トロトロで美味しい「ロールキャベツ」 出典: E・レシピ 作るのに時間がかかる印象のロールキャベツですが、このレシピなら手間いらずです。レンジで作ったとは思えないくらい、トロトロ食感で美味しいロールキャベツが完成しますよ。このレシピでは、顆粒スープの素やプチトマトなどを使い本格的なトマトスープを作っていますが、シンプルにコンソメスープにしても問題ありません。 仕上げに塩コショウで味を調え、お好みでドライパセリを振ってからいただきましょう。多めに作っておき、冷凍保存するのもオススメ。家庭の定番料理に加えたくなる、簡単ロールキャベツです。ぜひお試しください! 詳しい作り方はこちら↓ レシピ レンジでロールキャベツ ロールキャベツもレンジで作れば、あっという間に完成です! 30分 - ■加熱時間は1分30秒だけ、スピード調理が可能な「チャーハン」 出典: E・レシピ レンジでチャーハンを作れば、スピード調理が可能に。なんと1分30秒、加熱するだけで出来上がります。仕上げに、ご飯に高菜の漬け物、白ゴマ、スクランブルエッグを混ぜ合わせ、刻みのりを散らしてからいただきましょう。 辛子明太子やハム、納豆、キムチなどを混ぜ合わせても美味しく仕上がります。その日の気分に合わせて、具材をアレンジできるのがうれしいですね。ゴマ油を使うので、香ばしい匂いが漂い、食欲をそそられます。全工程を合わせても、たった5分でできるので、究極の時短レシピとして大活躍してくれそうです。 詳しい作り方はこちら↓ レシピ レンジチャーハン フライパンは使わずレンジで仕上げるチャーハン! みんなの推薦 レンジで調理 レシピ 69品 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 加熱時間は1分30秒だけのスピード調理です。 5分 418 Kcal 電子レンジを使えば、手間のかかる料理も大幅に時短できて便利です。時間をかけて作った料理が必ずしも素晴らしいとは限りませんし、時短=手抜きでもありません。体調が優れないときや忙しいときは、「電子レンジ」という文明の力を借りて、時短レシピを作ることも大切でしょう。ぜひお試しを!
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2020. 5. 19 外出自粛が徐々に解除されつつありますが、おうちで過ごす時間もコロナの前に比べると増えて、料理をする機会がグッと増えた方も多いはず。 電子レンジは野菜の下茹でや解凍、料理のあたために使う方は多いと思いますが、レンジだけで調理できるレシピも多いので、こんな時こそレンジを活躍させましょう! 今回はレンジを使って簡単にできる、メインのおかずレシピを5つご紹介します。 1. ピリ辛だれが絡んで美味しい!レンジでしっとり簡単よだれ鶏 ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 鶏むね肉を使ってあっさり食べられるよだれ鶏。レンジでチンして、たれをかけるだけで簡単に作れます。コツは鶏むね肉をレンジで加熱しすぎないこと。鶏肉の大きさによりますので、様子を見ながら加熱時間を調整してみてくださいね。 材料(2人前) 鶏むね肉・・・200g 料理酒・・・大さじ1 砂糖・・・小さじ1 長ねぎ・・・1/4本 タレ しょうゆ・・・大さじ1 酢・・・大さじ1 砂糖・・・大さじ1 ラー油 ・・・大さじ1 すりおろしニンニク・・・小さじ1 大葉・・・2枚 作り方 準備. 鶏むね肉は皮を取り除いておきます。 1. レンジでチンするだけ! 火を使わない究極の「時短レシピ」5選 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]. 長ねぎはみじん切りにします。 2. 鶏むね肉はフォークで数ヶ所に穴をあけ、ボウルに入れます。料理酒と砂糖を加えてなじませます。 3. 耐熱ボウルに入れ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱したら、鶏肉を裏返し、再度ラップをして600Wの電子レンジで3分中に火が通るまで加熱します。粗熱を取り、5mm幅に切ります。 4. ボウルに1、タレの材料を入れ、混ぜ合わせます。 5. 皿に大葉と3を盛り付け、4をかけたら完成です。 2. 味付けはめんつゆにお任せ!レンジでお手軽牛丼 ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 水を使わないレシピなので、レンジ調理でも水っぽくならずに、玉ねぎの甘みが際立つ美味しい牛丼が出来上がります。めんつゆで簡単に味付けできるのも嬉しいポイントです。材料、調味料ともに準備の手間もかからないのが助かりますね。 材料(1人前) ごはん 150g 牛こま切れ肉 150g 玉ねぎ 1/4個 調味料 めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3 みりん 大さじ1 紅生姜 10g 1. 玉ねぎはくし切りにします。 2. 耐熱ボウルに1と牛こま切れ肉を入れ、調味料を加えます。 3.

【チンするだけ】え、ここまで激ウマ!?「何も作りたくない日専用」本格&Quot;主役&Quot;おかず5選 - トクバイニュース

マーマレードジャムがない場合は、焼肉のたれで代用可能です。 牛肉薄切り ぶなしめじ たまねぎ オレンジマーマレードジャム 『電子レンジで作る牛肉炒め』 野菜をたっぷりのせてボリューム満点!あっという間の鶏チャーシュー 時間がない時、メニューに困った時はこれ! 調味料と鶏肉を電子レンジに入れて加熱するだけの簡単レシピです。下味に漬け込む必要もありません。鶏もも肉を薄く切ってから加熱するので、中まで味がよくしみます。お好みの野菜をたっぷりのせて召し上がれ! 鶏もも肉 みりん 玉ねぎ にんじん スプラウト 『電子レンジで作る あっという間の鶏チャーシュー』 肉と野菜を一緒に加熱する場合は、野菜から水分が出て味が薄まることがあるので、肉類にしっかり下味をつけてください。また、薄切り肉でも丸まった状態で加熱するとだんご状に固まってしまうので、1枚ずつ広げたり野菜の間に挟んだりするのが、おいしく仕上げるコツです。 コンロの前で火加減を調整することなく、スイッチ1つで調理可能な電子レンジは、忙しい日や暑い日、しんどい日の夕飯作りにきっと役立つはず。ぜひ上手に活用して、いろいろなレシピを試してみてくださいね。 ●こちらのコラムもチェックしてみてくださいね。 お弁当に一品足りない時に!お助けレンチンおかず 夕飯のあと1品!レンチン調理で作れる5分副菜まとめ このコラムを書いたNadia Artist 料理ブロガー 小春 キーワード 電子レンジ 時短 簡単 アイデア料理 電子レンジ調理

レンジでチンするだけ! 火を使わない究極の「時短レシピ」5選 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]

暑い日の夕飯作りは電子レンジにお任せ! キッチンに立って炒め物や煮物を作るのがつらい夏。でも、冷たいサラダや和え物ばかり食卓に並べるわけにはいかないし…。 そんな時は、火を使う代わりに電子レンジを活用しましょう。 電子レンジ調理というと、茹で野菜や蒸し鶏のようなシンプルな料理をイメージしがちですが、晩ご飯のメインおかずになるようなお肉を使ったガッツリ系の料理だってできちゃいます。また、電子レンジなら加熱している間に他の作業ができて時短にもなるのが嬉しいところ。 今回は、材料と調味料を耐熱容器に入れたら、あとはレンチンするだけの便利なレシピをご紹介します。どれもボリューム感があってメインのおかずになるものばかりですので、ぜひお試しくださいね! 手抜き感ゼロ!簡単おいしいレンチンおかず4選 カレー風味が食欲をそそる!ラム肉と夏野菜のエスニック炒め 「炒め」と書いていますが、加熱はもちろん電子レンジのみ。加熱する前にマヨネーズを全体に絡めることで、炒めたような仕上がりになります。 カレー粉やコリアンダーなどのスパイスとマヨネーズで味付けする事によって、ラム肉独特のクセが抑えられて苦手な方でも食べやすくなります。スパイスの香りで食欲もUPしますよ。ラム肉に火が通っているかどうかで、加熱時間を調整してください。 【主な材料】 ラム肉 なす ししとうがらし マヨネーズ カレー粉 コリアンダー(パウダー) ●詳しいレシピはこちら 『ラム肉と夏野菜のエスニック炒め』 お肉を柔らかく仕上げるコツは…? !お箸が進むニラ肉炒め 中華の定番、ニラ肉炒めも電子レンジで作れます。こちらのレシピは下味が決め手。豚肉に片栗粉をまぶすことで、ジューシーで柔らかく仕上がりますし、味もしっかり絡みます。 耐熱容器に入れる際、豚肉は1枚ずつ広げて肉の間にもやしやにらを挟んで重ねるようにすると、豚肉がかたまりになってしまうのを防げますよ。 豚肉薄切り もやし にら 片栗粉 しょうゆ オイスターソース ごま油 『【レンジで5分】ニラ肉炒め』 マーマレードで柔らかくフルーティーな仕上がりに♪レンチン牛肉炒め 下味をつけた牛肉を、たまねぎやしめじと重ねて電子レンジで加熱するだけ。途中で上下を返したり混ぜたりする必要もないので、時間がない時にとても重宝します。 しょうゆに合わせるのはオレンジマーマレードジャム。お肉が柔らかくなる上に、フルーティーに仕上がって絶品です!

8月の終わりから9月初旬にかけては、夏の疲れが出やすい時期ですよね。体がだるい状態だと、料理を作るのも一苦労。 そこで今回は、火を使わず作れる時短レシピ5選をご紹介。レンジで温めるだけで完成する料理がほとんどなので、「料理に時間をかけられない」「今日は簡単に済ませたい」というときに最適です。 目次 [開く] [閉じる] ■タルタルソースでいただく、ゴロゴロ「ジャガイモのサラダ」 ■タマネギを長く炒める必要なし! レンジで簡単「本格オニオンスープ」 ■レンジで加熱するだけで作れる、手軽な「鶏肉のレンジ照り焼き」 ■あっという間に完成! トロトロで美味しい「ロールキャベツ」 ■加熱時間は1分30秒だけ、スピード調理が可能な「チャーハン」 ■タルタルソースでいただく、ゴロゴロ「ジャガイモのサラダ」 出典: E・レシピ ジャガイモの茹で時間も、レンジを使えば時短できます。こちらのレシピでは水菜を盛り、サラダにしていますが、パンに挟んで食べても美味しいです。たった10分で出来上がるので、忙しいときはもちろん、お弁当のおかずにもぴったりです。 ソーセージの代わりにハムを使ったり、最後に粗挽き黒コショウをかけてスパイシーに仕上げても◎。水菜ではなく、キャベツの千切りを敷いてもいいでしょう。この一皿で主菜にもなりますよ。ジャガイモは2~3分加熱、ソーセージは40秒~1分、電子レンジで加熱してくださいね。 詳しい作り方はこちら↓ レシピ ゴロゴロジャガイモのサラダ 味付けはタルタルソースで! 電子レンジで簡単に作れるサラダです。 10分 216 Kcal ■タマネギを長く炒める必要なし! レンジで簡単「本格オニオンスープ」 出典: E・レシピ オニオンスープを飲むと、体の内側からポカポカと温まりますよね。このレシピでは、タマネギを生の状態から飴色になるまで炒める必要はありません。 作り方はとっても簡単! 玉ネギを繊維に沿って薄切りにし、耐熱容器にバターと共に入れます。ラップをせずに電子レンジで2分加熱し、一旦取り出して混ぜましょう。その後、2回繰り返し(合計6分加熱)、鍋に移して茶色くなるまで炒めます。水、顆粒スープの素を加えて加熱し、仕上げに塩コショウで味を整えれば完成です。コクがある本格オニオンスープでパンとの相性もバツグン! 詳しい作り方はこちら↓ レシピ レンジで簡単本格オニオンスープ 電子レンジを使えばアメ色まで炒める必要なし!いつもと少し違ったスープに仕上がります。 15分 96 Kcal ■レンジで加熱するだけで作れる、手軽な「鶏肉のレンジ照り焼き」 出典: E・レシピ 鶏肉の照り焼きを使った料理もレンジを使えば手軽に作れます。鶏もも肉と板コンニャク、白ネギ、ピーマンを使うので、栄養バランスも良さそうです。この一皿とご飯だけで立派な一食になりますよ。ボリュームアップしたい場合は、キノコ類や根菜などを追加してもいいでしょう。 また、このレシピを上手に作るコツは、とろみをつけること。煮汁に水溶き片栗を加えて混ぜ合わせ、ラップをせずに電子レンジで1~1分30秒ほど加熱しましょう。レンジで加熱することで、食材の内側まで煮汁がしみ渡り、ご飯がもりもり進む美味しさです。 詳しい作り方はこちら↓ レシピ 鶏肉のレンジ照り焼き 電子レンジを使ったお手軽レシピです。 20分 435 Kcal ■あっという間に完成!

振られた元カノからご飯に誘われたら脈あり?復縁OK? 振られた元カノからご飯に誘われたとしたら、復縁をしたいあなたは大いに期待をしてしまいますよね。 あなたから誘うのではなく、振った側の元カノからの誘いだとしたら、復縁を期待してもいいのでしょうか?

元カノを食事誘う心理!どうして今更…彼のホンネと狙い6つ! | 恋愛Up!

別れてから少し落ち着いた頃に、「久しぶりにご飯でも行こうよ!」と元彼から連絡がくることってありますよね。 このとき嬉しいと思う反面、「なんで?」と疑いの気持ちを持ってしまいます。 「もしかして未練があるのかな…」「それともただの友達?」と、誘われた意図が分からずモヤモヤしてしまうことでしょう。 今回は、元カノを食事に誘う心理についてご紹介していきます! アドセンス広告(PC&モバイル)(投稿内で最初に見つかったH2タグの上) 1. 元カノが懐かしい ふとしたときに、「あの頃は楽しかったな…」と過去の恋を懐かしく思うことってありますよね。 このときに「元気にしているのかな?」といった感情が、元カノを食事に誘う心理だといえます。 この場合未練が残っているわけではなく、 "昔の友人と会う感覚"で誘ってきているのでしょう。 そのため「お互いの都合が合えば」と、必死に日にちを決めようとはしてきません。 具体的には「SNSでたまたま見つけた」「友達との会話で名前があがった」など、なにか元カノを思い出す出来事があったのでしょう。 そして 「どうしているのかな?」といった興味本位 で、食事に誘ってきたことが考えられます。 2. 女性の方に質問です。別れた元彼と食事にいくことはありですか?... - Yahoo!知恵袋. 友達に戻りたい 元々は友達から始まった恋なのに、別れがきっかけで"絶縁の仲"になってしまうカップルは少なくありません。 このときに「友達に戻りたい」「前みたいに仲良くなりたい」と思うことが、元カノを食事に誘う心理だといえます。 彼はお互いが落ち着いてから、 "恋人として"ではなく"友達として" 関係を修復したいと考えているのでしょう。 そのため少し期間をあけて、もう一度新しい気持ちで再会したいと思っているのです。 もしあなたも「友達に戻りたい」と望んでいるのなら、久しぶりに食事に行っても楽しめるでしょう。 しかし少しでも好きな気持ちが残っているのなら、 女として見てくれなくなった現実 を突きつけられるだけかもしれません…。 3. 「まだ好きかも…」と心に迷いがある "失ってから大切さに気付く"という言葉のように、別れてから後悔してしまうケースは多いです。 そのため「まだ好きかも…」と心に迷いがあることが、元カノを食事に誘う心理だといえます。 彼は別れてからもずっと、「気持ちがスッキリしない…」「毎日が楽しくない…」と心がモヤモヤしていたのかもしれません。 だからもう一度元カノに会うことで、 自分の気持ちをはっきりさせたいと考えているのです。 このように彼にはまだ迷いがある状態なので、あなたの態度によっては「復縁したい」と思ってくれる可能性もあるということです。 もし「好きな気持ちはなくなっていた」と確信されてしまうと、 これ以上関わることはなくなるでしょう。 4.

女性の方に質問です。別れた元彼と食事にいくことはありですか?... - Yahoo!知恵袋

女性の方に質問です。別れた元彼と食事にいくことはありですか? 僕には3ヶ月前に別れた元カノがいます。 その元カノとは1年付き合い、僕の人生の中で1番長く続きました。 付き合っているとき、自分自身まだ結婚は早いと思っていたため、向こうが結婚の話をそれとなくしてきたら、話をはぐらかしたりしていました。そうしている内にお互いなんとなく冷めてきて、そのままわかれてしまいました。 そして別れてから、合コン行ったり他の女の子と遊びにいったりしましたが、どうもしっくりこなく、1ヶ月半ほどで元カノが恋しくなり、自分にとってやはり大きな存在だったんだなと実感しました。 そしてよりを戻すように電話をしましたが、元カノはもうそのつもりは無いとのことでした。 そしてそこから2ヶ月連絡をとらず、最近久しぶりに再び電話をし、今度食事に行こうと誘ったところ、意外にもあっさりOKをもらいました。 そこで、今度食事に行ったとき、結婚を前提によりを戻そうと言ってみようと思うのですが・・・ そこで、女性の皆さんに質問です。 別れた元彼と食事にいくことはありですか? アリだとしたら、それはよりを戻してもいいと思うからですか?それともただの友達としてですか?? 元カノを食事誘う心理!どうして今更…彼のホンネと狙い6つ! | 恋愛up!. 回答のほうよろしくお願いします。 元カレと、しょっちゅう食事に行きますよ(笑) だって、なんとも思ってない上に、かってが分かってるから楽ですもん。 私…主様には申し訳ないのですが、元彼女さん、新しい彼氏か、好きな人が出来たんだと思います。 あなたを忘れられない時は、『会いたくない』『会うのがつらい』といった感じだったのでしょうが、忘れられたので、『会ったところでどうってことない』と思っているのでしょう。 男はひきずる、女は忘れる、ですからね。 あと、主様が誤解されてることが一つ。元彼女さんは、あなたが結婚をはぐらかしたからだけが別れた原因ではないと思います。 女というのは、常に、男を分析する、という本能が携わっています。きちんとした分析を何度もして、長く月日をかけて出した結果です。 簡単に寄りを戻せると思ってるのは主様だけでは? 15人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 回答ありがとうございます。なんとなく自分でもそんな気がしないでもないです… ハッキリとした回答本当にありがとうございました! とりあえず食事行ったとき向こうの気持ち確認してきます。 お礼日時: 2011/1/17 20:32 その他の回答(4件) 全然食事行きますよ でもそれはヨリを戻したいからではなくて、別れた後だから話せることもあるからですね。 友達という分類にも入らないですね私なら 1人 がナイス!しています 食事に行くといぅことは嫌われたりはしてないのでしょうが…なんとも思ってない可能性もありますね。 5人 がナイス!しています 元カレとたまに食事行ったりします。 特別な感情は一切ありません。 ただ、それは私のパターンなので、よく解らないけど。 難しいですね。別れた直後はよりを戻す気ないと言っていても、あなたと同じように彼女も別れを後悔してるのかもしれませんし、逆にふっきれてるから誘いに応じたのかも…。 何にせよ、会って彼女の気持ちをしっかり確認して下さい。

ジン どうも復縁サポーターの 「ジン」 です。 毎日たくさんの復縁相談にアドバイスしています。 今回はこんな相談をいただきました。 今度元カノとご飯デート行くことになりました。 ご飯デートにOKしてくれたということは、少なからず脈があると思っていいのでしょうか!? 復縁したい元カノがご飯デートにOKしてくれた!そんな元カノに心理って気になりますよね。 そこで、このページではご飯デートを了承してくれた元カノの心理と復縁するためのデート成功の法則について紹介していきます。 復縁したい元カノがご飯デートに来る心理と脈ありの可能性とは? 別れた彼氏と一緒にご飯を食べるのは普通であれば抵抗があります。 その抵抗がないということであれば脈ありの可能性は高いです。 なぜなら、あなたに対して好意または興味がなければご飯デートをOKしたりはしないからです。 しかし、一定の場合にこの状況があてはらないことがあります。 それは別れた後も友達のように連絡を取り合っていたケースです。 この場合だと元カノは友達とご飯に行くような気持ちなので、デート中によりが戻るような関係まで持っていくことは難しいです。 また元カノの性格によっては「奢りなら行く」という完全なご飯目的ということも考えられます。 なので、現時点では元カノがご飯デートをOKしてくれたからといって脈ありと判断しないほうがいいです。 下手に脈ありと思い込んでしまうと余計なプレッシャーを感じたり、変に緊張して自分の持ち味が出せなかったり、またはもう脈ありだから安心などと思って積極性に欠けてしまったりするからです。 大事なのは脈あり判定を気にすることではなく、ご飯デートに来た元カノと充実した時間を過ごすことです。 かりに、元カノが「奢られ目的」でご飯デートに来たとしてもそのご飯デートがメチャメチャ楽しかったらどうでしょうか!? また次も行きたいと思ってくれますよね!! そして次回のデートも楽しませることができればもっと一緒にいたいと思ってもらうことができます。 こうしてデートを重ねるうちに元カノの感情に本当に恋心を芽生えさせることだってできるのです。 ご飯デートを脈ありデートに変える方法 お店選びは重要 もしかして適当にオシャレなお店を選ぼうとしてませんよね!? 復縁を成功させるためには戦略的にお店も選んだほうがいいです。 一番重要なのはテーブル席ではなくカウンター席を選ぶこと。 これマジでメッチャ大事です。 心理学では心の距離は物理的な距離に比例することがわかっています。 だからテーブル席よりも元カノとの距離が物理的に近くなるカウンター席のほうが復縁できる確率は上がります。 もし、カウンター席が難しい場合はⅬ型のテーブル席に座るといいでしょう。 一番ダメなのは対面に座るテーブル席です。 もし、対面のテーブル席しかない場合は盛り上がったところで早めにデートを切り上げ次に繋げたほうがいいです。 個室ってどうなの?

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