コロナのワクチン忌避、20代に多い傾向　「接種したくない」人の心理とは？（原田隆之） - 個人 - Yahoo!ニュース, サイクリング Vs. ランニング、どっちの運動が効果的？【目的別に検証】

「ひとりで出歩かない、周りに声をかけあって移動するなど、個人でできることもなくはないのですが、それだけが対策になってしまうと、"自己責任論"になってしまう。ひとりで出歩くなって言ったのに……と、守らなかった人の落ち度となっても困る。 避難所に行くと、よく"女性と子どもは一人で出歩かないようにしましょう"というメッセージを目にします。でもそうではなく、"みんな見守ってます"など加害者側へのメッセージにする。例えば、駅では"痴漢に注意! "という看板が、最近では"痴漢は犯罪です"という加害者側へのメッセージに変わってきています。潜在的な被害者と加害者と、その他大勢を巻き込むメッセージが必要です。 また、先ほど"若いから仕方がない"と言って周りの女性が助けてくれなかったという事例を出しましたが、そのような間違った考えに加担しないのも、私たちにできることだと思います」 2016年の熊本地震では、避難所内に間切りが設けられたり、性暴力の注意を促すチラシが配られるなど「一歩前進した感覚があった」と話す。それでも性被害は起きたというが、確実に安全面は改善されつつある。 「多くの女性たちが声をあげ、それに男性たちが一緒に頑張ろう、この問題を考えようと思ってもらえたら」 いつ、誰がそうなってもおかしくない、避難所生活。今後、さらなる対策が求められる。 参考:静岡県警 防災防犯マニュアル「防災女子赤のまもり」「防災女子青のまもり」

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【新型コロナワクチン】日本での接種開始前と比較、「すぐに接種したい」方が増加｜株式会社Nexerのプレスリリース

6%、モデルナ製が94.

コロナ後遺症、感染者の37％以上に　女性、肥満、喫煙者の割合高く　英の大学など調査：東京新聞 Tokyo Web

皆さんは学校で「性教育」を受けた記憶がありますか?何を「性教育」というかは議論があるのですが、日本の小中学校の授業では性行為や避妊はほとんど取り扱われていません。しかし、性被害や性暴力が相次ぐ中、国は来年4月から新たな教育を始めようとしています。なぜ今必要なのか、その課題や、海外での性教育がどうなっているのかを考えてみます。 望まぬ妊娠 身にしみる性の知識不足 この春、中絶を経験したという1人の女性と出会いました。関西に住む20代の会社員、アヤさん(仮名)です。体調の変化を感じて受診した産婦人科で、妊娠を告げられました。 全く心の準備がないまま突然告げられた「妊娠」。動揺で身体は震え、医師から渡されたエコー写真を思わずくしゃくしゃにしてしまったといいます。アヤさんは心の整理がつかず、親にも交際相手にも相談できないまま、1人で中絶手術に臨みました。 交際相手の男性とはお互いに避妊をしていたと思ってきましたが、結果的にその方法は、正しく避妊したことにはなっていなかったことが分かったといいます。アヤさんは学校で性についての正しい知識を教えてほしかったと話していました。 アヤさん 「自分の身を守るって言う概念をまず知らなかったし、教えられていなかった。命に関わることなのにと、知らなかった自分を責めました」 こんなことも知らない? アプリのチャットで助産師などの専門家が性に関する相談を無料で受け付けるアプリ「スマルナ」。 アプリのダウンロード数は新型コロナウイルスの感染が拡大したことし3月以降急増し、今もコロナ前のおよそ4倍の月4万件にのぼっています。 ところが若い世代は性についての知識がかなり不足していると担当者は驚いています。例えばこんな質問が寄せられているといいます。 「外だし(ちつ外射精)したので妊娠してませんよね?」 「避妊に失敗したのでちつを洗えば大丈夫ですか?」 性教育の遅れ なぜ?

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新型コロナウイルス(NIAID提供) 【ロンドン共同】英政府などは24日、新型コロナウイルス感染症に関する大規模調査の結果を発表し、息切れや疲労感などの症状が12週間以上続いた人が調査対象者の37.7%に上ったことを明らかにした。体調不良が長く続く状態は「コロナ後遺症」とも言われ、罹患する割合は高齢になるにつれて上昇した。 調査は英政府の出資により、英国の大学などが昨年9月から今年2月に南部イングランドで実施。18歳以上で感染後に発症した約7万6千人の自己申告を基に分析した。 具体的な症状は疲労感や筋肉痛、日常生活に影響を及ぼすほどの息切れや胸の圧迫感など。属性ごとに分析すると、女性や喫煙者、肥満の人について、後遺症を患う割合が比較的高かった。人種別の罹患率では、白人と黒人がほぼ同程度で、アジア系が最も低かった。 一方、症状の多くは新型コロナ特有のものではなく、他の原因も考えられる。英政府は、コロナ後遺症の罹患率が過大に見積もられている可能性があるとも指摘した。

コロナのワクチン忌避、20代に多い傾向　「接種したくない」人の心理とは？（原田隆之） - 個人 - Yahoo!ニュース

日本トレンドリサーチ(運営会社:株式会社NEXER)は、「ワクチン」に関するアンケートを実施し、結果をサイト内にて公開したので紹介します。 ■45. 3%が「すぐに接種したい」と回答 日本国内での新型コロナウイルスのワクチン接種が2月に始まってから約4カ月がたち、現在は65歳以上の高齢者を優先にワクチン接種が進められています。 そんな中、6月17日からは大規模接種センターで18歳~64歳の人にも接種を行うということで、一般向けのワクチン接種が間近に迫っています。 当記事では、イギリスでのワクチン接種が始まった昨年12月に「新型コロナワクチン」に関するアンケートをおこない、その結果を紹介しました。 当時は、「正式に日本でもワクチンを接種できるようになった」場合でも6割以上の方が「すぐにではなく、いずれ接種したい」と回答していましたが、ワクチン接種が身近になった現在はどのように考えているのでしょうか。 今回は、ワクチン接種について改めて調査を実施し、その結果を比べてみることにしました。 ※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。 ・引用元が「日本トレンドリサーチによる調査」である旨の記載 ・「日本トレンドリサーチ」の該当記事( )へのリンク設置 ・株式会社NEXER( )へのリンク設置 「ワクチンに関するアンケート」調査概要 調査期間:2021年6月10日~6月15日 質問内容: 質問1:あなたはワクチンを接種できる状況になったら、すぐに接種したいですか? 質問2:その理由を教えてください。 集計対象人数:1, 000人(男女各500人・20代、30代、40代、50歳~64歳、65歳以上、各年代200人) 集計対象:男女 ※原則として小数点以下第2位を四捨五入し表記しているため、合計が100%にならない場合があります。 ■あなたはワクチンを接種できる状況になったら、すぐに接種したいですか? まずはワクチンを接種できる状況になったら、すぐに接種したいか聞いた結果を比べました。 ※前回と今回で、調査対象者は同一ではありません。 前回の調査時は、「正式に日本でもワクチンを接種できるようになった」場合でも、60. 3%の方が「すぐにではなく、いずれ接種したい」と回答していました。 しかし、今回は「すぐに接種したい」方が最も多く、45. 3%でした。 今回の結果を年代別に集計すると以下のようになりました。 ワクチン接種が開始している65歳以上の方は接種済みの方も含め、「すぐに接種したい」方が78.

2021年7月28日 (調査レポート) 公益財団法人 日本財団 公益財団法人 日本財団 <調査結果の概要> ▼性行為の経験:「はい」23. 6%、「いいえ」76. 4% 「性行為の経験あり」と回答した人のうち、初体験の年齢が15歳以下の割合は22. 2% ▼性に関する知識が十分にあるか:「はい」24. 3%、「いいえ」29. 7%、「わからない」45. 9% ▼学校での性教育は役に立ったか:「はい」58. 5%、「いいえ」41. 5% より深めてほしかった内容「恋愛や健康な性的関係に関する知識」40. 9% ▼妊娠、その兆候についての相談先:男女ともトップは「母親」、17. 4%は「誰にも相談しない」 ▼緊急避妊薬を処方箋なしで薬局で入手できることについて: 「賛成」71. 4%、「反対」5. 5%、「わからない」23. 2% 日本財団(東京都港区 会長 笹川陽平)は6月、「性行為」をテーマに39回目の18歳意識調査を実施しました。調査は全国の17歳~19歳の男女1, 000人を対象にインターネットで行い、性行為の経験や初体験の年齢、避妊や性に関する知識、学校の性教育に対する印象、処方箋がなくても薬局での緊急避妊薬の入手を可能とする見直し案など幅広い事項について質問。性教育の実情など多くの課題が浮き彫りされる内容となっています。 日本財団では新型コロナ禍の中で10代からの妊娠相談が急増したのを受け、昨年、妊娠SOS対策事業や「性と妊娠にまつわる有識者会議」を立ち上げています。これら事業の政策提言などにも今回の調査結果を反映させていく方針です。 性行為の経験の有無については、23. 6%が「はい」と回答。 そのうち、はじめての性行為の経験年齢は、15歳以下と回答した割合が22. 2%となった。 全体では「はい」と回答したのは24. 3%にとどまり、「いいえ」と「わからない」を合計すると75. 6%にものぼる。特に女性の方が、「知識が十分にある」と感じている割合が低いことが明らかとなった。 学校での性教育は役に立ったかに対しては「はい」58. 5%、「いいえ」41. 5%と、「役に立った」と感じる割合が高くなった。一方で、性行為を経験した層(n=210)に絞る※と、「はい」53. 3%、「いいえ」46. 7%と、より拮抗した結果となった。 ※データの詳細は「第39回18歳意識調査「テーマ:性行為」調査報告書」24頁をご覧ください。 学校への性教育で深めてほしかった内容は上位から「恋愛や健康な性的関係に関する知識」40.

自転車とウォーキングとどちらがダイエットになるでしょうか。 -自転車- ウォーキング・ランニング | 教えて!Goo

Featured snippet from the web ちなみに歩く方が大変な気がするかもしれませんが、消費カロリーだけ見れば、 自転車 の方がカロリー消費を効率的に行なえます。 自転車 運動は有酸素運動ですから、当然、脂肪燃焼の効果があります。 また、下半身だけを使っているように思うかもしれませんが、バランスを保つために腹筋や背筋、腕もちゃんと使われています。 Web results 10 Feb 2019 — 3 自転車 でダイエットする場合の 痩せる 方法... ウォーキング=3.

気軽に始められる人気の2大エクササイズ「ウォーキング」と「ランニング」。歩くのと走るのどっちが早く痩せる?という疑問、ダイエットでエクササイズを始めた女性は気になる人も多いのでは?どうせ始めるなら、ダイエットに効果的なほうがいい!ということで、トレーナーさんに解説していただきました。 ●PeLuLu×telling, ウォーキング VS. ランニング 今回は、気軽に始められる人気の2大エクササイズ「ウォーキング」と「ランニング」について、多くの人が感じる疑問や悩みにお答えしながら解説! 2つの運動はどう違うの? ウォーキングとランニングは、どちらも「有酸素運動」。 有酸素運動は主に酸素を取り込み、体内の脂肪などを燃焼させることによって、必要なエネルギーを調達する。 ■脂肪を燃やすには? ダイエットにおいては、どれだけ多くのエネルギー(=カロリー)を消費して脂肪をたくさん燃やせるかが気になるところ。 その消費カロリーは、「運動の強さと時間の掛け算」によって決まる。 つまり、消費カロリーを増やすには 1. 同じ距離を「歩く，走ると自転車をこぐ」，どちらが体脂肪を燃やすに効果的でしょうか？ - Quora. できるだけ強度の高い運動を行う 2. できるだけ長時間行う という2つの方法が考えられる。 ■ぶっちゃけ、どっちが早く痩せられる? 先ほど述べた「消費カロリーの増やし方」を頭の隅においたうえで、2つの運動を比較していこう。 ■同じ時間ならランニング! ●ウォーキング ・運動の強度は低いが、その分ラクに長時間続けることができる。 ●ランニング ・運動の強度は高いが、ウォーキングよりキツイので、同じ時間続けられるかどうかはその人の体力次第。 ・ランニングの運動の強さはウォーキングの約1. 5~2倍程度(スピードにもよる)。 1時間のウォーキングと30~40分間のランニングがほぼ同カロリーを消費する、といこと。 なので、まったく同じ時間運動する場合はランニングのほうが早く痩せられるということになるのだ。 ■ランニングが向かない人 ランニングのほうが強度の高い運動なので、それをこなせるだけの体力がないとウォーキングと同じ時間行うことは難しく、キツくて続かなくなってしまう可能性もあるので、結局は 自分が続けられる運動の強さやタイミングを見つけて習慣的に継続することが効率よくやせるコツと言える。 ランニングは足が太くなるって、本当? ランニングの疑問で多く挙がるのが「走ると足が太くなるのでは?」というもの。 その疑問について解説していこう。 ■ランニングで使う筋肉 ウォーキング(=歩く)とランニング(=走る)との違いは、空中に浮いている時間があるかないか。 言い換えれば、ランニングは片足ジャンプを連続して行う運動ということである。 ジャンプの着地&キックで主に使われるのが、ふくらはぎや太ももの筋肉。ランニングに慣れていないうちは、ある意味、それらの筋肉にとって筋トレの要素が含まれてくるので、太くなる可能性がないわけではない。 ただ、有酸素運動を継続していくと筋肉も慣れてきて筋トレとしての要素は減ってくるので、むしろ細くなっていくのだ。 (その例として、マラソン選手は筋肉はしっかりしているが、体の線はとても細い) ウォーキングとランニング、あなたが向いてるのは?セルフチェック!

徒歩と自転車、ダイエットにはどっちが効果的？その速度と時間 | Bicycle Post

近年では、健康やダイエットの目的で自転車に興味を持つ人も増えています。 確かに運動になりますし、同時に自転車にも興味を持つことができたなら、楽しみながら健康やダイエットにもなるという、一石二鳥の素晴らしい趣味になります。 また、女性ライダーも増えてきましたので、ダイエット効果に注目してみた場合、気軽な自転車と、もっと気軽に始められるウォーキングは、どのくらいの効果があるのでしょうか。 その速度と時間を軸に、比較してみましょう。 関連のおすすめ記事 徒歩(ウォーキング)でのダイエットに効果的な速度と時間 徒歩(ウォーキングダイエット)は道具もいらない、自分の体さえあればできる、最も気軽なダイエットです。 まずはウォーキングを始める際の速さですが、基本的には普段歩く速さより、少し速く歩くぐらいの速さがちょうど良いです。 時速何キロ!などにこだわる必要性はありません。 しかし、歩く速さは人それぞれで違うため、ある程度の適正な速さは知っておきたいですよね。 そこで、1つの目安として目標心拍数を測る方法があります。 心拍数とは1分間に心臓が拍動する回数のことで、運動するとき、その人自身の理想の心拍数を目標心拍数といいます。 目標心拍数は(220-年齢)X0. 6~0.

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同じ距離を「歩く，走ると自転車をこぐ」，どちらが体脂肪を燃やすに効果的でしょうか？ - Quora

ランニングで刺激されるのは、主に下半身(臀部・ふくらはぎ・太もも)の筋肉と体幹部(腹筋・背筋)となります。ところが、下半身や体幹部への負荷はほとんど変わることがないので、筋肉が肥大化することはほぼ期待できないと考えておきましょう。 ⇒ 結論:筋肉に効果的なのは、サイクリング。 Buda Mendes Getty Images より多くのカロリーを消費したい場合 消費カロリーは、下記の計算式で求めることができます。 消費カロリー(kcal)= METs × 運動時間(h)× 体重(kg)× 1. 05 ここで登場するMETsとは「Medical Evangelism Training & Strategies」の頭文字で、身体活動の強度を示す単位。 厚生労働省 の定義では、「安静時を1としたときと比較して何倍のエネルギーを消費するか? で活動の強度を示したもの」とされています。 エクササイズの種類によって、METsの値は決まっています。 国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 国立健康・栄養研究所 が紹介している METs値 は 一般的なランニング=7. 0METs 一般的なサイクリング=8. 0METs となります。しかしながら、消費カロリーを算出する際の鍵となるMETs値は、同じ運動であっても、その強度や環境によって細分化されています。 例えば、一般的なサイクリングのMETs値は8. 0ですが、より険しい山道のサイクリングのMETs値は8. 5となります。さらに過酷な山道を登るサイクリングのMETs値は、14へと跳ね上がります。ランニングも同様です。一般的な走りのMETs値は7. 0ですが、時速8キロメートルに速度を上げるとMETs値は8.

有酸素運動において脂肪を燃やすには、20分以上の運動時間が必要だということも分かりました。 運動不足で、20分以上がきつい方は、まずは5分からでも良いので、毎日継続することに重きを置いて、ダイエットを始めていきましょう。 運動能力は、続けることで自然に上がってきます。 ぜひ、試していただきたいです。