生理痛 楽な寝方
以前までの私は、 日本の水ってきれい、安全じゃん! だから水道水でOK! 無色透明、どれも一緒でしょ! くらいの感覚でした。 でも、昨年ごろから、 身体のことについて調べていくうちに、 何か違う。 水の安全に対する 価値 。 『塩素』 で水をきれいに安全にしている ◇衛生上の安全 ◇病原微生物の消毒(強い殺菌力) だから、 いつでも安全な…?水が飲める 飲んでも害がない塩素濃度の数値である? (日本の基準) 私が知っていたのはこれくらい。 何の疑いもなく、信じていました。 でも、 『塩素』 は ▽肌・髪の毛などダメージを受けやすい。 →タンパク質を破壊するから ▽味・におい(カルキ臭) →プールのような塩素独特のにおい ▼残留塩素 →殺菌した後にも残っている塩素 ▼トリハロメタン →残留塩素と水中の有機物質でつくられてしまう。 →がん発生率が高いとされている。 ▼は、少量でも、長期的にみると体内に蓄積してしまう 知ってしまった んですよね。 ( 今まで知らなかったのが恥ずかしいですが…) で、気になり出すのです。 化学物質が長期的に蓄積される… これが積み重なって不調を引き起こしていることも 同時に知っていったので。 自分ができることは何か? 化学物質を排出できる身体にする^^ 浄水された水… だから、水にこだわる人が増えているのか~ ウォーターサーバーが流行っているのか~ でもさ、 ウォーターサバ―を置く場所を取るな ストックのお水を置く場所も ストックってことは、保存料入ってるの? ペットボトル買ってくるのも面倒だな お金もかかるな ん~結構慎重、 納得できないと進めない私、 踏み切れずにいたのです。 出会ってしまったのです! 山梨移住日記. 長くなってしまったので、続きは明日に。 元気って 突然手に入るものじゃないから 私はこつこつ育てます! えっ?! その通り! と思わず振り返り、反応してしまいました。 サプリメントのCMの言葉。 これを食べたら これをしたら すぐに元気になる。 あっという間に不調がなくなる。 楽に痩せる…とか^^; 手軽に 手っ取り早く お安く 簡単に 1回で 楽に 魅力的ですよね。 伝え方、宣伝の仕方しだいなのか。 とらえ方しだいなのか。 そんな魔法みたいな機能、 私たちの人間の身体にはないんですよね。 一時的によくなった(ような気がする) 痛み止めを飲んだら、症状が治まった。 根本から、解決してるかな~ 飲まなくても、大丈夫な身体になったかな~ 足つぼも、よもぎ蒸しも たった1回で、お悩みを解決するこはできません。 でも、継続していただくことで必ず、 お身体は良い方向に循環します。 まずは、3~4か月。 継続は力なり^^ なのです。 こつこつ溜めてきたゴミを出して こつこつ体質改善していきましょう!
山梨移住日記
こんにちは🌞 少し涼しくなりました。 まぁそもそも30℃も超えていなかったけれど それでも28〜29℃が一週間とか続くと 朝晩は気温が下がりはするけど 晩が特に、まだまだ日が落ちるのが遅くて、 昼間の熱がなかなか引かずに残る💥 熱帯夜なんて言ったら 日本はどうなるんだってレベルかもだけど それなりの暑さに参ってくる····· というか暑さもだけど SPMと生理痛しんどいのが一番クる💧 ここ数年で 久々に一番体重が落ちている今日この頃です。 皆さま、お変わりありませんか? 少しの差で垢抜けます！ 不器用でも失敗しない「自然な上向きまつ毛」の作り方 — 文・西田彩花 | Makeup | anan Beauty+. 夏バテが始まっている方もいらっしゃる? しっかり食べてしっかり寝ましょう。 お前がな····· という感じだけれど(笑) 私もワクチンの一回目を受けてきました💉 ワクチンセンターというか 区役所や体育館を接種会場にあてがって 大人数が接種に来られる場所がパリ市内に 今いくつかあって夫はそこで打ってもらって、 本来そういった場所では ファイザー か アストラゼネカ の提供だけで モデルナは薬局で薬剤師(? )さんが打つか 総合診療医の診療所でしか提供がないはずが 何故か夫は ファイザー を予約したにも関わらず ワクチンセンターで モデルナを打ってもらって帰ってきた。 一回目は何も副反応がなかったので 私もなんとなくモデルナの予約が取れれば モデルナにしようかなー····· くらいの意識で あとはどちらかといえば日程がね、 自分のシフトと空き状況であまり選択肢もない中 1回目の後は何も副反応がないことを祈りながら モデルナが仕事の前に予約できたので 家からは遠いけどパリ市内の、 15区にある総合診療医のところで予約を💉 時間より早く行って待っていたら 私の前の人が時間になっても来なくて 私が先に通してもらえて、 ドクターの部屋に入った途端恐らく 予約の人が時間きっかりに到着したようだけど そのまま私を先にしてもらえて、 最初に問診が少しあって ワクチンのリスクとかを説明されて、 まぁだいたいこの数ヶ月噂で聞いていたような 痛みがあるかもとか熱が出るかもとか 動機が激しくなるかもとかそういう話で、 何か質問があるかと聞かれたので、 1回目と2回目の間の妊娠は避けた方が良いか? と聞いたら、 「絶対にダメということはない。」 と。 なぜなら まだなんの研究報告も上がっていなくて 医者として良いともダメとも言いようがない ということで、 まぁ良くも悪くも(?)
少しの差で垢抜けます！ 不器用でも失敗しない「自然な上向きまつ毛」の作り方 &Mdash; 文・西田彩花 | Makeup | Anan Beauty+
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