「白髪山ふれあいの村休養センター」宿泊キャンペーンについて 5月1日から白髪山ふれあいの村休養センターにて、宿泊キャン ペーンを開催! 期間中に当移設で宿泊されたお客様の中から、抽選で地元特産品 等をプレゼントします! この機会に、是非お楽しみください。 〇期間〇 令和3年5月1日~12月25日 〇抽選対象者〇 上記期間中に白髪山ふれあいの村休養センターに宿泊された方 〇賞品〇 ・ブランド米「土佐天空の郷」10kgセット …1名 ・ブランド米「土佐天空の郷」2kgセット …5名 ・本山町名産加工品セット …10名 ・「白髪山ふれあいの村休養センター」 バンガローペア宿泊券 …15組(30名) ※抽選結果は発送をもって発表とさせていただきます。 景品の発送は令和4年2~3月頃を予定しています。 チラシ 「白髪山ふれあいの村休養センター」について 当施設の詳細は、下記のページに記載しています。 白髪山ふれあいの村休養センター 〇お問い合せ〇 本山町役場まちづくり推進課 TEL:0887-76-3916 〇ご予約〇 白髪山ふれあいの村休養センター TEL:0887-82-15 88

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いこいの里「千石」キャンプ場 / みやわかぐるわくTop / 宮若市

城島福祉会の取り組み 心と心がふれあい安らぎのひとときを 豊かな田園地帯が広がる『筑紫平野』。有明海に注ぐ九州一の大河『筑後川』など、静かで穏やかな環境にある城島町。城島町は久留米市の西方に位置し、古くから酒造業や瓦工業など特徴的な産業が営まれている歴史ある町です。城島福祉会『ふれあいの園』は、城島町やその近隣市町村で生活している高齢者が、生まれ・慣れ親しんだ地域で、自分らしく安心して生活できるよう、施設や通所・訪問・相談などのサービスを提供する高齢者の総合福祉施設です ふれあいの園施設案内 ふれあいの園は、介護保険で要介護1~5の認定をお持ちの方で、ご自宅で介護を受けることが困難な高齢者の生活を支える施設… 自宅で介護が必要な高齢者に対し、送迎・入浴・食事・機能訓練・余暇活動などのサービスを行い、楽しく過ごして頂くとともに… 高齢者向けのワンルームタイプの居室になっており、60歳以上から入居できます。介護が必要となった方でも、介護サービスを受けながら… 住み慣れた家、地域で家族とともに生活を続け、通い・泊まり・訪問サービスを使い、家庭と同じような環境で馴染みの職員が日常生活上の援助を … 久留米市城島町の救急告示・労災指定病院です。 有明海へと向かう筑後川のそば、緑豊かな田園地帯の中で、地域に根ざした心温まる医療を心がけております。

滋賀県希望が丘文化公園 - 自然と人とが&Quot;共生&Quot;し調和した文化公園の醸成

ふれあいの里にお越しいただいたブロガーの皆様からのブログ記事をご紹介します! ふれあいの里にお越しいただいたブロガーの皆様からのInstagram記事をご紹介します!

熊本はキャンプ天国! 大自然を味わえるキャンプ場、グランピング施設を紹介! 熊本は山、海、川・・・と自然に恵まれています。キャンプ場も多く、それぞれに魅力が満載なんですよ。アウトドア好きだけではなく、アウトドア初心者も楽しめるおすすめ施設を紹介します。 四季の里旭志 休暇村南阿蘇 美里ガーデンプレイス 渓流ヴィラITSUKI 四季の里旭志は、阿蘇北外輪山の鞍岳中腹にあるアクティブツーリズム複合施設。キャンプ場、ログハウス、バンガローのほかにも、大浴場、ふれあい動物広場、カフェ&レストラン、BBQハウス、貸切風呂、屋内プール(夏季限定)、しゃくなげ園(春季限定)、芝生広場、野外ステージ…など、充実した施設内容が魅力です。 駐車スペース付きの区割りされたオートサイト。全てのオートサイトで電源が使えます。 もちろんフリースペースもあり、手持ちのテントを設置することもできますよ。常設テントもあるので、キャンプ道具を持っていなくても大丈夫!

プランクとは?

【プランクチャレンジの結果】 日本人男女のビフォーアフター画像集を紹介! | Slope[スロープ]

じっとしてるだけで痩せるならプランクめっちゃ良くない?! プランクは同じ姿勢をキープするだけの簡単エクササイズ。キツいけど、難しい動作や道具が一切いらないから、とても手軽なトレーニングとして大人気ですよね。 SNSで見かけるプランクチャレンジではびっくりするほど効果が出ている人を見かけます。そんなのを見たら自分もやってみたいと思いますよね。 でもせっかくチャレンジするなら、そのダイエット方法が本当に自分にあっているのかを見極めて選ぶ必要があります。プランクはあなたにとって必要なダイエット方法なのかを見極めて行きましょう! プランクチャレンジを続けた結果は?日本人のビフォーアフターが見たい! まずはSNSでみられるプランクの効果からチェックしていきましょう! 【プランク60秒30日ビフォーアフター】 汚肌で失礼致します! 変化がおわかり頂けるだろうか? 正面だとちょっとくびれてきて、横だとお腹が薄くなった気がします! やっぱりプロテインが重要?30日プランクチャレンジの結果5kg痩せた方法 | 奨学金1500万阪大薬学卒のお金・薬学ブログ. プランク自体は始めは30秒でもきつかったですが、段々余裕が出て来て60秒までできるようになりました! これからも続けてゆきます! — きみきみ@8/3の花嫁修行 (@kkwall_diet) 2018年3月11日 プランク初心者で30日間続けてこの結果!パッと見そんなに変わったようには見えませんが、よくよくみるとくびれのカーブはよりくっきりし、横から見ても薄くなったように見えます。 加圧トレーニングに加え、スクワット57日、プランクを27日継続した方のビフォーアフターです。明らかにお腹がストンとスッキリしている変化が分かります。 このようにプランクを続けて効果が出た皆さんはなぜ痩せたのでしょうか? プランクはなぜ痩せる? スゴいビフォーアフターをみると、「自分もやれば痩せるかも?

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ダイエット6週間のビフォーアフター(背中)を撮りました。 この1週間の比較は、こちら。 ぬぬっ! まだまだごつい背中ですが、腰回りのお肉の溝が浅くなってる気がします〜 お尻の、パンツからはみ出したお肉も、減ってる ヤッター 腰回りは、プランクの効果でしょうか? 久々に体重を測ると、58. 2kgでした! 6週間前(スタート時)の62. 0kgから、3. 8kg減。 (身長165cm) スタート時との背中の比較は、こちら。 いよいよ、クリスマス、年末年始と、たっぷり食べる機会がやってきました〜 楽しみながら、ダイエットも忘れずにやっていきたいです。

どうも、 奨学金1500万プレイヤー阪大生 のPEN( @PENwitmi )です。 ウワサの 30日プランクチャレンジ に取り組んでみたので、その結果についてお知らせします。 先に結果からいうと、 1ヶ月で1kg、3ヶ月で5kgやせました 。 色んな要素が合わさって上手くいったんだと思うので、私がトライしたことを紹介しますね。 ぜひ皆さんも、 「ウエストが減りすぎて、ベルトが使えなくなって悲しい想いをする」 経験をしてみてください。 スタートして1ヶ月後に書いた記事ですが、追記で3ヶ月後の状況をお伝えします。 この記事で紹介すること ・私がどのように痩せたか ・プロテインがなぜ重要か ・性別・目的別のおすすめプロテイン ・食生活について 目的別にきちんとプロテインを選んだ方が、望んだ結果になりやすいですよ。 (特に女性は注意が必要だと、薬剤師の私は思います) 30日プランクチャレンジとは 筋トレ大国(?

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