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コンテンツマーケティング概要 (20分) -1 なぜコンテンツマーケティングが必要とされているのか? -2 コンテンツマーケティングの肝はマネジメントである! -3 成果の出るコンテンツ制作に必要な7つのステップ 2. オウンドメディアコンテンツ制作 実践編(60分×3) -1 集客テーマを設定する -2 トピックを企画する -3 コンテンツを作成する -4 コンテンツを拡散する -5 効果を測定する 3. 成果を出すためにやること(30分) -1 オウンドメディア運営39のタスク -2 役割分担を考える 4. Q&A(10分) ----- 実施日時:2021年9月17日(金)13:00〜17:00 開催場所:オンライン(Zoom) 定員:15名 料金:40, 000円(税別)/名 ----- コンテンツマーケティングの運用のお悩みの企業のマーケティング担当者向けの実践講座です。 「こんな不安や疑問ありませんか?」 ・コンテンツマーケティングが、そもそも自社に向いているのかわからない ・コンテンツを量産する重要性は分かるが、正直継続する自信がない ・コンテンツマーケティングの目標設定や最適な効果の測定方法を知りたい ・そもそも、コンテンツマーケティングはコンバージョンを追って良いの? 初めての草履あつらえ指南 |和装履物専門店で誂える世界に一足の草履| 雪駄 下駄 草履 浅草老舗 辻屋本店. ・他社はコンテンツマーケティングを内製してるの?外注している場合その範囲は? お申込み・詳細はこちらの資料ダウンロードください↓ ※メールアドレス宛てに資料が自動送信されます。 【著者プロフィール】 グロービス経営大学院 日本で最も選ばれているビジネススクール、グロービス経営大学院(MBA)。 ヒト・モノ・カネをはじめ、テクノベートや経営・マネジメントなど、グロービスの現役・実務家教員がグロービス知見録に執筆したコンテンツを中心にお届けします。 グロービス知見録 Twitter: @GLOBIS_MBA Photo by Dick Thomas Johnson
- 英語を学んでいる100人に聞いてみた！ワクチン摂取どうする？コロナ収束後行きたい国は！？
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英語を学んでいる100人に聞いてみた！ワクチン摂取どうする？コロナ収束後行きたい国は！？
③勉強がつらい 浪人生活で最もつらかったのがこれです。 勉強するために浪人を決めているので、模試などで偏差値がなかなか上がらないと、精神的にきつくなります。 私の場合、いま振り返れば、自分に合った勉強法や効率の良い勉強の仕方がわかっていなかったのが原因でした。 第一志望に合格できなかったのも、この部分が大きかったと思います。 大学受験は過去問などを参考に、自分の苦手分野を少しでも早く得意にしていくことが重要です。 私のように第一志望不合格になりたくない。 自分の勉強の仕方に自信がない。 という方は、アドバイザーに相談するのがおすすめですよ。 どんな受験の相談でも乗ります! マロニー宮澤さん 現役時代は大学に全落ち。 浪人の結果、早稲田・慶應に合格。 センター利用では95%をとり、青山学院大国際政治経済学部に合格。 現在は慶應義塾大学法学部に在籍。 受験相談何でも致します 浪人!早稲田!慶應!集まれ!メンタル!勉強法!なんでもこい! 人の心を揺さぶるアートは作者の狂気から生まれるのか？ | 好奇心集団 sujaku. あなたに合った勉強の計画を作成します ヤマグチ 勉強サポーターさん オンラインで全国各地の生徒の指導を行う家庭教師。 ヒアリングを元に、学習意欲を高める勉強計画を作成してくださいます。 高校生・浪人生の勉強計画を計画管理プロが作成します 【お試し価格】2週間の計画管理で受験勉強・テスト勉強を習慣化 ④将来への不安がつらい 大学合格はもちろん、進学後の将来にも不安がある人は多いですよね。 年下の同級生と友達になれるのか。 就活で不利になったりはしないのか。 この2つが特に大きいと思います。 まず、年下の同級生ですが、問題なく友達になれます。 加えて偏差値の高い大学や、医学部・美術部などの学部は浪人生も多いです。 就活についても、不利になったと感じたことはありませんでした。 むしろありがたいことに、周りの友人たちより早く就活が終わったくらいです。 企業や面接官にもよりますが、私の場合は「なぜ浪人をしたのか」と聞かれることも、1回もありませんでした。 このように、浪人によって学校生活や就職活動に支障が出たことはありません。 むしろ浪人をきっかけに、 自分の人生は自分の力で切り開いていこう という強い意志を持つきっかけになりました。 現役京大生にお悩み相談! 現役理系京大生が大学受験の相談に乗ります 進路選択・勉強法・心の悩み、受験のことはなんでも相談乗ります | 受験の相談 | ココナラ 利用者の声 具体的な受験相談がなくても大丈夫!何でもお話聞きます 電話で話そ♡お悩み、愚痴、何でも聞きます 貴方の癒しになります☆話すことで楽になりませんか?
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「浪人生活が地獄のようにつらい……」心が折れそうな浪人生や、浪人をしようか悩んでいる人へ。この記事ではそんな浪人生・高校3年生のために、浪人生活の実態や後悔しない1年間にする方法を、経験者の立場から徹底解説していきます! 【経験談】浪人って実際どうなの? 浪人を決意した経緯 私が浪人を決意したのは、現役で受験していた大学の合否が全て出そろった時。 現役での結果は、第一志望は不合格でしたが、滑り止めで受験した大学には合格していました。 つまり、大学に進学しようと思えばできるという状況。 そんな私が浪人を決めた理由は以下の2つでした。 納得して大学進学するために、1浪だけしよう! 英語を学んでいる100人に聞いてみた！ワクチン摂取どうする？コロナ収束後行きたい国は！？. もし第一志望がダメだとしても、来年は合格した大学に潔く進学しよう! そう覚悟して、私の浪人生活がスタートしました。 1年間の浪人生活 浪人中は予備校に通っていました。 第一志望の入試には小論文がありましたが、現役時代、自分だけの勉強には限界があると感じました。 小論文は配点もかなり高かったので、専門の講師の講義やフィードバックを受けるために、予備校に通うことにしました。 予備校はもちろん費用が決して安くありません。 しかし、 規則正しい生活をすることや他の浪人生が頑張っている姿に刺激を受けるなど、メリットもありました。 浪人生活を振り返って 浪人の結果は、第一志望には残念ながら不合格。 ですが、 現役受験で合格していた滑り止めの大学より、偏差値がずっと高い大学に合格することができました。 そんな浪人生活を経験した私は現在、大学を秋卒業。 加えて無事に就職活動が終了し、2021年4月に入社するのを待っているという状況です。 この数年間、浪人したことを後悔したことは1度もありません。 同い年の友人たちより、大学生になるのも社会人になるのも遅れ、浪人の結果も大成功とは言えなかったとしてもです。 その理由は大きく2つ挙げられます。 元浪人生 浪人生活がつらくなる原因と乗り越え方 浪人生活を失敗に終わらせないためには、つらい気持ちを取り除いて、勉強に集中する環境を作ることが最重要。 そこで浪人中によくある、4つのつらい原因と乗り越え方を解説していきます! ①同級生との差がつらい 地元や高校など、同い年の友達が自分より一足早く大学生に。 講義だけでなくバイトやサークルなど、充実した日々をSNSでも見かけることでしょう。 自分で決めたこととはいえ、友達がうらやましくなってしまいます。 孤独感も強くなり、ネガティブな思考に陥りやすくなる原因に。 つらい浪人生 お互い努力することで、刺激し合える関係性が気持ちを前向きにしてくれます。 予備校に通う人は、友達が作りやすいかもしれませんね。 もし宅浪や仮面浪人をしていて、 新しい友達を作れる環境にない浪人生は、 SNSで勉強垢を作る のがおすすめ。 全国の頑張る浪人生の様子が分かりますし、投稿にいいねがつくとモチベーションアップにも繋がります。 今の自分にあったSNSの使い方をする のがポイントですよ。 ②罪悪感がつらい 浪人生の中には、予備校の費用や受験費用などを両親に負担してもらう人も多いのではないでしょうか。 現役で大学に進学していれば、出費することのなかったお金を払わせてしまっている。 そんな罪悪感を抱いてしまいますよね。 両親も理解があってお金を出してくれています。 浪人してよかったと思える結果を残すことが、最大の恩返しですよ 。 のちのち社会人になって旅行などのプレンゼントや仕送りなど、何らかの形でお金を返すことだってできます。 そのためにも、今は受験勉強に集中しましょう!
アメリカ、イギリス、イスラエルでは・・・!? コロナによる影響の大きかった国では死者数なども日本の数十倍と大きな影響がありました。 日本人で、ニューヨーク在住の方が2週間後には東京もニューヨークのようになる。 特に初期は、アジアで発生した病気ということで現地在住の方もその怒りの矛先が自分たちに向くのではといった不安もあったようで、YouTube動画でも話題になりました。 それから1年以上が経過し状況は大きく変わりつつあるようです。 実は、bで働くレッスン・パートナー(外国人講師)もいろいろな国、地域から来ていますが、こうしたコロナの被害の大きかった国の人ももちろん数多くいます。 当初、本国の大変な状況から私たち日本人より遥かにコロナに敏感だった彼ら・彼女らですが最近では実は結構明るい話が多く聞こえてきます。 「もう秋くらいから海外旅行も始まるんじゃないの?」「自分の家族もそんな話してるよ」(イスラエル出身) 「マスクしんどかったけど後少しかな。もう、自分の親戚とかもワクチン打った人はしてないみたい。」(アメリカ出身) 1年前の一番悲観的だったエリアの人たちから一足先にワクチン接種も進んで、制限が徐々に解除されたことから楽観的になってきているみたいです。 聞いてみた!日本人はワクチンを打ちたい?打ちたくない? そこで、今回私たちの運営しているオンライン語学学習サービス、「大人女子のわりきり英会話」のサービスを受講している方、オンラインサロンを購読頂いている方たちにアンケートを取ってみました。 今の日本人のいつわらざる、心境が反映された結果が見れてとても参考になりました。 アンケート実施日:2021年5月15日 有効回答数:102 下記3問の質問に対する回答 ワクチンいつ頃打ちたい?打ちたくない? まずは、ズバリこの質問です。 ワクチン打ちたい?打ちたくない?それとも、様子見!?この回答に対して、英語を学んでいる。あるいは、学んでいて比較的海外旅行などに積極的と思われる人たちのアンケート結果はいかに!? 結果は・・・ 予想してはいましたが圧倒的に多い意見は 「もう少し様子見てから打つか考える」 。 一方で、「打ちたくない!」と「できれば今すぐ打ちたい!」がほぼ同数で拮抗しました。ここは意見が明確に別れていることがわかります! それにしても、様子見が圧倒的に多いというのは、逆に言えば、日本は被害が少ないので様子見するだけの余裕が多くの人にあるといえるのかもしれませんね。 聞いてみた!コロナ収束後行きたい国は!?
不幸にして大きな曲がりになってしまった時は、手術を行わなければならない場合があります。成人すれば進行は止まるといいましたが50度以上の場合はそればかりではなく進行する方がおられます。ほうっておくと30歳で80度に進行した!なんてこともまれにあります。そくわん症の矯正手術は40年以上前から行われています。さいきんでは入院期間は短くて約3週間は必要でしょう。(自己血)輸血もしなければならないことが多いです。できるなら回避したいものです。 とはいふもののなかなか不安はぬぐいきれないと思います。また多感な思春期のお子さんの病気ですのでオーダーメイドの治療方針が必要と思っています。まずは受診の上御相談ください。 (2007年10月20日)
側彎症でも人生は楽になる。｜人生に筋トレはいらない｜Note
内臓は病気でなくても疲れていることが多いです。 その原因としては 睡眠不足 ストレス(自律神経の乱れ) 暴飲暴食 体質 などが挙げられます。 日常から意識されることをお勧めしますよ。 3、自律神経の乱れ これも「自律神経失調症」や「うつ病」などの病気を思い浮かべる方が多いとは思いますが、それでなくても自律神経が乱れることは大いに考えられます。むしろ、軽度の自律神経の乱れがほとんどの人に起こっていると言われています。 自律神経は体液の循環をするように命令をしているので、自律神経の乱れが腱鞘炎などの治りが遅くなる原因になります。 さて、あなたは思い当たる節はありましたか? 単に腱鞘炎と言っても、治りにくい、治りが遅いことには必ず原因があります。 症状があってもなくても、生活習慣にはお気を付けくださいね。 まとめ さて、いかがでしょうか? 【保存版】側弯症による腰痛を改善するストレッチと体操 | 腰の痛みを解決するための専門サイト. 実際に治療に使うストレッチを今回は特別にお伝えしました。 腱鞘炎は毎日使うところに発生するため、毎日のケアのあなたの自己回復力(自分で治していく力)がとっても重要になります。 なのでこのストレッチも根気強く、継続してくださいね。 毎日毎日痛くて辛い思いをしているあなたを私たちは応援しています! 大好きな祖母が変形性膝関節症、先天性股関節脱臼が悪化し、一時は歩けないほどに。祖母のような症状で悩んでいる人を助けたい!と思い、鍼灸師を目指す。鍼灸師の国家資格取得後、整体、自律神経整体、くびれ鍼の資格を所得し、現在に至る。
【保存版】側弯症による腰痛を改善するストレッチと体操 | 腰の痛みを解決するための専門サイト
私も嘘はつきたくないので正直なことをいいます。 一度曲がってしまったホメオストレッチの体操で完全にまっすぐにするのは難しいです。 単純に座っている姿勢や立っている姿勢が悪くて筋肉が硬くなった側湾症に関してはまっすぐになります。 しかし骨がそもそも曲がってしまった分に関しては元に戻すことができません。 痛みに関しても同じですが、現在の痛みが中に対して全くゼロになると言うのは現実的に少し難しいです。 ストレッチや体操することによって中の痛みが1割から2割程度に減ると言う事は十分にあります。 どうしても背骨が曲がっている分だけ負担がかかりやすいのは仕方がないので、体のバランスを整えながらストレッチや体操するのをお勧めします。 まとめ いかがだったでしょうか? 今回は側弯症に効果のある腰痛を改善するストレッチと体操をご紹介しました。 通常のストレッチとは違い側弯症の場合は左右均等にすると言うのが基本的な概念となります。 理由は、1番最初にお話しした通り左右でバランスを取ろうとするので筋肉の緊張が変わってくるからです。 ストレッチの方法はもちろん大切ですが、まずは自分の体がどのように曲がっていてどのようにねじれているかと言うのを知る必要があります。 それさえしっかり理解することができれば自分がどの方向にストレッチをするのか。 どの方向に体操するのかというのが簡単にわかるようになります。 自分の癖と歪みが自分でわかるようになれば痛みを改善することができますのでぜひ参考にして実践してみてくださいね。 ひこばえ整骨院では側弯症による腰痛な背中の痛みを改善させるのをとても得意としています。 もしあなたが側弯症で悩まれているのであれば、一度下記をご覧になって下さい。 きっとあなたのお役に立てますよ。 柔道整復師 齋藤克也 監修
側弯症のストレッチ-立ったままできるバランス体操 | 首の痛み・ストレートネックの研究所
今回は、初心者でも簡単にできる厳選ストレッチ動画をご紹介します。デスクワークで座りっぱなしの方、スマホの使い過ぎで首や肩がこっている方には、定期的にストレッチをして体をほぐしましょう! ストレッチは、自身の体を整える最高のセルフケア方法といえます。ですが、無理して伸ばしたり、いっきに開脚したりすると、体を整えるどころか痛めてしまいます。 そこで今回は、初心者でも真似できるストレッチ動画をたっぷり20選しました。正しい方法でストレッチして、柔軟性アップを目指しましょう! 動画で正しいストレッチを真似しよう! 1日5分でも効果あり！初心者向け、簡単ストレッチ動画20選 | | Dews (デュース). 初心者でも真似できる厳選ストレッチ動画 20選 体が硬い人は、関節の動きが悪いため関節可動域が狭く、筋肉の柔軟性に欠けています。 この状態ではケガに繋がる可能性が高く、ダンスやスポーツをしている場合はそのパフォーマンス能力もダウンしてしまいます。そこで必要になるのがストレッチです。 ストレッチは、気持ちよく動けるようにするためのものです。しかし、なかにはストレッチ=筋肉や腱をとにかく伸ばすものだと勘違いしている人も多いようです。体の硬い人がいきなりバレリーナのようなストレッチを行って無理に関節を動かそうとすると、クッションの役割を果たしている軟骨や靭帯を傷つける恐れがあります。それを知らずに無理なストレッチを行ったために、筋や腰を痛める人や、股関節を捻挫する人もいるようです。 つまり、自己流のストレッチは体のためになるどころか、体を痛めつけることになってしまうのです…。そうならないためにも、動画できちんとストレッチ方法を確認して、正しいストレッチのやり方を身につけましょう! ストレッチ初心者は、自宅でもヨガレッスンを体感できるサービスSOELUがおすすめ! [PR] SOELUは身近にあるスマートフォンなどを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行うフィットネスサービスです。 自宅でインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴なので手軽にレッスンを体感したい方にはおすすめです! 写真や動画とは違い、インストラクターの方が動きを見てくれるので、正しいやり方を学びたい方はぜひお試しください! SOELU公式サイト 基本ストレッチ まずは、ストレッチの基本を確認しましょう。ストレッチ中は、痛みを感じて知らず知らずのうちに呼吸を止めてしまう人がいますが、必ず深く呼吸しながら行います。呼吸を止めたままストレッチを行うと、体に酸素が足りなくなって、めまいやその他の不快な症状を引き起こすことになるので注意しましょう。 ストレートネックの改善ストレッチ 「スマホ首」とも呼ばれるストレートネックは、慢性的なうつむき姿勢が原因で首の生理的なカーブが失われた状態のことです。ストレートネックは肩こりや頭痛の原因になるので、正しいストレッチで早めに改善しましょう。タオルを準備したら、整体院の院長の動きをチェック!
脊柱側彎症「きむらたくや整形外科クリニック」
あきこさん さいとう あなたは側弯症で腰痛に悩まされてはいないでしょうか? いろいろなブログや雑誌、本を読んだり。 YouTube動画で側湾症のストレッチなどを探されて実践しているかもしれません。 しかしその方法があなたに本当に合っているのか疑問に思う事は無いでしょうか? 今回の記事は自分で体の歪みを知るための方法や、正しいストレッチ方法などを詳しく解説しています。 動画では20分近くの長さとなりますが側弯症に関することを詳しく解説しています。 時間を作ってぜひ一度ご覧になってください。 側弯症は左右同じようにストレッチをしてはいけないのか? 今回の動画でもブログでも1番大きな声で言いたいのが 側弯症の場合左右均等にストレッチや体操はしないでいただきたいです。 側弯症の場合は左右均等ではなくどちらかに背骨が歪んでしまいます。 背骨は次のようなイメージをしていただければ結構です。 こんな感じで左右にバランスを取りながら曲がって行きます。 積み木の場合は片方に歪んでいくと必ず崩れていってしまいますよね。 人間の体は片方にバランスが崩れると反対側にバランスを整えて背骨をまっすぐに維持しようとします。 その時に片方の筋肉だけが硬くなりバランスを取ろうとします。 イメージとしては下の写真のような感じです。 この様に筋肉で支えながらバランスを取ろうとします。 体も片方ばかりに傾いてしまうとバランスが取りにくなってしまいます。 それを補正するために腰が右側に曲がれば背中を左側に曲げてバランスを取ろうとします。 バランスを取ろうとすることによって左右で筋肉の硬さが変わってきます。 今回全体的にお話をする内容は写真のように腰が右に曲がり背中が左に曲がった場合でお話をしたいと思います。 このような場合では右の腰の筋肉が縮こまってしまい、左側の背中の筋肉が縮こまってしまうと言うような現象が起きてしまいます。 このような状態で左右均等にストレッチをしてはいけないというのが何となくイメージできますでしょうか? もし左右均等にストレッチをしてしまうと、せっかく体が自分自身で補正をしているにもかかわらずバランスを崩してしまうことになってしまいます。 右の腰の筋肉の硬さがあるのであれば腰は右側だけ。 左側の背中の筋肉の緊張がある場合は左側の背中のストレッチだけ。 と言うふうに側弯症の場合は左右不均等にストレッチをしていきます。 何となくイメージできますでしょうか?
1日5分でも効果あり！初心者向け、簡単ストレッチ動画20選 | | Dews (デュース)
通常の肩こりや腰痛であれば左右均等にしても問題はありませんが、側弯症の場合は少しだけ違います。 でもここで1つ疑問がありますよね。 自分はどのように曲がっていてどの方向にストレッチをすればいいのかわからない。 なので次にお話しするのは自分自身で自分の体の歪みを確認する方法をお伝えします。 自分自身で歪みを知る方法とは?
この記事は側弯が分かる人向けです、もしくは小さいお子さんがいる人向けになってます。(側彎症は幼少期から変化がある為)僕自身、側弯があっても楽になることが出来たのでその取り組みが伝わればありがたいです。 因みに、100M世界記録のボルト選手は側弯と言われてます。 側弯を楽にする方法(基礎編) まず、基礎の基礎が この記事になります。 体の力を抜くことができるかどうか? 「自分は力抜けてます、でも側弯(左右差がある)なんです」 という人は「力みがあります」と断言できます。 力が入っていることを自覚して次に進みましょう。 僕が今も取り組んでる内容は3つ+1つ。プラス1は何をするにも力が抜けてるか意識し続けること。3つは、① 感覚を磨く②ウオーキング③ストレッチです。 大事なことから順番に掘り下げます。後半に番外編も。 側弯(左右差)解消の為、感覚を磨く ストレッチポールを使います。↓こんな感じ。 ストレッチポールを持ってない人は側彎症なら「即買い」をおススメします。硬さや長さなどいろいろな商品があるんですけど僕はこれを使ってます。 僕が使っているストレッチポール なぜおススメするのか?それは、側弯の人は背中の「感覚が鈍い」から。そもそも背中の筋肉が盛り上がっている感覚が自分でわかりません。 触ってもらって初めて気づくんです。 ストレッチポールがあれば、脳に「あなたの、背中盛り上がってるよ~」と洗脳させることが出来ます。(体のゆがみは脳が認識すると変化が早いからめちゃ大事!) ストレッチポールはゴリゴリしても、マッサージのようにほぐしに使っても側弯や左右差は解消されません。 次です。 側弯(左右差)解消の為、ウオーキング 歩くのは動きに左右差がなく、気軽にすぐに出来るから超おススメ。通勤通学で荷物を持ちながらよりも 荷物がない状態 が理想ですね。 そして、プラス1の力を抜きながら。 普通のウオーキングじゃない!世間の流れに逆らいましょう^^ ・一生懸命1万歩を目指すNG ・心拍上げるのNG ・手足を大きく動かすNG 側弯(左右差)がある時点で力んでいるのでだら~んでいいんです。 ウオーキングが出来るか?のカギは「時間を作れるか」だと感じます。 側弯(左右差)解消の為、 ストレッチ マッサージに行ったことがある人は、股関節か肩甲骨のどちらか固いと言われる方から優先的にやりましょう。 分からない人は股関節がおススメ。股関節→骨盤→仙骨→背骨への影響があります。 股関節は僕自身めちゃくちゃ固いです。昔は動画よりべらぼうに固かったです。5種類あるのでやり易いのあるでしょう、おススメは四股ストレッチ。 あとは実行あるのみ、しばき倒しましょう!