白菜を使った献立｜楽天レシピ | 新しい靴を購入したら、どうしてますか？～８階ウォーキング・ラン売場～ | 阪急うめだ本店・スタッフブログ

人気 30+ おいしい! 調味料は予め合わせておきましょう。火の通りにくい物から炒めるのもポイントです。 材料 ( 2 人分 ) <調味料> <水溶き片栗> 1 白菜は軸の部分は幅4~5cmの削ぎ切りにし、葉の部分はザク切りにする。軸の部分と葉の部分は分けておく。豚肉は食べやすい大きさに切る。ショウガは太めのせん切りにする。赤唐辛子は種を取り除き、輪切りにする。<調味料>、<水溶き片栗>の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を加えてさばきながら炒め、豚肉が白っぽくなってきたら、白菜の軸を加える。少ししんなりしてきたら、白菜の葉とショウガ、赤唐辛子を加えて炒め、<調味料>を加える。白菜に火が通り過ぎない程度に煮て、<水溶き片栗>を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。 このレシピのポイント・コツ ・具材の準備をする時に<調味料>、<水溶き片栗>などの準備もしておけば、一気に仕上げる事ができるので、手早くできます。 レシピ制作 料理家 大学在学中に土井勝料理学校師範科を卒業。調理師資格を取得、有名シェフに師事。現在は料理、お菓子作りの講師としても活躍。 橋本 敦子制作レシピ一覧 レシピ + 調理:橋本敦子|スタイリング + 写真:大黒真未 みんなのおいしい!コメント

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【カロリー】「白菜と豚肉のピリ辛炒め」の栄養バランス(2021/4/20調べ)

きょうの料理レシピ 冬の甘くてみずみずしい白菜をたっぷりと味わう煮物。豚バラ肉の脂で、コクとうまみをプラスします。 撮影: 鈴木 雅也 エネルギー /430 kcal *1人分 塩分 /1. 献立に困った時は「白菜×豚バラ」。簡単＆美味しい人気レシピリスト | キナリノ. 40 g 調理時間 /20分 (4人分) ・白菜 1/2コ(正味約600g) ・豚バラ肉 (薄切り) 400g ・昆布 (5~6cm角) 1枚 【煮汁】 ・だし カップ1+1/2 ・うす口しょうゆ 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ2/3 ・みりん 大さじ1+1/3 ・柚子(ゆず)の皮 (みじん切り) 適量 ・黒こしょう (粗びき) 1 白菜は根元の堅い部分を除き、縦3つに切ってから3~4cm幅のザク切りにする。豚バラ肉は3~4cm幅に切る。 2 鍋に【煮汁】の材料を入れて中火にかけ、豚肉と昆布を加える。豚肉を菜ばしでていねいにほぐす。 3 白菜を加え、水でぬらした木の落としぶたをする。白菜がしんなりしたら、落としぶたを取り、全体に【煮汁】が回るように混ぜながら火を通す。 4 白菜が好みの歯ごたえになるまで煮る。昆布は取り出して細く切り、鍋に戻す。 5 器に盛り、柚子の皮をのせ、黒こしょう適量をふる。 2008/01/23 村田吉弘のきちんと日本料理 このレシピをつくった人 村田 吉弘さん 「家庭料理は簡単でおいしいがいちばん!」をモットーに、つくりやすくて魅力的な和食レシピを提案している。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介

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白菜と豚肉の炒め煮 レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

今日、何を作ろう?明日はどうする?メニューに迷ったら、とりあえず白菜と豚バラ肉を買っておきましょう。この2つさえあれば、美味しくなるレシピがたくさん!飽きることなく使いこなせる「白菜×豚バラ」の人気料理と、このコンビの最強っぷりをご覧ください。 2019年07月13日作成 カテゴリ: グルメ キーワード 食材 野菜 白菜 簡単レシピ 豚肉 「白菜×豚バラ」は最高の相性……♪ 自然な甘みのあるさっぱりした白菜を引き立てる豚バラ肉のほどよい脂分。そして、豚バラ肉のジューシーな旨味を活かすシャキッとトロッと優しい白菜の食感。この2つの食材は、変化自在な最高のパートナー。 シンプルでいて栄養満点! 出典: ビタミンB・ミネラル・タンパク質などを含む豚バラ肉と、ビタミンCやカリウムが豊富な白菜。疲労回復にも風邪予防にも役立つ健康に嬉しい組み合わせです。 特に白菜は火を通せばカサが減って量が食べられるので、たっぷり栄養がとれますね。 簡単で何より美味しい! 出典: 「白菜×豚バラ」レシピの良さは、すぐに作れること!火が通りやすい&味が浸み込みやすいので、煮ても焼いても蒸しても短時間で仕上がります。また、和洋中幅広いレシピに応用できるのも嬉しいポイント♪ 一緒に揃えばアッという間に体が喜ぶ一品が出来上がる「白菜×豚バラ」レシピ。 早速試したくなる「白菜×豚バラ」の美味しいレシピの数々をご紹介していきますよ。 まずは、鉄板レシピ【ミルフィーユ鍋】 出典: さて「白菜×豚バラ」の定番レシピといえばミルフィーユ鍋でしょう。 実は簡単なのに見た目は華やか。料理経験が問われるような複雑な工程は無いので初めてでも失敗しないはず。 基本の豚バラと白菜のミルフィーユ鍋レシピ 出典: 縦1/4にカットした白菜に豚バラ肉を挟んで、白菜→豚バラと交互になるように重ねていきます。 挟み終えたら4~5㎝の等間隔にカット。肉は切り落としよりもスライスされているものが使いやすくて◎。 重ね蒸しでケーキのような仕上がりに 出典: カットした面を立てて並べていく場合、やや小さい鍋を使うほうが隙間ができずキレイに敷き詰められます。並べるのが大変だったり上手くいかない時には、最初に材料をカットしてからこの写真のように重ねていきましょう。 ニンニク&トマトでアレンジ! 白菜と豚肉の炒め煮 レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. 出典: こちらは定番のミルフィーユ鍋にニンニクトマトを加えた和洋コラボのレシピ。これなら野菜嫌いなお子さんもモリモリ白菜を食べてくれそうですね。 カマンベールチーズでアレンジ!

白菜を使った炒め物レシピ15選！いろんな具材と合わせてみよう - Macaroni

カロリー・チェック 「白菜と豚肉のピリ辛炒め」のカロリー、栄養バランス 白菜と豚肉のピリ辛炒め をカロリー・チェック(イートスマート調べ) レシピを見る グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。 PFCバランス たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。 栄養素の摂取状況 1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。 30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。 ※ カロリーデータをサービスで利用したい方は、 こちらをご確認ください ⇒ 法人向けサービス 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日:2021/4/20 関連料理 戻る

白菜のお漬物と豚バラの炒めもの レシピ・作り方 By K5B4｜楽天レシピ

材料(2人分) 豚バラ 50g 白ネギ 斜め薄切り 10センチ 白菜の漬物 (汁気をしぼったもの) 100g 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ1/2 作り方 1 フライパンに一口大に切った豚バラを置き加熱します。油が出て来たら、ネギを加え炒めます。白菜のお漬物は軽く水分をしぼり、フライパンに加え炒めてください。 2 全体に油がまわれば、砂糖と醤油で味を調え完成です。 きっかけ 酸味が出た白菜のお漬物を炒めると美味しいですよ! おいしくなるコツ 白菜はさっと炒めれば酸味のある仕上がりに。しっかり炒めれば甘さが強くなります。 レシピID:1720001974 公開日:2011/04/13 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 白菜 関連キーワード お弁当2011 漬け物 豚肉 簡単 料理名 白菜のお漬物と豚バラの炒めもの k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 白菜の人気ランキング 位 冷凍ぎょうざと白菜の中華スープ 節約☆簡単☆白菜と豚肉の中華あんかけ 3 【失敗なしっ!】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪ 4 レンジで10分! 白菜のシーチキン蒸し! 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ

豚バラと白菜のうま煮♡ ★「白菜のうま煮」の人気検索で1位★ご飯に合うので丼にしても、焼きそばの上に乗せても... 材料: 豚バラ、白菜、人参、えのき、干し海老、にんにく、★水、★醤油、★みりん、★酒、★オイ... 簡単豚肉と白菜の焼肉風炒め by 早絵香 2種類の焼肉のタレとピリッと生姜でご飯が進みます!丼にもお弁当にもどうぞ! 油、豚肉、白菜、生姜のチューブ、焼肉のタレ 辛口、焼肉のタレ 甘口 豚バラと白菜のシャキみそ炒め 虎よ虎よ! 中華の甜面醤(テンメンジャン)と日本の米味噌を加えたコクのある味付けが、脂身の多い豚... 豚バラ薄切り肉、白菜、長ねぎ(青い部分)、チューブ生姜、チューブにんにく、砂糖、醤油... 白菜と豚バラの韓国風炒め オレンジページ 白菜の葉、豚バラ薄切り肉、生しいたけ、にんにくのみじん切り、砂糖、酒、しょうゆ、コチ... 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見放題!

アロマスプレー使い方ガイド 良質な天然精油を使った『アロミックスタイルのアロマスプレー』 アロマスプレーにもさまざまな種類がありますが、天然精油と植物性エタノールのみで作られている『アロミックスタイルのアロマスプレー』なら、家族で安心して利用することができます。 いつでもどこでも手軽に使えて、天然アロマのいい匂い部屋中に広がります。 合成香料とは異なる心地良い香りを楽しみながら、消臭・除菌や抗カビなどの対策アイテムとしてフル活用してみてくださいね! 【初めての方へ】送料無料いろいろ選べるお試し3本セット(15ml×3) 関連記事 <社員はこんな風に使っています>アロマスプレーの活用テクニックを大公開! <2019年新発売!>ワンタッチで使える高スペックディフューザー『アロミック・フロー』を使ってみた アロマスター株式会社 CRMチーム オウンドメディア担当 AEAJ認定アロマセラピスト AEAJ認定アロマテラピーインストラクター アロマを「身近に&簡単に」とモットーに、心地よい香りで毎日のくらし を楽しむための「お役立ち情報」をお届けします。 最新記事

【メーカー監修】万能＆いい匂い！天然アロマ消臭スプレーの使い方 | くらしとアロマ｜アロミックスタイル

天然皮革のブーツに防水スプレーはダメだと記憶しているのですが、 知恵袋でブーツのお手入れ方法を検索していると結構本革でも防水スプレーを吹掛ける方がいます。 実際の所、ブーツ本体には悪い影響はないのでしょうか? 補足 ご回答ありがとうございます。 私が見た防水スプレーにはスニーカーの絵があったので帆布用の防水スプレーだったんですね。 納得です。 ちなみにスウェードも天然皮革用の防水スプレーが使えますか?

革の防水ケアの基本 ~防水スプレーの上手な使い方~ ｜革鞄・革小物のPorco Rosso（ポルコロッソ）

世界中の足元をゴキゲンにする、立岡靴工房です。 雨が降る時、 防水スプレー 使いますよね 例えば サフィールの防水スプレー 、ガスで噴出するのではないので最後まで無駄なく使い切れるものがあるんですが、使い方が間違っている人が多いので注意喚起のブログです。 まず。 ① エナメル素材には使えません。 エナメルのツヤツヤした光沢がなくなります。 光沢がなくなるだけなら良いんですが、 白っぽく曇ってしまいます 。 何かしらの化学反応が起こって、元に戻らなくなるので気をつけてください。 エナメル用の補修クリームみたいなものをつかって、多少は直ることもありますが、ほぼ無理です。 続きまして、 ②防水スプレーを振る量が足りてない 。 これ結構あるんですが、靴の周りを1周だけさらっとスプレーしてないですか? 薄い色の靴や、微妙な素材の靴だと遠慮してしまうかもしれないけど 表面がスプレーで濡れたな〜。というくらい振りかけてください。 布のスニーカーとかの場合は、その倍くらい。 靴全体がしっとりしたな〜。というくらいで、ようやく効果が期待できます。 念の為、目立たないところで試してみて、色落ちやシミにならないかどうか確認してね。 ③換気が悪いところでスプレーしてる これ結構ヤバくてですね。 吸い込むと体に悪いって注意書きがしてあるにも関わらず、屋内で振りかけている人が多いです。 特に玄関とか。 ドアを開けて振りかけるだけでは不十分。 ドアの外で振りかけてください。 靴屋さんでも、お店の中で振りかけてる人を見る事がありますけど基本は屋外でお願いします。 たぶん靴屋の人が靴屋の中で振ってるから、それを真似する人がいるんだと思うけど 最悪の場合、肺炎になって死にます。 防水スプレーって、防水効果があるじゃないですか。 防水効果ってことは、表面に水を通さないコーティングが作られるわけですけど 肺の中に多く吸い込んでしまって、肺の中にコーティングが出来たらどうなると思いますか? 呼吸が出来なくなって、死にます。 なのでお気をつけください。

ちなみに、錆びて動かなくなった部分には後述の「5-56」が強力で、即効性の高い5-56でしたら即座に錆びた部分に浸透して動かせるようになります。ちなみに即効性に関しては弱いシリコンスプレーですが、持続性はあるので使い分けができると便利です。 木材への使い方 家具と同様の使い方に 木材にはツヤ出しや防水に使えるため、家具同様に使えます。また、木材にシミができてしまう石油系溶剤使用のシリコンスプレーではなく無溶剤タイプを選びましょう。 DIYに強い コーティングによって撥水効果やツヤ出し効果が高いので、DIYの木工素材にはもってこいです。ニスの上からでもコーティングは発生するので併用可能です! その他の使い方 ワックスとして利用 コーティングにより光沢が出るのでワックスとしての効果が非常に高いです。また、コーティングによって耐水性もプラスされますので便利です。革製品の光沢撥水にも使えるのでウエスを使って塗ってみると美しく仕上がります。 前述の通り地面に吹くのは危険なのでフロアワックスには適していません。フロア全体にシリコンスプレーを吹こうものならコーティングによってローションを撒いたような滑りになります! ファスナーにも使える 動きが悪くなった服のファスナーにもシリコンスプレーが役立ちます。動きにくくなった時に一吹きするだけで全く違います。ここでも注意が必要なのが"無溶剤"タイプを選びましょう。さもなくば服に使ったときにシミになってしまいます。 シリコンスプレーの選び方 シリコンスプレーの選び方に悩む方もいらっしゃいますが、用途や素材を思い浮かべればどれを買えばいいかが見つかります。次の項目からは、ここで選び方を学んだ上で商品を見て頂けると幸いです。また、選び方が分かってもどれでもいい! という方にはまず外れのない"万能シリコンスプレー"をおすすめします! おすすめシリコンスプレー いかにシリコンスプレーが便利だと分かって頂けたところで、いよいよ購入してみましょう!選び方の基準としては、家具や道具などの幅広い用途に使いたい方は"万能タイプ"、ボルトなどの細かい隙間に浸透させて使いたい方には"溶剤タイプ"をおすすめします。 次からは一押しシリコンスプレーと、選び方の助けになる情報をご紹介したいと思います! 次からは一押しシリコンスプレーと、選び方の助けになる情報をご紹介したいと思います!