動画はiPhoneで探して、大画面テレビで見る! YouTube視聴アプリ「LinkTV Remote」を使えば、動画検索をiPhoneなどで行えます。使い慣れたiPhoneであれば、ストレスなく検索ワードを入力できます。 さらに、検索した動画はワンタッチでLinkTVに配信できるので、リビングの大画面テレビでYouTubeを再生可能。大画面なら、家族や友達とワイワイ動画を楽しめます。 YouTubeアカウントと同期できる! すでにYouTubeアカウントをお持ちの方にオススメ! YouTubeにサインインすれば、本アプリと既存のYouTubeアカウントとの同期が可能です。パソコンやスマホで登録済みのお気に入りやプレイリストの動画を簡単にLinkTVで再生できます。 かんたん操作 YouTube動画をサクっと検索 大画面で動画再生! YouTube チャンネルを別のアカウントに移動する - YouTube ヘルプ. YouTubeアカウントと同期する 「お気に入り」に追加する 「お気に入り」から再生する 気になる動画をチェック! 専用アプリ(LinkTV Remote) 対応製品

  1. YouTube チャンネルを別のアカウントに移動する - YouTube ヘルプ
  2. 「ベンチプレス」はバーベルとダンベル、どっちがいい?効果の違いは?トレーナーが解説 | トレーニング×スポーツ『MELOS』
  3. ベンチプレス初心者はいったい何キロあげることができる!?
  4. ベンチプレス早見表で最適な重量がわかる!読み方と使い方を徹底解説
  5. ベンチプレス初心者は、何キロくらいから始めるのが普通ですか? - だいた... - Yahoo!知恵袋

Youtube チャンネルを別のアカウントに移動する - Youtube ヘルプ

方法⑤ 投稿文にYouTubeチャンネル名を入れる。 さいごの方法は、" 投稿文にYouTubeチャンネル名を入れる "です。 厳密に言うとリンクではないのですが、投稿文(キャプション)に『 YouTubeチャンネル名 』を記載し、チャンネル登録や動画の視聴をお願いすることも1つの手段です。 やはり再検索となると、インスタアプリを閉じて、YouTubeを開いて、検索して…という作業が発生するので、直リンクほどの誘導は期待できないのですが、「 チャンネル登録お願いします 」と入れておくのと、入れないのとでは、 チャンネル登録者数・視聴回数UPのチャンスは大きく異なります 。 この方法なら、今すぐできて、10秒で終わるので、ぜひ試してみてください。 まとめ インスタグラム と YouTube では、" ユーザー層 " や " 使用方法 "が異なります。 それぞれのアカウントをうまく 連携 させて、 リンク による相互流入を促せば、フォロワー増やチャンネル登録者数アップなど、宣伝効果を大きく拡大することも可能です。 ぜひこの機会に、 InstagramとYouTubeの連携 を進めてみてください。 インスタグラムの使い方を徹底解説

これを使わないのはかなりもったいないです。 Twitterと連携させれば、 YouTubeで動画をアップロードしたり、 コメントしたりしたら、Twitterでも 自動的にツイートして拡散してくれるのです。 自動的にですよ! 上記で言ったとおり、 Twitterは 拡散力が強い です。 例えば、みんなが共感する動画を アップロードしたとしましょう。 YouTubeとTwitterを連携していたら、 Twitterにも勝手にツイートされるので、 いつの間にかツイートがバズっている こともあるのです。 もちろんTwitterアカウントが 育ってなければ可能性は低いですが、 こんな可能性が秘めているのです。 あ、でも アカウントが育っていなくても 被リンクをもらえるので、 動画ランクは少し上がります よ。 関連: YouTubeで視聴回数が増えない理由はランキングファクター! だから、 YouTubeとTwitterを連携していない という状態はかなりもったいないのです。 では、どのようにしたら、YouTubeと Twitterを連携できるのでしょうか? YouTubeとツイッターの連携方法 動画バージョンと記事バージョンの 2パターンで手順を 1からお伝えしていきますので、 一緒に連携していきましょう! 動画バージョン STEP1 YouTubeのトップ画面を開き、 右上のアイコンをクリックします。 (下記画像の赤い四角で囲っているところです) STEP2 アカウント名が出てきますので、 「 歯車 」 のマークをクリックします。 STEP3 左のメニューバーの 「 接続済みアカウント 」 をクリックし、 Twitterマークがついている箇所の 「 接続 」 をクリックします。 STEP4 下記の画面が出てきますので、 Twitterのユーザー名orメールアドレス パスワード を入力し、 「 連携アプリを認証 」 を クリックします。 STEP5 連携が完了したら、下記の画面になります。 どのようなときにTwitterにシェアをするか 選べることができますので、 あなたの好きなようにチェックしてください。 動画アップロード時 動画が再生リストに追加されたとき 高評価をしたとき そしたら、 「 保存 」 をクリックして、 Twitterとの連携は完了です。 まとめ いかがでしたでしょうか?

男性も女性も。 そんな疑問にお答えするサイトがあります。 自分の位置を確かめてみよう!

「ベンチプレス」はバーベルとダンベル、どっちがいい?効果の違いは?トレーナーが解説 | トレーニング×スポーツ『Melos』

とは言え、普段トレーニングをしない人にとっては140㎏ がどれくらいの重さなのか、いまいちわかりづらいですよね。 という事で、身近にあるもので140㎏を表現してみました まずは誰もが持っているであろうスマホ! iPhone11の重さが194g つまり140kgは iPhoane721台分!! うーんよくわかんない。 スターダストの看板女優、北川景子さんの体重が40kg つまり140kgは 北川景子さん3. 5人分!! 悪ふざけではありません。 うーん、やっぱりイマイチ分かりづらい… と思ったらいた!とんでもない逸材が! よくわからないオカマの人、マツコ・デラックスさんの体重が140kg つまり140kgは マツコ・デラックス一人分! うおおお!!! マツコ持ち上げられるってヤバいっしょ! という事で140kgがどれくらいの重さかわかっていただけましたでしょうか? 「ベンチプレス」はバーベルとダンベル、どっちがいい?効果の違いは?トレーナーが解説 | トレーニング×スポーツ『MELOS』. 140kg=1マツコ と覚えるとわかりやすいですね! それは分かったけど、芸人としてどうなの? 松本人志の筋肉には本当に賛否両論ありますよね。 おそらく最近ファンになったり、松本人志に対してそれほど強い思いがないファンは ムキムキの松本人志をすんなり受け入れているように思います。 逆に筆者のように昔からのファンはやっぱり今の松本人志の姿を見ると なんとも 悲しい気持ちになってしまう自分がいるんです。 トレーニーとしては尊敬します。勿論。 ただ筆者が好きなのは面白いゴリラではなく 芸人松本人志なんですよね。 遺書を書いた時のまっちゃんはもう死んじゃったんだなー。 遺書って本当に、芸人松本人志の遺書だったんだな、やっぱ松本人志って天才だったわ。 そう思うと、やっぱり悲しい気持ちになってしまう。。。 まとめ という事で何故かしんみりしてしまいましたが今日のまとめ! ・ベンチプレスで140kg上げた松本人志は半端ない! ・140kg=1マツコ! ですね。読んで頂きありがとうございました。

ベンチプレス初心者はいったい何キロあげることができる!?

計算してみて、トップレベルがどのくらいの重量なのか知っておくと、目標があってベンチプレスに取り組みやすくなります。 ぜひこの表で計算して、トップレベルを目指してください。 こんにちは。かっしーです。 最近は引っ越した関係でベンチプレスができない環境になってしまいましたが、ぼくの最大 … スポンサーリンク 投稿ナビゲーション

ベンチプレス早見表で最適な重量がわかる!読み方と使い方を徹底解説

2月3日、ダウンタウンの松本人志が自身のツイッターに投稿、 ついにベンチプレスで140㎏ を上げることに成功したことを報告した。 > ジムでとうとう140キロを挙げた! これからは街で握手して下さい以外に抱き上げて下さいも受け入れるか! 抱いて抱いて抱きまくるかー! — 松本人志 (@matsu_bouzu) February 3, 2020 この投稿で自身のベンチプレスのMAX重量が140㎏ に達した事を喜びとともに報告した松本人志、 しかし一般人からするとこの140㎏という数字、 どれくらい凄いの?そもそもそんなにすごい事なの? と、 いまいちわかりづらいのではないかと思ったのでこの ベンチプレス 140㎏というのがどれくらいすごいのかを検証してみた スポンサードリンク ベンチプレス140㎏ってどれくらいすごい? 出典: ベンチのスコアだけなら筋トレ上級者超え まずはこちらの表をみてください。 untrained(トレーニングをしていない人)→ novice(初心者)→intermediate(中級者)→ Advanced(上級者)→Elite(プロレベル) の順にレベルが高くなります。 Body Weight=自身の体重とベンチプレスのスコアを照らし合わせた先が現在 の自分のレベルという事ですね 。 筆者の場合は体重75㎏でベンチのスコアは90㎏、 表と照らし合わせるとIntermediate(中級者)って事ですね。 何故体重別なのかというと、 筋トレをやっている人にとっては常識なんですが、 基本的には挙げる事が出来る重量は体重に比例して上ります。 筋力の強さ=筋肉の量=体重という単純な図式で成り立っていて、 漫画のようにヒョロガリがガチムチに勝つなんてことは起こりえな い世界なのですよ! それは置いといて、松本人志の体重は年末の番組では約85㎏ と紹介されているので表に当てはめるとAdvans(上級者)以上Elite(プロレベル) 未満という結果に なんだプロレベル以下なのかよ、って?いやいや! めちゃくちゃ凄いから! 50代後半で140上げる人はガチガチでトレーニングしてる人でもなかなか居ないんですよ。 お笑い芸人としての仕事をしながらって考えると、なおさら凄いですね。。 名実共に 今日本で一番おもしろいゴリラと言って良いでしょう! ベンチプレス初心者は、何キロくらいから始めるのが普通ですか? - だいた... - Yahoo!知恵袋. 140㎏ってどれくらいの重さなの?

ベンチプレス初心者は、何キロくらいから始めるのが普通ですか? - だいた... - Yahoo!知恵袋

[筆者プロフィール] 角谷剛(かくたに・ごう) アメリカ・カリフォルニア在住。IT関連の会社員生活を25年送った後、趣味のスポーツがこうじてコーチ業に転身。米国公認ストレングス・コンディショニング・スペシャリスト(CSCS)、CrossFit Level 1 公認トレーナーの資格を持つほか、現在はカリフォルニア州アーバイン市TVT高校でクロスカントリー部監督を務める。また、カリフォルニア州コンコルディア大学にて、コーチング及びスポーツ経営学の修士を取得している。著書に『大人の部活― クロスフィット にはまる日々』(デザインエッグ社)がある。 【公式Facebook】

回数の設定に関しては正直かなり賛否両論あると思いますが、まずは初心者の方は 10回を目標 にやってみましょう。 あくまで目標が10回なので10回達成してしまったら目標設定が低い可能性があるので目標設定を見直しましょう。 ポイントは無理に重さをあげないで、その 重さが10回クリアできたら2. 5キロ程(片方1. 25キロずつ)増やしていく 事で確実に重量の成長が実感できるのでお勧めです。 いきなり重量を増やしても、 無理矢理1回なら上が るケース が多くありますが、 フォームの乱れや怪我の可能性 などで最終的には伸び悩むケースが多い為、しっかり1 0回上がってから次のステップに 行くようにしましょう! 高重量がかっこいと感じる気持ちも分かりますがフォームが崩れると筋肉にも効果は半減ですよ! ⑦しっかりとインターバルを! これは とても重要 です。インターバルは必ず取りましょう。もちろん長過ぎるのは良くないですが、短過ぎるのはもっとよくありません。 怪我の原因だけではなく、筋肉の成長、神経の発達にも影響 します。 夕方以降の人が多い時間帯にトレーニングしている方を見ているとベンチプレス(フリーウエイトゾーン)の周りには人が増えて来ています。そんな中、特に初心者さんは見られる恥ずかしさ?か、順番変われよ!の圧力からか適切な時間のインターバルを取らずに行っている人がいますが、 インターバルはしっかり取った方が筋肉の成長にもいい影響 を及ぼします。 初心者の方、周りの圧に負けないで!!! ベンチプレスのやり方の動画解説 ベンチプレスのやり方がわかりやすく解説されている動画です。 5分の短い動画の中で、手首に負担をかけにくいバーベルの握り方もしっかりと解説してくれていますので、おすすめです! ベンチプレス早見表で最適な重量がわかる!読み方と使い方を徹底解説. ベンチプレス初心者の重量設定&目標設定 メタボ君 初めてベンチプレスに挑戦するのですが何キロからやるべきですか? 一般的には男性は40キロ、女性は20キロからスタートと言われていますが、実際指導していると運動、筋トレ未経験の男性で40キロ上げることができる人は少ない為、 まずは30キロから始める事をお勧め しています。 女性の場合はバーベル(ベンチプレスのバーのみで20キロ)だけで初めてみるのがいいでしょう。しかし実際はバーベルのみでも苦戦する女性も多い為、 ダンベルを使用して始めるのがおすすめ です。 その場合は片手8キロずつぐらいから始めてみてください!

Sitemap | xingcai138.com, 2024

[email protected]