〔にゃんこ大戦争〕ガチャでXp100,000,000貯める男の極ネコ祭。これだけ回した排出は？ - Youtube - と が わ 愛 効果
48 ID:dJlNTPRn0 スマホゲー最初期のゲームやろ? まだスマホ持ってない頃友達のiPadでやったわ 31: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:16:21. 49 ID:bgbG7wmb0 ガチャ追加され始めたくらいからやめたわ 32: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:16:39. 09 ID:XaIiTQlTM コロコロで人気 33: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:16:48. 08 ID:F5x+8K9R0 バグがね… 34: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:17:02. 62 ID:eOjHDfD30 ワイはUR17000やで 55: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:23:14. 60 ID:SCWKtEHG0 >>34 たっけぇ ガルディアン持っとる?持っとったら感想聞かせて 36: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:17:38. 00 ID:whd1PVaQ0 高校生の頃やってたわ、多分ガチャとかなかった頃 38: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:18:24. 15 ID:x5Xg4Ho7d CMでにゃにゃにゃの所だけ口ずさんでしまう 40: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:19:46. 39 ID:9PDiIrw3a にっぽんにゃにゃにゃん😸 にゃんこでにゃにゃにゃん😸 にゃぁんこだぁいせぇんそぉ~😽 41: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:19:46. 87 ID:GyJ9RrsG0 CMすき 42: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:19:59. にゃんこ 大 戦争 なん j.f. 93 ID:xId6CbqP0 switchの買い切りのやつやったけどまぁまぁ楽しめた 続編出れば買うけど課金必要な本家に手を出す気はしない 43: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:20:05. 97 ID:KMysR1bz0 CM見たゲームとは一切無縁のマッマがなんかちょっっとだけやってて草 44: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:20:44. 50 ID:IFP1h65m0 CM観てもどんなゲーム性か全く伝わってこない 47: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:21:16.
にゃんこ 大 戦争 なん J.M
【にゃんこ大戦争】45秒で何ができる?【Wキャスリィ】 - YouTube
2: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:10:19. 23 ID:pH873mE60 おもしろい? 7: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:10:59. 19 ID:ogikEm630 >>2 タワーディフェンスとネッコが好きなら楽しいと思う 9: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:11:33. 37 ID:pH873mE60 >>7 何言うてるかわからんからやめとくわ 3: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:10:38. 61 ID:BkyngKU00 にゃんこだいせんそ~♪ 4: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:10:44. 79 ID:BkyngKU00 はっしゅうねん! 6: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:10:58. 69 ID:UywSyI970 この前久しぶりにCM見た8年も続いてた事に驚き 8: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:11:10. 【メザスタTVレポート!!】 メザスタTV最新回の見どころを紹介！ 「マクドナルドのハッピーセット®『ポケモン』にスペシャルタグが登場!!」【ポケモンメザスタ】 | コロコロオンライン｜コロコロコミック公式. 07 ID:G/OW7Phg0 ストーリーがないからストレスがたまらないのいいんだよな 10: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:11:51. 39 ID:BRhyBt+S0 あれワイが中学の時にやってたやつやぞ 今更CM打ちまくっててびひるわ 11: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:12:14. 32 ID:QnRX2CR/0 完全にパズドラ枠入ったな 永遠のオワコン 12: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:12:21. 96 ID:CStX96yp0 メタスラアタックのほうが面白いよね 13: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:12:30. 07 ID:gm6zlxB80 意外とコラボ多いよな、ネコ関係ないが 14: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:12:33. 66 ID:UlAl89cD0 チートゲー 15: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:12:54. 84 ID:xncmp5Taa あきる 16: 大物Youtuber速報 2021/01/09(土) 14:12:57.
とがわ愛さんのやせ筋トレを始めて1ヵ月ちょっと経ちました。 はじめてのやせ筋トレ ↑これこれ。 この本の筋トレは本当ーに分かりやすい。 だからやる気が出る。 雑誌によく載っているエクササイズって、 "このやり方であっているのか分からない" "このフォームでいいのか分からない" ってことありませんか?? やり方が違うとよくない効果が出てしまいそうで、私は気になってもやることがありませんでした。 だけどこの本は説明がずらずら書いてある訳じゃないのに、筋トレのやり方が分かりやすくて、私でもこれはこのやり方で合っているから大丈夫。と思ってトレーニングできる程。 すごく良いです♡♡ わたしはとがわあいさんの筋トレメニューで、 ペースなどは自己アレンジして、 週4で筋トレを行なっています。20分前後。 (週4、20分なのは本の記載とは違います。) 1ヵ月以上経った今感じるのは、、 •明らかに腰周りの触り心地が変わった。 •胸の上の方がかたくなった。(筋肉がついた) •太ももが部分的にかたくなった。 ということ!!! 体が変わっていくと、トレーニングも楽しくなってきますね♡ あと2ヵ月後位にはどう変わってるかな?? 愛の力で人が変わる？！恋愛の効果 - 恋愛の科学. たのしみです!頑張って続けます。 ちなみに体重は マイナス2キロ。 コロナ太り分が戻った位です。 体重に関しては食事が△や×の日もあったので、ちゃん食生活を改善したらもっと落とせそう。 筋肉のある体に変わりたいです!! !
愛の力で人が変わる？！恋愛の効果 - 恋愛の科学
3Kg⇒69. 2Kg(1週間後)⇒68. 9Kg(2週間後)⇒68. 0Kg(1か月)⇒66. 5Kg(5週間)⇒58. 6Kg(2か月半) ウエスト:93. 8cm⇒90. 5cm(1週間後)⇒87. 1cm(2週間後)⇒73. 2cm(2か月半) 見事、ダイエットに大成功しました!! とがわ愛さんの著書と紹介 今回紹介された「痩せ筋トレ」をまとめた本は50万部のベストセラーに!
【とがわ愛のボディメイク入門】第4回 筋トレ初心者は週何回、どんなメニューをやればいい？│#タウンワークマガジン
2020年2月14日の『金スマ(キンスマ)』で放送された 「やせ筋トレ第二弾」が話題になっています。 今回やせ筋トレに挑戦したのはものまねタレントの「みはるさん」 挑戦終了後には体重は-12kg、ウエストは-20cmと驚きの成果を あげていましたよね。 でも! 正直トレーニーの筆者的にはツッコミ所が満載すぎて 視聴中に売れたい盛りのツッコミ芸人か、ていうくらいに テレビに向かって突っ込んでしまいました。 と、言うことで今回は個人的に感じた「やせ筋トレ」の疑問を 自分なりに検証していきたいと思います! スポンサーリンク
みんなやってみよう(^ ^) — めぐみん@-15キロ痩せた! (@lose_weight_50) December 6, 2019 ・ 3秒かけて肘を後ろの方にひく →肘を弾くときに肩をあげない →最中を寄せるようなイメージ ・ 3秒かけて元の位置に戻す 3秒かけてゆっくりです! こちらも 10回を3セット が目安です。 1セット終えて一息つく際には、3分以内の休憩にします。 筋トレで作用する筋肉が3分以上休憩するとお休みモードになってしまうようですので要注意です! 【とがわ愛のボディメイク入門】第4回 筋トレ初心者は週何回、どんなメニューをやればいい？│#タウンワークマガジン. サワディカー🙏🇹🇭 今回紹介する筋トレはコチラ😎 『ハーフデッドリフト』 ●背中の引き締め ●背中にくっきり線 たくさんの筋肉が密集している背中を鍛えれば、筋肉が増えて痩せやすい体質に😍❤️ ダンベルがない人は、500mlペットボトルを持つか、ダンボール箱を下から持ち上げる🙋🏻♀️笑 — とがわ愛@12/6金スマ出ます! (@togawa_ai) September 17, 2019 ③ウエストに効くエクササイズ:デッドバグ このエクササイズは、腹横筋に効くのです。 腹横筋は呼吸と連動している痩せ筋です。 腹筋の最下層にあるインナーマッスルの腹横筋が刺激されるので、 そ腹横筋が強くなるとウエストが細くなるという効果があります。 こちらも著者のとがわ愛さんが公式ツイッターで投稿していましたので、やり方をご覧ください♪ 紹介したのは『死んだ虫腹筋』こと、デッドバグ!やってみてね~! #金スマ #やせ ・仰向けに寝転がり、前ならえするように手を伸ばす。 足は膝が直角に90度になるように膝を浮かせます。 これがスタートの姿勢です。 ・口からゆっくりと息を吐き呼吸に合わせて右手だけをバンザイしながら、左足を伸ばして1〜2秒キープします。 (※息を吐ききって腹筋が刺激されているのを感じよう!) ・鼻からゆっくりと息を吸いながら再びスタートの姿勢に戻ります。 (※肋骨が広がらないようにお腹に常に力を入れておきます。) ・②と同じように口からゆっくり息を吐き、今度は左手だけをバンザイして、右足をのばして1〜2秒キープします。 これを繰り返して10回で1セットです。 3セットやるのが目安です。 こちらも同じように1セット終えて休憩するときは3分以内にするのが効果的なやり方です。 そして、お腹に負荷がかからなくなるので、手足は床につけません。 筋トレの際のよくある質問(回答あり) 金スマの番組中によくある疑問点の質問を回答してくれていました。 1日のいつやってもいいのか?