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簡単だけど超本格的!誰でもすぐに作れるペットボトルホルダーの手作りガイド! | 暮らし〜の

個性が光るハンドメイドのコツ マチを三角に縫って簡単な四角底につくる方法ですが、底を丸くしてみたり、画像のようにリボンを付けてみたりと仕上げにいろいろと装飾をプラスして個性を出していきましょう! 住まい・暮らし情報のLIMIA(リミア)|100均DIY事例や節約収納術が満載. 水筒カバーなど丸底に仕立てたい方へ!コツと縫い方 仕上げでもご提案しました丸底ですが、型紙からサイズぴったりに作るなら四角い底よりも丸底の方がぐっと完成度が上がります。ここでおまけとして丸底の作り方・縫い方のコツをご紹介しましょう。 水筒カバーに!サイズに合った丸底に仕立てる方法 丸底にするには筒に縫ったものの円周を揃えて丸く切ったパーツを裁断してください。しっかりと筒と丸い生地をあわせてまち針やクリップ留めしてから縫い合わせていきましょう。その他の縫い方は上記通りでOK。 丸底の縫い方・コツ 丸底に縫うコツは切りじるし付けにあると多くの方がおっしゃっています。ペットボトルカバーくらいの小さなものなら筒部分と丸底両方に2箇所。大きなバケツバッグなどを作るなら4箇所(4等分)して三角に縫い代部分のみをカットしていきましょう。 また、重たい飲み物を入れるものですので念の為丸底を縫ったら表内袋両方それぞれ縫い代を片倒しにして本体にステッチしてしまうと底の強度が増します。また形もスッキリとエッジが出てきれいに仕上がるので試してみてください。 手作りペットボトルホルダーの型紙と縫い方1. 簡単バッグ型 基本となるような布製のペットボトルホルダーの縫い方はおわかりいただけたでしょう。ここからは違ったデザインや保冷カバー・コードでの編み方など作り方バリエーションをご紹介します。 手縫いでできる簡単ペットボトルカバー こちらは手縫いの良さが光るフェルトと防水生地で作るバッグ型カバーです。下げるベルトもボタンを使ってハンドメイド感をアップさせたデザインが素敵ですね。 材料と簡単な作り方のコツ 材料はフェルト・防水加工された生地・ボタン・刺繍糸です。型紙どおりに脇を輪にしてカットしたらそれぞれL字に縫って底は三角にして縫い止めて平面の袋から立体化させます。外側と内側の生地を合わせてステッチ。ボタンと持ち手を付けて完成! 手作りペットボトルホルダーの型紙と縫い方2. 保冷タイプ 保冷シートを入れたペットボトルカバーの作り方 基本の形と似ていますが内袋に保冷シートを使っていることと、入れ口部分にカバー布が付いているタイプで中身が飛び出しにくくなっているところが特徴。保冷タイプを作りたい方やカバー布がついたデザインを作りたい場合はこちらのやり方がおすすめ。 材料と簡単な作り方のコツ 材料は表布と保冷シートを同サイズ・別布として裏地と入れ口・持ち手紐兼用で用意します。この作り方は保冷シートはできるだけ縫わずに筒にしただけのものを差し込んで使うタイプとなっていますが、シートは縫いにくいので下の縫い方のコツも目を通しておいてくださいね。 保冷生地をハンドメイドで使う縫い方 保冷生地は布ではないので針などで傷が付くとそこから裂けてきたり、力を加えると縫い目が全部切れてしまうことも。そのために布でくるんで縫ったりという手間を加えてあげることで丈夫に仕上がるでしょう。 手作りペットボトルホルダーの型紙と縫い方3.

水筒 カバー 紐カバー 作り方 型紙 | 水筒カバー, 幼稚園バッグ 作り方, 水筒 紐

マスク入れポーチのご紹介 前回の記事で作り方を紹介した簡単マスクケース。 ひとつ作ったら可愛くて、販売用に... 簡単マスクケースの作り方 外出時にマスクを持ち歩けるように、以前ご紹介したフラップ付きポーチのサイズをマス... メイクで汚れてしまった布マスクの洗い方 メイクで汚れてしまった布マスク、皆さんはどのように洗っていますか? 私の個人的な... サラシでマスク作りました‼ 市販の紙マスク不足に伴い、手作りマスクの生地となるガーゼ素材や、マスクのゴム紐な... ランチョンマット切替えデザイン(裏地なし)の作り方 お久しぶりの更新ですm(_ _)m 今回はランチョンマットを切替えデザインで作り...

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表を内側にした状態の2枚を重ねサイドを縫い合わせます。 縫い合わせたら、クリーム色の生地を表に返します。 7. 次に持ち手を作ります。折り目をアイロンでつけ、裏面から縫って、表にします。 8. 持ち手を生地と生地の間に入れ、一周縫い合わせます。位置をずらして2回縫うと持ち手が丈夫になります。 縫い合わせたら、トートバッグの完成です! リバーシブルとして使えます。自分の好きな柄で作ると、使うのも楽しくなりますよ。生地に伸縮性があるため2枚ワンピースを使い丈夫にしていますが、もっとしっかりしたバックにしたいのであれば、トレーナーなどの厚みのある生地をオススメします。 ・ジーパン ・シャツ ・チャック(作りたいポーチの大きさに合わせたもの) 1. 好きな大きさに合わせて2枚生地を切ります。 2. 次にシャツも同様同じ大きさで、2枚生地を切ります。 3. 生地の表を内側にして、サイドと底を縫い合わせます。シャツも同様に。 サイドの上は少し残しておきましょう。 4. マチを作るため、底の両サイドを三角に折り縫います。シャツも同様。 5. 2枚の生地を裏返しのまま、底の三角部分を一緒に縫い合わせます。 表に返すとこのような感じで、シャツが裏地になります。 6. チャックを縫います。生地は表にし、チャック部分が外側になるように縫います。 チャックを付けたら、ポーチの完成です! シャツの柄で作った裏地で、開けても可愛いポーチになっています。デニム生地だからしっかりしていて丈夫です。ジーンズのポケット部分がアクセントになって見た目も素敵。 所要時間:1時間 今まで使った生地のハギレもまだまだ活用できます。ヘアゴムと、取り外し可能な蝶ネクタイを作ってみましょう。 ・ハギレ ・ヘアゴム ・手縫い糸、針 【ヘアゴム】 1. ハギレを好きな大きさに正方形に2枚切ります。 2. 水筒 カバー 紐カバー 作り方 型紙 | 水筒カバー, 幼稚園バッグ 作り方, 水筒 紐. 表を内側にして四隅を縫っていきます。そのとき表に返す用に、3㎝すき間を空けておいてください。 3. 表に返したら、開いている部分を手縫いで閉じていきます。 4. 次にリボンの真ん中の帯を作ります。 リボン本体と同じ大きさぐらいの長さにするのがオススメです。 5. 裏にして縫い、縫い終わったら表に返します。 6. リボン部分は形を整え、糸で留めます。 7. 先ほどの帯をゴムと一緒に巻き付け、取れないように縫っていきます。 ここは手縫いでOKです。 【蝶ネクタイ】 1〜4まではリボンと同じ手順になります。 5.

ダブルガーゼの水筒肩紐カバーの作り方【無料型紙あり】: うろこのあれこれハンドメイド

ベビー&キッズアイテム 出典: 子供が小さいうちは、ちょっとしたお菓子やおもちゃなど、細々した荷物が多いもの。まとめて持ち歩くのには、小さな巾着があると便利です。余ったはぎれをつなぎ合わせて作るのもおすすめですよ。 キーホルダー&ネームタグ 出典: モチーフを活かして、かわいいキーホルダーやネームタグに。キルティング生地ならそのままキーホルダーにしても可愛いですし、裏に無地の布を合わせて名前を刺繍したり、アイロンシールを付けたりすればオリジナルのネームタグになります。 「水筒の肩紐が痛い」と言うお子さん、意外と多いですよね。水筒の肩紐カバーは、キルティング生地のハギレ消費にもちょうどいいサイズ!わざわざ買わなくても、簡単に作れますよ。 抱っこひも用よだれカバー 出典: 赤ちゃんのよだれが付きやすい抱っこ紐の肩部分には、カバーがあると安心。こちらも余ったキルティング生地を使うのにもちょうどいいサイズです!裏地として使えば、左右違う柄のハギレでもOKですね。 さんかくマグカバー 出典: マグカップの中身が冷えないように被せる「マグカバー」。保温性に優れたキルティング生地が、おいしい温度をキープしてくれます。三角の形が屋根のようで、とってもキュート! 出典: はぎれ活用の定番であるコースター。キルティング生地を使うなら端をバイアステープでくるんだり、表と裏で違う生地を使ってリバーシブルにするのがおすすめです! 簡単だけど超本格的!誰でもすぐに作れるペットボトルホルダーの手作りガイド! | 暮らし〜の. 出典: 鍋敷きにもできる丸型の鍋つかみは、キルティング生地1枚でも作れちゃいます。キッチンに掛けてある姿もかわいいですね♡ 出典: ミトン型の鍋つかみも、余ったキルティング生地で作っちゃいましょう!入園グッズの余りなどを裏地に使ってもいいですね。使う人の手の大きさに合わせられるので、使いやすく実用的です。 ③素敵なキルティング生地が買えるネット通販 出典: 【入園入学セットレシピ】≪ チェリーボンボン ≫ キルティング/幅105cm キルティング生地というと、子供向けのカラフルな柄が多い印象ですよね。シンプルでおしゃれなキルティング生地を購入したいなら、ぜひネットショップで探してみてください。特に、秋冬や入園準備の季節になると、毎年多くの種類が販売されますよ。その中でも、北欧風やシンプルなモチーフなど、ナチュラル好きさんにおすすめの通販サイトをご紹介します! nunocoto(ヌノコト) ベビー・キッズ向けのキットが多数取り揃えられている通販サイト。北欧風のやさしい色使いやユニークなモチーフのテキスタイルが多く、子供らしさがありつつも、大人も満足できるようなデザインになっています。 CHECK&STRIPE(チェックアンドストライプ) 自由が丘や吉祥寺、神戸などに実店舗があるお店。オンラインショップは予約販売が中心で、販売されるものが定期的に入れ替わります。秋冬や入園準備の時期になると、リバティやオリジナルプリントのキルティング生地が豊富に取り扱われます。 植物や花、動物モチーフなど、ナチュラル系や北欧風のキルティング生地が豊富に揃っているサイト。入園・入学グッズに便利なキットも多数あるので、裁縫初心者さんにもおすすめです!

5Lと1. 0Lがあります。素材は 3mm厚ネオプレンを使用している ので、断熱性・耐久性・結露防止などと使い勝手が良いのがポイントです。 マイタンブラーを持っている方は「スタバ」がおすすめ 大手コーヒーチェーン店スターバックスでは、タンブラーなどを収納できるボトルケースを販売しています。もちろん500mlのペットボトル飲料も入ります。保温・保冷効果はもちろん、 タンブラーに付いた水滴を吸収してくれる ので持ち運びに便利です。 スタバのロゴが入ったおしゃれなデザイン のものが豊富なので、持っていれば注目されること間違いなしです。 巾着型のペットボトルカバー人気おすすめランキング5選 5位 Millet(ミレー) ボトルホルダー 軽量で摩擦に強いカバー リュックのショルダー部に付けて使っています。固定用のゴム紐ループとプラスチックの留め具で適度な固定出来て行動中に揺れなくて具合良いです。 出典: 4位 高木金属(Takagi-metal) ボトルカバー ショルダー付き 1. 5Lと2. 0Lどちらも入る兼用タイプ 百均と違い、お昼頃になっても、しっかり冷えたままです。 仕事でボトルを持っていってますが、暑くなってきた近頃、冷たい状態で飲めるので良いです。 3位 トルネ ペットボトルカバー シルバー カラビナ付きのペットボトルカバー 大きめの缶コーヒーを職場に持っていくために使っています。小さめの保冷剤と一緒に入れておくと、5時間くらいはかなり冷えた状態で保持されています。 2位 PHOENIX IKKI ペットボトルカバー ブラウン 旅行や登山、部活などの多用途に使えるカバー 車で動き回る仕事をしている夫用に、柄違いも含めて3つ購入。夫はいつも600mlのボトルを持ち歩いていますが、ぴったりサイズで安心しました。しっかりした作りで、長持ちしそう。 1位 ペットボトルカバー ブラック シンプルなデザインが人気のカバー 期待通りで必要十分です! 保冷能力も特に不満はありません。シンプルイズベスト! 巾着型のペットボトルカバーおすすめ商品比較一覧表 商品画像 1 トルネ 2 PHOENIX IKKI 3 トルネ 4 高木金属(Takagi-metal) 5 Millet(ミレー) 商品名 ペットボトルカバー ブラック ペットボトルカバー ブラウン ペットボトルカバー シルバー ボトルカバー ショルダー付き ボトルホルダー 特徴 シンプルなデザインが人気のカバー 旅行や登山、部活などの多用途に使えるカバー カラビナ付きのペットボトルカバー 1.

5センチです。 スポンサーリンク 水筒の肩紐カバー【ベルト通しタイプ】の作り方 3つ目は、生地をひっくり返して作るタイプの肩紐カバーです。 最初に生地を裁断します。 土台になるキルティング生地2枚、ドミット芯1枚、表面の生地2枚を裁断します。 表の生地(いかり柄)2枚を中表に合わせ、両端を縫います。 表に返したら、両端に押さえミシン(黄色の破線部分)をかけます。 「ドミット芯→表面が上のキルティング→いかり柄生地→裏面が上のキルティング」の順に重ねてマチ針で留めます。 返し口をあけてぐるっと縫います。 ドミット芯は縫いしろの部分を切り取っておくと、綺麗に表に返すことができます。 返し口から表に返します。 モコモコしていて手で返すのは大変ですが、目打ちなどを使うと楽に出来ます。 待ち針で返し口も一緒に固定して、周囲に押さえミシンをかけます。 出来上がりです。 写真の水筒の肩紐の幅は1. 5センチです。 まとめ 3種類の肩紐カバーを作ってみて、個人的に作りやすさ第1位はスナップ留めタイプ(ただしスナップは打ち具を使わない場合)でした。 次に、ひっくり返すベルト通しタイプ、バイアステープ包みタイプの順です。 フカフカ度が最も高いのは、意外にも3番目のひっくり返して作るベルト通しタイプです。 好みによりますが、見た目が良いのは圧倒的にバイアステープで包むタイプ。やはりテープがアクセントになっておしゃれ感が増す気がします。 我が家の息子たちは、長男がくじら柄、次男がいかり柄を選びました。 ドミット芯が入る分厚くなるため縫いにくくなりますが、子供はフカフカのカバーに大喜びでした。水筒の肩紐を痛がるお子様に作ってみてはいかがでしょうか。

●料理の手間を「得」だと思おう 一人暮らし だと、作る義務が無く気楽だし、作る量も半端で、買い物も面倒なのでついつい外食や出来合い品を購入しがちですよね。 ですが外食や出来合いの物は、着色料に粘着剤、防腐剤などなどの添加物や、沢山の科学薬品が使われている場合が多いです。 しかもそんな身体に害ある商品に高額を出し、お金を無駄にしているのは勿体ないですよ!! ある統計では、日本人は生活費の2位に 食費 が入っている事が解りました。 (1位の洋服代の中には生活雑貨も入っています) 美食大国日本ならではだと思いますが、この食費を少し抑えれば交際費や貯金にも十分に回す事が出来ます!

鶏むね酢鶏の一汁三菜献立 ¥198 鶏むね酢鶏 塩揉み大根のツナごまあえ 黒酢もずく 味噌汁 オートミール やっぱり鶏むねおかずは安い! 秋刀魚のトマト煮の一汁三菜献立 ¥231 秋刀魚のトマト煮 もちもち人参ガレット レタスと温玉のサラダ オニオンスープ マンナンヒカリごはん 秋刀魚が2匹で128円で即購入! !な献立。 以降毎回のように登場する「マンナンヒカリごはん」とはこれ。 カロリーと糖質オフのために最近はこれを食べています。こんにゃくご飯的なやつ。普通のお米1合にマンナンヒカリスティックを1本入れて炊くと、 ボリュームはそのままカロリーは33%カット になるのだ!ダイエットしたいけどお米はやめられない…って方にはオススメです。 バターチキンカレーとナンの献立 ¥210 バターチキンカレー 手作りナンもどき 三種のキノコの焼きマリネ またまた鶏むね活用!自家製ヨーグルトで漬け込んでカレーに。 2週目のメニュー 鰹のタタキとあさりとひじきで貧血改善献立 ¥333 鰹のタタキとアボカドの薬味たっぷりユッケ丼 あさりとひじきの五目煮 お酢を使ったマリネは日持ちするので作り置き副菜にぴったり! 塩唐揚げの一汁三菜献立 ¥246 鶏ももの塩唐揚げ ポテトサラダ 茗荷とネギのっけ冷奴 あと一品!に冷奴は欠かせない! 3週目のメニュー レンチンだけの手抜き一汁三菜献立 ¥222 かにしゅうまい(市販) ブロッコリーとちくわのおかかマヨあえ 数の子明太冷奴 ブロッコリーはコストコで買った冷凍ブロッコリーをよく使います。チンするだけで使えてめちゃ便利! タンドリーチキンの激安ごちそう献立 ¥172 鶏むね肉のジューシータンドリーチキン たっぷり野菜のミルク味噌ポトフ やっぱり胸肉を使った日は安さが際立ちます!胸肉さん、いつもお世話になっております。 4週目のメニュー 豚の生姜焼きの一汁三菜献立 ¥272 舞茸入り豚の生姜焼き ひじきの煮物 いか明太のっけ冷奴 野菜をいっぱい食べたいので、メインおかずは基本的にお肉×野菜になるように意識しています。 鶏むねミンチもやしバーグの一汁三菜献立 ¥130 鶏むねミンチのシャキシャキもやし照り焼きバーグ かぼちゃとお豆のデリ風ヨーグルトサラダ 鶏むね大好き芸人。 秋の旬食材でホクホクシチュー献立 ¥203 秋鮭とさつまいもとキノコのホクホクシチュー アボカドチーズ焼き キャベツとお豆のサラダ 洋食の献立を立てるのは苦手ですが、サラダは一品稼ぎに便利ですね!

消費税が増税されて早や2週間あまり。そろそろ増税の負担が家計にのしかかってくることですよね。一人暮らしだってもちろんそれは同じ。そこで、プレミアム会員向けサービス「管理栄養士が選んだ献立」を作成しているクックパッド管理栄養士が、週予算2000円で一人暮らしでも大満足の食材使い切り晩ごはん献立を大公開! 食費節約で大切なのは予算内で毎日の献立を展開すること。わかっていても、一人暮らしだと食材が割高だったり、余ったり、毎日同じものを食べることになったりと、むずかしいですよね。一人暮らしの場合、なんといっても食材が余ってしまうことが難点。そこで、1週間で予算と献立計画を立てて、食材をきちんと使い回すことが大切になります。余ったときには、冷蔵・冷凍の保存テクも駆使しましょう。 また、 一人暮らし初心者の場合、割高とはいえ使い切れる量を購入することをおススメ します。人参や玉ねぎも1個単位から買えるお店を見つけておくと便利です。また、最近は食材の100円ショップなども登場しているので、チェックしてみましょう。 休日は寝ていたい!けれども、がんばって起きて買い出しにでかけましょう。そうすることで週末を満喫することができるはず。1週間分の買い出し内容は次のとおり。 初日は、ちょっと手をかけて、3品作れば満足度アップ間違いなし! 使った青ネギとしょうがの残りは冷凍保存しておきましょう。次に使うときもとっても便利ですよ。 お出かけした日も、夜はパパッとおうちごはんが作れれば無駄な出費もなくなります。卵スープの残りは翌朝、ごはんをプラスしてリゾット風にしても◎。 にんにくの残りも冷凍保存できますよ。 ウィークデーのスタート月曜日は疲れ気味。どんぶりとレンジで出来る簡単副菜でスピーディーに、でもしっかりエネルギーをチャージして。 アボカドの残りも、こうすれば変色せずに保存できます!クックパッド人気の裏ワザ! 昨日のアボカドをサラダにアレンジ。ミックスビーンズは調理する手間がなく、缶詰は長期保存ができるので常備しておくと便利。外食が多くなってしまい、肌荒れや栄養バランスが気になる人にもお薦め。余ったら冷凍保存しておきましょう。土曜日のキャベツと鶏胸肉の組み合わせもパスタにすれば、また新鮮♪ 肉豆腐はめんつゆ活用であっという間に完成。副菜を一品添えればビタミン、ミネラル補給もバッチリ。切り干し大根はお湯で戻すだけ。 一人暮らしでも魚の献立も取り入れたい。塩鮭なら価格もお手頃、生魚より日持ちもするので買っておくと便利。副菜はいま大人気の切り干し大根サラダを。 玉ねぎ、じゃがいも、卵など比較的保存がきく食材を上手に使い回して最終日の献立が完成。疲れた体には、しみじみお味噌汁が染み渡ります。 *※材料の価格はクックパッドが独自に調べたデータをもとに算出。米、パスタ、調味料は予算に含まれていません。 2014年05月15日 更新 /

自由な身の一人暮らし、毎日家でご飯を食べるわけじゃありません。 買い物する時にその週の予定を思い出して、 「今週は平日も飲み会があるから自炊はできないな。 野菜はまとめ買いせず1回分にしとこう!」 といった感じで、 計画的に買い物 するのも大事です。 お肉はまとめ買いして冷凍 まとめ買いは基本しませんが、お肉は安い時に買って冷凍しておけばOK! 料理1回分(2食分)ずつジップ付き袋に入れて冷凍しておきましょう。 メインおかずに使うとして、私は 1回分200g ぐらいを目安に冷凍しています。 冷凍する時はもちろんそのままでもOKですが、ひと手間かけて下味を付けてから冷凍しておくと後が楽ちん! 冷凍用の保存袋はやっぱり ジップロック が一番!いろいろ試しましたが、他のものだとどうしても解凍時に高温になりすぎて 穴が開いてしまったり 、しっかりチャックを閉めたつもりでも 閉じ方が甘かったり で。。心置きなく使えるよう、大量買いしてストックしています。 調味料類は量が多く安いものを選ぶ 自炊を継続する気持ちがあるなら、使う頻度の高い調味料は 内容量の少ないものよりも多いものを買った方が安くつくのは当然です。 これから自炊に挑戦してみようかな?と思い調味料を揃える場合 醤油 酒 みりん 塩 砂糖 サラダ油、オリーブオイル、ごま油 コンソメ 鶏がらスープの素 小麦粉 片栗粉 この辺りは沢山入ったものを買っても大丈夫かなと思います。 質の高いおいしい調味料もありますが、まずはグラム当たり一番安いものでOK。 料理に慣れてこだわりたくなってきたら良い調味料を揃えればいいんです! 自炊しない日のご飯はコンビニよりもスーパーで 仕事が長引いたり帰りに寄り道したりで、自炊したくない日もそりゃああります! でも自炊習慣がつくと、コンビニのお弁当が高く感じて仕方ないんです。 しかもコンビニは賞味期限が近づいたからと言ってあまり値引きしてくれませんよね。 帰り道にスーパーがあるなら、コンビニよりもスーパーに寄って まずは値引き弁当を狙いましょう! 外食の時は節約なんて気にしない 節約するんじゃないんかい!と突っ込まれそうですが(笑) このルールがあるから、日頃の節約も楽しめるんです。 友達に飲みに誘われて、お金ないからちょっとごめん… そんなんじゃ、自由な一人暮らし生活楽しくない! せっかくの楽しい時間、節約なんて忘れて食べたいものを思いっきり食べるべし!

1ヶ月8000円のリアルな食生活 ちなみに上記の月8000円という食費ですが、条件はこんな感じです。 朝はヨーグルトやパンなど軽めで手軽なもの 昼は夜の残り物の冷凍弁当(詳しくは下記リンクの記事にまとめました!) 夜は毎日ほぼ一汁三菜の自炊ご飯 自炊自炊言ってますが、朝と昼はほぼ何もしていないようなもの。 そこで節約の要はやっぱり「 毎日の自炊晩ご飯 」です。 と言っても、毎日料理はやっておりません。 1回の料理で大体メインおかずは2日分、副菜は3日分ぐらいできるので 1回作ったら翌日も同じものを食べるか、冷凍保存してお弁当にするか後日に回します。 ガッツリ毎日料理しなくても、一人暮らしなら 2,3日に1回の自炊で1ヶ月の食費は抑えられる んです! 節約のための「自分ルール」を決めよう! 毎日の食事の買い物をする時の判断基準として 「自分ルール」を決めておきます。 なんとなく食費を把握しながら、なんとなくそのルールに従うだけで 「節約習慣」 が身に付きます。 私が実践しているのは下記のようなこと。 目標金額を決める 私は「平日は1日の食費500円以内」を目標にしています。 目標と言っても、達成のために食べたいものを我慢する!という訳ではありません。 もし食材の買い物の時にお会計が800円だったら、 「今日と明日の2日分だから、800円÷2=400円でクリア!やったー!」 このぐらいの感覚で。 日割り計算のクセをつけておくと、なんとなく感覚で調整しよ~という意識が持てます。 牛肉は滅多に買わない ケチか! (笑) でも牛肉って高いし、お安い鶏肉や豚肉や魚でも十分おいしい料理はできるので。 おいしい牛肉は、外食のときのお楽しみ! おかげで牛肉料理のレパートリーがいっこうに増えません(笑) お菓子やインスタント食品を買わない これはダイエットにもなりますね。 あったらあるだけ食べちゃうし、なければ買うしかないので。 買わないと決めたら買わない! ちなみに、 「酔っ払った帰り道はコンビニでアイス買って帰ってOK」 という裏ルールもあります。 値引き品を買う 数百円の食材やパン、おにぎりなどの1割引!2割引!なんて大した金額ではないですが、 塵も積もればってやつです!大事なのは 習慣化 すること! 食材をまとめ買いしない 買って使わず悪くなって捨てる、これが一番もったいない!

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