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バストサイズの正しい測り方、ブラジャーのサイズの調べ方を知っていますか? バストサイズは、季節の変化などでも変わりやすく、変化が大きいものです。 出来ればシーズンごとに、少なくとも、ブラの買い替えの時には採寸することをおすすめします。 ここでは、気軽にひとりでバストサイズを測る方法をご紹介します。(バストサイズの正しい計測はひとりでは難しいので、できるだけ、お店の人に測ってもらうことをおすすめします。) 正しいバストサイズの測り方を身につけて、快適なブラを見つける手掛かりにしましょう。 バストを測ればブラジャーはぴったり?
- イオンの下着売り場って、サイズ測ってくれるかわかりますか?あと、服のままサイズを測ると聞い… | ママリ
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イオンの下着売り場って、サイズ測ってくれるかわかりますか?あと、服のままサイズを測ると聞い… | ママリ
以前、骨格診断がウェーブの人は胸が小さく見えてしまいがちという記事を書きました。 おかげさまで、今でも多くの方に読んでいただいております。 今回はその続報という位置づけで、骨格ウェーブの私が実際にお店で測ってもらった体験談をお話ししたいと思います。「測ってもらうだけじゃなくて、フィッティングまでしっかりしましょう!」というのが今回の一番のメッセージです。 足を運んだランジェリーショップ 家の近くにあったものから通りすがりのお店まで、とりあえずいろいろなお店に入って測ってもらうようにしました。その結果、一日で回れたのが以下の店舗です。 ・エメフィール( aimerfeel ) ・チュチュアンナ( tutu anna ) ・アモスタイル( AMOSTYLE ) /トリンプ( Triumph ) ・アンフィ(AMPHI)/ワコール( Wacoal ) それぞれのお店について、まずは評判などを確認してみましょう。 エメフィール( aimerfeel ) マルイやパルコ、イオン、ららぽーとなどにも入っているメジャーなお店です。 「びっくりするほど"盛れる!
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チュチュアンナ上田社長 自社の強みを軸にもっと広く深く | 繊研新聞
質問日時: 2012/03/18 16:43 回答数: 5 件 私は胸が小さいです。(多分A以下だと思います) お店(チュチュアンナやデパートの下着売り場)で測ってもらったときはA70と言われ、A70のブラをつけています。 しかしどれをつけてもカップが埋まりません。 お店やネットで教えてもらった正しいつけ方をしても上の辺りがカパカパします。 また、締められている感じが強いのに腕を上げた時にブラも上がってしまっていちいちずれを直しています。 測り方やサイズを調べ、自分でちょくちょく測っていますがサイズ自体は変わっていません。 私がいつもつけているブラはユニクロやしまむら、チュチュアンナなどで買った2000円未満のブラです。(ワイヤー有無両方) 以上を踏まえて質問させてください。 質問1)下着専門店の高いブラを買えばこの悩みは解決しますか? 質問2)貧乳の自分にあったブラってどうやって探したら良いですか?またはAもない胸にはブラは必要ないですか? 質問3)今20歳で身長が150cm弱なのですが、もう胸は大きくならないと思った方が良いですか? 教えてください。お願いします。 長文失礼しました。 No. チュチュアンナ上田社長 自社の強みを軸にもっと広く深く | 繊研新聞. 2 ベストアンサー 回答者: seven39 回答日時: 2012/03/18 17:08 確かに安いブラではブラとしての機能が十分に発揮出来ません。 有名下着メーカーの下着専門店でご相談してください。 ご自身に合わないブラやノーブラをすると余計発育を妨げますので きちんと合ったブラを見つけましょう。 きちんとしたケアをすればまだまだ大きくなる可能性はありますので心配しなくていいですよ。 ご相談者さんのような小さなバストの方は安物は避けてやはり専門のお店で自分に合った ブラを買ったほうがいいですよ。 参考としては バージスライン(ブラジャーのワイヤーが入っている部分)が自分のバストに 合う形の物を選び、横に流れたお肉をカップの中に入れて着用すると、美しいバストをキープできるそうですよ! ワコールのオーダーブラを作るお店には、何種類ものバージスライン専用のメジャーがあります。 オーダーまでしなくても、下着専門の店員さんがいるお店でしっかりサイズを測ってもらい、バージスラインも自分に合うものをチョイスできるようアドバイスをもらうのが一番だと思います。 あとバストアップについての記事も見つけましたのでご参考に 1 件 この回答へのお礼 お礼が遅くなってしまってすみません。 丁寧なアドバイス嬉しいです!
「ブラジャーを購入するつもりはないけれどサイズを測ってもらいたい」「購入しようと思ってサイズを測ってもらったけれど気に入ったものが見つからなかった」このようなこともあるはずです。サイズを測ってもらうだけということはできるのでしょうか? サイズを測ってもらうことは無料です。店員さんに相談をすればいつでも測ってもらえます。 サイズの測定をしてもらったからといって購入をしなくても構いません。店員さんはあなたにピッタリなブラジャーを探すお手伝いをしてくれますが、気に入ったものがなければ無理に勧めることはありません。 洋服の場合、試着をして気に入らなかったら購入はしませんよね。このような感覚と同じと考えてみてください。 ブラジャーだからといって特別なことはないのです。 店員さんはあなたにピッタリな下着を探すお手伝いをしたいと思っています。サイズ測定はそのお手伝いの一つです。サイズを測るだけでもそれがあなたがピッタリな下着を見つける手伝いになればそれでよいのです。 購入しなかったからといって嫌な顔はしません。 測ってもらうのって恥ずかしい? 「体型が気になって恥ずかしい」「アトピーで人に見られるのが嫌」「胸が小さすぎてサイズを測ってもらうことに抵抗がある」このようにブラジャーサイズを測ってもらうことに抵抗を感じている方は少なくありません。 お店にもよるかと思いますが、ブラジャーのサイズは服の上から測定をするので、直接胸を見られるということはありません。 ブラジャーがずれたりよれたりしていないか触って確かめることもありますが、直接胸に触れるということもありません。お店によっては自分でブラジャーのずれなどを確認してもらって、店員さんがチェックをしないということもあるようです。 服の上からの測定なら体型や肌を見られることがなく、直接胸に触れることもないので恥ずかしさも軽減することでしょう。 どのような感じでお店にいけばいいか? 初めての方は、どういった服装をしてけばいいのか、どうやって店員さんに伝えたらよいのかなど不安があると思います。 ブラジャーサイズの測定をしてもらうとき、特別なことをする必要はありません。 お店に行くときには普段通りの恰好で構いません。試着をする際にコートやセーターなどは脱ぐので、あまりにもモコモコと着こんで着替えが大変にならないようにしておくとスムーズに測定が行えます。 下着が直接顔に触れるということもないと思うので、メイクをしていても大丈夫です。 お店で販売している下着を肌に直接身につけるので、制汗剤の使用は控えましょう。ボディクリームの香りが強く匂いが体に残っている、クリームのべたつきが残っているということもないようにしましょう。 お店についたら店員さんに「ブラジャーのサイズを測ってもらいたい」ということを伝えます。快く引き受けてくれるはずです。 まとめ 今まで身に着けていたブラジャーは自分にとってピッタリなサイズだと思っていても、実際にサイズを測ってもらうと実はサイズがあっていなかったということは珍しくありません。 下着は美しいプロポーションを作り出すものです。サイズのピッタリ合ったブラジャーを身につければ快適に過ごせたり、これまでよりも形の整った胸を手に入れられることでしょう。
4日目 クレンズ2日目 5日目 クレンズ最終日! 6日目 回復食 7日目 回復食 今回、ViViが挑戦したのは3日間プログラム。"3日間"と言っても、その前に最低でも2日間の 準備食 とクレンズ後の2日間の 回復食 期間があるので、実質1週間のクレンズ生活に。初めての人は、まず1日、2日のプランから始めるのもおすすめ◎ DAY1&2 準備食でもう限界⁉︎ イワタ 準備食1日目からお酒とコーヒーを我慢。野菜スープを作って美味しく食べてるから、空腹感もあまりない。ただ、タバコが吸えないのが想像以上に辛い〜。 僕もお酒、カフェイン、糖質をカットしていますが、さっそくグルテン断ちの禁断症状がきてます。うどんが食べたいうどんが食べたい……。代わりに人生で初めて豆腐ハンバーグを作りました(笑)。 ヒラモト ユリン 私、正直お酒は飲んじゃってます(笑)。でも、カフェインはカットして、夜は鍋にしました。普段はステーキですが。 あれ、私あまり辛くないんですけど(笑)。サラダ食べて、おいしいな〜って感じで過ごしてます。明日からがんばりましょう〜! キムラ クレンズ前の食事例。「肉、塩分、糖質が大好き」-ヒラモト 「準備食として作った野菜スープ。久々にこんなに野菜食べたかも?」-イワタ DAY3 いよいよジュース生活スタート! キムラ 味が全部おいしい〜! 基本ショウガが入っているので、ショウガ好きとしては飲みやすいし、今のところ全然辛くない! 3日で2.8㎏痩せた！ 専門家に「ジュースクレンズ」の“正しいやり方”を聞いて試してみた — 文／Nana | Innercare | anan Beauty+. ジュースの色もカラフルで写真映えするし、ワクワクして余裕〜♡ 確かに、ふつーに美味しい!という感想。紙に分かりやすく8本のジュースを飲む順番が書かれているから、何から飲もうか?みたいな悩みがなかったのも助かるよね。付属の説明書にはゆっくりと時間をかけて飲むようにとアドバイスがあったものの、美味しいのと空腹感でほぼ毎回すぐに飲み干してしまうほど(笑)。 ジュースを取り出すため冷蔵庫を開けるたびに、「あ、ごはん作らなきゃ! あ、今食べちゃだめじゃん!」みたいな、反射的な反応が頭の中で起きるが面白い。 ユリン 分かります。食事のことばっか考えるようになりますよね。私は正直、ショウガの味が強過ぎて飲むが大変で……。あとは、ゴボウが入ったジュースは土臭い感じがして、飲み干すのに1時間かかりました(笑)。でも、Sunsetというオレンジベースのジュースは甘みがあって、本当に救われました。お通じも良い感じです。 ジュースの味は大好きで、どれもおいしく飲めてるんだけど、カラダが 冷えない??
3日で2.8㎏痩せた！ 専門家に「ジュースクレンズ」の“正しいやり方”を聞いて試してみた &Mdash; 文／Nana | Innercare | Anan Beauty+
[3]クレンズダイエットの効果とは?
大屋夏南 公式ブログ - Juice Cleanse - Powered By Line
)を摂取しない 動物性や粗悪な油を摂取しない リバウンド防止のため、暴飲暴食はしない 「せっかくクレンズを頑張ってもポイントを守らずに回復食を摂ると、クレンズ効果が得づらくなります。クレンズ直後に揚げ物やアルコールなどを食べてしまうと、リバウンドにも繋がりかねないので注意が必要です。 また、回復食の1食目としては"スッキリ大根"がおすすめ! レシピと食べ方を紹介するのでトライしてくださいね」 スッキリ大根の正しい作り方と食べ方 材料 水:1000ml 人肌(36~37℃)のお湯:300ml×2杯 無添加の梅干し:3~4粒 大根:1/3本 出汁昆布:1枚 きゅうり:1本 リンゴ:半分 お味噌:お好みで 作り方 1.大根を短冊切りにします。 2.鍋に水、大根、出汁昆布を入れ、20~30分ほど煮ます。大根の茹で汁も使うため、捨てないこと。 3.鍋で煮ている間に、キュウリやリンゴを好みの大きさに切ります。 正しい食べ方 1.300mlのお湯を1杯飲みます。 2.もう1杯の300mlのお湯に梅干しを入れます。梅干しを潰しながらゆっくりと飲みます。 3.煮た大根、きゅうり、リンゴをよく噛んで食べます。離乳食を意識し、よく噛むことを意識してください。 4.大根の茹で汁に梅干しを入れて飲みます。 5.3と4を休まずに繰り返しながら、大根の茹で汁を最後まで飲み干してください。 食べ方の注意点 ゆっくりと食べ過ぎないこと よく噛み、茹で汁は休まずに飲むこと ※10~60分程度で便意をもよおします。 ※60~90経っても便意がない場合は、お腹のマッサージや歩いてみてください。 \動画で「回復食」の作り方をチェック/ ライターが9日間のジュースクレンズにトライしてみた! NATTYさんに正しいジュースクレンズのやり方を教わったところで、筆者が実際に試してみました! ジュースクレンズスケジュール DAY1 準備食 DAY2 準備食 DAY3 準備食 DAY4 クレンズSTART! DAY5 クレンズ2日目 DAY6 クレンズ最終日! 大屋夏南 公式ブログ - Juice Cleanse - Powered by LINE. DAY7 回復食 DAY8 回復食 DAY9 回復食 今回挑戦したのはクレンズ3日間のプログラム。クレンズ前後には準備食と回復食の期間を3日間とったので、実質9日間のクレンズ生活に。 DAY 1~3 準備食期間 NATTYさんのアドバイスを参考に、準備食期間は野菜中心の生活にシフト。 昼はコンビニでサラダを買ったり、夜は蒸し野菜や野菜スープなどを作って食べました。その他は、流行りのオートミールに挑戦したり、豆腐に納豆キムチをのせたりなど思ったよりも飽きずに生活できたかなと。 自称カフェイン&アルコール中毒の筆者にとって、一番辛かったのはコーヒーやお酒が飲めないこと。普段飲んでいるコーヒーの代わりにディカフェ(カフェインレス)のコーヒーを飲んだり、お酒が飲みたくなったら炭酸水をがぶ飲みしてなんとか乗り切りました。 DAY4 ジュースクレンズスタート 待ちに待ったジュースクレンズ1日目!
話題のクレンズダイエットがすごい!? そのやり方と効果とは
すっきり大根もそこそこおいしくて、完食後、20分程で宿便※が。確かに、なんか見たことのないものが……という感じ(笑)。※便秘などの理由により腸内に長く滞留している糞便のこと。腸内にこびりついている、古くなった老廃物や汚れが、すっきり大根の助けで剥がれ落ちるんです すっきり大根が美味しすぎた! が、とにかくお腹がいっぱいになり、気持ち悪くなるほどでした。そして、宿便の量がすごい。 この黒い水、なに⁉︎ ってくらい。でも食べた途端、体重が50kgになり悲しい気持ちに(笑)。昼と夜はYES TOKYOから回復食用にもらったスープを飲んだり、粕汁を作ったりしました。 私はすっきり大根を食べ切る前に、 トイレに直行 でした。食べた後もかなりの頻度でトイレに行き、お腹の中に溜まっていたものが全て出たようなスッキリ感が!
クレンズジュースダイエットのやり方は？効果は？3日挑戦してみた
ジュースクレンズをする人が増加中! クレンズジュースダイエットのやり方は？効果は？3日挑戦してみた. ジュースクレンズとは、期間を決めて普段の食事を栄養価の高いコールドプレスジュースに置き換えることで、固形物を食べずに胃や腸を休めるデトックスプログラム。さまざまな方法があるなかで、1日だけジュースに置き換える人もいれば3日間一切固形物を摂らずにクレンズを行う人もいるのだとか。 デトックス期間は空腹のほか、頭痛、眠気、倦怠感などの好転反応と呼ばれる症状が起きることもあるため、一人で続けることに不安を感じる人も。そのために複数人でジュースクレンズをやるグループファスティングをする人も増えているそう。 そこで、東京都中目黒にあるジュースクレンズ専門店『YES TOKYO STUDIO中目黒』スタジオマネージャー兼インストラクターであり、ファスティング経験が豊富なNATTY(池田夏子)さんにジュースクレンズについてお話を伺いました。 教えてくれた方 NATTY(池田夏子)さん 『YES TOKYO STUDIO中目黒』スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深く学ぶ。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。 ■YES TOKYO公式サイトは こちら ! ジュースクレンズとは? 「ジュースクレンズとは、 一定の期間、固形物を摂らずジュースのみでカラダに必要な栄養素を補いながら消化器官を休めるプログラム のこと。消化器官を休めることで本来なら消化に使われる酵素やエネルギーが、体内のデトックスや再生に利用されます。 むくみや疲労回復、免疫力アップの効果が期待されるため、最近は体質改善や食生活を見直すために実践している人も増えていますよ」(「」内NATTYさん・以下同) ジュースクレンズの効果って? 「ジュースクレンズの効果として一般的に言われているのは、 デトックス(毒素の排出)、むくみ、疲労回復、肌荒れ、くすみ改善、免疫力アップ、生活習慣病の予防、アンチエイジング、代謝アップ、体質改善 など、メリットはたくさんあります。 人間の身体は、消化機能をお休みさせてから約36時間でデトックスが始まると言われています。消化に使われていた酵素が代謝酵素として働き、身体の代謝を高めデトックスを促してくれるのです。 ジュースクレンズの場合、野菜や果物の栄養素と酵素を摂取しているので身体は飢餓状態になりません。よって、身体への負担を抑えながら体内の毒素排出を促します。また、ジュースクレンズを始めてから48時間後には身体が再生を始めるため、内臓機能の回復や免疫力の向上が期待できます」 ジュースクレンズの正しいやり方は?
「ジュースクレンズについて、通常の食事をジュースに置き換えるだけ、という認識をしている人が多くいます。しかし、クレンズ中の効果(好転反応)をしっかりと出すためには、次の3ステップを守る必要があります」 1.準備食 2.ジュースクレンズ期間 3.回復食 「意識すべきことは、 準備食と回復食を含めた1セットでジュースクレンズ と考えること。また、クレンズの日数に合わせて準備食や回復食の期間も定める必要があります。 例えばジュースの置き換えを1日するなら、準備食・回復食をそれぞれ1日ずつ設ける必要があり、ジュースの置き換えを3日やる場合は、準備食・回復食でそれぞれ3日間が必要。つまり9日間はクレンズ期間の確保が必要となるのです」 ジュースクレンズを始めるタイミングは?
準備食期間中は20時までに夕食を済ませていたので、朝はお腹がペコペコな状態。今回は1日で350ml×6本のジュースと1. 5~2lの水を飲むことを心がけてスタート。 ジュースについてくる説明書の順番通りに2~3時間に1本のペースでジュースを飲みました。"リンゴ"や"パイナップル"などフルーツ味を感じられるジュースは「美味しい!」とゴクゴク飲めるのですが、"ゴボウ"の土臭さや、"セロリ"の苦みを感じるジュースは飲むのに一苦労……。 しかし、ジュースを飲み切ると満腹感があるので「これなら3日間、余裕~♪」と辛さは感じずに1日目を終えられました。 好転反応として眠気を感じやすくはなっていたので、22時には就寝。 DAY5 ジュースクレンズ2日目 朝から空腹感とともに起床。体重を測ると、DAY4から0. 8㎏減少。お腹が空いているせいか"ホウレン草"や"パセリ"など、苦みの強いグリーン系のジュースでも美味しく感じられました。 しかし、1日目と違い2日目はかなりきつかったです。 昼過ぎからずーっと眠気を感じ、ときどき頭痛もありました。ジュースを飲んでも空腹感を抑えることができずに、水を大量に飲むことで気を紛らわせました。 トイレの回数も増え1時間に1回以上は行っていたような……。 それでも頭の中では「何か食べたい」「お腹空いた」のエンドレスリピート。同僚が隣の席で昼ご飯やお菓子を食べている姿を見たり、食べ物の臭いがするだけで殺意を抱くほど(笑)。 眠気やイライラで集中力も低下してしまい、仕事の進捗は通常よりも悪かったような気がします。夜は早々にベッドに入り、爆食い系のYouTubeを見ながら、いつの間にか寝落ちしていました。 DAY5 ジュースクレンズ最終日 ようやく最終日。朝に体重を計ったら、DAY4からなんと2㎏も減少! さらに顔&お腹&脚がほっそりして、むくみが一気に解消されていました。何度も鏡の前で全身をチェックしたり、スッキリとした自分の顔を見ながら「2日間頑張ってよかった」としみじみ(泣)。 やはり体重が減ったり、見た目の変化を感じると嬉しかったですね。 ラストスパートという気持ちもあってか食への執着が減り、水を飲まずにジュースだけでもお腹がいっぱいになるように。「もしかしたら、胃が小さくなったのかしら……?」とルンルンな気分でした。 昨日とは打って変わって集中力が高まり、タスクもサクサクとこなせて仕事もはかどりました。 DAY7~9 回復食期間 写真左/ジュースクレンズ前、写真右/ジュースクレンズ後。ジュースクレンズ後はくびれが出現!