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「アルコール頭痛」の症状と アルピタンのメカニズム お酒を飲むと このような頭痛を 経験したことありませんか?
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お酒の適量は個人によって異なりますが、これは肝臓にアルコール分解酵素をどれだけ持っているかによって変わってきます。 わかりやすいサインが、お酒を飲んだときに顔が赤くなるかどうかです。 アルコールの分解中に発生するアセトアルデヒドは血管を拡張させますが、そこに血液がドッと流れ込むので、皮膚が赤く見えるのです。 これを「フラッシング反応」と言います。 フラッシング反応が出やすい人は、アセトアルデヒドを無害化する酵素が少ないので、有害物質が体内に長くとどまってしまい、頭痛や不調の原因になるのです。 「昔はあまり飲めなかったけど、鍛えたら飲めるようになった」という人は要注意。 もともとの分解酵素の量は生まれつき決まっているので、分解酵素が少ないのにアルコールを飲み続けると、体に負担がかかってしまいます。 お酒が体から抜ける時間にも個人差がある つらい頭痛や二日酔い、早く体からアルコールが抜けて欲しい……と実感する時ですよね。 アルコールが体から抜ける時間は、個人によって異なります。 医学的には「体重1kgあたり1時間で約0. 1gのアルコールを分解する」と考えられています。 それに則って考えると、同じ量のお酒を体重60kgと80kgの人が飲んだ場合、80kgの人の方が早くアルコールを分解できるのです。 とはいえ、体重はあくまでも目安。 フラッシング反応がある人は、ない人に比べてアルコールが体から抜けるのが遅かったり、高齢者より若い人の方がアルコールが体から抜けるのが早かったり、様々なパターンがあるのです。 体質や年齢、そして自分の体調と相談しながら、頭痛や二日酔いの起きない、アルコールの適量を探ってみてくださいね。
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横森理香さんのエッセーで、妊娠したら毎日おいしく飲んでいたワインをまったくおいしく感じられず捨ててしまったというくだりがありましたよ。もしかしたら.....なんてことはありませんか?
楽しいお酒の席ではついつい飲みすぎてしまう…という事ってありますよね? 飲みすぎによって頭痛や吐き気などの症状が続き、飲んだ次の日を丸々潰してしまったような後悔をした経験があるという方も多いと思います。 お酒を飲むと必ず頭が痛くなるからとお酒自体を控えている方もいるようですが、アルコールを摂取する事でなぜ頭痛が起こるのでしょうか。 できる事なら楽しくお酒を飲みたいですよね。 そんな方のために、予防法はあるのか、アルコールによる頭痛に即効性のある薬はあるのかなど、頭痛を気にせず楽しくお酒を飲むために色々調べてみましたので、ここにまとめておきますね。 アルコールの摂取によって頭痛が起こる原因は?
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