扁桃腺予防法！喉の痛みを治すために行った6つのこと。｜りかる@健康生活アドバイザー｜Note - 株式 会社 ビデオ リサーチ 怪しい
紅茶について
2021. 07. 28
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喉のいたみや不調に紅茶が効く、と聞いたことがあるでしょうか。
ちょっと喉が変かな?と感じたとき… 普段飲んでいる紅茶にひと工夫加えて、そんな回復効果を得られるならば素晴らしいですね。
今回は「紅茶が喉によい」と言われている理由や特によい紅茶葉の種類、より喉によくなる方法等を解説します。
紅茶はなぜ喉によいのか
まず、紅茶はもともと緑茶と同じ チャノキ (学名:カメリア・シネンシス)から作られています。 緑茶にも含まれる 「カテキン」 という成分が、紅茶に加工する過程で 「テアフラビン」 という紅茶ポリフェノールに変わります。
このテアフラビンには幾つもの健康効果や美容効果がありますが、そのうち ①高い殺菌効果と抗炎症作用 ②喉の粘膜に取りつくイガイガの、その突起(スパイク)と結合して無効化する という2つの特性によって、喉の痛みへの効果が期待される、という訳です。
特によい紅茶の種類とは何?
はちみつレモンには驚きの効果が！寝る前に飲んで健康も美容も期待
骨を丈夫にする レモンに含まれるクエン酸が持つキレート作用が骨密度を高くします。キレート作用とは、カルシウムをはじめ、ミネラルを腸から吸収しやすい形に変えること。そのため、血中カルシウム濃度が維持され、骨密度を維持することにつながります。 2. 血圧をさげる 酸味には、塩味を引き立てる効果があるため、少ない塩分でもしっかりと味を感じることができ、減塩につなげることができます。また、皮に含まれるレモンポリフェノールと、果汁に含まれるレモンフラボノイドが血圧を下げてくれる効能があります。 3. 疲労回復を助ける レモンを代表する栄養素ビタミンCが、疲れている状況でのカゼ予防として効果があります。 医師もすすめるレモン摂取。気になる3つの健康効果って? ◆医者も勧める風邪予防にいい、はちみつ生姜紅茶 西洋医学と漢方医学を融合した医療の医師、今津嘉宏先生に伺いました! はちみつ生姜紅茶 生姜は生のときと、加熱したり乾燥させたあととでは、含有成分が変化して、薬効も変わります。「健康なときに免疫を高める目的でとるなら、温め効果のある乾燥生姜を。温かい紅茶にのどによい蜂蜜と一緒に入れる飲み方もおすすめ」 \すりおろす手間を省ける!生姜の粉末があると便利/ ▲左/アムリターラ 金時ショウガ(粉末) 100g ¥2, 500 風邪予防まとめ|西洋医学・東洋医学ドクターに聞く風邪予防対策・食事・飲み物など ◆生姜はちみつに足したい紅茶はウィルス対策にもおすすめな飲み物 紅茶の成分ポリフェノールのおかげで、インフルエンザウイルスに効果的! カフェインレスの紅茶でもその効果は変わらないので、紅茶好きな子どもにも対策として取り入れられます。 【インフルエンザウイルス対策に紅茶を飲むときのポイント】 ・紅茶はアイスよりホットで ・こまめに飲んでウイルスの感染力を抑制 ・レモン&砂糖はOK、ミルクティーはNG インフルエンザ対策には紅茶を!でも、レモンティーはOK、ミルクティーはNGらしい ◆妊娠中もOK、眠りも妨げないカフェインレスの紅茶もおすすめ リラックスしたい夜やカフェインをとりすぎたな…なんて日に活躍してくれるワーママの強い味方!授乳中でもカフェインを気にせず飲めるのもママ的には魅力です。カフェインレスとは思えない!フローラルな香りに癒やされる! ▲リプトン カフェインレス紅茶/カフェイン0.
紅茶にスライスレモンを加えて楽しむレモンティーは、華やかな紅茶の香りと爽やかなレモンの後味で、さっぱりと飲めるのが特徴的です。 リフレッシュタイムにもぴったりなレモンティーですが、実は「口臭効果がある」ことをご存知でしょうか? それだけではなく、レモンティーには様々な美容健康効果があると言われています。 今回は、レモンティーに期待できる効果を詳しくご紹介します。 レモンティーの効果 レモンティーの効果には、大きく分けて「レモンの栄養素に期待できる効果」と「紅茶の成分に期待できる」の2種類があります。 レモンティーを飲むことでどちらの効果も期待できるのですが、ここではあえて2種類の効果を細分化してみたいと思います。 レモンには美肌に欠かせない栄養素「ビタミンC」だけではなく、疲労回復に役立つ「クエン酸」、デトックス効果の高い「カリウム」なども豊富に含まれています。 参考: 美肌効果 レモンに多く含まれるビタミンCには、細胞の老化を招く「活性酵素」を除去する働きがあります。 活性酵素が体内で増えすぎてしまうと、シミやシワ・くすみやたるみなどを発生させやすくなることからも、活性酵素の除去はエイジングケアにおいて必須中の必須事項! レモンには優れた活性酵素除去作用があるため、体の内側から若々しさをサポートしてくれます。 ダイエット効果 レモンにはむくみ解消効果のある「カリウム」が含まれていることから、デトックス効果やダイエット効果が期待できます。 その他にも、レモンの香りを嗅ぐことで食欲が抑制されたり等や脂肪の代謝に関わるホルモン分泌を促したりと、ダイエット中の人には嬉しい効果がたくさん!
2017/05/27 20:22:16
フリーダイヤルには出ない、すぐ着信拒否設定をした我が家。
松山一浪 さん
2017/05/23 19:20:13
出たら30秒以上無言でした。
2017/05/14 18:52:32
株式会社ビデオリサーチでした。テレビ視聴のアンケートをお願いしたいとのことでした。問題ありません。
2017/05/10 22:00:08
ビデオリサーチの依頼だと言われ1500円くれると言われた。こちらの名前などは分かっていない。 個人情報言いたくなかったので断ってすぐ切った。
2017/05/08 13:48:17
家も、さっきかかってきて、留守電にきりかわったら静かにきれました。無言のイタ電? 2016/10/04 17:19:15
先日かかってきましたが出ても黙っているし、ビデオリサーチなんかに登録なんてこともしていないので、ただただ不審な電話でした。皆さんもお気を付けを!というか着信拒否でいいと思います。
2016/09/20 14:51:45
月に1~3回かかってくる。知らない電話は取らないので留守電で聞いてると無言で切る。気持ち悪いです。何処からの電話?
「株式会社ビデオリサーチ」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋
ビデオリサーチは訪問でちゃんときます。 2.
comというサ... サイトに掲載されていました。実際に会社に足を運んでアンケートに答え、1時間で5000円貰えるそうです。ビデオリサーチ 社の電話や書類アンケートの質問は見つかりましたが、来社して答える形のバイトに関しては質問がなかっ... 解決済み 質問日時: 2015/3/10 12:12 回答数: 1 閲覧数: 7, 756 職業とキャリア > 職業 株式会社ビデオリサーチから、調査のお願いの資料が郵便受けに入っていて、後日再度お伺いしますと書... 書いてありました。 訪問販売や営業で何度も怖い思いをしているので、インターホンが鳴って も知らない人であれば毎回居留守を使っています。 ビデオリサーチから資料を入れられてから、毎日インターホンを時間をずらして3... 解決済み 質問日時: 2014/3/26 13:56 回答数: 2 閲覧数: 80, 497 暮らしと生活ガイド > 住宅 「株式会社ビデオリサーチ」という所から交通調査に関するアンケートを電話で依頼され、封筒でアンケ... アンケートを送る形式だったようで、住所や名前などを教えてしまったのですが、ビデオリサーチって視聴率などに関する会 社ですよね? すぐ気付かなかった私も悪いんですが、どうすれば良いでしょうか。... 解決済み 質問日時: 2013/4/21 10:12 回答数: 5 閲覧数: 8, 377 暮らしと生活ガイド > 法律、消費者問題 > 消費者問題 今日、株式会社ビデオリサーチから視聴率調査の機械を設置させてほしいと来ました。対応したのがお婆... 婆さんで今日のお礼にと、 まだ開けてはいませんが腕時計を受け取ったみたいです。 置いていった封筒の内容を見ると設置の謝礼と四人家族でテレビが二台ある場合最初の謝礼+三ヶ月分の謝礼で初めに四万五千円、その後の三ヶ月分... 解決済み 質問日時: 2011/9/11 19:24 回答数: 1 閲覧数: 17, 020 エンターテインメントと趣味 > テレビ、ラジオ 視聴率情報提供:株式会社ビデオリサーチが不正を行わない担保はどこにあるのですか?? 担保はしりませんけど 私はデータを悪用?されましたね。 許せません。 解決済み 質問日時: 2010/4/16 19:17 回答数: 1 閲覧数: 959 エンターテインメントと趣味 > テレビ、ラジオ