おすすめの「スープジャー」20選！選び方のポイントや使い方のコツも多数解説 | サンキュ！
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
【スープジャー】とは？スープだけじゃない意外な使い方を紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
スープジャーは温かい汁物だけでなく、通常お弁当に持っていきづらい汁気の多いおかずを入れたり、夏には冷たい麺類やフルーツを入れたりと、保温にも保冷にも優れたステンレス製魔法瓶。外出先だけでなく、家では保温調理や下茹で調理などにも便利に使えるのです。ただし、間違った使い方をしてしまうと、その効果が半減したり、食中毒のリスクが高まってしまうことも。そこで、子育て中のママもぜひ知っておきたい、スープジャーの安全で便利な使い方をご紹介します。 <教えてくれた人> 野上優佳子さん 料理家・弁当コンサルタント。35年以上にわたり、これまで300個以上のお弁当箱を使用。その豊富な経験、そして実際に毎日お弁当を作る母目線から、実用性と汎用性の高いレシピを提案している。著書「スープジャーで楽するおべんとう生活(笠倉出版社)では、さまざまなスープジャーレシピも紹介。プライベートでは、2女1男の母。 熱いものは熱く、冷たいものは冷たく保存! スープジャーは本体部分が真空断熱構造になっていることで、外気温の影響を受けにくく、中身の温度をキープできるのが特徴。たとえば、魔法瓶に氷をたっぷり入れて外へ持っていくと、次に開けた時にも氷が溶けていない状態で、冷え冷えのまま飲むことができますよね。この魔法瓶の仕組みをそのままに、食品を入れるのに適した形にしたのがスープジャーです。さらに、蓋が密封できる仕組みになっているので、正しく使えば汁物を入れてもこぼれません。 保温や保冷をより効果的にするには、ジャーに食品を入れる前に"予熱"と"予冷"を行います。予熱をするには、熱々のお湯をジャーいっぱいに入れて3〜4分置き、お湯を捨ててから中身を入れます。予冷をするには、冷たい氷水をジャーいっぱいに入れて、同じく3〜4分置いて捨てます。スープジャーはメーカーが指定した量まで入れることで、保温・保冷効果がより高まることも覚えておきましょう。 また、スープジャーは一般的に300ml、400ml、500mlといくつかのサイズがあります。保温・保冷の効果を最大限に得るには、できるだけ容器いっぱいに(メーカーで指定している止水部の1センチ下まで)入れることが重要なので、必要な分量に合った種類のものを選ぶことも重要です。 保温調理や下茹で調理で、子どもの食事もラクチン! 野菜がゆを作りたいなら、アクが少ない小松菜などを細かく刻んでお米と一緒に入れ、沸騰したお湯を入れてしばらく置いておきます。そしてお湯を捨て、もう一度沸騰したお湯を入れて3時間ほど置いておくと、野菜のおかゆができあがり。かぼちゃやさつまいもなどを入れたい場合は、小さめカットしてレンジでチンをし、それをお米と一緒に入れても置くのでもいいでしょう。 野菜の下茹でにも使えるので、お子さんの世話をしている間やリモートワークの最中に、野菜を切ってお湯を注いで置いておけば、下茹でが完了。夏は暑くてできるだけキッチンに立ちたくない、火を使いたくないという人にもおすすめです。 盛り付けに手間がかからず、時短にもつながる!
寝坊してもOk！鍋いらずで作れる「スープジャー」弁当 | クックパッドニュース
3kg コレステロールが高い主人のお弁当用に購入。 野菜たっぷりのスープを熱々で入れると6時間後のお昼でも熱々でちょうどよく食べられるそうで、満足です。30代の主人だとこれに小さめのおにぎりひとつで充分満腹になります。 朝 出ていくのが早いのでスープを入れる前に 熱湯を半分ほど入れて容器を温めています。 そこそこの値段なので、毎日使って 2年ほどもってくれればまたリピートしたいです。 出典: 楽天みんなのレビュー スープジャー キャラクターとのコラボモデル サーモス スープジャー JBU-300B ステンレス魔法びんと同じ高い保温、保冷力で暖かいスープから冷たいデザートまでいろいろ入れられるフードコンテナーです。お子様から大人まで人気のミッフィーコラボデザインです。 ITEM サーモス スープジャー JBU-300B 容量:0. 3L カラー:ネイビーピンク サイズ:9. 5×11cm 重量:0. 3kg サーモス スープジャー JBU-300DS ステンレス魔法びんと同じ高い保温、保冷力で暖かいスープから冷たいデザートまでいろいろ入れられるフードコンテナーです。世代を超えて愛される人気のディズニーコラボデザインです。 ITEM サーモス フードコンテナー JBI-271DS 容量:0. 27L カラー:レッドホワイト サイズ:9. 3kg 凄く可愛くて商品自体も良かった。 お店にもあまり出てないデザインなので また、新しい商品があったら、ほしいです 出典: 楽天みんなのレビュー スープジャー|限定モデル サーモス スープジャー JBM-500WK(HTN) ステンレス魔法びん構造で食べごろ温度をキープする真空断熱スープジャーです。衝撃に強いソコカバー付きで、金属をハンマーで叩いて出しているような細かな模様は傷が付きにくく、アウトドアの使用にもおすすめ。こちらはネイビーカラーです。 ITEM サーモス スープジャー JBM-500WK HTN 容量:0. 5L カラー:ハンマートンネイビー サイズ:10×10×14cm 重量:0. 【スープジャー】とは？スープだけじゃない意外な使い方を紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 4kg下 食べ盛りの息子用に購入したのですが、容量といい、外蓋と底にシリコンカバーが付いているのが高評価したいです! 実店舗よりもお安く購入できて嬉しいです。 出典: 楽天みんなのレビュー サーモス スープジャー JBK-500WK(HTB) 同じく傷が目立ちにくいハンマートン塗装のブラックカラーです。ハードな環境のお仕事やアウトドアにも最適です。 ITEM サーモス スープジャー JBM-500WK HTB 容量:0.
朝時間 > ごちそうランチ!簡単「ミートソースペンネ」「おからポテサラ風」2品弁当 みなさま、おはようございます。 料理家の「かめ代。」 です。 心が楽になる2品弁当。連載第76回目の2品弁当は ミートソースペンネ おからでポテサラ風 のレシピをご紹介します。 バレンタインがある2月!簡単にできて「ごちそう感」が楽しめるお弁当を作ってみませんか? 熱々のスープジャーで作るペンネなら、具を小鍋に入れてちょっと煮るだけ。温め直さなくともホカホカなので、お弁当で外食ランチ気分が味わえます。 特別な出汁は不要。トマト缶の酸味をやわらげてコクを出すのにしょうゆとみりんを入れるのがポイントです。 合わせるポテトサラダは、便利なおからパウダーで簡単に!混ぜるだけでできるので、とにかく楽ちんですよ♪ 1品目 ミートソースペンネ 材料(1人分 スープジャー: 容量0.