初潮から次の生理が来ない – サービス 担当 者 会議 の 進め方 セリフ
初めての生理、初経がこない・・・。まわりの友達はみんな生理が来ているのに、なぜ? 初潮（初経）の年齢は？前兆はあるの？親の心構えや対応は？ - こそだてハック. ただでさえ初めての経験です。本当に不安ですよね。 ではなぜ生理が来ないのでしょうか? 初経が来ない原因としては以下の2つの原因が考えられます。 まだ体の準備が整っていないだけ。 生理に関わる器官、つまり脳の視床下部や下垂体・卵巣・子宮・膣のどこかに問題がある場合。 体の準備できれば自然と生理はやってきます 初めての生理、いわゆる初経が来るのは多くは10歳から13歳ごろになります。98%は15歳までに初経を迎えます。 生理が始まる前には、脂肪をつけて女性らしい体をつくり身長がぐっと伸び陰毛が生えます。 このような二次性徴が起こったあとに早かれ遅かれ生理が始まります。 じつは、二次性徴や生理のために体は知らず知らずに膨大な力を使っているのです。ただでさえ成長著しく恋に勉強に悩む時期です。頭も体もフル回転。 そんな中で生理の準備をすすめていくのですから、あなたの体はとても忙しいのです。ですから体の準備ができれば、タイミングを見て自然と生理はやってきてくれます。 スポンサードリンク ストレスや過度の運動など無理は禁物 「生理が来ない・・・どうしよう・・・」 このように悩むだけでも体にとってはストレスです。 過度の運動をしたり睡眠不足が続いたりしていませんか?偏った食生活、ちゃんとしたごはんを食べずに甘い物ばかり食べていませんか? 生理を迎えるために、心も体も大切にしてゆったり構えることがとても大切になります。ホルモンや体のもとになる栄養をしっかりとって、規則正しく生活しましょう。 リラックスしてゆとりができれば、体は生理を迎えることに集中できるようになり、時期をみてゴーサインを出してくれるでしょう。 18歳になっても生理が来ないときは要注意 15歳すぎて生理が来る場合を遅発月経と言います。 だからといって、すべての人が病気という訳ではありません。 16歳・17歳になってから生理が来る人もいますので安心してくださいね。もし遅いことがストレスになってつらいようでしたら、婦人科で診てもらうことで安心感を得られます。 安心した途端に生理がやってくるかもしれません。 ただし、18歳になっても生理が来ない場合はホルモンを分泌する視床下部や下垂体、そして卵巣・子宮・膣自体に問題がある可能性を考え早めに受診して下さいね。 初めての経験です。個人差もありますし不安になるのは当たり前です。 一人で悩むよりお母さんや姉妹、保健の先生などに相談して、最終的には婦人科の先生に診てもらうことも安心して過ごせる一つの方法です。
初潮（初経）の年齢は？前兆はあるの？親の心構えや対応は？ - こそだてハック
保健師のめぐみです。 本日2つ目のお返事です。 初経から1年半、生理がきていない 中学生からメッセージをいただきました。 『前回もコメントさせていただきました。 中一です。 めぐみさんに相談してから、 食事や睡眠に気をつけるようになりました。 質問なんですが、初経から1年半も生理が 来ないのは、病気の可能性はありますか? 病院に行ったほうがいいのでしょうか?
その教室に入れないストレスをどうにかした方がいいと思いますが。 トピ内ID: 5930428147 🐱 三十路すぎ 2012年2月19日 06:55 私も小学5年生でなりました。 かなり不規則で生理痛も激痛で辛かったです。 婦人科に行く前に、生理のなり始めと終をカレンダーに書くことと基礎体温を一ヶ月計ってから婦人科に行ってみては? 近所の婦人科に行くのが、嫌なら少し遠くの婦人科に行ってみては? お医者さんは必ず女性医師さんにしてあげてください。 小学生で男性の婦人科医にかかるのは、すごい嫌だと思うので女性医師さんを探して受診してあげてください。 トピ内ID: 3351591709 まりん 2012年2月19日 07:10 初めの頃は、半年空いたり、量もすごく少なくて。 生理らしい生理が来るようになったのは、中学…いや、高校だったかも。 まだまだ、そんなに気にしなくてよい年頃ではありませんか? 初潮から次の生理まで. トピ内ID: 6201511378 ちゃ 2012年2月19日 07:18 20代から長く婦人科にお世話になっているので、多少は生理について一般の方よりは深いお付き合いをしていますが・・。 半年も生理が来ないのは、教室に入れない授業拒否が続いているためかと思います。女性の体はデリケートです。 そのせいでホルモンバランスの調子が良くないのでしょう。婦人科できちんと看てもらった方が良いと思います。生理が来ないのは将来不妊に繋がりますよ。 トピ内ID: 4760590545 neneko 2012年2月19日 08:13 教室に行けない状態→保健室登校?の方が問題でしょ。 ストレスが原因で狂うなんて大人でも普通の事。まずはそちらの方を解決してあげないと。なんだかトピ主さん変だよ。ストレスが原因と解りながらそちらの相談では無いのですか? トピ内ID: 1084213932 💔 すみれ 2012年2月19日 08:22 お母様が婦人科に行ってまずは相談だけしてみるっていうのはどうでしょうか? トピ内ID: 6073990126 こるく 2012年2月19日 08:44 小学生であろうが、気になることがあったら病院へ連れて行きましょう。 私は小6で初潮が来て、以後ずっと不順でした。 勇気を出して母に相談したこともありましたが、「若いから大丈夫」と取り合ってもらえませんでした。 でも不安がぬぐえず、状態も改善しなかったので、中学生になってようやく病院へ。 結果、婦人科系の病気であることが発覚。今では不妊症になりました。 もう少し早くに連れていってもらえていたら、こんなことにならなかったのに・・と悔やまれます。 まあ、大抵の若い女の子は周期が安定していないだけです。 でも「何も異常はない」とわかっただけでも精神的に良いので、行くことをすすめます。 トピ内ID: 6732405204 mimi 2012年2月19日 09:22 とりあえず基礎体温を測らせてみてはいかがですか?
2 本題に入る前に、時間を意識させておく 会議は限られた時間でその会議の目的を果たす必要があります。 もし、決められた時間で結論に至らなかったら、その会議は「無駄」となってしまいます。 したがって、時間内に結論をださせるための工夫が必要です。 そのために重要なフレーズはこちらです。 「本日のテーマは「○○」で、「××時までに」で「△△」を決定させます」 決められた時間内に目的を達成しやすい状況を作りやすくすることができます。 2. サービス担当者会議、進め方のコツ【悩めるケアマネ、必見！】｜介護のお仕事研究所. 2. 1 会議のゴールを宣言する 会議の本題に入る前に、ガイダンスとして、「議題」、「時間」、そして「会議のゴール」を宣言してください。 会議のゴールと終了時間を明確にすることによって、時間の意識と決めるべきことが明確化された状態で会議がスタートできます。 また、これを宣言することにより、会議の参加者が「時間内に終わらせなければならない」という意識のもと、会議に参加してもらうことができます。 会議を冗長化させず、かつ実りのあるものにするためにもこの「宣言」は非常に重要となります。 2. 2 アジェンダを元に会議のテーマを細分化して、細かいタイムマネジメントを行う 会議の流れを要約した「アジェンダ」というものを用意しておけば、参加者全員が会議の流れを認識してくれるので非常に有効です。 実際にデキる会議のファシリテーターは必ずアジェンダを準備します。 アジェンダにおいて必要な項目は、日時、場所、参加者、タイムスケジュール、配布資料になります。この5つは、参加者に周知しておくことによって、事前に個々の意見を考えられるので、有意義な会議の土台作りといえます。 アジェンダのテンプレートを用意しておくと、時短にもなります。 アジェンダテンプレートはこちら() そのうえで、決定までのプロセスを細分化できるのならば細分化し、最終的に決定させたい事項を決めるまでのチェックポイントとそのチェックポイントを決めるための時間を区切ってください。 事前に紙ベースでアジェンダを作成するか、もしくはホワイトボードに記載の上、それぞれの小議題に対し「このテーマは10分で決めます」と細かく時間を設定します。 結論を決めるまでに何がポイントになるのかを明確化し、時間を決めることで、より緊張感のある会議になり、時間内に結論を出すことができます。 2. 3 長々だらだらと話す人がいるとき 会議を行う際に必ずいらっしゃるのが、時間を無視してだらだらと話を続け、会議を冗長にしてしまう人。自分を大きく見せて権威性をひけらかしたいのかもしれませんが、正直「空気を読めない」参加者です。 本人は満足かもしれませんが、冗長な話は、会議をあらぬ方向に脱線させ、進行の妨げにもなります。それまでいい流れできた会議が突如止まってしまっては、参加者の人件費の無駄ともなり得るのです。 そのような状況を避け、円滑に会議をとりおこなうために、切り札となるのはこちらのフレーズです。 「つまり○○さんのご意見は、~~ということでよろしいでしょうか。」 「すいません、この件に関して○○さんの意見を伺いたく思います」 会議を取り仕切る際には、長々と喋る人をどのように対処するかが求められるのです。 2.
サービス担当者会議、進め方のコツ【悩めるケアマネ、必見！】｜介護のお仕事研究所
6 次の議題へ移るとき 会議進行は時間との闘いです。 仮に 貸し会議室 などの会場を2時間の予定で借りているのであれば、司会者は頭の中で時間の進行と会議の進み具合の両方を天秤にかけながら司会役を務めなければなりません。 「○○の件はこれを持ちまして終了いたします。では、次の議題に移らせていただきますが、皆さん、異議はございませんでしょうか?」 2. 6. 1 司会者は残り時間も意識しよう 司会者とは別に、タイムキーパーの係を誰かにお願いするのもよいでしょう。 ほとんどの場合、会議の進行表が資料として参加者に配られていたり、ホワイトボードに書かれていたりするものなので、参加者の方も議題の移行を納得してくれることでしょう。 2. 2 議題の移行は空気を読んで冷静沈着に 司会者は常に相手を尊重し、間違った意見や議事進行の妨げとなるような行動に対しても常に冷静沈着に場を収めていく能力が求められます。 まだ議論が十分に話し終わっていない状態なのに強引に次の議題へ移ってしまったりすると、真剣さのない形だけの会議という印象を植え付けてしまうこともあります。 司会者が強権を発動して一切を決めていくような振る舞いは、健全な会議の進行を大きく妨害してしまうということです。 司会者は参加者の顔色も伺いながら、次の議題へ移ってもいいタイミングなのか、否か、なのかを嗅ぎ分けて、上記のフレーズを使うべきかどうかを判断しましょう。 2. 7 意見が出ないとき 毎回、活発な意見が飛び出してくれたらいいのですが、そうは簡単には進まないのが会議というものです。お通夜ムードに陥らないようなフレーズを紹介いたします。 「どうでしょうか?他に意見のある方はいらっしゃいませんか?」 定番のフレーズですね。 2. 7. 1 行き詰まりを乗り切るのも司会者の仕事 ハッキリ言って、このフレーズを使ったからと言ってすぐに活発に意見が出るとは考えにくいかもしれません。 しかし、この局面を乗り切るのも司会者の大事な役目です。 進行が滞るようならば参加者を指名して当てていく、というのも古典的な方法。しかしこれを多用してしまうと、司会者は自信が無いように見えてしまうこともあります。 2. 2 一度上の人に話を振ってみる なかなか意見が出揃わず、進行が思うようにいかないときは、役員クラスの人に一旦話を持っていくというのも一つの手段でしょう。 案外、現場と役員クラスの距離が確認できる場面になるかもしれませんよ 2.
ケアプランを作成したケアマネジャーが、利用者に関わるサービス機関の担当者を集め、ケアプランの内容を検討する「 サービス担当者会議 」。その目的は、 1)利用者やその家族の生活全体およびその課題を共通理解すること 2)地域の公的サービス・インフォーマルサービスなどの情報共有をし、その役割を理解すること 3)利用者の課題、その利用者の生活機能向上の目標、支援の方針、支援計画などを協議すること 4)介護予防ケアプランにおけるサービス事業者等の役割を相互に理解すること 出典: 厚生労働省 と、あります。 ケアマネジャーの大切な業務の1つですが、サービス担当者会議への苦手意識が強い方も実は少なくありません。 今回は、サービス担当者会議の進め方のコツについて、ご紹介致します。 司会進行、苦手なんです…… サービス担当者会議の司会進行が苦手なケアマネジャーは、主に下記5点について悩んでいる方が多いようです。 会議の司会、ココが苦手… □ 進め方がそもそも分からない □ 口下手で緊張してしまう □ 重苦しい沈黙が耐えられない □ 話が脱線すると収拾できない □ 司会と書記の同時進行が大変 複数の人の前で話し、全体をまとめなくてはいけないケアマネジャーとしては、プレッシャーを感じてしまいますよね。 これらについて、どんな解決方法があるでしょうか? 苦手意識を克服! 解決策 進め方がそもそも分からない サービス担当者会議は、概ね以下のように進めます。 1. あいさつ 多忙の中招集に応じてくれたことへのお礼と、今回の会議の目的、終了予定時間を話します。 終了予定時間を明確にしておくことで、限られた時間を有効に使えるよう意識してもらいやすくなります。 2. 自己紹介 初回ケアプラン検討の場合や、初めての参加者がいる場合は、まずは自己紹介をしてもらいます。 3. 議題の検討に入る 資料をもとに議題の検討に移ります。この時、専門用語の多用や、うつむきながら資料を一方的に読み上げることは避けましょう。 ゆっくり、はっきり話すことを心掛け、参加者と時折アイコンタクトを取りながら話すと、発言しやすい空気を作れます。 4. 議題ごとに結論をまとめる 議題ごとに一旦区切って結論を取りまとめ、利用者・家族が出席している場合は、心配な点や意に沿わない点がないか確認します。 一つ一つ区切って疑問・質問・補足を小出しにしてもらうことで、後から議論が戻ったり脱線したりする事態も起にくくなります。 5.