他人に期待しない人の特徴４個 — 在宅おやつに最高　糖として吸収されないフラクトオリゴ糖入りチョコ

中高年にになると、「長年連れ添った夫からある日突然『一人になりたい』と言われた」といった悩みも寄せられていますが、こういった場合もやはり距離をとることが賢明なのでしょうか?

• 見返りを求めない人に共通する8つの特徴 | TABI LABO
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見返りを求めない人に共通する8つの特徴 | Tabi Labo

どうも。高橋です。 今回はこんなメッセージが来たため、記事にして答えていこうと思います。 こんなふうに人の言葉を疑いながら人間関係を作っていくのって凄く苦しいと思うんですよね。 人の好意も受け取れないですし、困った時に素直に「助けてほしい」とも言い辛いですし、どんどん自滅していってしまいます。 では、人を信じられない根本原因ってどこにあるのか… これは結論から言うと 自分の中の寂しさ です。 は? 寂しさと信じられないことの何が関係あるんじゃい!

「人に期待するとしんどい、期待は自分に」下重暁子さん | インタビュー≪Br≫未来が変わる小さなChange | Mi-Mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！

「分かち合えない」「わかり合えない」、だから男と女は面白い——。そんな夫婦観を綴って話題となっている下重暁子さんの新刊 『夫婦という他人』 。夫婦の問題、家族の悩みなど、下重さんの考えを伺いました。 自分に期待して生きることは想像以上に嬉しい 「自分のことは自分で食べさせていく」。幼い頃にそう決心し、82歳の現在まで、何度も壁にぶつかりながらもその信念を貫き続けてきた下重暁子さん。36歳のときに3歳年下の男性と結婚をしますが、その後も財布は別々の完全独立採算制で生活。仕事を続けるのはもちろん、家事もそれぞれがおこなう。夫のことを"つれあい"と呼び、「お互いに"個"の存在なのだからなかなか理解できないところもあって当たり前」という夫婦観で向き合ってきたそうです。 mi-mollet編集部には、「夫が何も手伝ってくれない。自分中心な夫に嫌気がさし、離婚を考えている」、「子供ができて以来、女として見てもらえないのがつらい」といった声が多く寄せられていますが、下重さんはそういった悩みをどのように受け止められるのでしょう?

見返りを求めない人になれたら、どんなに気持ちが楽になれるだろうと考えたことはありませんか。そうなりたいけれど、なかなか難しいと思っていらっしゃる方に向けて、見返りを求めない人に共通する特徴を8つに厳選してご紹介します。 01. 自分の行動が、報われるかどうかは気にしていない 見返りを求めない人は、基本的に、自分がしていることが報われるかそうでないかは考えていません。自分自身が、良いと思ったことや、したいと思ったことを、心がおもむくままに実行するだけであって、それが何かのためになっているかどうかは気にしていません。 02. 人への親切行為は、過去に受けた親切への恩返し 見返りを求めない人は、自分が今まで生きてきた中で、たくさんの人から親切にしてもらったことに対して、恩を感じ、ありがたいことだと考えています。したがって、自分が今、目の前の人に対して親切にすることは、過去の人々に対する恩返しをしているだけだと思っているので、目の前の人から何らかの見返りを期待することはありません。 03. 見返りを求めない人は、損得勘定をしない 見返りを求めない人は、何かをする際に、その行動が自分にとって得することか損することかについて考えることはありません。行動を決める基準は、常に、人として善いことか悪いことか、好きか嫌いかというシンプルな基準だけであり、それ以外の判断基準は持っていません。 04. 善行で得られる嬉しさだけで十分満足する 見返りを求めない人は、自分が善い行いをすることで、自然と心の中から湧き上がってくる嬉しい気持ちを噛みしめ、その喜びの気持ちを得られたこと自体に満足しています。「なんだか気分がいいな」「すがすがしいな」と、思わずスキップをしたくなるような嬉しさが、最高のご褒美だと感じているので、そのほかに見返りを必要としていません。 05. 人に期待しない 人を信じない. 人の手伝いは、自分の好意によって行うものだと割り切る 見返りを求めない人は、人の手伝いをするときには、自分が好きでやっていることだと考え、相手からの感謝の言葉や、御礼を受け取ることができるかどうかは、まったく問題にしていません。断ることができたにもかかわらず、相手を手伝うことを選んだのは、あくまでも自分の意思にほかならないといった考え方を貫いています。 06. 見返りを求めない人は、現状の暮らしに満足している 見返りを求めない人は、基本的に、今の暮らしや自分が置かれている境遇に関して不満はなく、物理的にも精神的にも十分に満足しています。したがって、何かが欲しいという欲望や、いま以上に幸せになりたいという願望を持つことがないので、他人から与えられる見返りを期待することはありません。 07.

詳しくはこちらのブランドサイトへ! (文:菊池美佳子)

明治が“巣ごもり用チョコ”、糖として吸収されないから自粛中のおやつ向き - Bcn＋R

糖として吸収されない「オリゴスマートSuper」 そんな声に応えるべく登場したのが明治の「オリゴスマートSuper」。女優の新木優子さんがイメージキャラクターを務める「オリゴスマートSuper」最大の特徴は、使用する砂糖をすべて「フラクトオリゴ糖」に置き換えている点です。 「フラクトオリゴ糖って何?」と首を傾げている人が大多数かもしれませんね。正直なところ、筆者自身も初耳でした。 フラクトオリゴ糖とは、ゴボウやタマネギ、トマトなどの野菜や、バナナやモモといった果物に含まれている糖質です。砂糖に近い味わいでありながら、カロリーはなんと砂糖の半分。さらには難消化性なので糖として吸収されないというメリットがあるんです。 オリゴスマートシリーズには、持ち運びに便利なパウチタイプや、うれしいアイスもあります フラクトオリゴ糖が配合されたオリゴスマートシリーズは、「砂糖を手軽にコントロールして、おいしく食べられる」というコンセプトで、チョコレートとアイスが発売されています。コンビニやスーパーのお菓子売り場でオリゴスマートを見かけたことがある人、またオリゴスマートファンの人もたくさんいらっしゃるでしょう。では、すでに発売中のオリゴスマートミルクチョコレートをはじめとするシリーズと「オリゴスマートSuper」の違いはどこにあるのでしょうか? これまでのオリゴスマートにも、たしかにフラクトオリゴ糖は含まれていましたが、同時に砂糖も使用されていました。その一方、「オリゴスマートSuper」は、砂糖がすべてフラクトオリゴ糖に置き換えられているのです。全量置き換えは、オリゴスマートシリーズでもっとも多い含有量となります。 健康的でおいしいおやつはリモートワークにもピッタリ 早速、2月16日から発売されている「オリゴスマートSuper」を実食してみました。実際に食べてみると、甘さに不自然さは感じませんでした。そう、ナチュラルな甘みを感じたのです。筆者としては、これなら本物の砂糖が入っている市販のチョコレートと、ほとんど変わらないんじゃないかと思いました。 甘さは普通のチョコレートと大差なく、糖として吸収されないフラクトオリゴ糖入りならば、「オリゴスマートSuper」を迷わず選ぶ人もいるでしょう。自然な甘みを感じるおやつが食べられるのですから。 甘くておいしい「オリゴスマートSuper」は、在宅のおやつとして最適だと、実食して実感しました。毎日の気分転換に、「オリゴスマートSuper」で罪悪感ゼロのおやつタイムを楽しんでみませんか?

8%以下は含みます。 【明治「オリゴスマートミルクチョコレート SUPER」】 参考小売価格:270円(税別) 内容量:50g 発売日:2月16日(火) 取扱店舗:全国のスーパー・ドラッグストア・コンビニエンスストア等 特長① 使用する砂糖を全て糖として吸収されないオリゴ糖である「フラクトオリゴ糖」に置き換えました(製品中の原材料に由来するショ糖は0.