合格発表まで不安でいっぱい！高校受験後の過ごし方や考え方 | Sunweb
ブログ 2021年 3月 1日 合格発表までの過ごし方 こんにちちは! 担任助手の小菅です! 今日は入試が終わってから最後の合否発表までどのように過ごしていたかについて話したいと思います! 自分は2月19日に青山学院大学の入試を受けて受験全日程が終わりました。 そこから2月24日、2月25日、2月26日の中央、青学、慶應の三連続合否発表までは何もなく淡々と過ごす日々。 自分はこの時まだどの大学も合否発表が出ていなかったので、浪人も視野に入れて予備校などを探しながら高校の友達と会って、不安な気持ちを紛らわせながら過ごしていました。 勉強は全く手が付かなかったので切り替えも大事と思ってなにもしていませんでした。 そんな中、合否発表3連続を迎えて無事全ての大学に受かり第一志望に行くことが出来ました! 息子の高校入試の合格発表を待つ親です。しかし、息子の自己採点では、目標... - Yahoo!知恵袋. どんな状況でも逆転は起きます! 自分が一番知っています。 受験生でまだ合格がなくても合否発表が残っているみんな!絶対に諦めないで! 最後に奇跡は起きるよ!! !
息子の高校入試の合格発表を待つ親です。しかし、息子の自己採点では、目標... - Yahoo!知恵袋
高校入試が始まりました!
合格発表までの期間はとても、不安な気持ちになりますよね。どんなに勉強していても、合格圏内の高校でも合格発表の日までは落ち着かないと思います。 中には合格発表の日まで不安でソワソワして、眠れない日々を過ごす人もいるでしょう。 高校の合格発表の日まで不安な気持ちでいっぱいな時の過ごし方や、考え方についてまとめてみました。 高校の合格発表まで不安な気持ちはどう対処したらいい? 高校の合格発表までは誰でも不安になったり、緊張したりするものです。 まずは、思いっきり深呼吸しましょう。 高校受験で不安な時に気持ちを和らげる深呼吸のやり方 最初に両目を閉じます 肺の中にある空気を一気に全部吐き出してしまいます 吐き出したら鼻からゆっくりとお腹をふくらませるように息を吸います。その後でまた肺の中にある空気を吐き出し、同じように息を吸うということを繰り返してみましょう。 実際にやってみるとわかりますが、これだけでも少し気持ちが落ち着いてきます。深呼吸することでリラックスできるのです。 もしずっと家にいるのであれば、今自分が感じている不安な気持ちを紙に書いてみましょう。これだけでもスッキリします。 頭の中だけで不安な気持ちを解消するのは難しいこと。紙に書いてみると、意外に効果があります。試してみて下さい! 高校の合格発表まで不安な気持ちも経験の1つと捉えよう 高校を受験したとはいえ、まだまだ中学生。不安と戦ったという経験はほとんどないでしょう。 しかし、これからの人生において不安と戦わなくてはいけない場面がたくさんあります。 高校受験が人生で一番の恐怖だと感じている人もいるかもしれませんが、これからの方が大きい恐怖感を感じるでしょう。 今回感じている不安な気持ちは、そのための練習です。人生経験の一つだと考えてみましょう。今自分はどう感じていますか?「思ったよりも小心者だったんだな。」「意外と肝が据わっているかも?」「不安ってこんな気持ちなんだ。」人それぞれで感じる内容は違うでしょう。 「自分はこの経験から何を学んでいるのか?」そう考え直してみましょう。 受験発表までは、まだまだ日にちがあります。高校受験は人生において「点」でしかありません。客観的に見つめ直してみませんか? 高校合格発表までの不安な気持ちの紛らわせ方 合格発表までの不安な気持ちや緊張を紛らわせるためには「笑う」のが一番です。すぐ笑えるのは「動画」を見るのがよいでしょう。 映画やドラマを見るのも良いのですが、もし自分にとっておもしろくないものを見てしまうと脳が退屈して別のことを考えてしまいます。そうなると、また受験のことを思い出してしまうのです。こうなると悪循環です。 気分が滅入ってしまいそうな時は笑うことが一番です。 あとは、スマホゲームで遊ぶという方法もよいでしょう。新しいゲームが毎日のように登場します。おもしろそうなゲームをダウンロードして遊んでみましょう。 夢中になりやすいのは「音ゲー」です。「音ゲー」は視覚、聴覚、触覚をフルに活動させないとクリアできません。余計なことを考えているヒマはないのです。そのため受験のことを考えないようにすることができるでしょう。 高校の合格発表まで不安じゃないほうが危ない!?