子どもと一緒に寝るママが9割、欧米諸国も驚きの日本の夫婦の寝室事情 | スーモジャーナル - 住まい・暮らしのニュース・コラムサイト
子育て 2020. 06. 09 2020. 08 ゆるポジリストのありちよです。 レット症候群という難病を持ち、 療育やリハビリを頑張る癒し系長女と、 わんぱく盛りの長男、令和元年生まれの次男。 個性豊かな子供たちに囲まれ、子育て奮闘中。 結婚、出産、子育てを通して子供たちや周囲の人たちから教えてもらった気づきは数知れず…私の人生を何倍も豊かなものにしてくれています。 ゆるく、基本ポジティブな『ありちよLIFE』を シェアしていきたいと思います。 我が家には現在4歳、2歳、0歳の子供がおります。当然、皆まだ別部屋では寝てくれません。というわけで家族5人、6畳の部屋でみんな一緒に寝ています。 子供が増えると、布団という選択肢をとる方も多いかと思いますが、我が家は夫婦で同居を始めた時にダブルベッドを購入していて、マットレスも我が家的には少し奮発して『ASLEEP』のものを購入していました。 リンク これを手放してしまうのはもったいないし、布団を新たに購入するのも大変だし、フローリングに布団はちょっと・・・だし、そもそも布団を収納する場所もないし、ということでマットレスを活かす方法を考えました。 完成形がこちら! 部屋一面にマットレスを敷き詰めたような形になっています。 中身の構造は? この中身はというと、ダブルマットレス+セミダブルマットレスを並べて置いている感じです。部屋の端から端までがちょうどダブル+セミダブルくらいの幅だったので、ASLEEPのマットレスの厚みに合わせて、アイリスオーヤマのマットレスを追加購入しました。 マットレスを並べるだけでは、間の隙間に落下し、挟まってしまう危険があるので、『すきまパッド』なるものを購入しました。 これで、幅約260cmの大きな大きなマットレスができました! 小さな子どもと一緒の寝室について | 家具インテリア STYLICS. ベッドパッド&ボックスシーツで仕上げ つなげたマットレスを、1枚の大きなベッドパッドと、ボックスシーツで覆えば、ひとつの大きな大きなローベッドが完成します! こういう商品、探せばあるんですね。こういう商品が!!!もう、見つけた時は感動しました! マットレスの下の湿気対策 マットレスをフローリングに直置きしてしまってはカビが生えてしまう可能性があるので、このような『すのこマット』を使っています。我が家では、セミダブルと、ダブルサイズを並べて使っています。 すのこはひのきなので、ほのかに枕元から良い香りがして癒やされます。 床の傷つき、子供のケガ防止策 そしてなんとなく、すのこを移動させたときなどに、床を傷つけたりしたら嫌だなぁと思い、さらに下にジョイントマットもひきました!
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ダブルベッドと二段ベッドの併用 結婚当初に購入した夫婦用のダブルベッドを有効に活用して、同じ部屋で寝たい家族にオススメなのが、夫婦ダブルベッドと二段ベッドの組み合わせです。 家族4人が並んで寝ることはできませんが、それでも同じ部屋で寝ている安心感はあります。 小さい子供が寝ていると夜泣きや、怖い夢を見て泣き出すこともあります。 そばで寝ていますのですぐに対処でき、子供たちも安心ですよね。 上の子が小学生に入れば、子供部屋に二段ベッドを移動することもできます。 さらに子供が大きくなって、別々の部屋を欲しがったら、二段ベッドをシングルベッド2つに分割すれば、それぞれの部屋にベッドを用意してあげることもできますよね。 元々、ダブルベッドをお持ちの方には、良いアイデアだと思います。 二段ベッドの一覧はこちら ⇒「 二段ベッドの一覧【楽天市場】 」 3.
小さな子どもと一緒の寝室について | 家具インテリア Stylics
- 今は子供1人(3歳)。小さいうちは親子3人同じ部屋で眠る - 主寝室を3人で眠るように想定すると少々狭い - ならば、子供室のうちひとつを、主寝室に繋げたほうがいいじゃない? → 子供が小さいうち 親と一緒に眠る時期、、親と一緒の部屋だが、ベッドは分ける。 → たとえばもう一人子供が授かって、上の子が学齢に達したときは、、 下の子は親と一緒。上の子には勉強部屋として個室を与える。。 → もし、その後、子供が授からなかったら、、 そのスペースをセカンドリビングや、、書斎として活用する。 こんな展開で考えていくのも一案ですよね♪ ↓ 写真は、、稲毛の家、、暮らしてから。。 子供室側には、IKEAの雲模様のBLUEの照明を。。 主寝室側には、おそろいのオレンジの照明を。。 オレンジとBLUEがインテリアの挿し色なのですね♪ 稲毛の家での子供室と主寝室との繋がりは、、 計画当時の想定通りにお使いいただき、 とっても重宝されているようです!! 家族4人で寝れる快適なベッド３選とは | 家具テリア. (ホッ…笑) 間取りを考えるということは、、 家族の関係をどう築きたいか…に密接に繋がります。 家づくりをする際、色々と悩まれると思います。。 そんな時ビンゴな事例でなくても、、 数多くの事例を知ることは、とってもためになること。。 間取りをみてシミュレーションしてみながら、 自分だったらそうじゃないなぁとか、、イメージします。 そう、、自分に置き換えて考えられるチャンスなのです。。 もしかしたらニッチな事例かもしれませんが、、 家づくりの際のヒントにしていただければ幸いです♪ 読んでくださった皆さまにとって 素敵な 'いいひ' が訪れますよう… 感謝をこめて ♪ 家での日々の暮らしが心地よく、、 住む人の幸せに繋がります。。 心を込めて ♪ (出美) 最後まで読んでいただき ありがとうございました!! ↓ ↓ にほんブログ村に参加しております あたたかい応援クリックに感謝です♪ ≪ 過去ブログもよろしかったらどうぞ♪ ≫ 「 間取りのヒント 「子供部屋レイアウト考-1」 」 「 子育て世代Mさんが選んだ 家づくりのコンセプトと間取り 」 「 間取りのヒント 「家事動線のいいキッチンレイアウト」 」
間取りのヒント「子供室レイアウト考2_主寝室との繋がり」＿＠稲毛の家 | いいひブログ - いいひ住まいの設計舎
まとめ 寝ることは日常生活で、とっても大切な時間です。 寝室のレイアウトで 睡眠の質 が良くも悪くも左右されます。 寝室は誰かに見せる場所でもありません。 家族だけが心地よければそれでいい! だからこそ、 寝室は「寝る部屋」を目的としたミニマムシンプルな部屋作りが大切 なのかもしれませんね。 お子さんの睡眠にとって、いちばんベストな部屋作りができるといいですね! !
家族4人で寝れる快適なベッド３選とは | 家具テリア
寝室が子供と一緒ならレイアウトはどうすべき? 子どもが小さいと寝室も家族みんなで寝ている家庭も多いと思います。 「川の字」なんてよく言いますよね!! 実は、我が家も寝る時は和室で家族みんなで寝ています。 赤ちゃんの頃からずっとです。 気になるのが 寝室のレイアウト かもしれません。 寝室は、子どもが喜ぶようなレイアウトにした方がいいのかな? そうですよね。 悩んでしまうかもしれませんね。 我が家では、寝室をわざわざ子どもに合わせてレイアウトはしませんでした。 なぜか? 寝室はシンプルが1番だからです! それは、なぜ? この記事では、寝室をシンプルにすることで寝室にどんな メリット があるのかをご紹介したいと思います!! 間取りのヒント「子供室レイアウト考2_主寝室との繋がり」＿＠稲毛の家 | いいひブログ - いいひ住まいの設計舎. 明るさ・音・色から考える理想的な寝室環境とは? 人にとって「寝る」ことはとっても大切な時間です。 ということは、 寝室の環境も「寝る」ことを考えて整えるといいのかもしれませんね。 では、理想的な寝室ってどんな寝室なのでしょう? 「 寝室=リラックスできる空間 」 私はそう感じています。 疲れた体を休める場所ですから落ち着ける雰囲気が理想的です。 これは、大人だけではなく子どもにとっても大切な ポイント になってきます。 寝室の明るさや、部屋の色合いでも睡眠に大きな影響が出てくるそうです。 【明るさ】 寝る時に最適な明るさは、月明かり程度のほのかな明るさと言われています。 人それぞれ好みがあると思います。でも、この程度の明るさで寝た方が脳を休めることができ心地よい睡眠を得ることができるんです。 ロウソクの灯りも気持ちが落ち着きますよね。 その程度の明るさが、リラックスするには効果的なんですね。 【音】 できれば静かな環境で寝るのが理想的です。 お子さんが先に寝室に入ることが多いと思います。 お子さんが小さかったらママやパパも一緒に添い寝をしてあげているかもしれませんね。 子どもはけっこう物音に敏感だったりします。ちょっとした物音が邪魔で寝付けないこともあります。 反対にせっかく寝ても物音で目を覚ましてしまうことも。まさに、我が家の子どもがそうでした。 寝室がリビングの近くにある時は大人の話し声やテレビの音がけっこう聞こえたりします。このような音が入眠の邪魔をしてしまうことがあります。 気を付けたいですね。 【色】 寝室は何色でしょうか? お子さんと一緒に寝ているということは子供部屋ではなく夫婦の寝室で寝ているケースも多いと思います。 実は、部屋の色も睡眠に大きく関係してくるんです。 パッとした刺激的なインテリや壁紙だと神経を刺激してリラックスすることが難しくなってきます。 お子さんも興味をそそられる物が視界に入ってしまうと、寝ることよりもそちらに夢中になってしまい寝るどころではなくなってしまうかもしれません。 「寝る」ことに集中するためには、室内はシンプルに整えておくといいですね。 色合いも ・落ち着いたベージュや茶 ・目に優しいグリーン ・眠りにつきやすいブルー などがおススメです。 寝室はシンプルがいちばん!
一人暮らし、アパート世帯でお部屋が狭くても快適な寝室は作れる♪ 出典: 日本の住宅事情によるお悩みで「お家全体がなんだか狭い」というお悩みは多いもの。 寝室もその例にもれず、狭くてくつろげない…と感じている方も多い模様。 出典: でも、どんなにお部屋が狭くても、工夫次第でお部屋がよりくつろぎやすくなる空間に大変身。 くつろげる空間は、安眠にもつながり、メンタル面・フィジカル面両方での健康をアップさせることにも繋がりますね。 賃貸でも簡単に実践できる◎素敵な寝室インテリア作りのコツ 出典: さっそく、狭い空間でもリラックスできる、素敵な寝室インテリアの作り方を見ていきましょう♪ 1. 安眠/快眠できる空間を目指すなら「色」を意識しよう 寝室は体を休める場所。 そのため、視界に入る色数はなるべく控えめにし、目から脳へ送られる情報を最小限にしておきましょう。 あまりにも視界に入る情報(色、文字など)が多すぎると、リラックスしにくくなります。 お部屋で使う色数は2色〜4色くらいに限定しておくと視覚的にリラックスしやすくなりますよ。 出典: たとえば、 ・無彩色で気持ちが落ち着く方はグレーやホワイト、ブラック ・ナチュラルカラーがお好きな方はウッドカラーと無彩色、グリーン …を混ぜるなど、自然界に存在するカラーを中心にミックスしておくと◎ 2. 風水効果も◎ナチュラル素材を取り入れてリラックス♪ 出典: よりリラックス・安眠/快眠を意識した空間作りを目指すなら、自然の中に存在する色だけでなく「素材」も取り入れていきましょう。 出典: たとえば、「観葉植物」(グリーン)。 癒し効果が期待できる観葉植物は、見たり触れたりするだけで気持ちが落ち着きますよ。 大きな観葉植物を置きたいけれど、お部屋の狭さに悩んでしまう…という方は、寝室のベランダ(ベッドから見える場所)に置くだけでもOK! ちなみに、風水では「グリーン」は、健康運をアップさせる色と信じられています。 快眠を得るためにも、グリーンをベッドのそばに置いてみませんか? 出典: ナチュラル素材といえば、「綿」や「麻」といった素材を寝具に使うのも素敵ですね。 肌馴染みの良い自然素材なら、自然と眠りにつきやすくなるはず。 自然素材には、風水上で「厄を吸収する」はたらきがあるのだとか。 より快適に眠りやすくなるだけでなく、運気ダウンを防止してくれるのはとてもうれしいですね♪ 出典: 寝具だけでなく、「ウッド」「天然木」の素材を空間にあしらうのも良いですね。 自然のぬくもりに抱かれて過ごすことで、ストレスを感じていた心身が徐々にやすらいでいくはず。 3.