剤を毎日飲むと痩せるんでしょ?」そんな下剤ダイエットで美しくなる可能性は0です。腸トラブルにおいて、便秘に匹敵するほど多いのが下痢。消化不良によるものやアレルギー、ストレスなど原因はさまざまです。にもかかわらず、悩む声があまり聞こえてこないのは、下痢がダイエットに効果的とまことしやかに語られているからかも!? さらに便秘でもないのに下剤を飲んで無理やり便を出すという危険なダイエット方法に手を出してしまう人も……。"下痢=痩せやすい説"は大きな間違い! 肌あれや老化にもつながる"美の敵"である下痢について専門の先生に詳しく聞いてきました。 ViVi世代が気になる悩みを解決する手段をリサーチし、信頼できる専門家からアドバイスをもらおうという企画「こっそり相談。ViVi保健室」。 >>オリジナル記事を読む! 【下剤ダイエットは痩せる?】食べてすぐ下痢すると太らないの?専門家が解説 今回の相談 Q. 食べ て も 太ら ない 人のお. しょっちゅうお腹をくだします。お腹がスッキリして痩せそうなので気にしていなかったけれど、本当は便秘と同じくらい問題アリ! というのは本当ですか? 答えてくれる先生はこの人! 片桐 衣理先生 衣理クリニック表参道院長。大学病院で内科全般・循環器の医師として10年間臨床経験を積んだのち、皮膚科・美容形成外科を学び、現在のクリニックを開院。最先端の美容医療技術で叶える美しい肌・美しい顔立ちに惚れ込み、遠方から来院する人も。多くの女優やモデル、歌手からも頼られる敏腕ドクター。 A-1:下痢で出るのはごく少量。実は便詰まりの"汚腸"状態かも! お腹をくだすと、便がすべて出きったような感覚になる方が多いようですが、腸内がからっぽになるくらいの下痢はそうそうあることではありません。下痢になると排便の回数が増えるので、たくさん出たように感じますが、実は腸内の細菌環境が悪化し、たまっていた便の一部がちょびちょびと出ているだけ。下痢でスッキリ爽快! というのは気分的なことで、実際には悪い菌&便が詰まったひどい"汚腸"状態になっていることが多いのです。 A-2:下痢は、肌あれにも老化にもつながる"美の敵" Aー1でも説明したとおり、下痢の陰には"隠れ便秘"というリスクがあります。便を健全に出しきれなかった場合、不要なものを腐敗する前に便として排出し、解毒するというシステムが機能していないことになります。腸内にたまった毒素が体内に吸収されれば、血液の質が落ち、その血液が全身を巡れば、美しい肌や若々しさを損なう決定的な要因となります。下痢が続くような"汚腸"状態を放置すると、身体的にはもちろん、メンタル的にも健康な状態を維持する妨げに。できるだけ早く改善するほうがいいでしょう。 気になる続きは、NET ViViでチェック!
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「下剤でやせた」「下剤を毎日飲むと痩せるんでしょ?」そんな下剤ダイエットで美しくなる可能性は0です。腸トラブルにおいて、便秘に匹敵するほど多いのが下痢。消化不良によるものやアレルギー、ストレスなど原因はさまざまです。にもかかわらず、悩む声があまり聞こえてこないのは、下痢がダイエットに効果的とまことしやかに語られているからかも⁉ さらに便秘でもないのに下剤を飲んで無理やり便を出すという危険なダイエット方法に手を出してしまう人も……。"下痢=痩せやすい説"は大きな間違い! 肌あれや老化にもつながる"美の敵"である下痢について専門の先生に詳しく聞いてきました。 ViVi世代が気になる悩みを解決する手段をリサーチし、信頼できる専門家からアドバイスをもらおうという企画「こっそり相談。ViVi保健室」。 今回の相談 Q. しょっちゅうお腹をくだします。お腹がスッキリして痩せそうなので気にしていなかったけれど、本当は便秘と同じくらい問題アリ! というのは本当ですか? 答えてくれる先生はこの人! 食べても太らない人の「9つの習慣」 | サンキュ！. 片桐 衣理先生 衣理クリニック表参道院長。大学病院で内科全般・循環器の医師として10年間臨床経験を積んだのち、皮膚科・美容形成外科を学び、現在のクリニックを開院。最先端の美容医療技術で叶える美しい肌・美しい顔立ちに惚れ込み、遠方から来院する人も。多くの女優やモデル、歌手からも頼られる敏腕ドクター。 A-1:下痢で出るのはごく少量。実は便詰まりの"汚腸"状態かも! A-2:下痢は、肌あれにも老化にもつながる"美の敵" A-3:下剤ダイエットで美しくなる可能性はゼロ A-4:腸内環境を整えて、排便リズムを整える お腹をくだすと、便がすべて出きったような感覚になる方が多いようですが、腸内がからっぽになるくらいの下痢はそうそうあることではありません。下痢になると排便の回数が増えるので、たくさん出たように感じますが、実は腸内の細菌環境が悪化し、たまっていた便の一部がちょびちょびと出ているだけ。下痢でスッキリ爽快! というのは気分的なことで、実際には悪い菌&便が詰まったひどい"汚腸"状態になっていることが多いのです。 Aー1でも説明したとおり、下痢の陰には"隠れ便秘"というリスクがあります。便を健全に出しきれなかった場合、不要なものを腐敗する前に便として排出し、解毒するというシステムが機能していないことになります。腸内にたまった毒素が体内に吸収されれば、血液の質が落ち、その血液が全身を巡れば、美しい肌や若々しさを損なう決定的な要因となります。下痢が続くような"汚腸"状態を放置すると、身体的にはもちろん、メンタル的にも健康な状態を維持する妨げに。できるだけ早く改善するほうがいいでしょう。 下剤を飲んで無理に便を出し、体重を落とす"下剤ダイエット"というものがあるようですが、危険なので避けるべきです。便秘でもないのに下剤を常用すると、下痢と同じような状態になり、食物の栄養を小腸から吸収する前に排出してしまって、栄養不足状態に陥ることもあります。その状態が続けば、人体のあらゆる細胞に元気がなくなり、質も低下します。そう、"下剤ダイエット"を続けると、肌も髪も爪もボロボロになる可能性が高いということです。 若い女性が下痢になる大きな要因のひとつが冷え。腸内環境を整えるために食べているヨーグルトでお腹を冷やし、下痢を起こしている可能性もあるのでご注意を!
中高年になるとなぜ太りやすくなるのか 森永乳業 制作:東洋経済ブランドスタジオ たくさん食べているのに太らない人。片やいろいろなダイエットを試すも、なかなかやせられない人。自分の意志ではどうにもならないと思っていたこの「体質」に、腸内細菌が深く関わっていることが明らかになってきた。太りやすい体質を太りにくい体質に近づけることも不可能ではないという。はたしてその方法とは?