歩くだけで腰が痛い / 馬 と ニャンコ と 男 と 女总裁
ここまで理解が進んで、対策がわからなければ意味がないですよね? そんなすぐさま対策方法を知り、根本原因から腰痛改善を目指したいあなたは、こちらも合わせて読んでみてください。 この記事を書いている人 キュアハウス鍼灸治療院 院長。 病院に通うたびに、薬だけが増え、検査をしても『原因不明』と言われる痛みや症状を、ただ取り除くような治療ではなく、生活習慣を見直し、患者さん自身が自力で治すための手段を手に入れ、2度と同じような目に合わないような身体と習慣を身に着けられる治療と情報を提供。 これまで、20年以上に渡り、数々の治療院で経験を積み、施術の実績は80, 000人以上。口コミが口コミを呼び、2016年のリピート率は98. 7%。 著作 症状名の入力で他の記事も探せます ( 1 votes, average: 1. 00 out of 1) 読み込み中... 2017. 03. 09
少し歩くと腰が痛い！という方へ
腰痛予防のために全身的な運動が良いからと、ウォーキングを始めた、という人がいます。ところが、腰痛予防どころか、ウォーキングを始めたとたんに腰が痛くなってしまったというケースがあります。 ウォーキングのせいで腰痛に!
歩くと腰が痛い！長時間の歩行で腰痛を起こす原因は足首にあった？
保険やセールスなど営業のお仕事をしている、または通勤などで歩く機会が多い。 お仕事などで普段歩く事が多い方に多いお悩み。 それが 「歩くと決まって腰が痛い!」 「靴のせいかな?」「持っている荷物が重いからかも?」 そんな風に考えて「もうこの腰痛は仕方ないかな?」と諦めモードで、もう何年も腰の痛みと付き合っていませんか? そんなあなたに、衝撃のお話しです。 実は「歩くと腰が痛いのは、足首が原因だった!」という事があるのです。 腰痛の原因が足首??そんなバカな話が! と思うかもしれませんが、 それこそが今まであなたが気づかなかった盲点であり、長年腰痛が治らなかった原因だったのです。 では、 ✔︎なぜ、腰の痛みの原因が足首なのか? ✔︎なぜ、歩くといつも腰が痛くなるのか? についてお話ししていきましょう。 腰の痛みの原因が足首?歩行の際にかかる腰の負担は足首によって制御される?
足首のねじれを誘発するのは、靴によっても起こります。 仕事柄高いヒールを履く事が多い方や、お洒落をしたくてヒールを好んで履く人は要注意です。 不安定なヒールを履く事で足首には大きな負担がかかります。 特に女性は足首の筋力がそれほど強くないので、足首がねじれやすくなり歩くと腰にかかる負担は大きくなって腰の痛みを誘発する原因になります。 どうしてもヒールを履く必要がある時をのぞいて、できるだけ履く頻度を抑えることも、腰痛が起こる頻度を下げることにつながります。 まとめ 今回の内容をまとめると、 ✔︎あなたの腰痛に足首が関係しているのかを見極めるために今履いている靴を見てみよう ✔︎歩くだけでいつも片側に腰の痛みが出てしまうのは、足首のねじれが骨盤に伝わって起こっている ✔︎仕事柄ヒールをよく履く人は注意。できればヒールを使う頻度を下げてみよう ということでした。 このように歩くと腰が痛いという現象は特殊な原因が隠れている場合があります。 このことを知らないで、定期的にマッサージに行って腰の筋肉を緩めてもらったり、骨盤矯正だけをしていても、その時は良くなっても歩き出すとまた腰が痛くなるということになるのです。 まさにあなたも今そのような状況ではないでしょうか? もしそうなら、一度足首を見てもらった方が良いかもしれませんよ! 今まで長く悩んでいた腰痛改善の突破口になるかもしれません。
突然のお知らせ 2016年09月28日 (水) | 編集 | 以前から準備してたんですが やっと用意が整いました。 この度ブログを移転することになりました。 新しいブログは ここをクリック URLが変わりますんでリンクしていただいてる方には 御手数をお掛けしますが変更していただけますか? FC2ブログには10年間お世話になりました。 ありがとうございました。 読者の皆さん 引き続きよろしくお願いします。 ブログランキングに参加してます。 好きな猫の顔をクリックして応援してや~。 スポンサーサイト 言い切る 2016年09月27日 (火) | 編集 | カンガルーの真似。 って言い切られたら カンガルーにしか見えへんやろ? (゜゜;)☆\(--;)スパーン ブログランキングに参加してます。 好きな猫の顔をクリックして応援してや~。 マイペース 2016年09月26日 (月) | 編集 | 王子を至近距離で観察する「まっちゃん」。 今まで出会ったニャンコとは違うのか仲良くなるのに手こずってる模様。 コテン芸を披露しても 興味を示さない。 ゆ~っくり手を伸ばしてチョイチョイ。 やっと気付きました ってか? 馬 と ニャンコ と 男 と 女组合. どんだけ マイペースやねん・・・ ヾ(ーー) ブログランキングに参加してます。 好きな猫の顔をクリックして応援してや~。 天真爛漫 2016年09月25日 (日) | 編集 | 王子は ごはんを食べる時も水を飲むときも寝転びよる。 お腹をペタ~っとつけて。 何の意味があるのか よう解らん。 やることなすこと 仕草を見ていると 幼いのか バ○なのかと思う。 天真爛漫とはこういうヤツのことをいうのか? ブログランキングに参加してます。 好きな猫の顔をクリックして応援してや~。 勘違い 2016年09月24日 (土) | 編集 | 育ちがいいのか 王子はご飯を食べるのが異常におそい。 逆に外出身の方々はカリカリを飲み物だと思っているフシがある。 自分のを食べた後 皆の器を見て回る「なかむら君」。 「ない。」 「あっ あんなところにあった!」 「違うって 君 食べたでしょ?」 「食べてない たぶん・・・」 王子のごはんに目がクギヅケ。 毎日 朝晩勘違いしている「なかむら君」であった。 ヾ(ーー) ブログランキングに参加してます。 好きな猫の顔をクリックして応援してや~。 爪とぎ 2016年09月23日 (金) | 編集 | 豪快な爪とぎをする王子。 これぞ ザ・爪とぎ。 彼は外が似合う。 走り回っても必ず近くにいる不思議な漢。 なんちゃっ邸メンバーとは まだ打ち解けられないでいるので お互いにストレスがたまるといかん。 しばらく中と外 の生活をさせてみたいと思う。 大阪帰りの時差で 本調子が出ませんわ。 ブログランキングに参加してます。 好きな猫の顔をクリックして応援してや~。 やっぱり 2016年09月22日 (木) | 編集 | 1日遅れで帯広到着!
馬とニャンコと男と女 ジャム
ブログ「みんなで食べよ!~おうちごはん」を見る LINEで「みんなで食べよ!~おうちごはん」の更新通知を受け取る 今後もすてきなブログが続々登場しますので、ぜひチェックしてくださいね!
馬 と ニャンコ と 男 と 女组合
留守してたの?」 (゜Д゜;ノ)ノ ガ~ン お知らせ 数名の方が書き込みされてるので書いときます。 以前 苫小牧の迷い猫の飼い主さんと電話で お話したところ 「先方は去勢済みで10歳 王子は未去勢だったし2~3歳ということで別猫」と判明してます。 ブログランキングに参加してます。 好きな猫の顔をクリックして応援してや~。 抜き 2016年09月20日 (火) | 編集 | 「なかむら君」どうしてるかなぁ~? 大阪に出発する直前に念入りにブラッシングしてきたけど。 もう10日も会ってないと σ(^^;)のこと忘れてるやろなぁ 絶対 。 「ブサカワ」のカワ抜きの「なかむら君」。 明日帰るけど 父ちゃんの事忘れとったら ブラッシングも抜き やで。 ヾ(ーー) ブログランキングに参加してます。 好きな猫の顔をクリックして応援してや~。 よろしくね 2016年09月19日 (月) | 編集 | 「どうして皆に挨拶しないかなぁ~?」 教育係の「まっちゃん」が問う。 「皆と仲良くしようよ。」 王子の目が宙をさまよう。 しばら~く考えて コロリン。 「よろしくね。」 「こちらこそよろしくね。」 さすが 「まっちゃん」。 ちこ太郎からの報告では ほんの少し打ち解けたかな? とのこと。 ブログランキングに参加してます。 好きな猫の顔をクリックして応援してや~。
馬とニャンコと男と女
ある朝の光景 2018年08月19日 (日) | 編集 | 雨の朝、私の部屋のカーテンを開けると すぐ前に数羽の可愛い野鳥が・・・ 慌ててカメラを持ち出し撮影しました(#^. ^#) ブレブレの画ですが載せました~ 野鳥の名前は分かりません! その後、まっちゃんがやって来ました 外では、マロンが食事中 網戸越しの撮影 網戸を開けて(^-^*) 外の風景を見つめる まっちゃんでした 今日も、ご訪問頂き有難うございました。 スポンサーサイト 娘の帰りを待つニャンコたち 2018年04月08日 (日) | 編集 | 娘が大阪に帰省して10日が過ぎました。 今日は、娘の帰りを待つ ニャンコたちを取り上げました(笑) (写真は昨年のものです) 「かじやん」が、娘の声を電話で くーと オトスケに聞かせると くーからの返事はありませんでしたが・・・(^-^*) でも、くーが一番帰りを待っているはずなんですよね! 娘が 「オトスケ! もう少ししたら帰るからね待っててや!」 と言うと、 「ニャ~ニャ~」と切なそうに 甘え声で返事をしていましたょ~(^^♪ まっちゃんは、お利口さんですから マーボー&ナカムラ君 もう少しの我慢やで~(* ´ ▽ ` *) 娘は久し振りの帰省なので (学生時代の仲間や、旧職場など)の多くの友人たちが 会合を開いて下さり 毎日のように出掛け再会を楽しんでいます~。゚(゚^∀^゚)σ。゚ 今日も、ご訪問頂き有難うございました。 ニャンコたちとの思い出 2017年09月24日 (日) | 編集 | 北海道の思い出綴り (最終回) 長々と引っ張って来ましたが お付き合い頂き本当にありがとうございました。m(_ _)m いつも、まっちゃんには癒されていましたねぇ(#^. 「馬とニャンコと男と女」「かぼすちゃんとおさんぽ。」など3組の有名ブログが登場！：ライブドアブログStyle. ^#) 私の部屋で遊ぶ ある日のまっちゃんです クーちゃんとは、いつも同じ部屋で寝てましたょ~ マーボーは良く なかむらくんに寄り添っていましたね(*^-^*)ニコ 昨日、北海道から帰って初めて撮影に行って来ました。 何とか、ヒガンバナの撮影をすることが出来ましたょ~ 次は、大阪からお届けしますね(#^. ^#) 今日も、ご訪問頂き有難うございました。 ブログランキングに参加しています クリックしてね♪ ある日の オトスケくん 2017年09月23日 (土) | 編集 | 私とニャンコたちで留守番をしていた ある日の事です。 昼間は、寝ていることが多いのですが 私に甘えて来たオトスケくん 猫じゃらしの玩具で遊んだ後 一休みのオトちゃんです 夜にななり窓ガラスに映る自分の姿を見て 何思うε=((ノ^∀^*)ノ 自分を認識しているのでしょうか?
^#) 今日も、ご訪問頂き有難うございました。 ブログランキングに参加しています クリックしてね♪
北海道発の猫ブログ 「馬とニャンコと男と女」の公式ネットショップです。 手作り感満載の完全オリジナル商品達です。 商品一覧 1 2021馬ニャン壁掛けカレンダー 送料無料 1, 480円 (税込み) 2 ポストカード5種類セット 送料無料 650円 (税込み) 3 2020「なかむら君」卓上カレンダー 送料無料 800円 (税込み) 4 海外発送専用 2021馬ニャン壁掛けカレンダー 送料込み 1, 980円 (税込み) 5 2020馬ニャンカレンダー 送料無料 400円 (税込み) 6 2019馬ニャンカレンダー 送料無料 350円 (税込み) 7 2018馬ニャンカレンダー 送料込み 300円 (税込み) 8 2017馬ニャンカレンダー 送料無料 250円 (税込み) 9 2016馬ニャンカレンダー 送料無料 200円 (税込み)