動機を自覚すること。 - 心の声に従うブログ - ギター音楽教室 | Obrigado! Arigato!
要するに、欠如感にさいなまれるようになる。 ここまでお話しすれば、もうお分かりですね! 小屋は私たちの身体、そこを賑やかに行ったり来たりしているのは、見ること、聞くこと、感じること、思考すること・・・といった心の働きのたとえです。 でも私たちの本当の姿は、小屋ではない、空間だって思い出すこともできます! それが私たちがやってることです! といっても、ずいぶん長い間、「私は小屋だ」と思い込んで生きていたために、小屋にはいっぱい記憶が染み付いています。意識できるものは、解き放つこともできるのですが、その中には無意識のものもありますよね。とくに、トラウマの記憶は抑圧の硬い殻の中に覆われて、身体の中深くに埋め込まれていたりして、解き放つのも容易ではありません。 というわけで、非二元のティーチングを理解して、「私たちは空間だ」と、広がることができても、小屋の中にいろいろ忘れ物をしてくる可能性があるのです! ジュディス・ブラックストーンさんの「身体に棲みつく」ワーク. ジュディスさんのアプローチは、小屋の中に徹底して「棲みつく」ことで、それを溶かす、というか、それもまた純粋な気づきでできていることを明らかにするものです。 それは、とりあえず、「自分は身体だ」って感じられる人にとって、入り口として入りやすいだけでなく、「非二元ずっとやってきたけれど、どうやら、私はまだ『小屋』の中に、いろいろ置き忘れたものがあるようだ。だから、純粋な気づきの空間に広がっても、なんとなく、表面だけで広がってる気がする」と感じられる人に、置き忘れたものを拾い集めにいくのにも、いい。そんな長所があります! 前置きはそれくらいにして、「棲みつく」感覚、わかったでしょうか? もしわかったら、単に、好きな時に、好きなだけ、それをやるだけです。 時間がゆるせば、イベント中にやったように、 足→脚→骨盤の中→お腹→胸→両手から肩→首→頭 と身体のパーツごとに網羅的にやるのも、いいやり方です。余すことなく、すみずみまでやるのが、ポイントで、たとえばお腹に住み着いている時は背中も、胸に棲みついているときには、背中の上の方や脇の下も、空間として含めるようにしてください。 そうすると、丁寧に、すみずみまで、身体に棲みつけるようになるし、棲みにくい場所、つまりとくに緊張や拘束感がたまっている場所に、自覚的になったり、そこをときほぐす、癒しを進めることができます。 すると、「自分には特にここは、棲みにくい」箇所、つまり、凝りがたまっているように感じられるところ、見つかるかもしれません。 同じ姿勢を続けてばかりいたことからくるような、機能的な硬直は、このワークを続けるだけで、ずいぶん楽になります。 ただそこに、抑圧されたトラウマが刻み込まれているときは、もう少し、積極的な関与が必要になるかもしれません。 これについて語りだすと長くなってしまうので、今日はこの辺にしましょう!
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それではまた、明日ね。
0時間】 2021年2月18日(木) 疲れる日もある 最近は疲れと体調のことばかり書いている感じが。 今朝も5時半から駐車場と家の周囲の除雪 出勤時点でヘロヘロ状態。 それでも会議の準備、資料作成をこなし よくがんばりました。 疲れるとダラダラと時間が過ぎる。 切り替えていこう。 2021年2月17日(水) 脱夜更かしにチャレンジ またまた雪との格闘。朝と晩に。 狭い地方都市だけど海側と山側だと 全然積雪が違っていて海側の人はまったく雪がなかったと。 ちなみに私は山側…といっても駅や市街地から車で10分程度。 日中は業者とのZOOMうち合わせ 疲れがたまってきて週末に向かっていく。 疲れ具合をみて、今日はほどほどに。 また明日から 労一 統計調査の一覧表の読み返し 合格クラブ一問一答 【今日の勉強時間 1. 5時間】 2021年2月16日(火) 冷え込んで、うっすら雪模様 2月に入って寒暖の差が激しい。 体調崩さないよう気をつけないと。 ビタミン・睡眠・暖かく もう少し早く眠るようにして 朝の時間をうまく活用しよう。 過去問ランド 10問 【今日の勉強時間 3. 0時間】 2021年2月15日(月) コロナ禍でのがんばり 仕事でリモート会議を定期的に取り廻すので 事前の準備、一会場複数人参加の設営と機器の動作チェックなど あれこれやることが多い。参加者の体調チェック記録 会場の使用中の換気、使用後の机、いす、スイッチ、ドア取っ手などの清拭も。 医療従事者が参加するので細心の注意が求められる。 疲れますね。 集中力が続かないときは 早めに切りあげ明日からまた頑張ろう 過去問題集 労働一般 過去問ランド 10問 【今日の勉強時間 2. ヤフオク! -ゆるんだ人からうまくいくの中古品・新品・未使用品一覧. 5時間】 2021年2月14日(日) 空回りする時もある おおまかな学習計画だからか なんとなく1回転が見えてくると 今ひとつ進みが遅い。 モチベーションを保つため 過去問ランド、一問一答、問題集を交互にやってみる いろいろやって結果が出れば 「それでいいのだ」 完全合格テキスト 労働一般 過去問ランド 65問 【今日の勉強時間 6. 5時間】 2021年2月13日(土) 力が入らない感じでした。 車で5分ほどのところにある 半年ほど前にできた食パンのお店。食パンブームらしい。 今朝、買いに行き小ぶりの食パンを家族3人で食べた。 一つ600円は高いと思うが…おいしい食パンでした。 休日なのでしっかり勉強とおもっていたが あまり集中できずだらだら時間が過ぎる。 夕食は誕生日祝いに長男が送ってきてくれた神戸牛焼肉詰め合わせを おいしくいただきました。 食べて幸せな一日。 23時すぎに東北地方の地震のニュース。 次男が11月から宮城に行ってるのですぐに連絡。 揺れたけど被害はなく無事とのことでホッとした。 揺れを感じた地域のお住まいの方も ご家族やお知り合いの方々もご無事であること 願っています。 完全合格テキスト 厚生年金法 過去問題集 厚生年金法 過去問ランド[厚年:10] 【今日の勉強時間 6.
ここがポイント 正直にいいますと、今回紹介した、コードを利用して、短縮できる時間は、5秒です。 そして、3クリック減らすことができます。 じゃ、面倒だから、そのコードは不要と思った、あなた! その5秒の短縮が重要ではなく、今回のコード書いてみようという気持ちが重要です。 動画とブログでわかりやすくExcelとACCESSを紹介しています 伊川直助のチャネル登録はここをクリック まとめ 割と簡単な、内容だろ思います。 是非、入力作業を楽にしてください。 今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。 今回のサンプルファイルは、No49ありません。 サンプルファイルを購入希望の方はココをクリック ネットや基本書で調べるはやめてください わからない事を延々と考えるのは、無駄です。 なんで作動かないの? もうやだ!VBAなんか嫌い! わたらい先生の憂鬱 年齢の所為か、太刀魚が美味しいと感じる様になったよ. ネットで調べても情報がない! 必ず作動するコードが、ここにあります。 Twitterでフォローしよう Follow @naonaoke
わたらい先生の憂鬱 年齢の所為か、太刀魚が美味しいと感じる様になったよ
09 0 竹田の親父でいいだろ JOCで偉かったんだろ? 82 名無し募集中。。。 2021/05/26(水) 17:37:29. 60 0 >>18 無職童貞脳障害悪臭奇形短小包茎チンポ豚爺のお前は部屋から一歩も出ねえから お前の糞臭え肛門に包丁突き刺して強姦公開殺害実況生中継で お前の奇形短小を切断して殺すぞオオオオォォォオオオオオオオォォォオオオォォォオオオォォォオオオォォォオオオ 83 名無し募集中。。。 2021/05/26(水) 17:38:35. 02 0 こう言うときのために小室圭がいるだろう 84 名無し募集中。。。 2021/05/26(水) 17:42:22. 47 0 天皇に会わせろとかちょっとおかしいなトランプでもそんな事言わないよ 85 名無し募集中。。。 2021/05/26(水) 17:43:20. 20 0 >>28 俺なら why? 86 名無し募集中。。。 2021/05/26(水) 17:45:19. 98 0 展覧五輪への要望を出そうとしてるんだろうな そんな事実が表に出たら日本から生きて帰れないぞ 87 名無し募集中。。。 2021/05/26(水) 17:46:51. 97 0 日本の地を踏んだ瞬間に爆発すべき 88 fusianasan 2021/05/26(水) 17:49:54. 23 0 バッハにとっては、 大戦負け知らずのフランス 今やドイツも仲間となり世界の中心の欧州 52の国と地域を従える英連邦 51の州からなる米連邦 63からなる資源大国露連邦 14億人からなるハイテク中国 ↓ ↓ ↓ ↓ 日本のおーーさま(連邦もなくボッチ) 89 名無し募集中。。。 2021/05/26(水) 17:51:34. 30 0 フランス負けばっかじゃん 90 名無し募集中。。。 2021/05/26(水) 17:52:49. 66 0 運動会の会長ごときが何で偉そうにしてるのか 91 名無し募集中。。。 2021/05/26(水) 17:55:05. 90 0 反日勢力は普段天皇叩きまくってるくせに自分たちに都合がいい時は大嫌いな天皇を利用するのが卑怯だよな 92 名無し募集中。。。 2021/05/26(水) 17:55:26. 75 0 国賓クラスじゃないとリームー 93 fusianasan 2021/05/26(水) 17:56:55.
02 どんぐりころころ 弾き方 (ギター 初心者向け コード 簡単) / 童謡 童謡の「どんぐりころころ」レッスン動画です。 使うコードは G, D, C の合計3つ。 2021. 03. 27 ろくなもんじゃねえ 弾き方 (ギター 初心者向け コード 簡単) / 長渕 剛 長渕 剛の「ろくなもんじゃねえ」レッスン動画です。 使うコードは G, Em, C, Am, Fmaj7 の合計... 2021. 26 BELOVED 弾き方 (ギター 初心者向け コード 簡単) / GLAY GLAYの「BELOVED」レッスン動画です。 使うコードは G, D, C, Am, Fmaj7, E7 の合... 2021. 20 崖の上のポニョ 弾き方 (ギター 初心者向け コード 簡単) / 藤岡藤巻と大橋のぞみ 藤岡藤巻と大橋のぞみの「崖の上のポニョ」レッスン動画です。 使うコードは G, D, C, Am, Dm, Fm... 2021. 19 百万本の赤い薔薇 弾き方 (ギター 初心者向け コード 簡単) / 桑田佳祐 桑田佳祐の「百万本の赤い薔薇」レッスン動画です。 使うコードは G, Em, D, C, Am, Dm7, Cm... 2021. 13 いつも何度でも 弾き方 (ギター 初心者向け コード 簡単) / 木村弓 千と千尋の神隠し 木村弓 千と千尋の神隠しの「いつも何度でも」レッスン動画です。 使うコードは G, Em, C, Am, D... 2021. 12 今日までそして明日から 弾き方 (ギター 初心者向け コード 簡単) / 吉田拓郎 吉田拓郎の「今日までそして明日から」レッスン動画です。 使うコードは G, Em, D, C, A の合計5つ。... 2021. 06 wordpress 旅立ちの日に 弾き方 (ギター 初心者向け コード 簡単) / 合唱曲 合唱曲の「旅立ちの日に」レッスン動画です。 使うコードは G, Em, D, C, Am の合計5つ。 利... 2021. 05 wordpress ギター音楽教室 もののけ姫 弾き方 (ギター 初心者向け コード 簡単) / 米良美一 米良美一の「もののけ姫」レッスン動画です。 (準備中) 動画内で使っているコード譜 → (準備中) 使うコードはG, Em, C, Am, Fm... 2021.