とりあえずやってみよう, 【経済】なぜ現代日本は物価が安定しているのか？　名大、従来にないメカニズムを解明 [田杉山脈★]

時間がない! 自由がない! 窮屈! 縛られてる気がしてならない! これらは結局自分が作り出している思考。。 うん。。。わかってるんだけどね。。でもそっちの方に引っ張られるよね。。って思ったあなた!!!

• 2021年07月31日の記事 | 亮さんの釧路B級ｸﾞﾙﾒ日記。（特に蕎麦） - 楽天ブログ
• Gotobi | MT4、EAを使い倒すブログ｜めたぶろ
• ためにならないブログ
• 「妄想と現実の区別が付かない人」こいつらが左と右に分かれて掲示板荒らしてるだけだよな [193847579]

2021年07月31日の記事 | 亮さんの釧路B級ｸﾞﾙﾒ日記。（特に蕎麦） - 楽天ブログ

68 ID:RETfgrfQ0 >>109 君働いてるよね😡 114 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:45:45. 67 ID:GxHEQGw40 手伝いして小遣いもらう作戦か? 115 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:45:47. 34 ID:4IbKCPDna ようお目覚めニート 今日も目覚めたか 116 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:46:03. 94 ID:RETfgrfQ0 117 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:46:56. ためにならないブログ. 73 ID:RETfgrfQ0 >>114 無報酬やゆうとるやろ🤔 118 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:47:11. 75 ID:RETfgrfQ0 >>115 🤗おっはー 119 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:49:31. 53 ID:sxYTGahu0 やばいやろ😲 えらすぎや 120 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:50:29. 66 ID:MRPBnZ360 ワイは昼、夕飯作ってるで イッチも料理の楽しさに触れてみよう

Gotobi | Mt4、Eaを使い倒すブログ｜めたぶろ

ちょと差をつけて楽しみたい方、お見逃しなく!! カテゴリー: Team REC, インプレ, テニス, テニス用品, 仕事, 店, 食べ物 投稿者Tameblo 夏はアイス! シロクマって美味しいよね。 なんでサイズやらなんやら色んな種類あるの? 一社の商標じゃないのかな。 美味しいから、どうでもいいか。 さて、今年もアレの季節がやって来た。 いや、実は季節って言っても、若干バラバラ。 ワタクシの進捗次第みたいなところもあって、ゴメンて感じなんだけど。 で、何がやって来たかというと、Team REC Tシャツ2021年モデル〜! みんなでチームね!ってことで、今年もTシャツを製作する。 早速、昨日から受注が始まったので、ご紹介。 まずは、定番ロゴ。 やっぱりこれは外せないよね。 ちなみに、袖の#09プリントはニューバージョンだ。 続いては、ニューバージョン! いい感じじゃない? Gotobi | MT4、EAを使い倒すブログ｜めたぶろ. 「TENNIS」の文字がテニスマンぽくていい! で、以前大好評だったカモフラを入れてみた。 これは買いだな。 そして、3バージョン目。 TRM(Team REC Members)ロゴである。 こちらのロゴにもカモフラを加えてみた。 これもいい感じだなぁ。(自画自賛) 実は今回、シャツのボデイを変えてみた。 そのおかげもあって、こんなバージョンが実現。 WOMMENS企画のボディね。 少し袖がフレンチっぽくなっていてカワイイ。 カラーとサイズに制限はあるけど、いい感じでしょ。 さらには、もちろんのロンTもご用意。 ちゃんと3パターンのロゴで準備しているので、ぜひどうぞ。 どうでしょ? どれもいい感じじゃない。 ご注文は8月15日まで。 お申し込みはレックテニススクール各校フロントへどうぞ。 スクール会員ではないけど、我こそはTeam RECという方は、 う〜ん・・・誰か知り合いを探してください。 またはHPのお問い合わせかTeam REC Facebookページのメッセージなどでお問い合わせください。 なんとかします。(できるかな) ということで、今年もTeam REC Tシャツで盛り上がりましょう! ファミマのクリスピーチキン・チーズ味。 期間限定品の再販売だって。 ウマイ!

ためにならないブログ

ダイエット頑張ってますか? 2021年07月31日の記事 | 亮さんの釧路B級ｸﾞﾙﾒ日記。（特に蕎麦） - 楽天ブログ. ダイエットってすぐに目に見えて効果が出るわけじゃないので、痩せるぞ!って決意したのに、三日坊主で終わったなんて事がよくあります。(^◇^;) 私もその1人です! でも、運動を習慣化してしまえば、何も考えなくても体が動きたくなります。 動けば、消費カロリーが増えるので、自ずと痩せていきます。 筋肉もつけば、 基礎代謝 も上がり、太りにくい体質になります。 ダイエットをして理想の自分になるためには、継続していかなければなりません。 ならば、運動や食生活を習慣化してしまえば、自分も楽ですよね。(^^) そこで、今回はダイエットの習慣化について調べてみました。 なぜ続けられないのか? 目標高すぎ・欲張り過ぎ ダイエットを始めた時はやる気満々なので、目標体重や食事制限など、ストイックに設定しがちです。 『3ヶ月で10kg痩せる!』 『胸肉しか食べない!』 『朝、ウォーキングした後は筋トレ!』 これ本当に毎日出来ます?初めは出来るかもですが、今までやって来なかったのに、急にこんなにストイックには出来ません。 目標は低く設定しましょう。簡単にクリアしてしまうくらいが丁度いいです。 あれもこれもと欲張らず、毎日続けられる事だけに絞りましょう。 自分の生活スタイルと合っていない 仕事が残業続きで、夜遅く帰るのに「18時までに夜ご飯を食べる」なんて決めても出来ません。 理想と現実は違いますよね。 自分の生活スタイルに合った形で、取り入れていきましょう。 新しい習慣を身につけるには、今までやっている習慣にくっつけるのが1番です。 『お風呂に入る前に、スクワット10回』 『朝、家族の食器を並べるついでに、白湯を自分のコップに入れる』 いつもやっている事に少し加えればいいのです。 明確な目標がない 習慣化できた自分はどうなっていますか? 明確な目標がないと、三日坊主になりやすいです。 私はダイエットの他にも英語をマスターしたいのですが、英語の勉強は未だに習慣化出来ていません。(^◇^;) これは英語をマスターした後、私はどうしたいのか明確な目標が立てれないのです。 漠然と英語が話せたらカッコイイだろうなぁくらいなので、習慣化出来ないのでしょうね。 時間がない ダイエットをする上で、運動は欠かせないものですね。 でも、仕事も家事も育児も…さらに運動なんて、時間がない!ってなりますよね。 分かります。( ̄∇ ̄) 本当に毎日忙しいですもん。 では、運動は隙間時間にやりましょう!

昨日の夜から、 膝が痛くて・・・・ しゃがみづらい・・・ トイレに座るのも、決心が要る状況。 (ばーさま用に付けた手すりが役に立った!)

411 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 06:56:56. 88 ID:bx1JuNXB0 にじさんじはキッズ(ガワ)とキッズ(リスナー)がキャッキャやってるだけだから全くついていけない ワイのようなアラサーおじちゃんはホロが丁度いい

「妄想と現実の区別が付かない人」こいつらが左と右に分かれて掲示板荒らしてるだけだよな [193847579]

こんにちは!トレーナーの町田です。 本日は「かかと重心」についてご紹介して行きたいと思います。 どんなデメリットがあるのか、最後までご覧ください。 かかとに重心を乗せてもお尻は大きくならない お尻やもも裏に効かせるために重心を後に乗せるというという考えがありますが、そもそもお尻やもも裏に効かせるとどうなるのか お尻を鍛えることで大きくなったりヒップアップしますが、効かせる必要はありません。 かかと重心は運動を下手にする 私たちは立っている状態では重心は真ん中にあります。運動する時は、運動する方向に移動しています。 人間はどこに移動することが多いでしょうか? 歩くことが圧倒的に多い生活ですので「前」ですよね! 重心を後ろにかけるようになると前に移動するまでに時間がかかるようになります。 結果運動能力が落ちることにつながります。 かかとに重心を乗せなくてもお尻は鍛えられる お尻のトレーニングは、筋肉が伸び縮みすることですので、大臀筋の場合、その作用は、股関節の伸展、外転、外旋です。 つまり、足を後ろに動かす、外側に動かす、外側に回すということを表します。 使うことが大切なトレーニングにおいて効かせることや重心を後にすることが効率的ではないことがわかります。 骨盤が後に倒れる 重心をかかとにかけた状態では、背中が丸くなります。トレーニングで行ったことは日常生活に反映されますので、日常生活でも骨盤が後に倒れ猫背や腰痛、肩こりといったものにつながります。 ぜひトレーニングの際は、重心位置を確認し足裏全体で体を支えましょう!

私、無料教材はどんどんいただく派です。笑 だって、子どもが実際にしてみないと良いか悪いかわからない! みんなも無料の教材は、どんどん使いましょ! 現役保育士ママ 英才教育ブログ 目次 【保護者が解説】中学受験をするならはまキッズ?3分で疑問を解決! ✔︎この記事の信憑性 ✔︎4歳の男の子のママ。(@hoikushi_mama_)✔︎保育士・幼稚園教諭として働き、5000人超え[…] \ ポチッと応援をお願いします / 幼稚園・保育園選び・園でのトラブルオンライン相談 幼稚園や保育園の選び方が分からないし、迷っています。。 幼稚園・保育園に通っているけど、これっておかしくない?!どうしたらいいの? 英才教育保育士 幼稚園・保育園に関する悩み事を全てオンライン上で解決します!! 〜経歴〜 元幼稚園教諭 現役保育士ママ 幼稚園見学や保育園見学に行った数は、30園以上。 英才教育保育士 幼稚園・保育園選び 幼稚園・保育園でのトラブル解決方法をお悩みに応じて解決します! 1時間3000円 無料電話(LINE・ZOOM)を使用する為、電話代は不要! LINEからお気軽にお問い合わせください↓ 見学同行について詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください! 【幼稚園選びをプロにお任せ】見学同行・個別相談をスタート! 元幼稚園教諭で、幼稚園選びの見学同行や、無料相談を行っています。英才教育ママです。 幼稚園選[…]