40歳過ぎてデリケートゾーンがクサイかも…臭わなくなる方法ってあるの？【人には聞けない婦人科系のお悩み】 | Domani: 池田屋醸造 新たまねぎの生ドレッシング ２８０Ｍｌ（池田屋醸造）の口コミ・レビュー、評価点数 | ものログ
5-4. 5)に保たれていることです。それで雑菌の繁殖や膣内の侵入が防げるので、結果的に臭いの発生も防げます。膣内を弱酸性にしているのは、膣の中にいる乳酸菌の働きによるものです。 —— 腸の中の乳酸菌を意識することはありますが、膣の中にも乳酸菌がいるんですね。 そうなんです。その乳酸菌が出す乳酸によって膣内が弱酸性に保たれ、雑菌から守ってくれているんです。 最近は市販のビデで膣洗浄をしすぎる女性も増えています。雑菌だけでなくいい菌も洗い流してしまうのでpHが崩れてしまい、強い痒みをともなうカンジダ膣炎になってしまうケースもあります。 —— 魚が腐ったような臭いがしたら「細菌性膣炎」(※)の疑いがあるという情報もありますが、"良くない臭い"の基準がいまひとつ分かりません。 (※細菌性膣炎とは、膣の自浄作用の低下によって起こる常在菌感染症の総称。魚介類が腐敗したような臭いのほか、痒み、発赤などを伴う場合がある) 臭いの原因になっているのは繁殖している雑菌なのですが、どんな菌かによって臭いも変わってきます。ふだん感じている臭いがその人にとって普通の臭いであればいいのですが、いつもと違う臭いだと感じたら異常が起きている可能性があります。感染症の疑いがありますので婦人科で診てもらい、適切な治療をしましょう。 更年期にはいったらどうしたらいい? ——私はいわゆる更年期に入ってから、とくに臭いを気にするようになりました。自分なりに調べたり婦人科にかかったりして、加齢による膣内環境の変化ではないかという結論に至りました。そこで膣内に乳酸を補充する 「インクリア」 というジェルにたどり着き、自分なりに効果を感じています。更年期からのケアや、そういったアイテムの是非についても伺いたいです。 年齢に関係なく外側はケアしたほうがいいのですが、更年期に入ると、女性ホルモンが低下することで、膣内が乾燥してくるんです。膣内の潤いがなくなると人によっては痛みや痒みを伴うこともあります。 膣内の乳酸菌の餌になるグリコーゲンも減るので、乳酸菌も減ってしまい自浄作用が低下、雑菌が増え臭いの原因になります。 洗って清潔に保つだけでなく、内側と外側の保湿も大切になってきます。人によってはオイルを塗っている方もいらっしゃいます。 インクリア のような膣内専用ジェルを使うのは良いと思いますよ。 生理中のケアについて —— 生理中のケアについても教えてください。 生理中は、子宮の壁が剥がれ落ちている状態なので、非常に敏感になっています。雑菌が子宮のほうに入ってくると問題ですが、生理中のケアは外側を清潔に保つくらいで十分です。 —— 生理の終わり頃に臭いが気になる人が多いみたいですが、なぜですか?
でも、それも今すぐやめるべき。 「大陰唇&小陰唇の皮脂は全身で一番薄く、ラップ以下レベルの薄さなので、ウォシュレットの水流を強く当てると、刺激を与えてしまい、炎症を起こしやすくなります。さらに、 膣の中を洗浄するのはもってのほか です。 尿が残っていると痒くなるという人は、ウォシュレットで尿道周りをサッと洗い流すのはOK。洗い流したら、ティッシュペーパーで拭いて。便はそもそも、自然とキレがよく、終わったら、おしりの穴に何も付いていないのが健康の証。穴周りが汚れてウォシュレットで洗わないとダメという人は、肛門や腸内環境に問題アリかもしれません。洗浄する場合はササッと短時間で。 洗浄しすぎてしまうと、本来あるべき常在菌をなくしてしまい、肌荒れなどを招く 場合が。こちらも短時間の洗浄をしたら、ティッシュペーパーで水分を吸わせるように拭きましょう」 12 of 16 生理中のにおい対策は"濡れた状態"を回避すること においを発生させないためには、ナプキンやタンポンはこまめに替えることが最も重要。他にもできることはある? 「こまめに替えるのに加え、 タンポン+ナプキンのW使い がおすすめ。経血が表に出ないようにタンポンをし、どうしても多少出てきたものは、肌触りのいい素材のナプキンで吸い取るという形にすることで、においの発生を抑えます。デリケートゾーンが経血で濡れると炎症(ナプキンかぶれ)も起こしますし、どうしても雑菌が増え、においが発生してしまうのです。そういった意味から、経血で濡れた布がデリケートゾーンに常に当たってしまうナプキンのみの使用はおすすめできません。また、吸水性の低い布ナプキンをどうしても使いたい場合は、月経血の少なくなった5日目以降がよいでしょう」 13 of 16 食事面でのにおい対策もあり! デリケートゾーンのにおいには、実は食べ物も大きく関係。今までご紹介した対策に加えて行えば、効果はアップするはず。 「においはアポクリン汗腺から汗と一緒に排出されたり、腸内環境が悪いと、体内でにおいを抑えられず、血液を通じて放たれます。その原因となる食べ物が、 お肉、にんにく、スパイス、スパイスを使ったカレーなど 。例えば、日常的に3食全てカレーを食べている人は体臭として、スパイスのにおいがすることも。常に避けるのは栄養が偏るのでおすすめできませんが、気になる人はデートの予定のある2、3日前にはにんにく、スパイスあたりは過度に摂りすぎないなど、意識してみて」 14 of 16 デリケートゾーンを清潔に保って、 ストレスフリー&ハッピーな毎日を!
凄ウマ★新玉ドレッシングミキサーで簡単 By 1484San家 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
詳しくはこちら>> 2021. 23 ブログ更新しました! 今回は「玉ねぎと相性の良い料理」(玉ねぎ×豚肉編) ぜひご覧ください!! 詳しくはこちら≫ 2021. 1. 16 営業時間短縮のお知らせ 2021年1月16日より営業時間を短縮しております。 ご不便をお掛けして申し訳ございません。 営業時間:10:00~16:00 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申しあがます。 2020. 11. 17 「島村兄弟」ホームページリニューアル記念キャンペーン当選者発表! 詳しくはこちら>> 「島村兄弟」ホームページリニューアル記念を実施いたします! 詳しくはこちら>> ホームページをリニューアルしました! お知らせ&ブログ
冷蔵で5〜7日ほど(作り置き) たれやドレッシング 調理時間:10分以下 うちの娘は玉ねぎが大の苦手なのですが、このドレッシングは喜んで食べてくれます(玉ねぎたっぷりなのですが笑)。 オイル少なめで、どんな料理にも合わせやすいので、たっぷり作ってぜひストックしてみてください! 手作り玉ねぎドレッシングの材料 (作りやすい分量のほうで!) 【 たっぷり分量 】 玉ねぎ … 1個 醤油 … 100ml オリーブオイル … 大さじ4 酢 … 大さじ3 みりん … 大さじ3 砂糖 … 大さじ3 レモン果汁 … 1/2個分(約大さじ1) 塩 … 小さじ2/3 かつお節 … ひとつまみ(0. 5gほど) こしょう … 少々 【 1/2分量 】 玉ねぎ … 1/2個 醤油 … 50ml オリーブオイル … 大さじ2 酢 … 大さじ1と1/2 みりん … 大さじ1と1/2 砂糖 … 大さじ1と1/2 レモン果汁 … 1/4個分(約大さじ1/2) 塩 … 小さじ1/3 かつお節 … 軽くひとつまみ 手作り玉ねぎドレッシングの作り方 手作り玉ねぎドレッシングの材料 特別な材料は使わず、 玉ねぎたっぷり、オイルは少なめ、ほのかに和風な手作りドレッシング を作ります。 玉ねぎをフードプロセッサーなどで細かくする以外は、手間もかからず簡単。また、 一度加熱した方が美味しかった ので、そのような作り方にしています。 ※上の写真は今回の材料の集合写真。メーカーなどは特に気にしなくてOKですので、おうちにある材料でぜひ作ってみてください! 玉ねぎをペースト状にする 玉ねぎは皮をむいて2㎝四方くらいに切り、フードプロセッサーにかけてペースト状にします。 側面についた玉ねぎも残らずゴムヘラなどで落とし、全体が細かくなるまでフードプロセッサーにかけておきます。 ドレッシングの材料を合わせる ここからボウルで材料を合わせるのですが、その前にレモンが生のものであれば種が入らないよう、果汁をしっかりしぼります(生のほうが香りがよいので、用意できればぜひ生で! )。 また、最後に加熱するといっても軽く火を入れる程度なので、みりんだけは別にして、鍋で10秒ほど沸かしてアルコール分を飛ばしておきます。 ※最後にすべてを合わせて加熱するときの分量を考え、小さすぎない鍋で煮切るとよいです! 凄ウマ★新玉ドレッシングミキサーで簡単 by 1484san家 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ボウルにかつお節とみりん以外の材料を順に加えます。玉ねぎを入れる前に一度しっかり泡立て器で混ぜ合わせ、調味料を溶かします。それから玉ねぎを入れます。 かつお節は少量ですが 手でしっかりもんで細かくして 加えましょう。全体をしっかり混ぜ合わせれば、あとは火にかけるだけです。 玉ねぎドレッシングを加熱して仕上げる 冒頭にも書きましたが、 未加熱よりも加熱したほうが玉ねぎのツンとした感じがなくなり、味がまるくなって美味しかったので、一度軽く加熱するのがおすすめ 。 みりんを煮切った鍋に、ボウルに合わせたドレッシングの材料をすべて加えて火にかけ、時おり混ぜながら、鍋肌が沸々として湯気が出るくらいまで加熱します(ブクブク加熱する必要はありません!玉ねぎに軽く火が通ればOKなので)。 あとは粗熱を取り、清潔な容器に入れて完成です。他の 「ごまドレッシング」 などに比べれば分離しにくいですが、油は浮いてくるので混ぜやすい容器に入れるとよいです。 ※日持ちは冷蔵庫に入れ、1週間から10日ほどで食べきるとよいです。 【補足】 オリーブオイルは、ものによって冷蔵庫に入れると少し固まりかけるものもあります。その場合は使う前に少しだけ常温に戻しておくとよいです。菜種油や米油、えごま油などでも同じように作れるので、油は好みのもので仕上げてみてください!