エアロ バイク 消費 カロリー 計算 - 中国 ドラマ 月 に 咲く 花 の 如く あらすじ

0が使われています。 消費量カロリー(kcal) = 1. 0)×時間× 体重(kg) 数値に幅があるのは、運動の強度に違いがあるから。 詳しくは下のように分類されています。 メッツ 強度 3. 0 非常に楽な労力(50W) 5. 5 楽な労力(100W) 7. 0 ややきつい労力(150W) 10. 5 きつい労力(200W) 12. 5 非常にきつい労力(250W) 念のためもう一度書きますが、エアロバイクの消費カロリーの計算式は、 消費量カロリー(kcal) = 1. 0)×時間× 体重(kg) つまり、 強度(メッツ)が高ければ高いほど消費カロリーが高くなる ということです。 青葉ヒロ まぁたしかに、きつい方がカロリーも消費されるよね アニ筋 そういうこと。 運動の強度を数値化したのがメッツで、 エアロバイクの場合は、12. 生活や運動の消費カロリーの計算 - 高精度計算サイト. 0とされている。 メッツに関しては、いちおう論文もあります。 出典:Compendium of Physical Activities: an update of activity codes and MET intensities 例えば、 エアロバイクで消費カロリーを上げたい場合、 「非常に楽な労力(メッツ3)」でやるのと、「ややきつい労力(メッツ7)」でやるのとでは2倍以上の差があります。 つまり、同じエアロバイクをしていても自分がどの位きつく感じているかで消費カロリーが 2倍以上違うということ。 ジムにいるエアロバイカーの消費カロリーは一人ひとり違う…ということです。 アニ筋 エアロバイクの消費カロリーの計算、分かったかな? 青葉ヒロ アニ筋 計算式を覚えてなくても大丈夫だから、また分からなかったら式だけ見てみて! まとめると、 この記事では、「エアロバイクの消費カロリーの計算」を紹介しました。 エアロバイクの消費カロリーの計算式は、 消費量カロリー(kcal) = 1. 0)×時間× 体重(kg) で決まります。 メッツとは、運動強度のこと。エアロバイクの場合、最高にきついなら12. 5。とっても楽なら3. 0を使います。 例えば、体重50kgの人が最高にきつい状態でエアロバイクを30分使った場合の消費カロリーは、 1. 05×12. 5×0. 5(時間)×50(kg)=328kcal 体重50kgの人が20分使った場合の消費カロリーは、 1.

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自転車エルゴメータ(エアロバイク) - カロリー計算

今回はエアロバイクを使用した際の消費カロリーをご紹介したいと思います。 下記の表は体重別、負荷別の消費カロリーになります。 数値はそれぞれの運動を1時間続けた場合の消費カロリーになります。比較のためにウォーキングとランニングの消費カロリーも掲載したいと思います。 運動の種類 体重/消費カロリー エアロバイク 体重 50キロ 60キロ 70キロ 一般的な消費カロリー 349 419 488 負荷 軽い 274 329 384 負荷 重い 523 628 733 ウォーキング 普通歩行 130 160 180 急ぎ足 170 210 250 ランニング ジョギング(時速9. 6km) 420 510 600 ランニング(時速12km) 590 720 840 ※エアロバイクの消費カロリーのデータについては、ディスカバリーチャンネルなど世界的にも知られるディスカバリーコミュニケーションズ社が公開している運動別カロリー消費を参照しています ※ランニングやウォーキングの消費カロリーは日本食品標準成分表5訂を参照しています エアロバイクを続けてゆくコツは? 上記の表からも軽い負荷であってもウォーキングよりエアロバイクの方が消費カロリーが多いことがわかります。ウォーキングとエアロバイクの比較については下記でもご紹介しておりますので、よかったら参考になさってください。 ウォーキングとエアロバイクどっちがいいか?どっちが痩せるか? ただ、やはりどの運動にしても続けてゆくことが大切なのかなと思います。 エアロバイクの場合、継続するコツはあるのでしょうか? 自転車エルゴメータ(エアロバイク) - カロリー計算. エアロバイクを何年も続けていらっしゃる方は大勢いますが、そんな方々のお話をお聞きすると、多くの方があることをしているようです。 それは何かというと、「ながら運動」です。 「ながら運動」は何かをしながら運動する・・・という意味ですが、エアロバイクの場合、ウォーキングやジョギング、ランニングとは違って、何かをしながら運動するということができるのがやはり大きな魅力かなと、思います。 ウォーキングやジョギングなどではせいぜい音楽を聴きながらでしょうか(ルームランナーの場合は、テレビを観ながらも可能ですが( ルームランナーの利点と欠点、飽きたりしないか? ))、ただ、エアロバイクの場合は選択肢が沢山あります。 テレビを観ながらエアロバイクをこいでいる方は多いですし、音楽を聴くこともできます。また、雑誌や本を読みながら・・・という方もいます。 他の運動ではさすがに本や雑誌を読みながら・・・は難しいですので、そういった点もエアロバイクの大きな魅力なのかなと、思います。 どうせ本を読むなら・・・一緒に運動もしてしまおう、とか、どうせテレビを観るなら、カロリーを消費しながら・・・というように、時間がない方にもエアロバイクは最適なフィットネスマシーンなのかも知れません。 エアロバイクについては エアロバイクの基礎知識 や おすすめのエアロバイクのページ などでさらに詳しくご紹介しておりますので、よろしかったら参考になさってください。 尚、ルームランナーの消費カロリーについては、 ルームランナーの消費カロリー一覧表 にてご紹介しております。

生活や運動の消費カロリーの計算 - 高精度計算サイト

コナミスポーツクラブがお届けするダイエットサポートアプリ「カロリDiet」は、カロリーの収支を自動計算してくれるカロリー管理アプリです。 しっかり食べて、しっかり運動。カロリー収支を確認しながらリバウンドしにくいカラダをつくりましょう! エアロバイク TYPEeGG/S-BODYをご利用の方は、トレーニングも組み合わせた健康的なダイエットができます。 ■カロリーの収支を確認! エアロバイク 消費カロリー 計算方法. 食事で摂取したカロリーと運動で消費したカロリーを記録して、日々のカロリー収支を確認しましょう!食べたものを記録し、その日の運動を記録することで、1日のカロリー収支が自動的に計算されます。 効率よくダイエット記録の管理ができます。 エアロバイク TYPEeGGをご利用の方は、カロリーオーバーを挽回するために必要なトレーニングをアプリがアドバイスしてくれます。 ■過度な食事制限はリバウンドの元! 食事はしっかりとらないと、脂肪だけでなく筋肉量も減ってしまうため、基礎代謝(日常生活の中で消費されるカロリー)が落ちて、脂肪が燃えにくいカラダになり、リバウンドしやすくなると言われています。 食事のカロリーを記録して、ホーム画面に表示される「のこり摂取カロリー」分はしっかり食べることを意識しましょう。無理なダイエットは禁物です。 ■毎日のPFCバランスを確認! 三大栄養素である「たんぱく質、脂質、炭水化物」のカロリー比率をグラフで表示します。 毎日の栄養バランスを意識してみましょう。 ■体重を記録して成果を確認! 頑張った成果は、体重を記録してアプリ内で確認することができます。日々の変化を確認してダイエット目標を達成しましょう。 ■エアロバイク連動 コナミスポーツクラブのエアロバイク「AEROBIKE TYPEeGG(エアロバイク TYPEeGG)」「AEROBIKE S-BODY(エアロバイク S-BODY)」をお持ちの方は、Bluetoothによるマシン連動機能により、トレーニングのサポートや運動結果が自動で記録されます。 ■GoogleFitアプリ連携機能 エアロバイク TYPEeGG/S-BODYのトレーニング結果は、GoogleFitアプリへデータ連携します。 ※ダイエット効果には個人差があります。 ※トレーニングでツライと感じたら、絶対に無理はしないでください。怪我の原因となります。 ■有料プランについて 基本機能に加え、以下のプランにご登録いただくことで、 アプリがもっと便利に楽しくなります。 ・もっとデータプラン ■利用規約 ■「カロリDiet」プライバシー通知 ■お支払いの注意事項、定期購入の解除方法 ■対応環境 ・OS Android4.

自転車エルゴメーター(エアロバイクなど) 50ワットのカロリー計算(男性用) 「自転車エルゴメーター 50ワット」の消費カロリーを計算します/男性用 ・ 自転車エルゴメーター 50ワット:女性用 半角入力です 体重 ※必須 kg 年齢 ※必須 才 上段に「体重」「年齢」を、下段に活動の時間(分)をご入力頂いた上で、「自転車エルゴメーターのカロリーを計算」ボタンをお押しください。 自転車エルゴメーター 50ワット 分

あっけなく主要人物が消えていく姿はえ~っそれはないよ~でした。 沈四海、杜明礼もう少し粘って欲しかったな・・・というちょっと不完全燃焼なところもありましたが、最後は諸悪の根源郡王の処罰と未来を担う懐先の旅立ちを見送る周瑩達、新しい時代が始まるという予感を感じさせ、大団円でした。 月に咲く花の如く 基本情報 放送局 GTV八大電視 中国タイトル 那年花開月正圓 中国放送開始日 2017年8月 話数 72話 脚本 蘇曉苑(スウ・シャオユァン) 2018年8月現在 チャンネル銀河 にて放映中です。

【月に咲く花の如く】33話・34話。趙白石役の俳優情報も！ | Dramas Note

G アプリでDL可: レンタル 購入 字幕あり 音声:中国語 2017年中国時代劇ドラマ視聴率No. 1!社会現象となった大ヒットラブ史劇超大作がついに日本上陸! 【月に咲く花の如く】33話・34話。趙白石役の俳優情報も！ | Dramas Note. (C)HS Entertainment Group Incorporated 最新!中国宮廷劇中国・台湾・タイドラマ月間ランキング もっと見る 白華の姫~失われた記憶と3つの愛~ ある日目覚めるとすべての記憶を失っていた容楽(ようらく)は、自分が西啓(さいけい)の皇帝・容斉(ようせい)の妹だと聞かされる。優しい兄に心を開き始めた容楽だったが、その矢先、国同士の結盟のために北臨(ほくりん)へ嫁ぐことになる。容楽は北臨の宮中では仮面を着けて公主として振る舞いながら、街では茶楼の女主人・漫夭(まんよう)として、二重生活を送り始める。実は容斉は嫁ぐ容楽に、手にした者が天下を得るといわれる兵書"山河志(さんがし)"を北臨で探し出せば西啓に呼び戻すと約束しており、彼女は茶楼を拠点に山河志の行方を追っていたのだった。一方、容楽との政略結婚を拒む北臨の皇子・無憂(むゆう)は、その正体を知らずに漫夭を愛するようになり、彼女もまた無憂に惹かれ始める。そんな中、北臨の将軍・傅筹(ふちゅう)が凱旋するが…。 ¥275 (4. 1) チャン・シュエイン 7位 無料あり 東宮~永遠の記憶に眠る愛~ "テレビドラマの女王"と呼ばれるヒットメーカー"匪我思存(フェイウォスツゥン)"の同名小説が原作!!これまでに23作品がテレビドラマ化、映画化され、そのほとんどの作品がヒット!本作の小説はタイ語、ベトナム語に翻訳され、台湾、マレーシア、シンガポール、ブルネイで放送された人気作! ¥220 (4. 0) チェン・シンシュー 8位 「月に咲く花の如く」:評価・レビュー レビューを投稿してください。 平均評価: (5点満点中 点 / レビュー数 件 ) ※ニックネームに(エンタメナビ)の表示があるレビューは、2016年11月30日までに「楽天エンタメナビ」に投稿されたものを掲載しております。 表示モード: スマートフォン PC

第30回 貝勒（ベイレ）様って何者!?（「月に咲く花の如く」より）｜Cinem＠Rt記事一覧 | アジアをもっと好きになるカルチャーメディア

月に咲く花の如く-あらすじ-52話-53話-54話-感想つきネタバレありでご紹介！ | 中国ドラマ.Com

)出てきて、すっかりはじめの内容を忘れてしまうところも・・・(笑) 前半の周瑩親子の登場から沈星移との出会い、逃げ込んだ呉家で嫁ぐことになり若奥様修行、商売の勉強等では周瑩の運命が動き出した上昇機運な展開と周瑩の愛らしさ(?

月に咲く花の如く(中国ドラマ)あらすじネタバレとキャスト相関図！最終回の感想も

家にこもりっきりの最近、もっぱらドラマや映画を観ています(*^^)v☆彡 海外ドラマが無料で観れるので重宝していた D-Life(ディーライフ) も2020年3月末をもって放送終了になってしまいましたし、有料の動画配信サイトが大活躍です。 それとBS配信ね。BSもほんと無料でいいドラマを配信してくれるのでありがたいですね。 さてさてそのBSで最近まで配信していた、 2017年中国ドラマ視聴率第1位!大ヒットラブ史劇超大作「月に咲く花の如く」 ! 最終話までついに完走しましたよー(^^♪ このドラマは、中国の清の時代もの、そして 主演がスン・リー さん! 月に咲く花の如く(中国ドラマ)あらすじネタバレとキャスト相関図！最終回の感想も. 2017年の中国ドラマ視聴率第1位、 そしてそして スン・リーさん演じる主人公・周瑩(しゅうえい) が旅一座の庶民が、嫁ぎ先である商家を持ち前の頭の良さと起点の良さで没落から救い、街一番の大商家へと発展させていく、 という簡単に言いたくないけど分かりやすくいうと「シンデレラ・ストーリー」とあれば、観ないわけにはいかないー!と毎日楽しみに観ていました(^^♪ 【清朝末期に実在し、中国の近代化に貢献した女性豪商・周瑩(しゅうえい)の愛と成功を描いた中国歴史ドラマ。商売の神だけでなく多くの人々に愛され、そして人を愛した彼女の生涯を描いた感動作。】 周瑩(しゅうえい)役のスン・リーさんの美しさと演技のうまさときたら・・・そして登場人物のカッコよさと綺麗さ、ほんと、これが芸能の世界で生きる人たちよね! これならお金払ってでも見たい!と思うほど、毎回ため息ものでした。 「月に咲く花の如く」あらすじ・キャスト相関図 【あらすじSTORY】 両親を知らぬまま養父・周老四に育てられた周瑩(しゅうえい)は自由奔放に生きてきた。 だが、涇陽で大商家である呉家東院の若旦那、呉聘と出会って人生が一変、運命に導かれるように使用人の身から呉聘の妻になると、持ち前の商才を発揮して夫を支え始める。ところが、平穏な日々は長くは続かなかった。 愛する家族の死、政治的陰謀による家業の危機と、次々と大きな試練に見舞われた周瑩。彼女はやがて女手一つで呉家東院を切り盛りしていくことになり...... 商売の神だけでなく多くの人々に愛され、そして人を愛した彼女の半生を描いた感動作! 【CAST】 スン・リー(周瑩 しゅうえい) チェン・シャオ(沈星移 しんせいい) ピーター・ホー(呉聘 ごへい) ユー・ハオミン(杜明礼 とめいれい) ミョーリー・ウー(胡咏梅 こえいばい) ツォン・チー(呉漪 ごい) レン・ジョン(趙白石 ちょうはくせき) リウ・ペイチー(周老四 しゅうろうし) 「月に咲く花の如く」最終話 感想 ※ネタバレ注意!

中国ドラマ-月に咲く花の如く-あらすじ-73話-最終回(74話)-の画像つきキャスト情報をネタばれありで! キャスト情報など、最終回までの感想を全話配信します。 ご訪問くださりありがとうございます! クルミットです♪ 沈月生殺害事件の首謀者が査坤だったと知り、愕然とする沈四海は改めて杜明礼と郡王への復讐を誓うが、反対に処刑されてしまい、夫人も自害してしまいました。 張長清を頼った追われる身の杜明礼も裏切られ、張長清を殺した後に自害・・・と主要メンバーがこぞって亡くなってしまった前回、もうあと2話で話は終わります。 呉家の悲願であった打倒沈家・杜明礼を見事成し遂げた周瑩と趙白石でしたが、二人の間も趙白石の告白でゆらいでいました。 お尋ね者の沈星移と二人だけの婚姻をした周瑩はどうするのでしょうか?

中国ドラマ-月に咲く花の如く-あらすじ-55話-56話-57話-の画像つきキャスト情報をネタばれありで! キャスト情報など、最終回までの感想を全話配信します。 ご訪問くださりありがとうございます! クルミットです♪ 上海にいる沈星移とキラキラしたひと時を過ごした周瑩はその後沈四海が呉家東院を没落させた原因と知り星移と決別。 真実を知った星移は沈家を出て行ってしまう。 打倒沈家を掲げる周瑩の勢いは止まらず、沈家の顧客をどんどん呉家に鞍替えさせていく。 沈家も裏稼業の人を雇い呉家の茶葉を海に沈めたりと対立深まる両家。 今回の周瑩はどうする?