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• 双極性障害の人をサポートする側(友人、家族、支援者)の対応・伝え方・接し方｜松浦秀俊 / 双極はたらくラボ編集長｜note
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双極性障害の人をサポートする側(友人、家族、支援者)の対応・伝え方・接し方｜松浦秀俊 / 双極はたらくラボ編集長｜Note

双極性障害の「気分」を種類分けして、マッピングしてみました。双極性障害の「気分」で代表的なのは、「うつ(鬱)」、「躁」、「混合状態」ですが、実際にはどんな症状なのでしょうか。この記事では、私が実際に経験している気分を紹介しています。 体調が悪そうなときです。 双極性障害は【身体症状】もつらい!体調不良・体や感覚の変化まとめ 双極性障害(躁うつ病)の症状には「気分の波」だけではなく【身体症状】もあります。この記事では、身体で感じられる症状について私が実際に感じたことがある症状をまとめました。この不調はいったい何なのか?もしかすると双極性障害が原因かもしれません。 なぜなら、 いざ鬱や躁などの症状が出てしまうと、言っても 納得しなかったり、言う通りにしてくれなかったり、最悪逆ギレされる可能性もある からです。 (ちなみに私は、夫に「変なときは教えてほしい」とお願いしています。でも実は指摘してもらったとき、分かっていても心の中で反発してしまう自分もいます。でも事前に話しておいたから、諦めも早くなっている気がします。) 【症状があるときどうするか?】を 話し合うタイミングは、くれぐれも本人が落ち着いているときに。 話を切り出しにくいときは、「家族会議しよう」と伝えるのもおすすめです。 【"ゆる"家族会議】のすすめ!もっと夫婦円満で平和な毎日に!

双極性障害とは？～なりやすい性格や有名人、接し方｜人生は遊園地

ではここからは、 私が実際に言われて嬉しかった言葉と悲しかった言葉を書きます。 もし周りに心の病の方がいらしたら参考になるかと思いますヽ(*´∀`)ノ 嬉しかった言葉 「安定すれば普通に生きられます」 「ずっと一緒に老いていくから」 「絶対離れるとかないから」 「ゆるく、テキトーに生きればいいよ」 「今までたくさん頑張ってきたんだね、今は休む時期だよ」 「ずっとそばにいる」 「ドタキャンしても良いから遊ぼう」 「いつも支えられていたのはこっちだよ」 基本的に前向きで支えになるような言葉が嬉しいです。 双極性障害はもしかしたら一生治らないかもしれないので、 ずっと一緒にいるよなんて言葉は泣けるほど嬉しいのです;;!! 悲しかった言葉 「気の持ちようだよ」 「感情の起伏は誰にでもあるからね」 「なんでそんなにテンション高いの」 「言ってることとやってること違くない?」 これらの言葉は胸に突き刺さりました。 双極性障害の患者を代表してこれに反論しておきます(笑) 気の持ちようでどうにかなるなら既に治っています。 感情の起伏どころの話ではありません。 テンションが高い?躁状態だからです。 言ってることとやってることが違う?そうでしょうね、躁とうつでは人が違いますから。 ああ言えばこう言う面倒くさい私ですが きっと双極性障害の方たちの代弁はできたのかと思います(笑) 番外編!心の病のあなたに勧めたいこと! それは精神疾患持ちの方々と話をすることです。 同じ精神疾患でなくても構いません。 私自身大学の後輩で統合失調症の子がいるのですが、 お互いのエピソードを話すと本当に面白いです。 最近は精神疾患あるあるが見つかりました! 双極症、気分の波の中での友人や恋人との付き合い方。距離の取り方・頼り方。 | 兵庫県三田市の心療内科・精神科ならさくらこころのクリニックへ. それは極限状態に陥ると、命を絶つ方法をググることです(笑) なんて重い話なんだ!軽率な発言は控えろ!と思われそうですが事実です。 精神疾患持ち同士、暗~く話しているように思われそうですが、全然そんなことはありません。 むしろお互いの病状のありえへん話をたくさんして笑っています。 ※精神疾患持ち同士で話をする際、あまり悲観的な話はしないようにしましょう。 話終わったあとに前向きな気持ちになれることが大切だからです。 最後に 双極性障害は感情の起伏が激しすぎるので、周りを困らせることが多々あると思います。 でも治療すれば必ず落ち着く病気です。 そのためには周囲の理解とサポートが欠かせません。 だから あなたが出来る範囲で 支えてあげてください。 かと言ってあなたが1人で抱え込む必要はありませんよ(´∀`*) あなたのサポートは必ず患者さんに伝わります。 そしてその支えが患者さんの生きる希望となります。 私がこんなに前向きなのは、周りのみんながいてくれるからです。 あなたの大切な人が、また再び平穏な日々を送れますように。 関連記事: 双極性障害の症状とは?患ったから語れる本当の事~1型、2型の違いも 双極性障害体験談~原因とチェック~うつ病との違いは?

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