ダンジョンメーカーのサポート問い合わせ（魔石がマイナスになった） - Sh1’S Diary — 【大胸筋上部Part１】インクラインベンチプレスは要らない？！ - Men'S Diet

(C) 2016-2018. GameCoaster Inc. All rights reserved. データ ▼『ダンジョンメーカー』 ■メーカー:GameCoaster ■対応端末:iOS ■ジャンル:ARPG ■配信日:2018年3月18日 ■価格:360円 ■対応端末:Android ■配信日:2018年5月19日 ■価格:310円

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ダンジョンメーカーのサポート問い合わせ（魔石がマイナスになった） - Sh1’S Diary

)禁止遺物の設定が外れた状態で遊べる iOSの挙動が不安定で良く落ちる(build10118) 施設改造、融合モンスター合成を連続で行うと素材、作ったモノ、ゴールドのいずれもが消費されている(Android, iOS共通build10118) マップ画面で背景が暗転している(build10118) 魔物をマップに配置するときに、一番右側の魔物を選択して配置すると 試練の選択肢の出方がえげつなくなった。(Build10200 確定情報) 今までは試練(笑)だったのに対して、これからは試練! という感じ。 具体的には これまで…防御 衰弱 脆弱(たまに現れるデバフ無効、トゲなど) 今…トゲ トゲ 中毒(トゲの代わりにデバフ無効)といったなるべく取りたくない組み合わせが良く出てくる。 序盤で試練を踏むのがかなり厳しいバランスに。 メールでサポートに問い合わせた結果(10/23追記) ということでとっていない試練が出やすいバランスになっているようです。 今後も様子を見て変更していく模様 試練の出方の調整はBuild10116実装案件だった模様 次の魔物をタップしないと配置が出来なくなっている(Build10200) 掲示板等にて報告されたもの一覧 解決済みバグ一覧 仕様などの検証 各種モンスター、スキル、施設、勇士の効果の変化の検証 情報提供 質問は 質問コーナー へ

『ダンジョンメーカー』100日継続に向けた攻略。初心者魔王のための生き残りダンジョンビルド講座 - 電撃オンライン

今回はダンジョンメーカーの「試練のカード」について紹介していきたいと思います。 ダンジョンメーカーの6月のアップデートで追加された最高難易度「試練」をプレイしてみて、かなり難易度が上がっており、対策もしないクリアがなかなか難しいと感じたのでこの新たなカードについてはぜひ覚えておいてください。 【ダンジョンメーカー】攻略 トップページはこちら【Dungeon Maker】 ・試練のカードとは?

Build10200 - ダンジョンメーカー攻略Wiki Wiki*

以上、ご精読ありがとうございました。

話題のアプリ「ダンジョンメーカー」の中毒性がハンパなかった!! | 休日人生

短いスパンでガンガン成長を感じられるんです!! つい数分前の自分自身の記録をどんどん更新できる喜びは、一種の中毒性があります(笑) しかも、周回だけでなく戦闘などもかなり速いテンポでどんどん進んでいく上に、一日刻みで区切りがつくのでちょっとした空き時間などにサッとプレイできる点がスマホゲームとしてかなり相性が良いです。 ダンジョンメーカーは周回を重ねて魔王を強化していく、「やりこみ要素」とスマホゲーム特有の「テンポの良さ」が合わさった新感覚のゲームです!! 「ガチャゲー」ではなく「買い切り型」の魅力 やっぱりソシャゲー特有の凶悪なガチャに大事なお金をぶち込む必要はありません!! このダンジョンメーカーは昨今の 「DL無料だけどガッツリ課金」 というシステムではなく、 「DLは有料だけどゲーム内課金はなし」 という点がだれでも楽しめるポイントであり、魅力です!!

試練カードについて、試練は通るべき？【ダンジョンメーカー】 | いちどりの部屋

Build10200 10/19実装。 変わってないことを調べるのは時間ばかりかかり効率が良くないため、変更点に気付いたところのみ更新、 あるいはコメントをお願いします。 Build10111 のページが長大になりつつあることと、ビルド番号が200できり良くなったので新規作成。 変更点一覧 公式発表一覧 build10200 (10/19Android 10/19iOS) Discord のアナウンスより、 新しいアップデートとバグ修正があります。 - 新しいゲームを開始するときに、覚醒パックで解放するスキルを除外できる新しい画面が表示されます。 - モンスターを組み合わせたときにエラーが発生する問題を修正しました - 商人でのエラーメッセージの問題を修正しました。 - その他のテキストエラーが修正されました - イベントで禁止された装備を入手できる問題を修正しました。 - イベントの遺物が禁止リストに表示されなくなりました。 問題や不便な点があれば、support @ mまで電子メールでお問い合わせください! 同じく Discord のアナウンスの10/24より、私的意訳 ダンジョンメーカーを遊んでいる皆さんこんにちわ。ゲームコースターです。 まず初めに、試練マスにおけるカードの出現率をコメントなく変更したことを謝罪します。 現在、ある種のカードの出現率が低下しています。 全ての調整についてコメントしようとしていますが、すでに皆さんもご存知の通り、 Androidと同じ内容にするべきiOS版のアップデートで将来導入予定だった新規遺物を誤って 導入してしまう失敗をしています※1。試練の変化もこのタイミングで起こしてしまいました。 こうした問題の全ては、ひとえに私の不注意によるものです。 将来的には、全ての変化は明文化する予定です。 次のパッチに向けて、開発を行っています。 次期パッチをより良いものにするため、私たちは更なるフィードバックを集めているところです。 至らぬ点はあると思いますが、ユーザーの皆様とよりよいコミュニケーションを行い、最善を尽くせればと思います。 敬具 ゲームコースター 訳注 ※…iOSで実装されたBuild10116がAndroidのものと違った問題。1日後に同名のBuildでAndroidの更新が来た 掲載された英語文 Hello everyone, Gamecoaster here.

私の魔石が-120になってしまった!

当記事は以前に体験した初めて「インクライン・ダンベル・ベンチプレス」をやって感じた率直な感想を書き連ねた内容になります。 初めて「インクライン・ダンベル・ベンチプレス」に挑戦 初めて行くジムでワークアウトをやってきました。 30kgまでの固定式ダンベル が2kg刻みで置いてあったので、どうせなら普段やったことがないワークアウトをやってみようと考え「インクライン・ダンベル・ベンチプレス」に挑戦してみました。 以前にフラットベンチで通常の「ダンベル・ベンチプレス」に挑戦したことがあります。 しかし、すぐにやめてしまいました。 何かしっくりこないというか、やっている感がなかったんです。 バーベルベンチプレスで重量にこだわっていたせいもあります。 ダンベルのシャフトにセットできる重量はバーベルと比べると軽いので、通常のバーベルベンチプレスと比較すると劣っているように感じてました。 ところが「インクライン・ダンベル・ベンチプレス」をやってみると、きちんとやっている感があったんですよ!! お〜! 【大胸筋上部Part１】インクラインベンチプレスは要らない？！ - MEN'S DIET. バーベルよりもいいかも! って思いましたよっ! ダンベルベンチプレスの利点は何と言ってもバーベルよりも安全! 以前、バーベルベンチプレスをやっている最中に潰れて首でバーを受けてしまったことがあります。 扱っていた重量は100kg。 上げている最中に左右のバランスを崩してバーベルのバーが鎖骨寄りに落ちてきました。 軌道とフォームが悪かったからです。 厳密にいうと顔面から鎖骨寄りの軌道上にあるバーベルを押し上げようと、踏ん張ったけど重量に耐えきれずにバーベルが落ちてきました。 補助台(セーフティバー) は置いてましたが、幅が狭いためその範囲を越えて軌道を外してしまったのです。 ヤバイ!

【大胸筋上部Part１】インクラインベンチプレスは要らない？！ - Men'S Diet

Effects of Variations of the Bench Press Exercise on the EMG Activity of Five Shoulder Muscles. journal of strength and conditioning research, 1995, 9(4), 222-227. 上のグラフでは、インクライン(Incline)がフラット(Horizontal)よりもわずかに大きな値を示していますが、この差は微々たるものであり「 インクラインは、フラットよりも大胸筋上部の大きな筋活動をもたらさない 」と結論づけられています。 傾斜角度を2つ用意した場合はどうか?

インクラインベンチプレスは大胸筋上部を鍛えるのに効果的か？│筋トレ教則本

では実際のフォームを見ていきましょう。 ポイントは胸の中〜下部にかけて下ろしていくことです。 これが上部に刺激を入れたいからと、上部で下ろしてしまうと力が入りづらいだけでなく怪我の原因ともなります。 必ずこの位置を守ってください。 その他のバリエーション 自宅でできるものとしてはリバースグリップダンベルプレスもあります。 が、これこそ本当に補助がないので、気をつけてください。 まとめ 大胸筋上部を鍛えるのであればスミスマシンでワイドリバースグリップベンチプレスから始めよう! 今回の記事は参考になりましたか?次はどの記事を読めばいいか、下の地図をタップして確認しよう! みの >>次のページは 『 高重量の筋トレと効かせるトレーニング、結局どっちがいいの? 』

日本人の胸筋がダサい理由はインクラインベンチプレスをやらないから？？ | Silver Gym［シルバージム］

大胸筋上部の筋トレには本当にインクラインベンチが有効か？ | モテボディメイクアカデミー

ベンチ台は、傾斜から「インクライン」「フラット」「デクライン」の3つに分類することができます。 ・インクライン:頭の位置が高い。 ・フラット:地面と平行。水平。 ・デクライン:臀部の位置が高い。 どの傾斜であれど、ベンチプレスを行えば大胸筋をはじめ、三角筋・上腕三頭筋など上肢の筋群を鍛えることが可能です。 しかし、その中でもインクラインでのベンチプレス( インクラインベンチプレス や インクラインプレス と呼ばれます)は、他の傾斜に比べ、大胸筋上部に大きな刺激を与えることができる、つまり「他の傾斜よりも、大胸筋上部を鍛えるのに効果的」とされています。 そのため「まずはオーソドックスなフラットでのベンチプレス(フラットベンチプレス)に取り組み、次にインクラインベンチプレスを取り入れる」という人は多いのではないでしょうか? 【ベンチプレス】インクラインが先か、フラットが先か？ - フラットで... - Yahoo!知恵袋. しかし、それは本当でしょうか? 最初に結論から申しますが、インクラインベンチプレスは、他の傾斜に比べ大胸筋上部に大きな刺激を与えることができない、つまり「 他の傾斜よりも、大胸筋上部を鍛えるのに効果的とは言えない 」というデータがいくつも存在します。 今回の記事は、ボディメイクを目的としている方向けの内容です。 論文を見てみる 詳しくは( こちらの日本語文献)を見ていただきたいのですが、 ・フラット・デクライン・インクライン(60°)でベンチプレスを行う。 ・大胸筋上部の筋活動を測定。 ・重量は70%1RM。 ・手幅は肩幅より拳一つ分外側。 ・スミスマシンを使用。 という実験が行われた結果、 ・フラットとデクラインは、インクラインよりも有意に大きな筋活動を記録。 というデータが得られました。 詳細は下のグラフを見ていただきたいのですが、巷に流れている情報とは全くの逆です。 出典:半田 徹. 代表的な筋力トレーニング種目における主働筋の筋電図学的分析. 人間科学研究 22(補遺号), 125-126, 2009-03-25 もっとも、この実験では傾斜角度を「 60° 」に設定しています。傾斜角度は、通常「 30〜45° 」に設定されるため、これだといささか急な気がしてなりません。また「スミスマシンを使用」という点にも注意が必要です。 インクラインはデクラインよりも有意に大きな筋活動を記録したが…… 詳しくは( こちらの英語文献)を見ていただきたいのですが、 ・デクライン・フラット・インクライン(40°)でベンチプレスとショルダープレスを行う。 ・重量は80%1RM。 ・手幅は肩峰間隔100%のナローと肩峰間隔200%のワイド。 ・フラットは、ショルダープレスよりも有意に大きな筋活動を記録。 ・インクラインは、デクラインとショルダープレスよりも有意に大きな筋活動を記録。 ・ フラットとインクラインの間に有意差は見られない 。 出典: Chris Barnett, et al.

【ベンチプレス】インクラインが先か、フラットが先か？ - フラットで... - Yahoo!知恵袋

上半身の顔とも言える大胸筋、できればハンサムに作り込んで行きたいものです。ただ、大胸筋の上から下まで完璧!という大胸筋を 僕達ナチュラルで作っていくのはとても困難なもの 。 日本のトップビルダーでさえ、なかなかドラッグユーザーのような鎖骨から盛り上がっている大胸筋を持っている人は多くありません。 だからといって、諦めたくはないし、というか、そもそも"できない"なんて決めつけて希望がなくなったらトレーニングなんてできませんよね。 だから・・・ 僕たちナチュラルトレーニーはやはり 賢くやっていかなかければならない のです。 そこで、今回はそんなとてもむずかしい大胸筋上部を刺激するために、どんなアプローチが正しいのか、いろいろな情報を鑑みて、それに対して僕の経験を踏まえてある程度の方向性を導き出していきたいと思います。 それでは行ってみましょう。 インクライン・ベンチプレスは要らない? 大胸筋上部といえばインクラインベンチプレスですが、現段階では、多くの研究がインクラインベンチの優位性を認めていません。 少しいくつかの論文をチェックしてみましょう。 2009年のこちらの半田氏らの研究では※1 フラットベンチプレス(FBP) ディクラインベンチプレス(DBP)−30度 インクラインベンチプレス(IBP)60度 の3種目による大胸筋への刺激の違いが調べられました。 しかし、 なんと大胸筋上部に関してはあきらかにインクラインの筋活動水準が低く出ました。 以下のような結果となりました。 その一方で、1995年のBarnettらの研究※2では、 フラットベンチプレス、インクラインベンチプレスの間には差が見られなかった、と報告しています。 さらに2016のこちらの論文を見てみると、 どの角度でも大胸筋上部の筋活動に違いは見られなかった、とあります。 ただし、ある一部分の局面においては大胸筋上部の筋活動はより高まった、 と報告されています。 少し図にまとめてみましょうか。 こんな感じとなり、こうやって見ると 大胸筋上部に特別インクラインベンチプレスをやる必要はなさそう なんですね。 実際にどの研究もフラットなベンチプレスをやることを支持している形で締めくくられています。 さて。 これだけ見ているとベンチプレスさえしてれば良いように感じますが、本当にそうでしょうか? ここからは僕の経験を踏まえての話しとなります。 あなたが初心者さんだろうが、自宅トレーニーだろうが、中級者さんだろうが関係ありません。 肉体を変えたいすべての人へ。『筋トレ大百科』 フラットなベンチプレスだけやっていれば理想的な鎖骨部から盛り上がるような大胸筋を作れるのでしょうか?

【ベンチプレス】インクラインが先か、フラットが先か? フラットでの最高挙上重量アップも目指してますが、大胸筋の形の良さも気にしてます。 弱点を優先する法則に則って、インクラインベンチを先にやったら、疲労からフラットでの追い込みはあまり期待出来ないですよね。 しかし、元々インクラインはフラットよりも軽い重量でないと出来ないことを考えると、フラットを先にやって、その後で軽い重量で最後の追い込みの1つとしてとインクラインをやるほうが合理的でしょうか??