非言語コミュニケーションとは 論文
高齢者を介護する介護士には、言葉を用いない「非言語コミュニケーション」が大切だと言われています。認知症患者にも有効的とされる非言語コミュニケーションには、どのような種類があるのでしょうか? 介護職が身につけたい具体的な内容やポイントについて、わかりやすく解説していきます。 介護士に大切な非言語コミュニケーションとは?
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(画像=kokouu/iStock) 仕事を円滑に進めていくためには、基本的なコミュニケーション能力を身につけた人材を採用したり、育てていったりすることが肝心です。 コミュニケーションに関する能力は、企業が採用活動において最も重視する点ですが、「なぜ必要なのか」といった部分をきちんと把握しておくことが大切だといえます。 今回は職場でコミュニケーション能力が求められる理由と、能力が高い人材の見極め方について詳しく見ていきましょう。 コミュニケーション能力とは?
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非言語コミュニケーション(ノンバーバル・コミュニケーション)とは、会話や文字によらないコミュニケーションのことです。 表情や身振りだけでなく、服装や距離感なども含まれます。非言語コミュニケーションは、言語的なコミュニケーション以上に豊富な情報を与えてくれることもあり、ビジネスにおいても重要なコミュニケーション・スキルの一つといえます。 本稿では、この非言語コミュニケーションの種類や具体例、効果などについて解説します。 1. 非言語コミュニケーションとは 非言語コミュニケーションは、会話や文字以外のコミュニケーションを指します。例えば、ボディ・ランゲージは身体部位の動作で相手に伝える方法です。また服装や身だしなみも非言語コミュニケーションに含まれます。 非言語コミュニケーションは、発信する側と受け取る側の暗黙(共通)のルールに基づいて成立しますが、環境や文化などで変わるという特徴を持っています。 参考) 中島義明ほか、「心理学辞典」有斐閣 2.
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相手の動きを真似る「ミラーリング」を活用 「ミラーリング」とは、相手の動きを鏡のように真似ることです。 人は、無意識のうちに好意を抱いている相手と同じ動作をしてしまうことがあります。 たとえば、親しい友達や恋人のあくびがうつったり、もらい泣きをしてしまったりという経験はないでしょうか? ミラーリングでは、 真似される側も相手に対して無意識に好意を持つ ようになるのです。 うまく使えば、相手との心の距離をグッと縮めることができるでしょう。 2. 相手のペースに合わせた話し方を心がける 相手との会話で、自分ばかりが話していることはありませんか。 話し方やペースを相手に合わせる ことも、ノンバーバルコミュニケーションのひとつです。 相手がゆったりした話し方ならゆったりと、楽しくて前のめりな話し方なら自分も楽しげにするなど、合わせてみましょう。 話し方やペースが合っていると、相手は話をよく聞いてもらえていると感じるので、話しやすくなります。 話が弾むので、 より親交を深められる ようになりますよ。 3. 相手の目を見て話すように心がける あなたは人と話をするときに、どこを見ているか意識していますか? 非言語コミュニケーションとは コトバンク. 相手と信頼関係を築きたいと思うなら、 相手の 目を見て話す ことを心がけましょう。 目線は、相手に与える印象に大きく影響します。 たとえば話しているときに「目が泳いでいる」「目を合わせない」などの仕草をとると、話を聞いていないとか、隠し事があるのではないかと思われてしまいます。 相手の話を誠実に聞く姿勢を示す なら、目を見て話を聞くことが効果的です。 4. 感情を表情や仕草で表す 嬉しいときには笑顔を見せ、興味のある話には身を乗り出して聞くような人は素直だなと感じますよね。 感情を表情や仕草で表す ことも、立派なノンバーバルコミュニケーションです。 言葉にできない気持ちを表情で表したり、ボディータッチなどの仕草も取り入れてみましょう。 ときには、言葉にするよりも伝わることがあります。 5. 相手の話をうなずきながら聞く 相手が自分の話をどのような姿勢で聞いているかは気になりますよね。 ただじっと聞いているより、 うなずきながら聞いている ほうが「しっかり聞いてくれている」と感じられます。 「うなずく」という仕草は、 「あなたの話を聞いているよ」というノンバーバルな表現 です。 相手の話をうなずきながら聞くことで、相手は安心して話せます。 まとめ:言葉だけに頼らずノンバーバル(非言語)コミュニケーションを活用することで人間関係が良好になる コミュニケーションにおいては、言葉以外のノンバーバルコミュニケーションが大きな影響を与えています。 日常のコミュニケーションでも ノンバーバルな要素を意識し、良好な人間関係 に生かしましょう。 仕事やプライベートでのコミュニケーションに悩んでいる方は、ぜひ活用してみてくださいね。
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