おはようございます〜☀️ 厚焼き玉子を挟んだ ふわふわなサンドイッチです♡ 友だち登録して下さいね♡ ↓ ↓ ↓ @sachi 日々の更新をお知らせします! LINEアプリの『トーク』と 『タイムライン』で更新のお知らせが 届きます♡ 良かったら友達になって下さいね! 福知山の安くて美味しいランチ9選!ジャンル別に厳選 [食べログまとめ]. ○●○●○●○●○ 今朝は、ふわふわな厚焼き玉子を 挟んだ サンドイッチの紹介です❣️ これこそ、好みがあると思うのですが 今回紹介するサンドは 和がらしをマヨネーズに混ぜて 辛味を効かせて 玉子焼きには甘味を加え ふわふわな厚焼き玉子にしました♡ パンの厚さは薄めの8枚切りで 玉子焼きのボリュームを 楽しめるように❣️✨ 厚切りのパンに挟むのも 魅力的なんですけどね♡ 息子のブランチ用に 作りましたが あっという間に間食♡ めちゃウマだったそうですよ〜😍✨ ◆材料(1人分)◆ 食パン・・・2枚 ☆マヨネーズ・・・大さじ2杯(24g) ☆和からし・・・2g バター・・・大さじ1杯 厚焼き玉子 玉子・・・3個 マヨネーズ・・・大さじ1杯 牛乳・・・大さじ1杯 きび糖(砂糖)・・・小さじ1杯 塩・・・ひとつまみ ◆作り方◆ 1:☆を小さなボウルに入れて、混ぜ合わせておく 2:厚焼き玉子の材料を全てボウルに入れ、卵白を切るように混ぜ合わせておく 3:バターを溶かした玉子焼き器に2を流し入れ、箸で混ぜながら固めていき、全体が半熟の状態になったら玉子焼き器の半分にまとめる ✳︎できれば強火で手早く、玉子全体に火を通すと、ふわふわな玉子焼きに仕上がります! 4:ひっくり返して火を止め、余熱で火を通す 5:食パンに、1を半量ずつ塗る 6:5に4を挟む 7:6をサランラップに包んでしばらくおいてなじませ、対角線上(好みの形)にカットする 出来上がり❣️✨ 良かったら 作ってみて下さいね〜😊 ◆クックパッド sachi825のキッチン ◆instagram sachi825 ◆twitter sachi825 ◆お仕事の依頼はこちら↓

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スチコン実験室 厚焼き卵 作り方・実験レポート|ホシザキ株式会社

23 福知山市上天津にある「あまづキッチン」は、朝市とベーカリー、レストランなどを融合させた一軒家カフェ。 駐車場も広いので、車での来店がおすすめ。 木のぬくもりが感じられる店内には、テラス席もあります。自然を感じながらランチを楽しめますよ。 平日は10時から、土日は8時から営業しています。 平日30食限定の「週替わりプレート」は、800円とリーズナブル。店内のベーカリーで焼いたパンも絶品とのこと。 +200円でドリンクを、+450円でデザートとドリンクを付けられるそうです。 他にもランチメニューは充実していて、子供用のランチプレートもあるそうです。 ランチを楽しんだ後は、自家製アイスクリームがおすすめ。さつまいもやくり、季節ごとに、異なるアイスクリームを味わえるとのことです。 ・カツカレー 本日はカツカレーを大盛りで頂いてきました。味も私の知っているカレーの中でもトップクラスです。牛スジ肉を煮詰めたスパイシーな、そして甘さも垣間見えるカレーは素晴らしいです。このお店の前は良く通るのでまた次も行きたいと思います。 デジャブタさんの口コミ 国産牛すじカレーライスはサラダがついて850円。ちょっと舌触りにざらざらしたものが残ったが、それはむしろルーではなくて小麦粉から作っていることの証。雰囲気も味も、この田舎にしてはかなりクオリティが高い。 3. 15 ランチに美味しいカレーが味わいたい気分の時にぴったりなのが、福知山市石原にある、カレー専門店「Curry House Dr Spice Lab」。 リーズナブルに、絶品カレーランチを味わえるとのこと。 一軒家のお店で、ログハウス調の広々とした空間が評判です。 カレーは、辛さのほか、ご飯の量やルーのタイプも選べるそうです。 こちらの「赤ワインで煮込んだスパイシー豚角煮カレー」。 豚角煮は15種類のスパイスをコーティングしてオーブンで焼き上げ、余分な脂は落とし、赤ワインをたっぷり使って煮込んでいるのだとか。 mo2. さん 「ふんわりトロトロオムカレー」も人気とのこと。海老フライやトンカツ、チーズなどオプションでトッピングできるアイテムも充実しています。 お子様には「キッズカレー」、自宅で楽しみたい時は、テイクアウトメニューもあるそうですよ。 先週、北海道でスープカレーを食べたのにまた、カレーが食べたくて来ました。また、スープカレー(笑)北海道のとは違うスープカレーでしたが、野菜がゴロゴロしてとても美味しいですよ。中に人参で作った動物たちが!食べている途中に気がついた!かわいいな nao.

福知山の安くて美味しいランチ9選!ジャンル別に厳選 [食べログまとめ]

アメリカ西海岸のフードメニューっておしゃれ。ガーリックシュリンプをいただきました。えびもおいしいしピラフも野菜もおいしいです。 がじゅーさんの口コミ 福知山のその他おすすめランチ 3. 35 福知山駅から徒歩3分と、好アクセスな場所にある「山下」。国産牛のしゃぶしゃぶなど、絶品肉料理を味わえるお店です。 様々なタイプの個室があり、大切な方とゆっくり過ごしたい時に最適だそう。 しゎーさん ランチタイムは、お得な定食メニューも揃っています。ランチタイムの営業は、11時から14時まで。 こちらの「すき焼き定食」は、上質な国産牛をリーズナブルに食べられるとのこと。 お肉のとろけるような食感が美味しいと、食べログの口コミでも好評です。 もうひとつの人気ランチメニューは、「ハンバーグ定食」。 食感はフワフワで、旨味が凝縮された肉汁たっぷりなハンバーグが評判なのだそう。 福知山で、リーズナブルかつ絶品の肉料理を満喫できると好評です。 ・ハンバーグ 定食メインのハンバーグは柔らかくて上品なお味でした。肉汁が甘旨くって少しクリーム掛かったソースのお味と相まってジューシーで美味しかったですよ。ご飯がドンドン進みました。そして、そして、その結果、おかわりをお願いしちゃいました。食べ終わるとお腹いっぱいです。 kazuchiさんの口コミ ・焼肉丼ぶり定食 お肉にしっかり味がついてて、ご飯がすすみます。青じそとカイワレ大根がトッピングされていて、いいアクセントになっています。とても美味しかったので、また行かせて頂きます(^o^)ごちそうさまでした(^^)/ ky0410さんの口コミ 3.

卵のふわふわ食感がたまらない!ちょっぴり贅沢気分が味わえるサンドイッチレシピ。 ※1人分のカロリー・塩分量の目安です。 このレシピにおすすめのパン 材料:(2人分) ロイヤルブレッド6枚切 2枚 卵 2個 牛乳 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 塩・こしょう 少々 バター 小さじ1/2 マスタード 小さじ1/3 1. ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、マヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜます。 2. フライパンを火にかけ、すぐに①を入れて弱火でゆっくりと大きく混ぜながら火を通し、卵が半熟状になったら取り出します。 3. パンの片面に、バターとマスタードを混ぜ合わせたものを塗り、②を均等にはさんでラップで包み、5分ほど置いてなじませたら食べやすい大きさに切ります。 ゆで卵ではなく、柔らかい卵焼きをはさんだ、ソフトな食感のサンドイッチです。卵にマヨネーズを加えて焼くことで、ふんわりと仕上がります。 最近チェックしたレシピ

ビジネス書の中で根強く人気があり、いつ読み返しても新たな気づきや発見がある 7つの習慣。 リンク 効果性の高い習慣にフォーカスしてその名の通り第1~7までの習慣について書かれている本です。(名著) 7つの習慣、基礎原則をまとめてみた! (今さら聞けない) 本の内容はとても濃く、一読するだけでは理解するのは正直難しいです。 しかし定期的に復習したり、友達とシェアしたりして徐々に理解を深めていき、魅力ある 人格形成 をするのにとても役立つ内容となっています。 Android版の無料アプリがリリースしていた! 私は最近知ったことですが、実はフランクリー・コヴィー社からAndroid版の無料アプリがリリースされていました。 普通にスマートフォンのGoogle Playの検索窓に「7つの習慣」と検索をすれば出てきます。 早速ダウンロードしましたが、スマートフォン端末で気軽に便利に学習できるコンテンツとなっておりかなり良いです! 日々更新されるデイリー・ブースター! 7つの習慣→フランクリンプランナーを試したくて『Opus Domini』を使ってみる | ミナミデア. 毎日、7つの習慣の凝縮されたトピックの中からワンポイント講座的な内容の文章がアップされ、過去の記事も遡って読むことも可能となっています。 忙しい日々に忙殺されると、なかなか自分自身を俯瞰して見つめたり・振り返ることがなく、気休めの活動に走りがちですが、気軽に読める短い文章量で日々アップされるので、気負いなく読めてとても便利です。 日によっては、自己対話をするための 質の高い質問 もあるので、ふと立ち止まり深く考える時間も与えてくれます。 ミッション・ステートメント・ビルダー! 第2の習慣である、「目的を持って始める」の中の1つのとても大切な演習の中に、個人の ミッション・ステートメント を考える項目があります。 これが本の中でも1番大事なことであり、著者である今は亡きフランクリー・コヴィー博士も第2の習慣が1番重要であると明言していました。 この個人のミッションを持っている人は、自分に対してぶれない軸があり、未来に対してのビジョンも他の人よりかは明確に見えています。 そして、個人のミッションを見つけ出すための質の高い質問集がこのアプリの中には沢山入っています。 是非時間を取って自分自身と向き合うことも良い習慣だと思います。 他にもわかりやすいコンテンツが入っており、1度は「7つの習慣」を読んではみたが挫折した人には助け舟になる内容が満載です。 まとめ!

Franklin Planner Weekly Compass For Iphone Ver.1|オンライン・ショップ|フランクリン・プランナー

刃を研ぐ(Compass) このCompassは週間計画ととらわれがちですが、実際は『7つの習慣』の"第7の習慣:刃を研ぐ"に相当する部分です。 まず第7の習慣:刃を研ぐとはどういうことかというと 第1の習慣から第6の習慣をより効率よくするために更に自分を高めていこうという事ですが、『肉体・精神・知性・社会(情緒)の4つから自分を磨き向上させる習慣目標なのです。』 Physical:肉体を磨く(第1の習慣:主体性を発揮する) Mental:知性を磨く(第3の習慣:重要事項を優先する) Social:社会・情緒を磨く(第4, 5, 6の習慣:公的成功) Spiritual:精神を磨く(第2の習慣:目的を持って進める) これらは週単位で変えていってもいいですが私はある程度、設定した事が出来ているか週末に見なおしてみようと思います。 またOpusではここの上記の4つ以外も登録が可能です。 メニュー>OpusDomini>PreferencesからCompassを選びます。 左下NewRoleでCompuに項目が追加できるようになっています。 4.

Amazon.Co.Jp: 7つの習慣 入門手帳2020 : フランクリン・プランナー・ジャパン: Japanese Books

7つの習慣を踏まえて日々の管理を考えた時に何か管理しやすいツールはと調べてみたところフランクリン・プランナーに行き着きました。しかしシステム手帳を持ち歩く習慣のない私にとっては新たに手帳を持つのは苦痛。 そこでフランクリン・プランナーに合わせて作られたアプリ『Opus Domini』を使ってみました。(アプリ写真は2013年当時の画像を使用しています。) フランクリン・プランナー的目標達成術 フランクリンプランナーではこのようなピラミッドで価値観から目標が決まり最終的に日々をどう過ごすかという流れで管理するように考えられています。 土台をしっかりと決めて毎日のやるべき事へと反映させていくような手法です。では早速一つ一つ設定していきたいと思います。 1. 価値観の明確化 実際Opusに順番に登録する一番最初の項目なんですが、これが一番難しいのでゆっくり考えるべきであると思いますが、価値観は自分の根底となる軸を考えます。 7つの習慣では「人生の目的」「原則」等とも書かれていて、いろいろ考えた結果Opusに合わせた書き方で今回は設定しました。 Value 価値観 私の場合は大原則を『家族』とおき、家族と将来どのように過ごしていたいかというような内容を書いています。これによって何らかの選択を迫られた時、まず家族に対する影響を考え決定するわけですね。 Vision ビジョン 将来どうありたいかといったビジョンに関しては自分の役割ごとにどうなりたいかを箇条書きで書きました。 家族:尊敬される父親になる 金銭:息子二人に資産を残してやりたい 健康:ダイエット・禁煙を成功させる 生活:海外に移住 この例を見てもらえばわかるように『価値観:家族』に則った将来のビジョンが書かれているのがわかると思います。このように原則を元に考えた役割ごとのビジョン、それを今後のミッションとして作成しました。 健康な体になり家族に心配をかけなくても良い状態 海外移住の準備として英会話を家族と勉強する 実際は他にも思いついたことを書いていますが、自分のこれからのミッションとしてどのような方向性で日々活動するのかを宣言するわけです。 2. 目標の設定(Goal) 自分の価値観・ミッション・ビジョンというのはある種ふわっとした絞り切れないものになると思います。そこでこの目標では明確に数値(進捗)がわかるような具体的目標を設定していきます。 ブログのアクセス数 月間25万PV 体重-10kg 海外移住の準備ー貯金額○○万円 ネットショップの販売数ー月間○個 このように具体的数字が書かれていれば現在の進捗が計算しやすいですよね。期限までに100%の進捗になればいいんです。 Opusに導入するとGoalsの部分に具体的目標・期限・進捗(最初は勿論0%)を記入し毎週進捗のスライダーを動かして達成に近づいているかが図れるわけです。 因みに右側にはiCalと自動で同期されたカレンダー、設定後には日々のタスクが表示されます。 3.

スケジュール手帳の使い方に7つの習慣を取り入れてみる - ひよぶろぐ-Hiyoblog-

A:トライアル版をバージョンアップして頂くとバックアップ機能が追加されます。 その機能で今までのデータをバックアップして頂き、有料版でリストアする事によって過去のデータを閲覧することができます。 Q:Googleカレンダーに入力したデータが、アプリに同期されないんですが…。 A:Googleカレンダーとの同期は、Plannerの予定のみです。 Q:Googleカレンダーに同期したが、反映されません。 A:現バージョンは旧バージョンで同期したタスクの変更を行いません。 お手数ですが、PC等から、Googleカレンダーを直接編集下さい。 Q:Googleアカウントの正しいIDとパスワードを入力しましたが、反応しません。 A:Googleの2段階認証をご利用中の場合は、アプリ固有のパスワードを発行していただきご入力ください。 Q:継続して新しいアプリを購入した場合、過去のデータはリセットされるんでしょうか。 A:誠にお手数ですがバックアップ機能をお使いいただき、過去のデータをGoogleドライブに保管してください。新しいアプリ購入後、リストアしていただければ過去のデータを継続してご利用いただけます。

7つの習慣→フランクリンプランナーを試したくて『Opus Domini』を使ってみる | ミナミデア

公開日:2020/01/03 先日、このような記事を書きました。 要点をまとめますと、 スケジュール管理の効率化と、より目標達成に向けての行動に効果的なスケジュール手帳の使い方についてというテーマの記事です。 スケジュール管理:スマホで一括管理 (使用ツールはGoogleカレンダー) 中長期的な目標管理。および週次管理:紙の手帳 という内容でした。 Googleカレンダーに予定を入力していくことは簡単ですので、紙の手帳の使い方を模索していました。 2020年の目標を達成していくための管理ツールとして使用していきたいからです。 手帳の使い方について、世界的に有名なビジネス書「7つの習慣」を元にした目標管理をしていこうと決めました。 調べたところ、既に7つの習慣をもとにした手帳術について書かれた著書がありましたので、こちらを参考にしていきます。 内容を簡単に説明しながら、具体的な手帳の付け方について紹介します。 もし私と同じように手帳の使い方に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、参考にしていただきたいなと思います。 7つの習慣とは? 7つの習慣とは、スティーブン・R. コヴィーが記した20世紀で最も影響力のあるビジネス書とされる「7つの習慣 成功には原則があった」という著書に書かれていた習慣のことです。 第1の習慣:主体的である 第2の習慣:終わりを思い描くことから始める 第3の習慣:最優先事項を優先する 第4の習慣:WIN-WINを考える 第5の習慣:まず理解に徹し、そして理解される 第6の習慣:シナジーを創り出す 第7の習慣:刃を研ぐ この中でも、 第3の習慣「最優先事項を優先する」を紙の手帳で管理していこうと思います。 最優先事項とは何か? 最優先事項とは何だろうかと考えたときにスケジュールの中で 「緊急でない」かつ「重要」 なことを私の中の最優先事項としようと思います。 以前に、新入社員の働き方に関する記事を書きましたが、その中でも優先度×緊急度の大切さを主張しました。 緊急度が高いとすぐに対処しなければいけないため、優先度が曇りがちになります。 自分の人生の生産性をあげるための目標とはなにか?を考えたときは、 緊急度は低いが優先度は高い 事項が、本来に達するべき目標だということです。 具体的な手帳の付け方 行うことは非常にシンプルです。 ・一週間ごとに「目標」を掲げる 以上です。 簡単ですよね。ただし、緊急度はまったく考えずに重要性だけで決めます。 なぜなら、いつかやりたいな、、、という 「いつか」は実際に目標をアウトプットし、行動しなければ訪れないため です。 また、目標達成のために充てる時間をあらかじめスケジュールを決めることで、 一週間を終えての振り返りがしやすいようにします。 実際に手帳の運用を行って紹介できそうな感じになりましたら、 当サイトにて公開しようと思っていますので、興味がある方はそのときをお待ちください。

価値観無いのが悩みだった私ですがゴールを決める時に自分の価値観と合わせてみるのは需要かもしれないと考える今日このごろ。 稼ぎたい切実(切実 アプリ内にウェルカムツアーという名の使い方説明もありますので、このアプリを使うだけなら7つの習慣とかGTDとかよく知らなくても普通にプロジェクト管理的に使えると思います。 役割設定→目標設定→タスク設定→実行、 ね。 唯一の欠点で最大の欠点で譲れない欠点 言いましょう。 リマインダー通知がない。 期限は設定できても、通知はしてくれないのです。 私、前回の記事で 「やっぱりアナログだけじゃなくてリマインダー通知も欲しいわ」 って書きました。 アプリでタスク管理プロジェクト管理をするなら、私にとって通知は必須です。 通知が無いならアプリを使う意味がほぼなくなります。 タスクはGoogleカレンダーと連携できるので、まあリマインダー使いたいならGoogleカレンダーの方で設定してやってなってことなんだろうけど。 めんどくさい…(死 と、いうことでね… 現時点では、私にはこのアプリを使用し続けるメリットが無い…のです。 譲れない!これだけは! 現在はβ版なので無料 昨年にできたばっからしく、今も無料期間中。 その間、数回に渡ってアップデートの履歴があるので今後も進化していくのだと思います。 有料化後にでも通知機能が追加されたら嬉しいなあ。 通知機能さえあれば、私にとっては充分に使う価値のあるアプリです。 ちなみに、ですね。 公式サイトにあるブログの記事がどれも興味深くて面白いのですよ。 お時間あれば是非読んでみてくださいな。 結局どのアプリが良いのかね タスク管理プロジェクト管理のアプリはいくつか使ってきましたが、結局今までで一番使えそうだなと思ったのは 「Omnifocus」 になるかなあ。 高いし使えるようになるまでが難しくて大変なんだけどねぇ。 でもiPhone版の方はPC版に比べたら使いやすいですよ。 なんならiPhone版だけでもいける。 「通知がないならアプリ使う意味ない」 なんて書きましたけどね。 実はアナログのみでもう一つうまくいってないのが プロジェクトの管理 なのです。 まあこれはアナログがどうとかじゃなくて私の能力の問題かもしれんけども。 OmnifocusはPC版は結局購入に至らなかったんだけどiPhone版は購入してたので(購入しないと使えなかったから)最近また使ってみています。

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