妊娠 超 初期 喉 が 渇く: 松下皮フ形成外科 埋没
妊娠初期の喉の渇き 炭酸やジュース、その時に飲めるものを飲みました 我慢しすぎるのもストレスになる! もともと水分を多くとるタイプだったのですが、妊娠して更に喉が渇く感覚が強くなりました。その不快感?を払拭したくて、炭酸水やレモン、ユズ、アセロラ、グレープフルーツなど、スッキリとした味を好んで飲んでいました。 お茶では、ブレンド茶、ジャスミン茶、レモンティーなど。カフェインも気になりましたが、気にしすぎることが余計にストレスとなっていたので、1日1杯はよしとして楽しんでいました。 ただ、いくら飲んでも渇いている感覚が消えず、夜中も目を覚まし炭酸水を飲んだりする日々が悪阻中は特に続きました。しかもキンキンに冷えた飲み物でないと嫌で、少し飲んでは冷蔵庫へ戻し、また直ぐ飲めるように、500ml程度のペットボトルで購入し、ストックしていました。 (匿名さん) さっぱりしたものばかり飲んでました なぜか、凄く喉がかわくので、常にペットボトルを持ち歩いていました。しかし、飲むとトイレも近くなるので、外出時は気を付けながら飲むようにしていました。飲み物の種類も、さっぱりしたお茶や炭酸水ばかり飲んでました。 (ふたかなさん, ママ, 34, 大阪府) 何も飲めない…でも脱水症状だけは気をつけなきゃ! 妊娠する前は全然水分とらなかったのですが妊娠してからはたくさん飲むようになりました。 悪阻がないときはお茶など飲めてたのですが、悪阻がはじまってからはオレンジジュースしか飲めなくなり次第に何も飲めなくなり色々ネットで調べてスプライトだけ飲めることがわかりました。自分にあった飲み物を探すのは難しいですが飲まないと脱水になるので気をつけていきましょう。 (しいばしちゃんさん, ママ, 27, 栃木県) むくみは妊娠中期ごろからありました わたしもすごく喉が渇きました。常に近くにお茶など置いて生活してました。つわりが酷かったので炭酸飲料もよく飲んでました。 むくみは中期頃からありましたが、病院で注意されるほどではありませんでした。冷たいものは体が冷えやすいので気をつけてください。 (3Mさん, ママ, 31, 岐阜県) 貧血や脱水症状の心配がありました 妊娠後期が真夏で、少し喉が渇いたなぁと思う頃には脱水気味になってしまっており、貧血症状の立ちくらみなどかなりでたため、常に水分をとるように心がけた。つわりの時期は水やお茶が飲めず、グリーンダカラやブドウジュースを飲んでいました。 (sunuさん, ママ, 38, 大阪府) 炭酸でお腹も膨れて、喉もスッキリ!
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ベビハピ!的まとめ 他の妊娠超初期の症状と違って、唾液や鼻水の変化は生理前の症状にはあまり見られないものです。 早くから妊娠の可能性も視野に入れておけば、強い薬やアルコールなど体に良くない物を遠ざけることができます。 とは言え、妊娠超初期では検査薬などはあまりあてになりません。 自己判断せずに、あくまでも参考程度に留めておくということを忘れずに。
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私も妊娠が分かったから凄く喉が渇くようになりました。妊娠前はトイレが近くなるので、仕事柄トイレになかなか行けない職場だったので水分を取らなかったのですが、妊娠してからはそうはいきませんでした。 飲まないと貧血気味や動機、立ちくらみまで起こってしまって1日2リットルは確実に飲んでました。ただつわりでジュースはあまり好まなくなって水やノンカフェインのお茶をたくさん飲んでました。 (kokoあさん, ママ, 28, 埼玉県) 水やノンカフェイン、少しでも体にいいものを! 水やノンカフェインのものを選び飲んでいました。味のあるものや甘いものだと余計に喉が渇いてしまうので。少しでも体にいいものを飲むようにしていました。お茶などおすすめです。少量を数回に分けて、こまめに飲むといいと思います。 (kaori717さん, ママ, 30, 宮城県) トイレの回数も半端なかった! 熱中症対策は食事と飲料から！自宅でできる簡単予防法もご紹介 | 食と健康コラム. 安定期に入る前からとても喉が渇き、通常の倍以上にお茶を飲んでいました。妊娠に気づいたのは5ヶ月に入ってからなのでその時はまだ気づかず、「体質でも変わったのかなー」くらいに思ってました。 私の職場はデスクの横に冷蔵庫がありお茶もいつでもストックがあったので好きな時に飲める環境でしたので「休憩してる」とか「またあの人給湯室に行って…」みたいな雰囲気にはならず助かりました。お茶を飲む分、トイレの回数も半端なかったです! (匿名さん) こまめな水分摂取を意識していました 私も元々水分をあまりとらない方でしたが、妊娠してから喉の渇きを感じるようになりました。 こまめに水分を取り、また喉が渇いてなくてもペットボトルなどを持ち歩いてこまめに飲むようにしていました。喉の渇きがおさまっても、それより少し多めにとるといいようです。 (Aza4さん, ママ, 32, 東京都) トイレは行けるときに行くようにしていました 元々、トイレが近くて外出時には水分補給を調整する方でしたが、妊娠後はとても喉が渇くようになり、いつも水筒やペットボトルなどを持ち歩き水分補給をしていました。外出する時はトイレがどこにあるかを確認しながら、行ける時にはすぐに行っていた。 (864さん, ママ, 26, 愛知県) 摂取量が増えた分、トイレも近い! 妊娠をして毎日2リットル以上の水を飲んでいました。もともと2リットルは飲むように心がけていたのですが、無理をしなくてもごくごく飲めた分トイレも近かったです。体が冷えないようにお湯と水を半々で割って飲んでました。 (rainbow64さん, ママ, 31, 宮城県) A.
(yu*rosyさん, ママ, 29, 三重県) 便秘予防の為にはトイレの頻度も気にしてられません! 仕事中に喉が渇くことがとっても増えました。わたしの職場では、理解があるので仕事中でも、こまめに水分を摂ることができました。 水分摂取を怠ると、便秘になりやすかったり疲れやすかったりしたので我慢せず飲むべきかと思います。その分、もちろんトイレに行く頻度も多かったですが…そんなことは言ってられません(^_^;) (かめつるさん, ママ, 26, 茨城県) その日の気分でお茶の種類を変えました♪ よく水分を取っている方だと思っていた私が、さらに喉が渇くようになりました。カフェインレスのお茶を入れてマイボトルを持ち歩いて、小まめに水分補給をするようにしました。せっかく飲むのだからと、その日の気分でお茶の種類を変えました。 (でめさん, ママ, 31, 東京都) 炭酸以外のジュースが、一切飲めなくなり… 妊娠前から喉が渇きやすい体質だった為、妊娠してから喉が渇く事に対して何も不安を感じなかった!ただ、炭酸以外のジュースがいっさいのめなくなり、基本は水かノンカフェインのお茶を毎日500ml×5本は飲んでいた。 (kokomama3さん, ママ, 21, 北海道) 量と何を飲むのかを意識すれば大丈夫! なんとなくの感覚でしたが、妊娠してからの方が喉が渇くなと思っていました。ノンカフェインのお茶やコーヒー、水を飲んでました。 吐き悪阻がなかったので、特に匂いも気にすることなく、飲みたいものを飲みすぎない程度とっていました。少し浮腫んだけど量と飲むもの(甘いものばかりだと体重増える笑)に気をつければ大丈夫だと思います (たったらさん, ママ, 21, 福島県) ノンカフェイン麦茶を大量に作って飲んでました! とても喉が渇いていました。夜中ものどの渇きで目が覚めるほどでした。カフェインの摂取量もきにしていたのでノンカフェインの麦茶を大量に作り飲んでいました。出先では葉酸入りの飴などを持っていき口に含んでいるとのどの渇きは少し抑えられている感じでした。出先でガブガブ飲むとトイレが近くなるので(笑) (まめまめまめさん, ママ, 29, 福島県) 自販機にはノンカフェインのコーヒーはなかったので びっくりするくらい喉が渇いて水分をとる様になりました!基本は麦茶か水を飲んでいました。飽きてしまうので、ノンカフェインのコーヒーなども購入して飲んでいました。 妊娠前はコーヒーメインで飲んでいたので外出するときは小さな水筒にノンカフェインコーヒーをいれて持ち歩いてました。自販機にはノンカフェインコーヒーがないので。 (りと1206さん, ママ, 34, 埼玉県) ストレスを溜めないように工夫♪ 普段は白湯か麦茶(ペットボトル)をこまめに飲んでいました。気分転換したい時はホットミルクにほんの少しだけインスタントコーヒーを混ぜてみたり、ミルク8割のミルクティを飲んだりして、カフェインレスのストレスを溜めないようにしました。 (vivi-changさん, ママ, 27, 兵庫県) 1日2リットルは確実に飲んでました!
みなさん、こんにちは 夏本番、いかがお過ごしですか?
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