疲れてるのに眠れない

クタクタになるまで疲れてるのに眠れないという状態で悩まされた事はありませんか?

以外と見落としがちなところですが、良質の睡眠の為には寝室環境ってとても大事なんです。ぐっすり眠れる寝室の条件はこんな感じ!

こんにちは、hypnos編集部です。「疲れを感じているのに、いざ寝ようとすると眠れない」と思うことはありませんか?

疲れ てる の に 眠れ ない