「恐れを知らぬ少女」、相反する評価の理由 - Wsj, お腹 脂肪 落とす 筋 トレ

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恐れ を 知ら ない 少女图集

世の中 ウォール街に佇む「恐れを知らない少女」の像。彼女が対峙しているものとは何か?

世の中には、女性が突破できていない"ガラスの天井"がある。そんな天井を壊す女の子がニューヨークのウォール街に現れた。 SHE represents a call for diversity of thought, expertise and skills. #SheMakesADifference — State Street (@StateStreet) March 7, 2017 「ガラスの天井(glass ceiling)」という表現を聞いたことがあるだろうか?これは、女性が組織内での昇進を目指したときに打ち当たる、目に見えない障壁ことだ。最近では性別だけではなく、人種やセクシュアリティ、年齢や宗教的にマイノリティの人々に対しても使われている。 女性の昇進をめぐる障壁は世界で未だに取り除かれていない。2015年にはアメリカの証券取引所に上場する代表的な500企業のうち、12%が女性をCEOとしていたが、2016年には4. 2%にまで下がった。また、日本に関しても2015年の時点で全国にある企業のうち7.

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それは、一夜にして姿を現した。腰に手を当て、ウォール街の象徴である雄牛の銅像「チャージング・ブル」を挑戦的な目で見つめる「恐れを知らぬ少女」の像だ。 3月8日の国際女性デーの前日に設置されたこの少女像は、女性の地位向上と男女平等の象徴として人々にたちまち受け入れられた。 この像の製作と設置を委託したのは、資産運用会社ステート・ストリート・グローバル・アドバイザーズだ。像のおかげで、最もパッシブな投資家の1つだとみられている同社に衆目が集まった。 高さ50インチ(約127センチメートル)の像は世界中のメディアから注目を集め、ツイッターで「#FearlessGirl」のハッシュタグが付けられるなどソーシャルメディアでも話題となった。多くのニューヨーカーや旅行者が一緒に写真を撮る観光名所にもなった。さらに、エリザベス・ウォーレン上院議員(民主党)をはじめとする政治家、歌手のシンディ・ローパーさんに代表される著名人までもが「少女像詣で」をしている。...

【ニューヨーク=伴百江】ニューヨークのウォール街に「恐れを知らぬ少女」像が出現した。株式のブル(強気)相場の象徴として有名な牛の銅像「チャージングブル」の前で、両腕を腰にあてて立ち向かう少女の銅像だ。働く女性の地位向上の象徴にしようと、今月8日の国際女性デーにちなみ米大手資産運用会社ステート・ストリート・グローバルアドバイザーズ(SSGA)が設置した。 いまだに男性が経営トップの大半を占める米大手企業の上場先であるウォール街。その象徴であるブル像と少女像の対比が強烈で、地元のビジネスパーソンや観光客などの注目を浴びている。当初、少女像の設置は12日までの予定だったが、ニューヨークのデブラシオ市長が4月2日までの延長を決めた。設置の恒久化を求める署名運動も広がっている。 SSGAはこのほど、欧米の証券市場に上場する大手企業3500社に対し、議決権行使を通じて女性取締役の数を増やすよう促す方針を発表した。同社は1年前、経営トップに女性を起用している会社に投資する上場投資信託(ETF)を設定している。少女の銅像はそのETF設定1年を記念したものでもある。 米国の主要な株式指数であるS&P500種株価指数に採用された企業のうち、女性が最高経営責任者(CEO)になっているのはわずか4%、取締役の割合は19. 2%だ。500社で働く女性の割合である45%と比較すると、経営に携わる女性の比率がまだまだ低いのが実情だ。 SSGAによると、フランスやスペイン、イタリアなど取締役会のメンバーに女性を3割から4割程度の比率で起用することを義務づけている国もあるが、米国にはそうした規定はない。

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ニューヨーク(CNNMoney) 米ニューヨーク・ウォール街のシンボルとして知られる雄牛の像の前に立つ「Fearless Girl(恐れを知らない少女)」と名付けられたブロンズ像が撤去を免れ、少なくとも来年の3月まで設置され続けることが28日までにわかった。 少女の像は今年の3月8日の国際女性デーにあわせて設置されていた。最初の許可期間から延長され4月2日まで設置される予定となっていた。 ニューヨークのデブラシオ市長は声明で、少女像が女性のリーダーシップに関する活発な議論を生み出し、多くの人々を啓発したと述べた。 少女像の登場以降、2万8000人を超える人々が像を設置し続けるよう求める嘆願に署名した。嘆願を始めたニラ・デサイ氏はCNNMoneyの取材に対し、設置期間の延長について「本当に信じられないニュース」と語った。少女像が恒久的に設置され続けるよう今後も取り組みを進める考えだという。 像を制作したクリステン・ビスバル氏は記者団に対し、芸術や彫刻で社会にインパクトを与えられると改めて確信できたと述べた。ビスバル氏は、ジェンダーの多様性が以前にも増して求められていることが改めて浮き彫りになったと指摘。「今こそ、役員室に男女平等が必要なときだ。指導層の男女が力を合わせるときだ」と訴えた。

2018年12月11日 18:14 発信地:ニューヨーク/米国 [ 米国 北米] このニュースをシェア 【12月11日 AFP】米ニューヨークの金融地区ウォール街( Wall Street )を象徴する雄牛の銅像「チャージング・ブル( Charging Bull )」に対峙(たいじ)する位置に昨年設置され、観光客の人気を集めた「恐れを知らない少女( Fearless Girl )」像が10日、ニューヨーク証券取引所( NYSE )前に設置され、除幕式が行われた。 昨年3月の「国際女性デー( International Women's Day )」に合わせてウォール街に設置された少女像は、金融機関において役員に起用される女性の少なさを訴える狙いがあった。新たにNYSE前に登場した少女像も、性差別に立ち向かう強さを表している。(c)AFP

このトレーニングはわき腹の筋肉をしっかり鍛えることができるのでくびれ作りに効果的です! このトレーニングもフォームを間違えると効果的にわき腹を鍛えることができないので、やり方を十分確認しながら行いましょう。 まず横向きで肘を床について体を支えます。 この時の肘の位置は肩の真下にくるようにしてください。 この姿勢を保ったまま、お尻を上下に30秒間動かしていきます! そうすることで下側のわき腹をしっかり鍛えることができますよ。 ・わき腹の筋肉を使ってお尻を上げ下げする ・体が下を向かないように行う ・腰が反らないように注意する ・肩や首に力が入りすぎないように注意する サイドヒップリフト(左)(6分12秒~) 次は反対側のわき腹を鍛えていきましょう! やり方は先ほどと同じように30秒間お尻を上げ下げしてください! メイソンツイスト(6分52秒~) 次はメイソンツイストというトレーニングでお腹全体を鍛えていきます! 主に腹直筋や腹斜筋を鍛えることができるので、お腹の引き締めに効果的です! ただし、これも正しくできないと時間の無駄になってしまうのでやり方を確認しながら行うようにしてくださいね。 まず床に座ったら両足を浮かします。 この姿勢のまま左右に体をひねって腹筋を鍛えていきます! これを左右交互に30秒間繰り返しましょう。 だんだん腹筋が疲れてきますが頑張ってお腹をひねってください! 皮下脂肪を落とすトレーニング！本気で腹回りの脂肪を落とそう！（器具なし・自宅トレ）【10分】 │ 筋トレ動画まとめサイト. ・腕だけが動かないように注意する ・足が動きすぎないように注意する ・背中が丸くなりすぎないように行う ・お腹の筋肉を意識しながらゆっくり行う スクワット(7分32秒~) 次は序盤に行ったスクワットを行います! かなり疲れてきついと思いますが、ここでフォームが崩れてしまうと膝や腰を痛めてしまうので丁寧に行いましょう! やり方は先ほどと同じように足を肩幅程度に開いて行うようにしてください。 ・つま先に対して膝が左右にぶれないように注意する ・つま先よりも膝が前に出過ぎないように行う ・腰が反らないように注意する ・背中が丸くならないように行う ・速くなりすぎないようにゆっくり行う 後方ランジから腿上げ(右)(8分12秒~) 次は後方ランジから腿上げで下半身をしっかり鍛えていきます! このトレーニングを行うことでお尻や太ももをしっかり鍛えることができるので、ヒップアップや太ももの引き締めに効果があります。 ただし膝がブレたり体幹が安定していないと効果的に下半身を鍛えることができなかったり、膝を痛める可能性があるのでやり方をしっかり確認しましょう!

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このトレーニングはお腹まわりにある腹筋や腹斜筋といった筋肉や、下半身全体の筋肉を鍛えることができるので、お腹まわりの引き締めやくびれ作り、お尻や太ももの引き締めに効果的です。 フォームを間違えるとお腹まわりや下半身の筋肉をうまく使うことができずにトレーニングの効果が落ちてしまうので、やり方をしっかり確認しながら行ってください! まず手を頭の後ろで組みスクワットをします。 スクワットで立ち上がると同時にお腹をねじりながら対角線の肘と膝を近づけるようにしてお腹まわりを鍛えていきます! これを左右交互に30秒間繰り返しましょう! この時しっかりしゃがむことと上半身をしっかりねじることで下半身やお腹まわりの筋肉をしっかり使うことができますよ! ・膝がつま先に対して内側や外側へぶれないように行う ・膝がつま先よりも前に出過ぎないように注意する ・肘と膝を毎回つけるようなイメージで行う ・腕の力は極力使わないように注意する ・お腹まわりの筋肉を意識しながら行う 股割りストレッチ(2分52秒~) 次は股割りストレッチで股関節を伸ばしていきます! このストレッチは主に内ももをしっかり伸ばすことができるので、内もものたるみをなくすことに効果があります。 ただし、やり方を間違えてしまうと内ももをしっかり伸ばすことができないので、しっかり確認しながら行うようにしましょう! まず足幅を肩幅よりも大きく開きましょう。 膝に手をついて、肩を体の内側へねじります。 この時に内ももがしっかり伸びていることを意識してください! 3秒くらいねじったら反対も行いましょう! この動きを30秒間繰り返します! ・膝が内側へ入らないようにしっかり開く ・肘は伸ばしたまま行う ・腰が反ったり背中が丸くならないように注意する ・力ずくではなく適度な力加減で行う 股関節ストレッチダイエットのやり方!下半身痩せに効果抜群! 股関節ストレッチはダイエット効果的!正しいやり方で下半身痩せ! 今回は、股関節ストレッチのダイエット効果や、正しいやり方をご紹介します。 女性に多い皮下脂肪型の肥満は、下半身太りで悩む方が多いと言われています。 「腕や上半... スクワットレッグリフト(3分32秒~) 次はスクワットを行いながらわき腹を鍛えるスクワットレッグリフトというトレーニングを行います! このトレーニングはお尻から脚にかけての筋肉と、わき腹の筋肉を鍛えることができるので脚の引き締めやくびれ作りに効果があります!

2021/08/02 (更新日: 2021/08/03) ダイエット 食事管理 社会人になってから、飲み会などに行くようになり、運動することも減り、気づけばお腹がぽっこり出てきたなんてことよくありますよね。夏は薄着になるのでどうしても目立つ。この記事では、ぽっこりお腹で悩んでいるあなたに、最速でお腹の脂肪を落とす方法を教えます。楽な取り組みではありませんが、しっかり取り組んで最速でスッキリしたお腹を手に入れましょう!