瞳が告白!? カレの目の動きで丸わかり「私への関心度とホンネ」 | 美的.Com: 上原 花 恋 無 修正
他人の間違いは相手のために指摘してあげる 他人に嫌われるのを恐れず、相手の非を正していく習慣が、意見を言えない自分を変える方法になります。 間違いやミスが横行すれば、結局は全体に大きな支障をもたらす ので、勇気を持って注意してあげるのが、本人はもちろん、自分にも周囲の人にも良い結果をもたらすのです。 例え当初は嫌われても、最終的に感謝される可能性も十分にあります。 他人の間違いを、嫌われることを恐れずに指摘するのは、いい人をやめる方法であるだけでなく、仲間全体の利益ももたらしてくれるはずです。 方法7. 自分の気持ちに正直に動く 自分の判断を尊重する習慣があれば、自分を信じることで、 他人の意見に左右されず、自己主張することが可能になる ので、いい人から脱することが可能です。 自分の気持ちを優先すれば、周囲の人もあなたを理解するきっかけになります。 単に自分の気が楽になるだけでなく、周りがあなたを尊重してくれる場面が多くなってくることも。 自分の気持ちに正直である習慣は、いい人をやめる方法になると同時に、むしろ人間関係を円滑にしてくれる可能性も出てくるのです。 方法8. 周りの空気をあえて読まないようにする 他人の気持ちをわざと察しないことも、いい人をやめる習慣になります。人の気持ちがわかれば、どうしても助けてあげたり、気を遣ってあげたりしてしまいがち。 しかし、いつも相手の意に沿って振る舞えば、自分自身が逆にすり減ってしまうのです。 自分を解放するために、たまには自己中心的であって良い はず。 いい人をやめるには、周囲の空気をあえて読まないことも時に必要ですよ。 いい人をやめて、自分に素直に生きましょう。 ただのいい人は、自分を犠牲にした上に、他者にとって都合の良い人でしかありません。他人への思いやりを持って接することは当然として、 言うべきときは言う、断るべき時は断る というメリハリもつけるべきです。 しかし、集団の中にいる以上、自分の立場を考え、相手を優先してしまうことは、人が良ければ十分ありえること。 「人がいい」自分を情けないと思う前に、まず認めて上げた上で、小さなことから、ただのいい人を脱していく努力をしていけば、少しずつでも気が楽になるはずです。 【参考記事】はこちら▽
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右上を見るしぐさのある人の心理は？目線による心理学を紹介！
「ゆがみは、苦手な動きのところに出る場合が多いんです。たとえば、 "伸ばす・縮める" 体操が苦手な方は、肩にトラブルを抱えている場合があります。また、 "丸める・反る" 体操が苦手な人は、腹部の力が弱まっているため、子宮など骨盤内の臓器が血行不良となり、腰や肩の重だるさを引き起こすケースが多いんです。体操をやってみて、苦手だなと感じるものを多く行うことで修正していけます」と飛龍会の大野まさみさん。 たとえば、3つの体操のうち、苦手な体操があれば回数を多く行う。また、 "丸める・反る" 体操では、やりにくい動きのほうを多く行う。 "伸ばす・縮める" 体操や "ねじる" 体操では、左右でやりにくい側があれば、そちらを多く行うといった具合です。 ◇ ◇ ◇ Q 体本来の動きとは? 体は、ひとつの動作をするのでも、さまざまな筋肉が協力して動いている。 たとえば、手を動かすときは腕の筋肉だけでなく背中の筋肉を使い、ももを上げるときは、ももだけでなく腹部や腰の筋肉を使う。 手・足を動かすのに必ず胴体が協力して動くというのが、体本来の動き。 私たちは動いている部分(手・足)に目がいきがちだが、胴体の筋肉がいかにうまく協力して動いているかが重要。 Q 胴体とは? 上半身のうち肩から股関節までのことをさす。 具体的にいうと、肩、胸、腹部、背中、骨盤(一般に "腰" という部分)が含まれる。 「胴体力」トレーニングで考える、胴体の基本的な動きは、(1)伸ばす・縮める(2)丸める・反る(3)ねじる、の3つ。 日常生活、スポーツ、ダンス、武道、芸事など、それぞれまったく違う動きをしているように見えるが、胴体の動きとしては、この3つの基本動作のみ。 これに、手・足の動きがバリエーションとして加わっている。 Q なぜ胴体を鍛えるの? 現代人は日常生活で体を動かすことが少ないため、胴体の動きが悪くなり、胴体に手・足が協力して動くという、体本来の動きができていない人が多い。 その結果、胴体の筋肉が動かない分を手や足の筋肉がカバーしている。 それは体にとって不自然な動きのため、ゆがみ、凝り、硬さなどを引き起こす原因に。 それを解消するには、胴体の3つの基本動作を取り戻すためのエクササイズが必要。 Q 鍛えるとどうなるの? 鍛えるといっても、筋肉を鍛えるのではなく、胴体の3つの基本動作をできるようになることを目指す。 胴体がしっかり動くようになると体本来の動きを取り戻すことができ、体が楽に動き、ゆがみ、凝り、硬さが取れていく。 体が劇的に変わり、幾つになっても、健康、若さ、パワーをキープできるようになる。 スポーツをやっている人であれば、パフォーマンスを上げるのに役立つ。 〈監修/飛龍会 取材・文/野上郁子(office hana) イラスト/かとまり( )〉 飛龍会(ひりゅうかい) 伊藤昇師が開発した独自の胴体トレーニング法「胴体力」を中心に実践・指導する道場。 ※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
視線は左から右へ動く。関心の高いものは右(最後)、関心の低いものは左(最初)を記憶し、それで評価が左右される。 重要なプレゼンの場合、最後に出した情報のほうが魅力的に思われるということ。また合コンの場合には、一番右に座っている人がモテる確率が高まるということになります。 例外的に、相手がほとんど無関心なことに関しては一番左がよいわけですが、商談相手や恋愛対象に「全然関心がない」というシーンはほとんどないのではないでしょうか。つまり、 相手の気を引きたいと思う事やものは、基本的には一番右に置くのが鉄則といえます。相手の関心度がわからないときは、一番右と、一番左の両方に置くと盤石ですね。 よって、 少なくとも目玉商品を中途半端な位置にディスプレイしたり、あなた自身が人の間に座ったりするのは、印象にとどまりにくいので大損です。 視線の動きと魅力度。この二つを結び付けて、一番右を意識しながら日々過ごしてみてください。魅力度アップにつながる確率は、きっと高くなるはずですよ。 Photo by pixta
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