キャッチボール肘が下がる / 目の美容院津田沼

2018/6/12 ピッチング(野球), 守備, 野球・ソフトボール小さい頃、力強い球を投げようとすると、肩が背中側に入っているから駄目!という指導を受けていたことがあります。この、肩が背中側に入る、というのはどういう事象なのでしょうか? 背中側に腕が見える方が正しい! 菅野選手や大谷選手の投球フォームをスローで見るとよくわかりますが、あきらかに背中側に右手が見えています。著作権に関わらないサイトのイラストや写真にいいのがなかったので、こちらをご覧ください。ざっくりですけど、こんな感じです。素人が参考資料見ながら書いた絵ですので、違和感があるのは許してください。右投げの場合、左肩は前に、右肩は後ろに。右肘は肩から背中のラインよりやや後ろに入ります。左肩の肩甲骨は前に出す、右肩の肩甲骨は後ろに引くイメージでしょうか。何故、肩が後ろに入るとダメと言われていたのか?

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スタートポジション 2. 足を上げる 3. 踏み出す 4. 着地する 5. 体重移動をする 6. 肘が下がる投球フォームを矯正したい少年野球指導者の皆様へ : お父さんのための野球教室（指導方法・上達のコツ）. 上半身を捻る 7. 腕を振る 8. リリースする周囲から見て、「肘が下がっている(上がっていない)」と認識するのは、6の「上半身を捻る」タイミングです。なので、6よりも前の動作で問題がないかを確認する必要があります。 6のひとつ前の動作は「体重移動」です。肘が下がる(上がらない)投手の多くは、この体重移動ができていないことが多いです。その理由は、「体重移動がないため肘を上げる時間がない」からです。体重移動の目的は3つ。・足を上げて作った力を上半身に伝える・体重移動の方向でコントロールを定める・テイクバックをした腕と肘が上がってくる時間も作っています。肘が下がる(上がらない)選手の多くは、体重移動がないために、腕と肘を上げるための時間がないからです。ここまでしつこく「肘が下がる(上がらない)」と書いたのはこの理由があるからです。「踏み出した足が地面に着地したのと同時に腕を振ってください」と言われたら、腕は低い位置までしか上げることができません。それが一番自然なタイミングだからです。肘が下がる(上がらない)投球フォームの修正 photo by DSC06600 | SONY DSC | shiori.

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肘が下がる投球フォームを矯正したい少年野球指導者の皆様へ : お父さんのための野球教室（指導方法・上達のコツ）

2019年11月13日カテゴリー: 野球こんにちは。所沢接骨院の伝法です。野球でボールを投げるときに肘が下がる選手いますよね?

ということをするのは自分は嫌なので、今のところ自分が見れる日に、修正をしているという感じです。ところで、この動画の中の、1.2.1.2という肩甲骨を動かす運動、意外と他の子ども達も出来ません。上級生の子の動きも確かめてみましたが、思った以上にぎこちない。野球やソフトボールに必要な、柔らかさということについても、勉強をしないといけないなと強く感じました。昔から聞いてきた言葉だけで指導をすると、間違ったことを教えてしまうことが多いな、ということを、本気で指導を考え始めてからつくづく感じます。指導者側のスキルアップがとても大切ですね。

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