筋 トレ やる気 が 出 ない 休む: 『ノッティングヒルの恋人』ロケ地をお散歩 [ロンドン] All About
2020年5月27日 今日は、なんだか筋トレしたくないな。疲れが溜まってるみたい。 今日は筋トレ休もうかな?
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僕も長い時で3時間以上筋トレをしたことがあります。 たしかに楽しくて満足はしますが、他にもやらないといけないことがたくさんある時はそちらの質が疎かになってしまいます。 そのような生活が続けば、だんだん筋トレはストレスになり、やる気がなくなってしまいます。 なので大事なことは、 トレーニング時間はあらかじめ決めておいて、その時間内に決めたトレーニング内容をしっかりとこなす ことです。 僕自身もまだできてはいないのですが、 理想は1時間以内にトレーニングを終わらせること です。 いつもより1時間はやくトレーニングを終わらせることができたらその時間で仕事なり勉強なりすることができます。 筋トレ以外の時間の使い方も見直してみよう、無駄はどれだけある?
ってはならないんですよね、だから自分の成長も実感しにくい。 でもそんな時こそ、「他人のフィードバック」がモチベーションを上げてくれることはよくあります。 僕の場合、数ヶ月トレーニングを続けると周りの人から、「大きくなったね!」などのフィードバックをもらうことができたので、自分自身の成長を実感できました。 なので、成長には時間がかかるということを意識しながらも、身近の人に自分の体の変化に対する評価を聞いてみるのもいいかもしれません。 仲良い友人や、職場やクラスの可愛い子にそんなことを言われると 嬉しい と思いませんか?
⭐︎海外ドラマ・洋画が好きなだけの初心者がただただ感想を述べていくブログです。 ブログを見てくれた皆さんこんにちは。 洋画や海外ドラマが好きで、仕事が休みの日はよく見るんですが、 最近、恋愛ものにハマっておりまして、、、かつ王道なものが見たかったので 1999年の映画「ノッティング・ヒルの恋人」をNetflixで見ました。 簡単なあらすじとしましては、ジュリアロバーツ演じるハリウッドスターのアナと、ヒューグラント演じるノッティングヒルの旅行専門書店店主のウィリアムが、出会ってから恋に落ちる王道な展開を迎えるわけですが、意外にもそう順調にはいかず、いろんな壁や、すれ違い、ハプニングに見舞われながらも、最終的には結ばれるというお話です。 この話、まず挿入歌がいい味を出しておりまして、、、「She/忘れじの面影」今ではかなり聞いたことある方も多いのではないでしょうか? この曲歌詞が、ウィリアムの心情にかなり似ているなと思ったので、聞いてるとすごく愛されてるなあって思います。 (私の場合、聞くだけで自己肯定感が高まりました笑) あとジュリア・ロバーツが、まあ可愛い。本当に可愛い。 私は「プリティ・ウーマン」と「食べて、祈って、恋をして」しか見たことなかったですが、改めて、年齢を感じさせない素敵な笑顔だなと思いました。ヒュー・グラントも「ブリジット・ジョーンズの日記」のイメージが強かったので、不器用な感じが新鮮ですごくキュンとしてしまいました。 最後になりますが、私個人的には「キュンとしたい!」とか「幸せな気分になりたい!」と思った時に見るとより効果的に幸せを感じられるのでおすすめです笑 最後までご覧いただきありがとうございました。 他にもおすすめな映画ございましたら、教えていただけると幸いです。
『ノッティングヒルの恋人』ロケ地をお散歩 [ロンドン] All About
1 夜 ¥15, 000~¥19, 999 昼 - テイクアウト - デリバリー - その他 - [ 料理・味 3. 1 | CP 2. 8 2016/04訪問 英国展で Aumkar (インド料理 / ノッティング・ヒル) 夜の点数: 3. 2 | サービス 3. 5 夜 ¥1, 000~¥1, 999 昼 - テイクアウト - デリバリー - その他 - Cafe Zee (カフェ、コーヒー専門店 / ノッティング・ヒル) 昼の点数: 3. 3 [ 料理・味 3. 3 | 雰囲気 3. 3 ELECTRIC COFFEE (カフェ、コーヒー専門店 / ノッティング・ヒル) | CP 3. 2 | 酒・ドリンク 3. 7 ] [ 料理・味 3. 7 | サービス 3. 2 | 雰囲気 3. 5 | CP 2. 7 夜 - 昼 ¥4, 000~¥4, 999 テイクアウト - デリバリー - その他 - キーワードを絞り込む
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