ベースボールマガジン社発行の野球専門誌「 ベースボールクリニック 」に2002年1月号から2008年12月号まで7年間、少年野球向けの練習方法や上達のためのコツを連載していました。 MFTサイトでは、連載の一部を抜粋し、わかりやすいように手を加えた内容になっております。 タイトル: レジー・スミスのジュニアベースボールアカデミー

野球 腕の振りを速くする方法は?ピッチャーの正しいピッチングトレーニング - 野球上達のサポート

フットサル初心者が上達するためのコツは、基本を押さえた練習をすることです。 フットサルは、足でボールを扱う競技ですから、とても難しいものですが、初心者だからこそコツを掴むことができれば、上達する速度は速くなります。コツを掴めば、一気にフットサルが上達します。

瞬発力を鍛えるトレーニングについての解説と方法9選! | Sposhiru.Com

スポンサードサーチ 瞬発力とは 瞬発力とは、 「瞬間的に発揮することができる筋肉の力」 です。 スポーツで速く行動できれば、相手より有利になります。 バスケで解説すると、相手より速く行動できると相手からボールを奪うことができたり、相手にボールを奪われる前に、シュートを打てたりします。 瞬発力を鍛えるとスポーツのパフォーマンスが格段にアップすること間違いなしです。 だいたいのスポーツで必要となる瞬発力ですが、日常生活でも必要となることがあります。 例えば、身の潜む危険から回避する時です。 人は危険なことが起きた時に、間一髪の回避やギリギリ立ち止まるなど、瞬発力を使います。 危険から身を守るのにも必要になります。 瞬発力はスポーツや日常生活でも欠かせない筋力ですので、ぜひトレーニングして鍛えてみてください。 瞬発力トレーニングの種類 瞬発力をトレーニングする前に、まず知っていてもらいたいのが瞬発力は走る時だけの筋肉だけではないということです。 勘違いされる方が多いのですが、ただただ走ることだけが瞬発力ではなく、跳ぶや蹴る、投げるなどの動作を速くするのも、瞬発力です。 人間の神経伝達速度は0. 1秒をきることができません。その0.

その理由の1つとして言われているのが太古の昔、男性は狩猟の際、獲物を獲得する為に槍などを投げていてその名残があり狩猟は男性しか行わなかったからという説です。まあここでこの話しをすると長くなってしまうので割愛しますが遠くに何かを投げる能力は女性よりも男性の方が圧倒的に上だという事です。 因みに、私が小学6年生の時にやったスポーツテストではクラストップが43mで学年トップが50mでした。 学年二位が45mでして、この3人は共に同じ少年野球チームでした。学内トップのやつは休み時間のドッジボールでもその強肩ぶりを発揮していてボールを投げる球のスピードも格段に速かったのを覚えています。 他校にも友人が居ましてその学校のトップの生徒は56mと、小学6年にしてはかなり凄い結果を出していたそうで走力もあってチーム内ではリトルリーグのピッチャーだったそうです。まあ、毎週投げているわけですから納得ですよね。 ソフトボール投げの日本記録はどのぐらいなのか? 根尾あきらという中学生にして球速MAX146kmという怪物、スーパー中学生が居まして、陸上大会で89m全国一位という記録がありました。半端無いですね。 また、87m50という記録がありますがこれらは陸上競技のソフトボール投げ(15以内の助走あり)での記録なのでスポーツテストのソフトボール投げではありません。 が一応載せておきます。 助走無しで2mの円の中で投げるスポーツテストルールだったらどのぐらい投げるんでしょうかね? 因みに田中将大投手は小学校6年生の時のスポーツテストの記録は67mだったそうです。 さすがですね、世界で活躍する人材はこの頃からも一味違っていたという事なのでしょう。 ソフトボール投げ偏差値 30m:偏差値50 31〜39m:偏差値51〜62 40〜49m:偏差値63〜69 50〜59m:偏差値70〜76 60〜69m:偏差値77以上 70〜79m:偏差値83以上 80〜89m:偏差値90以上 90〜99m:偏差値95以上 まとめ ソフトボール投げはスポーツテストの中でも異色で小学校の頃にしかやりません。 中学になるとハンドボール投げになります。強い人は肩力があり、野球、ソフトボール、投てき種目の才能ありかもしれません。 野球をやっていた生徒、または身体の大きかった生徒、その他のスポーツテストでも好成績を残していた生徒などがソフトボール投げでも良い結果を出します。 また、助走は有りなのか無しなのか?

手術を受けた翌朝。 何とか横向きで眠ることができたものの、ぐったりのみなです。 まだ右目には眼帯が貼られていています。 手術後初の検診。はたして視界は……!? 黄斑円孔の患者さんの経過と、分層黄斑円孔に関して | なつみだい眼科. 朝食後、しばらくして検診のため呼ばれました。 片目がふさがっているうえに下向きなので、なかなか歩きづらいです。 すぐ近くの検査室へひとりで歩いていくのですが、ちょっとふらふらしてしまいました。 時間は 朝7時45分 ごろ。 こんな朝早くから診察してて、先生は大変です…。 診察室に入ると、まず眼帯が外されました。 この時点では、 右目の視界はゼロ です。 アルミホイルの上にオイルをこぼしたような感じ で、銀色の幕が視界を覆っています。 そして、目の中を光を当てて見られて、 「うん、今日退院で」 と言われてしまいました。 空気も6割くらいしか入っていないので、横向きで寝てもかまわないし、下を向くのも、膝にスマホを乗せて眺めるくらいの、軽いうつ向きで良いそうです。 そんなんでいいのか……? OCTとか撮影するんじゃないんですか先生。 でもまあ、疲れているし、病院のベッドでは寝つきが悪いので、退院できることは嬉しいです。 そして、そこで説明されたのが、みなの目のこと。 みなの目は、硝子体と網膜の癒着がとても強いのだそうです。 糖尿病などで網膜にできた新生血管が破れてしまうなど、何か病気がある人は、網膜の癒着が強い人もいるのですが、みなにはそういう病変がありません。 それなのにこんなに癒着している例はほかにないそうです。 もうこれは生まれつきの体質なのでしょう。 そのため、網膜に癒着した硝子体を手術で取りきることができず、その硝子体はまだ網膜を引っ張り続けているそうです。無理にとってしまうと、網膜を傷つけてしまう可能性があるのだとか。 なので、その影響で今後も視界がゆがむなどの変視があるとのことでした。 ちなみに、この黄斑円孔という病気、 比較的高齢の方に多い病気 です。 (ものがぶつかって起きる黄斑円孔もあり、その場合は若い人でも起きます) みなは自然発生の黄斑円孔では、 手術最年少 だったそうです。 最年少記録を20歳以上更新してしまいました。 この年になって最年少ってなんだかうれしいかも? ……いや、そうでもないか。 退院後の生活はどうなる? うつむきと点眼の日々 ということでめでたく(?

黄斑円孔|症状・検査・治療・手術について|眼科|兵庫県姫路市ツカザキ病院

8になっていた! 黄斑円孔|症状・検査・治療・手術について|眼科|兵庫県姫路市ツカザキ病院. 次に眼底の血流の検査。これは血圧、心電図をとりながら眼底を調べるので、視点をじっと固定するのが大変、結構時間がかかった。結果はちゃんと流れているとのこと。 検査室から出る時、手術前と手術後の眼球の写真をお願いした。あいていた孔がふさがっていた。あの孔が・・・といまさらながら驚いた。 私がこの病気になった時、誰もがやっぱり目の使いすぎだと思ったようである。私自身もそう思って深く反省していた。しかし、うれしいことに、そんなことは全然、関係がないそうである。 この病気を早期発見できたのもテレビで映画を観ていたおかげである。 しかし、いまだに「目をあまり使いすぎないでね」と心配そうな声がかかりそうな気がする。折角のご親切にいちいちお言葉を返すわけにもいかないし。 これからも定期的に診察が必要なようである。 友人や娘達からこんな質問があった。 1.視点の中心の見えない部分は黒いのですか。 A.はい。中心の1字が抜け落ちて印刷されていない感じです。私の場合は女優さんの右側だけがゆがんだり、抜けたりいていました。この空白やゆがみは両目で見ている時は全然気がつきませんでした。私は偶然、気がつきましたが、機会がなかったらもっと遅れて、治療してもいい結果がみられなかったかもしれません。 2.目をつぶっても手術できるのですか? A.大丈夫、眼窩に輪のようなものをはめているので、目は開いたままです。痛くはありません 3.手術中メスなどの器具は見えませんでしたか? A.見えます、ぼんやりですが。手術中、手術する方の目の部分だけ開けた布をすっぽり被っていましたので、もちろん右目では見えません。 4.めったに起こらない珍しい病気ですか? A.私が罹った時、「黄斑円孔」という病名を知っている人はまわりに誰もいませんでした。しかし、退院後、友人の身内にこの病気に罹った人がいました。主治医の先生のお話ではこの病気が治療できるようになったのはここ十数年だそうです。 5.今、病気になるまえとまったく同じように見えますか?

黄斑円孔の患者さんの経過と、分層黄斑円孔に関して | なつみだい眼科

と言われた分層黄斑円孔をご紹介いたしたいと思います。

思ったより長引かずにすんだようです。 そしてこの日、右眼黄斑部(眼の奥=眼底の中心部付近)の断面写真を撮ってみて 手術前に空いていた穴がどんな状態かを見てみました。 これで穴があいたままだったら、下向きが不十分とか 手術をした意味がない!なんてことになるわけですから 実は内心かなりドキドキでした。 まずはコレを見てみましょう。 ↑一番最初に診察した5月25日の左目。これが正常な状態です。 そしてコレ。 ↑同じく5月25日の右眼。見事に裂けています!いまだに思いますがなぜこんなことに…。 そしてドキドキのコレ。 ↑6月15日の右眼。埋ってきてる…良かった! ガスが2分目くらいにもなると、ガスが全部抜けて水でいっぱいになったときに どんな風に見えるのかがわかります。 さすがにガス越しよりは見やすいものの、全体的にボンヤリ霧がかかったように見えました。 ちょっと不安な感じなんですが、「レポート 1」に出てきた通り、 "視力は1~2年かけて徐々に良くなっていく"ということなんですね。 これはまあしょうがないか。 6月16日。ガス:水はほぼ1:9。まあほぼ問題ないでしょう。 「寝るときは横向きOK」ではなく、「上を向かなければOK」になりました。 6月17日。執刀医による診察。 見た瞬間、「退院だな!コレ」。 終了~ カンカンカンカン~! ただし完治ではありません。 まだガスが入っているので「上向き厳禁」はそのまま。 洗顔不可、眼に水(シャンプーや雨など汚い水)が入らないようにする、 これまで通り、3種類の目薬を1日4回する、 飛行機に乗らない(気圧の変化でガスが膨張してしまう!眼玉が膨らむ?!

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