大事な局面であくびをしてしまいそうになり、「私ってアホなのかな?」と考えたりもしたが、 しっかり脳みそを覚醒させよう! という気持ちの表れ だということがわかり、ほっとしている。 あくびが出そうになったら脳の機能が落ちている証拠!気持ちよく大あくびをしてみよう。 あくびで頭をすっきりさせてから行動するというわけですね!

うつる理由は? あくびの原因2つと止める方法を専門家に聞いた | ライフハッカー[日本版]

更新日: 2021年4月20日 筋トレに取り組んでいる人の中には、あくびがよく出るようになってしまって悩んでいる人が案外多いと言われています。 中には、そのあくびの原因は単なる疲労から起こるものだろうと考えている人がいます。 しかし、実際は他にもいくつも原因があるのです。 今回の記事では、その悩む人が多い筋トレをするとあくびが出る全ての原因と、その原因への対処法などについて解説していきます。 現在、 筋トレによってあくび が起こる事に悩んでいる人は、ぜひ一度目を通してみてください。 筋トレをするとあくびが出る問題に悩んでいるあなたへ ハードな筋トレをしていると、筋トレの最中であってもあくびが出るようになってしまったり、または日常生活でもあくびが頻繁に出るようになる事があります。 そして、筋トレに取り組んでいる人の中には、この頻繁に出てしまうあくびについて深く悩んでいる事があるのです。 今回は、そんなあくびの悩みを解決するために、あくびが起こる原因やその対処法などについて解説していきます。 あくびの問題に悩んでいるのであれば、これからご紹介する情報を是非参考にしてみてください。 筋トレをするとあくびが出る原因はどんなものがある?

雑学カンパニーは「日常に楽しみを」をテーマに、様々なジャンルの雑学情報を発信しています。 仕事が山積みで眠くなってる場合ではないのに、あくびがとまらない! 大事な仕事の前なのに、「ふわあああっ」とあくびしてしまう、そんな経験はないだろうか? 決してなまけているわけではないのに、自分の気持ちとは裏腹に出てしまうあくび。 どんなに美人でもイケメンでも、大きいあくびをしている姿は、どうもまぬけである。 しかし、このあくび。眠いときじゃなくても出てしまうのは、なぜだろうか? 大事な発表前の超緊張しているときにまで出てしまうと、「さすがに自分はアホなのか?」とすら思ってしまう 。今回は、なぜあくびが出るのかについての雑学をご紹介する! 【人体雑学】あくびはなぜ出る?眠いから? ダヴィンチさん あくびは眠いから出るわけではない。むしろ、「起きろ!」と脳から指令が出るときに起こるんだ。 科学者くん 体は頑張ろうとしているんですね! うつる理由は? あくびの原因2つと止める方法を専門家に聞いた | ライフハッカー[日本版]. しかし、実際のところ「あくび」のメカニズムは完全に解明されているわけではないんだよ。 【雑学解説】あくびのメカニズムはまだ解明されていない 驚いたことに、こんなに医学が発達しても、あくびのメカニズムはまだ解明されていない。 だがいくつかの仮説が立てられ、ある程度わかっていることもある。 仮説も含めてご紹介しよう。 あくびは脳の活性化のため あくびは脳を覚醒させるために出るもので、「起きなきゃ! 寝ちゃだめ!」というときに出るそうだ。 たとえば、車の運転中や大事な会議の最中など。絶対寝てはいけない場面で、 脳を活性化させるためにあくびを出しているといわれている。 どちらかというと、退屈なときや眠くなってきたときに出そうなあくびだが、 実は脳の覚醒のために出ているとのことだ。 あくびは脳のクールダウンのため 脳は高温を嫌う。 人間の記憶力や反応時間は、脳が適温のときにこそ正常に機能する。 みなさんも経験があるかもしれない。高熱が出た時にフラフラしたり、考え事ができなくなったりするのは、脳が高温になってしまい正常に機能しなくなっている証拠だ。 あくびで口を大きく開けると、頭蓋骨内の血流が増え、脳内で温められていた血液が多く排出される。また、口腔内や鼻腔内に空気が入ることで放熱されるとも考えられている。 研究によると、人は冬より夏のほうがあくびが増え、低温環境にいる時にあくびが減ると証明されている。 ストレスや不安でも、脳内の温度が上がることがわかっているんだ。 あくびで脳をクールダウンさせるんですね。 生あくびは脳の重大な病のサイン!?

あくびをする理由は「酸欠」ではない? チコちゃんの解説に驚きの声多数 – ニュースサイトしらべぇ

Gallup助教によると、あくびには2つの種類があるそうです。 1つが上で紹介した体内をきっかけとするもの、もう1つが伝染性のものです。 伝染性のあくびとは、社会的なきっかけで起こるあくびと定義されます。ただ、研究はあまり進んでおらず、 感情的な共感を示すサインであるという仮説があるだけです。 共感とは、他人の感情の影響を受けたり、共有したりする能力 と定義されます。とある研究で、共感の測定スコアと伝染性のあくびの間には 正の相関があるという証拠 がある程度は示されています。でも、これに矛盾する結果もたくさんあります。 つまり、誰かのあくびにつられやすいあなたは、他人に共感しやすい人といえるかも。とはいえ伝染性のあくびは、科学的な裏付けとは程遠いのですが(それでも、思いやりのある人間を自称したければどうぞご自由に! )。 あくびを止める呼吸法 今すぐにあくびを止めなければならないですって? 冷却理論からいうと、 保冷剤で頭を冷やすか涼しい部屋にいることで、問題は解決するでしょう。 保冷剤はちょっと恥ずかしいという人は、シンプルに呼吸を変えるだけでも大丈夫です。 あくびが出そうになったら決まった呼吸パターンをするように操作した複数の集団に対して実験を行ないました。その結果、 鼻から吸って吐くパターンを教えられた集団は、ほぼあくびをしませんでした。 その理由は、鼻呼吸を繰り返すと、実際に前頭葉が冷却されるためです。 つまり、 鼻で吸って吐いてを何度か繰り返すことで脳が冷え、あくびを止めることができます。 それでもうまく行かなければ、この際もう寝てしまいましょう。あくびの問題は解決しませんが、あなたのためになることは間違いありません。 あわせて読みたい Image: ( 1, 2 ) Source: Suny Poly Josh Ocampo - Lifehacker US[ 原文 ]

今回は、2019年4月26日金曜日放送、「チコちゃんに叱られる!」のお話。 なぜ眠くなるとあくびが出るの? ご飯を食べた後でも眠たくなるよね。 脳の血流がおちるから?? なぜ眠くなるとあくびが出るの? 本日の1問目。 チコちゃん「ねぇねぇ岡村、この中で、睡眠を大事にしている健康的な大人ってだーれ?」 岡村さんの推薦で、出川さんが回答者に。 出川さんのいびきがうるさいようで、いびきの話題。 眠たくなるとあくびがでるという話になり、 チコちゃん「あくび知ってるんだね。」 出川さん「チコちゃん!知ってるよ。55歳!」 チコちゃん「なんで眠くなるとあくびが出るの?」 出川さん「眠くなるとあくびが出る。あくびが出るのは眠いから。」 正解に至らず、叱られちゃいました。 脳の温度を下げるため 解説してくれたのは、首都大学東京の北一郎教授。 あくびが出るのは「脳が酸欠になっているから」と考えている人が多いですがこれは間違い。 日常的にそんなに酸欠になっていたらとても危険。 脳が酸欠になるのは脳出血・脳梗塞を発症した時や、高山病になった時などに限定。 締めきった会議室などでは酸素が足りないと思ってしまいがち。 ドアの僅かな隙間などから絶えず空気が流れ込んでいるので、酸欠にはならない。 それでは、なぜ眠くなるとあくびが? 脳の温度は通常36~37℃程度。 勉強や仕事で脳が疲れたり、ご飯を食べて満腹になると脳は休息モードに移行。 血流量が減少して、脳の温度は低下。 このタイミングで感じるのが眠気。 深部体温(脳や内臓の温度)が下がると眠くなるのが、睡眠のメカニズム。 では、さらに脳の温度を下げるために出るあくびとは一体?

第40回 なぜあくびをすると涙が出るのか? – 医教コミュニティ つぼみクラブ

職場や授業中に出るあくび。 したくもないあくびは、なぜ出るのでしょうか? あくびが出る原因は謎が多い のも事実ですが、現代の科学でわかっていることもあります。 そこで今回、 あくびの原因やうつる理由、止める方法 まであくびの疑問を専門家にぶつけてみました。 「なぜあくびは出るの?」「あくびはどうしたら止まるの?」と疑問に思っている人は、参考にしてみてください。 まずは1つあくびをしてから、先に進んでくださいね。 職場や学校であくびが出る原因 Image: Narith Thongphasuk/ あくびの話をしているだけで、 なぜあくびが出るの? あくびが出そうなとき、それを心の奥深くで止める方法は? あくびにまつわる科学の大半は、いまだ謎に包まれています。そこで、あくびの背景にある 進化的意味 を長きにわたって研究しているニューヨーク州立工科大学の Andrew Gallup助教 に話を聞くことにしました。 私たちがあくびをする大きな理由や、あくびを止めるシンプルな呼吸法など、興味深い話をたくさん教えていただきましたよ。 脳の温度調節をしている説 Gallup助教曰く、あくびには2つのフェーズがあります。 息を吸いながら発生する、どうすることもできない長く大きな顎の開きと、そのあとに続く受動的なあごの閉じです。 ここで、あくびに関する古い知識は捨ててください。疲れたときや眠たいときに脳に酸素を送るためのメカニズムだと、シンプルに考えたい気持ちはわかります。でも、本当は もっと複雑な理由があるかも しれないのです。Gallup助教はこう言います。 あくびが、 脳の冷却 を進めるための生理的プロセスを促していることがわかりました。つまり、脳に向かう血液の速さと温度が、あくびによって変化するということです。 言い換えると、あくびをするだけで、 脳のオーバーヒート を防げるということでしょう。 では、 疲れたときにあくびが出るのはなぜ? Gallup助教によると、体温が高いタイミングは、1日に2度訪れるといいます。朝、目が覚めると、体温は急速に上昇します。また、寝る前には、脳も身体も、1日でいちばん温度が高い状態になっています。そのため、 朝と夜にあくびが出るのです。 別の仮説として、あくびは身体に変化が生じるときのシンプルな移行ツールであるとする説もあります。 睡眠から目覚めるとき、あるいは続けていた活動を終えるとき、またはその逆のタイミングで、あくびが状態遷移の役割を担っているともいわれています。 大脳皮質の覚醒や、もっとシンプルに脳のどこかの部位の刺激を促している可能性もあります。つまり、あくびは単なる 寝不足の証ではなく、もっとたくさんの役割 を担っているようなのです。 あくびがうつる理由 誰かのあくびがうつってしまった経験 、あなたにもきっとありますよね。この記事を読んでいても、あくびという言葉を繰り返し読んでいるだけで、あくびが出てきませんか?

『チコちゃんに叱られる』でなぜあくびが出るか解説! 酸欠が理由ではなかった? 26日に放送された『 チコちゃんに叱られる!! 』(NHK)で扱われたテーマ「なぜ眠くなるとあくびが出る?」が、話題となっている。眠いときにしてしまうあくびに対して疑問を持っている人も多いだろう。 画像をもっと見る ■脳の温度を下げるため 気になるチコちゃんの回答は「脳の温度を下げるため」。あくびをする理由は「酸欠になっているから」と言われることも多いが、これは間違いのようだ。 脳は普通に生活している限り酸欠になることはなく、脳出血や脳梗塞、高山病の時のみであると番組では説明をした。あくびをするタイミングは、眠いが眠ってはいけないと考えている時だけである。 食後等、脳の温度が下がっている時に人間は眠くなるが、眠ってはいけないと考えていると脳の温度を無理やり上昇させる。しかし、脳は温度が39度以上になると脳細胞が死んでしまうため、それを抑えるべく冷却させるという。 温まってしまった脳を冷却する方法があくびである。「吸い込んだ空気が喉付近の血管・血液を冷やし、冷えた血液が脳に送られることで脳の温度が下がる」と解説した。 関連記事: どうして寿司は2つ出てくるのか? 『チコちゃん』の解説に納得の声相次ぐ ■「酸欠が理由じゃないんだ!」 多くのツイッター民もあくびの理由を酸欠と考えていたため、驚きの声が相次いでいる。 酸素が不足するから、じゃないのか。 #チコちゃんに叱られる — ばらかん (@tbarakan) April 26, 2019 酸欠のためじゃ無いんだ‼️ #チコちゃんに叱られる — サリーちゃんのパパ (@sarii_daddy) April 26, 2019 酸欠じゃないの #チコちゃんに叱られる — touyokokosugi (@touyokokosugi) April 26, 2019 ■あくびがうつったことがある? 眠さを我慢しているときに出てしまうあくびだが、人がしているのを見て自分にうつってしまう経験がある人もいるのではないだろうか。しらべぇ編集部が全国20〜60代の男女1, 381名を対象に調査したところ、全体の56. 8%が「人のあくびがうつったことがある」と回答した。 今回、解説されたあくびをする理由を考えるとうつることはないように見えるが、なぜこのような現象が起こるのだろうか。チコちゃんに解説してもらいたいテーマだ。 ・合わせて読みたい→ 学校に校歌があるのはあの革命のマネ?

1位: 「スポーツ・フィットネス(ゴルフ、テニス、ヨガ、トレーニングなど)36. 6% 2位: 「語学系(英会話、その他言語)」23. 2% 3位: 「音楽系」15. 0% 4位: 「資格取得系」12. 4% 5位: 「日本文化系」10. 8% 1番多かったのが、運動関係でした。気軽に通えるところと運動不足解消や健康思考の高まりが背景にありそう! 思わぬ出会いもあったり・・・♡ また、語学系や資格取得系などは、実際に足を運ばなくてもオンラインで授業を受けることもできます。天気の悪い日や1日部屋着で過ごしたい日も受講できるので、長続きしそうですね。 理想の休日の過ごし方ランキング!友達と?家族や夫婦で? 普段の休みではなく3連休や長期休暇など、少し長めのお休みが取れた場合はどんな過ごし方が理想なのでしょうか? 若手社会人の皆さんにアンケートを取ったので、ランキング形式で発表します! 1位: 旅行 46. 8% 2位: 温泉 23. 6% 3位: 家族と過ごす 20% 4位: 友人と過ごす18. 8% 5位: 買い物 14. 暇な日、何しよう?一人時間が充実する休日の過ごし方5選 - ソロ活 / レッツエンジョイ東京. 8% ダントツ1位に輝いたのは 「旅行」 でした! 2位も 「温泉」 だったので、日常を離れリフレッシュしたい気持ちが強いことが分かります。また若手の方でも、友人より家族と過ごしたいと回答する方が多い結果に。学生のときとは変わり家族といることで気持ちが落ち着くのかもしれませんね! 休日はゆっくり休養することも大切。上手に休むコツとは なんだか休日にイマイチしっかり休めず、すっきりしない気分のまま職場や学校に向かう人も多いのではないでしょうか? 仕事や学業に100%専念するためには、休日にしっかり休むことが大切です。よく休めている人の休日の過ごし方を調査してきました。 Q:休日や労働時間外にきちんと休めていると感じますか? 【結果】 よく休めている・・・27. 8% まあまあ休めている・・・42% どちらとも言えない・・・12. 5% あまり休めていない・・・12. 5% 全く休めていない・・・3. 3% 「よく休めている」割合は、全体の3割以下という数字に。「あまり休めていない」、「全く休めていない」人も15. 8%にのぼり、休日にしっかり回復できていない人が多いことが分かります。 Q:なぜ休めていないと感じるのか 「あまり休めていない」「全く休めていない」と回答した人たちに理由を聞いてみたところ、次のような回答があがってきました。 「PCと携帯があればどこでも仕事ができてしまうから」(会社員) 「家に仕事を持ち帰ることが多いから」(公務員) 「仕事が終わったらすぐに家事が待っているから」(アルバイト・パート) パソコンと携帯があれば、どこででもお仕事ができる時代。便利だけど、常に仕事のことを考えてしまう人もいるんですね…。仕事とプライベートをしっかり分けるところがカギとなりそうです。家事は、生活していく上でどうしてもついて回るモノ。上手く分担する、休日は外食や出来合いのお総菜に頼る、などしてお休みする日を設けたいところです!

【超悲報】ワイ社会人、休みの日することがない: 思考ちゃんねる

寒くなると…の特集 秋の遊びや楽しいこと。秋の食べ物で食べたいもの。 「秋の予定はどうしよう」 「秋にすることって何があったかな」 「秋のイベントって…」... スッキリ & ガッポリ こちらもインドア派の休日です。 ガッポリ!良い響きですよね。 普段がそれなりに忙しい人は休みの日や連休になると、部屋の掃除などをすると思います。休日の予定を充実させるためには、もう少し頑張ってみましょう。 部屋の中を見渡すと、今では要らないものが結構あるはずです。タンスの奥には「こんな洋服あったなー」「おーこれ懐かしい」色々ありますよね。 まずスッキリから。部屋中の要らないものを全部だしてスッキリして下さい。 普段の掃除とは違います。要らないものを見つけ引っ張りだすのが重要です。休日の予定としては大掃除的な感じなので地味ですが、ガッポリのためには重要です。でも部屋の中がスッキリするのは気持ち良い事ですよね。 今となっては要らない物ですが、以前は必要で買ったものが沢山出てくると思います。今のあなたは要らないものでも、日本中には欲しいと思う人は沢山います。昔、あなたが欲しいと思った時と同じように。 オークションで、全部売ってしまいましょう。 ヤフオク!

暇な日、何しよう?一人時間が充実する休日の過ごし方5選 - ソロ活 / レッツエンジョイ東京

このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 57 (トピ主 1 ) ハンバーグ 2010年9月13日 06:16 話題 こんにちは。 結婚して1年の、子供のいないパート主婦です。 私も夫も、土日が休みです。 この夏は暑かったのでなかなか出かける気にもなれず、家にいることが多くて最近は土日は家でゆっくり・・っていう生活をしています。 家でゆっくり・・っていってもやることがありません・・。 夫はゲームが好きなので、プレステやらDSやら、ずっとゲームをしています。 テレビをゲームで使われると、特に見たい番組はないのですが私はとても暇・・。 私はネットをしたり、掃除機かけたり、買い出しに行ったりしますが夫はずっとゲーム・・。 結婚後転勤になったので、夫も私もこの地域には友人もいません。 先週もこんな土日を過ごし、ふと、お子さんがいないご夫婦は土日は何をして過ごすのかな?と思ってトピをたてました。 夫婦二人の方、土日はどんなことして過ごしますか? トピ内ID: 2744511886 8 面白い 4 びっくり 3 涙ぽろり 13 エール 8 なるほど レス レス数 57 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました まつ 2010年9月13日 07:50 子供がいない時は、小旅行をよくしていました。 近場の観光地に行って美味しいものをたべたり、きれいな景色をみたり。それかオシャレなレストランに行ったり。 家にずっといることはなかったですね。 子供ができて、ピクニックやプール、海などレジャースポット行くとこは増えたけど、行けなくなったところもあります。映画やオシャレなレストラン。気兼ねなくそういった所にお出かけできる主さんが私は羨ましいですが、お出かけしないとなると夫婦2人で身軽でも意味ないですね… トピ内ID: 0311757292 閉じる× 主婦 2010年9月13日 07:56 同じく子供のいない主婦です。 夫は土日休みの完全週休二日制です。 土日…どうしてるかな?? 夫は毎週土曜日に英会話→ジムへ。帰宅は18時頃です。 私は専業主婦なので、いつもと変わらない主婦業(掃除・洗濯・食事の支度)をします。 日曜日…お昼前に起きて一緒にブランチ(外食と内食と半分半分) 家の近くは高級スーパー(〇城石井等)しかなく、平日は仕方なく 買い物をしますが日曜日は郊外の大型スーパーへ車でGO。 他には趣味のガーデニング材料を買いにホームセンターへ。 夕方ぐらいに帰宅して、ご飯の支度。 こんな感じです。 夫もゲーム好きですが、2人で楽しめるものonlyです。 トピ主さんも一緒にゲームを楽しんでみては?

有意義な休みの日の過ごし方はコレ!家でごろごろして疲れた人におすすめの15の方法 - U-Note[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

休み明けは仕事に行きたくないという気持ちになる方は多いのではないでしょうか。仕事に行きたくないとなぜ休み明けは強く感じてしまうのか、仕事や会社に行きたくないと思うのはなぜなのかという理由を考えてみました。... 休みの日に解決できない仕事のことは考えるだけ無駄 仮に休みの日に仕事のことが頭によぎってしまったとしても、 休日ということで 何もできないのであれば考えるだけ無駄 です。 気になっても対処できない、解決方法がないのであれば、 悩んだり考えたりするだけ無意味な時間ですし、 精神的にも良くないですし休日がつまらなくなってしまいます。 理屈では理解できることでも 気にしてしまうのはストレスが強いから です。 解決することができないことだからこそ悩んでしまうという部分もありますが、 悩んだところで解決するというわけでもないのであれば、 考えないようにする工夫が必要になってきます。 切り替えようとしても切り替えられない 、 考えたくないのに考えてしまう 、 という状況で毎週の休みの日も休まらない精神状態であるのであれば、 もう 今の仕事から転職する ということを意識したほうがいいかもしれません。 仕事のことを考えるにしても、次の仕事のことを考えるようにして、 もう次が決まれば今の仕事とはおさらばだ!

2015/06/16 2017/04/06 せっかくの休日なのに何もすることない!と嘆いている方、多いんじゃないですか? (笑) 毎日仕事ばかりだといざ休みの日に突入すると、何をしたらいいのかわからなくなっちゃうんですよね。 無計画で過ごしてしまうと、あっという間に時間が過ぎ去ってしまいます・・・。 今回紹介する32個の中からあなたにぴったりの過ごし方を選んで、今より充実した休日を手に入れてください。 1人でも充実!休みの日の過ごし方32選 1. 近所の名所巡り 案外近所でもまだ自分が知らない名所は必ずあります。 一度周辺を見渡してみて行ったことがない場所があれば足を運んでみましょう、新しい気づきがあるかもしれない。 SPONSORED LINK 2. 図書館に行く 定番だけど暇なときには外せない場所ですね。 ひたらす本を読むのもいいですし、学習室など用意してあるところであればパソコン作業なども可能です。コンセントを用意してくれてるところもあります。 夏は涼しく、冬は体が温まるので、家にいるのが飽き飽きしてしまった人は十分気分転換になると思う。基本静かなので勉強に集中したい時にもぴったり! 3. 街歩き 街の中をのんびり散歩気分で歩いたり、ウィンドウショッピングを楽しんだり、疲れたら公園で休憩したり。 お金を使わずに充実した休日を過ごしたい時に良いんじゃないかな。 4. 本屋に行く 図書館で本を借りるのと、本屋で本を買うのは似ているようで大違いですね。 買った後よりも、本屋でどれを買うのか悩んでいる時間が一番楽しい。 5. サイクリング 昔の仕事場でサイクリング凄い好きな人がいて、片道15キロあるのに自転車で毎日来てる人がいました。 徒歩と違ってスピードが速いほど風があるので、夏の暑い日にぴったりですよね。逆に冬は寒いから着込まないとね。 6. 大掃除と模様替え 普段から掃除している人でも、時間的に細かいところまでは手が届かないですよね。 たまには普段やらないところにも手を伸ばして本格的にお掃除してみましょう。 換気扇とか、お風呂場の細かいところか、キッチンとか、案外汚い場所はたくさんあるんですよね。 ついでに部屋の模様替えもすれば、気持ちを入れ替わるのでおすすめです。 7. ボランティア活動に参加する 自己満足でボランティアに参加しても、ありがとう!と言われたら、やってよかった!と思えるし嬉しいものですよね。 私の住んでいるところでは廃品回収や草むしりが多かったです。 8.

断捨離とは? 断捨離とは、モノを捨てて片づけることで、心のガラクタもスッキリさせ、人生をごきげんにする方法です。 いらないモ... 今すぐ片づけしたくなる!伊藤勇司さん著『部屋は自分の心を映す鏡でした。』 著者の伊藤勇司さんってどんな人? 現在は空間カウンセラーとして活動する、『部屋は自分の心を映す鏡でした。』の著者・伊藤勇司さん。かつて... 休日の掃除にやる気がでる7の方法 1. インスタで綺麗な部屋の写真を眺める もので溢れかえってごちゃごちゃしている部屋より、ものが少なく、床に雑多にものが置かれてい... 8. 本屋さんへ行く 本屋さんにはワクワクがたくさんつまっています。 雑誌にでている綺麗なモデルさんたちをみて「可愛いなぁ。私もこんな風になりたいから頑張ろう。」とモチベーションが上がったり、 旅行ガイドブックを眺めながら、知らない街の絶景をみて「ここ行きたい!」と新たなやりたいことが生まれたり。 もちろん雑誌だけではありません。 物語の世界に吸い込まれそうな面白い小説をみつけたり、元気がでる自己啓発本をみつけたり。 本屋さんは自分の新たな可能性に出会わせてくれる場所 であり、自分が変わるきっかけに出会えるかもしれない、宝箱のような場所。 やることがない休日は、とりあえず本屋さんへブラリとお散歩しに行きませんか? 東京の大型書店10選!大きな本屋さんへ行こう 東京にある大きな本屋さん ジュンク堂 池袋本店 住所: 東京都豊島区南池袋2-15-5 アクセス:JR池袋駅・東武東上線「池袋駅」... 9. 新しい趣味をみつける 趣味があると生活にもハリがでますし、趣味がキッカケで新しい出会いにも恵まれます。 やることがない休日は、新しい趣味さがしをしてみてはどうでしょうか。 ダンス(フラダンス、ジャズダンス…) スポーツ(テニス、フットサル…) 芸術(写真、イラスト…) ものづくり(陶芸、ガラス細工…) 音楽(ピアノ、ボーカル…) 小さい頃にやっていたことをもう一度はじめてみたり、「あ、フラガールを観てフラダンスをやってみたいと思ってたな〜」と、昔興味をもったけれど、結局やらずじまいだったことを、今からやってみるのもいいですね。 「ストアカ」では、趣味や美容、ビジネススキルなど様々な講座の、教えたい人と学びたい人をつなぐサイトです。サイトを見ているだけで、本当にもう様々な講座があるので、「これ、面白そう!」なんて講座が見つかるかもしれません。 新しい趣味探しにも、ぜひ一度ご覧になってみてくださいね。 ストアカ 10.

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