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立春はすぎたものの 毎日寒い日がつづいてますね! 2月なので仕方がないのですが、 1日曇で風の強い日は本当に まいってしまいます・・・ 寒いと自然と人は猫背になってしまうのですが 猫背は見た目もよくないので 早く直したいと思いますよね。 そこで猫背矯正ベルト(サポーター)に 手を出す人が割といるみたいです。 特に、100円ショップ(100均)でも 取り扱いがあるとなると なおさらハードルが下がることでしょう。 ですが、猫背矯正ベルトを使った結果として "本当に"猫背はなおるでしょうか? 価格.com - 矯正ベルト ショッピングサイト別ランキング. それとも直らないでしょうか? 今回は実際に試した人の体験談を交えて 詳しく書いていきます。 姿勢の専門家の体験レポート 「猫背矯正ベルトを使ってみた」 という記事はインターネットや 猫背に関する書籍でちらほら見かけます。 おおむね好意的な意見が多く、 何か文句をつけるにしても 遠慮がちに書かれているようですね。 おそらくそれを書いている人は 正しい姿勢についての専門家ではなく さらにメーカーさんに遠慮するという 日本人らしさがあるからかもしれません。 ですが、ある姿勢の専門家が "ズバッ"とダメ出しをしていました。 それは、私と同じ姿勢の専門家、 猫背矯正マイスター によるブログでです。 参考: ダイ〇ーの美姿勢サポーターを猫背の専門家が使ってみた! 詳細はリンク先を記事を読んでいただくとわかりますが 結論から言うと「猫背はこれではなおらない」です。 身体への負担が大きくて、 長時間の継続使用ができないことがその理由です。 特に、100円程度で購入できるので 商品の素材そのものがそんなに 質が良くないということもあるでしょうが そもそもコンセプトが間違っています。 猫背は肩甲骨を寄せるだけではダメ この猫背矯正ベルト(サポーター)は、 ベルトの力で肩甲骨を寄せるようにできています。 逆にいうと、それしか機能していません。 ですが、猫背というものは そもそも身体全体のバランスでみなければ 正しい姿勢に直すことはできないのです。 まず、土台となる骨盤のゆがみの状態、 そして首の傾きの状態もみなければ。 猫背って昔はお年寄りが腰から丸くなってましたが 今は若い人も含めていろいろじゃないですか?

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