【インタビュー】「ゲートルーラー」総責任者池田芳正氏独占インタビュー -Hobby Watch: 炭水化物 1日の摂取量 女性
- 池っち - 遊戯王2ch本スレWiki - atwiki（アットウィキ）
- 池田芳正 - Wikipedia
- 運動前の炭水化物摂取による持久力パフォーマンスの向上と関連のある因子は？ | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
池っち - 遊戯王2Ch本スレWiki - Atwiki（アットウィキ）
4万人 総再生回数 629, 385, 026回 事務所( MCN ) UUUM 挨拶 このカードTUEEE!! YouTube Creator Awards 登録者100, 000人 チャンネル登録者数、総再生回数は 2021年7月4日 時点。 テンプレートを表示 サブチャンネルカードキングダム YouTube 別名 サンダーカードキングダムチャンネル チャンネル サブチャンネルカードキングダム 2014年9月13日 - ジャンル 12. 8万人 総再生回数 80, 629, 388回 池田が創業したフランチャイズチェーン形式のトレーディングカードショップ。世界で最初にTCGの対戦動画を投稿したとしている [2] 。 2007年 に YouTube チャンネルを開設。池田はYouTubeがGoogle傘下になって日が浅い頃から動画投稿を行っている古参 YouTuber でもある。2015年にサブチャンネルと店舗別チャンネルを開設 [16] [注 3] 。カードゲーム動画の草の根活動を続けているカードキングダムからは、 UUUM 所属のサンダー [17] のようにカードキングダムで勤務していた人物がYouTuberとして独立し、個々にチャンネルを開設するようにもなった。カードキングダムの動画チャンネルもUUUMに所属する [18] 。 関連項目 [ 編集] かないみか&いけっち店長のカードキングダムラジオ カードキングダムラジオ 脚注 [ 編集] 注釈 [ 編集] ^ グループ離脱後も『コマンダー池っち』等としてカードキングダムの動画などに出演は続けていた。 ^ 虚偽あるいは誤解を含む情報に対して池田が反論した事柄も含む。 ^ それぞれ現在と異なるチャンネル名であった。 出典 [ 編集] 外部リンク [ 編集] 池っち店長の"おやじロック" - ブログ 池っち店長(@ikettitencho) - Twitter
池田芳正 - Wikipedia
池田氏: 僕のオリジナリティは、私小説的に内にこもって作られているものではなく、TRPGのマスターやイベント開催者として、外部の人間に楽しんでもらおうと思って育まれたところが、特殊だと思います。「ゲートルーラー」は、その集大成なんです。お客さんに喜んで貰いたいという天然の、性根に染み付いたサービス精神の塊で出来てますね。 ――「ゲートルーラー」の開発で一番苦労した点は何でしょうか? 池田氏: いやー、なんといってもテストプレイです。TCGデザイナーは皆さんこう思っているでしょう。「ルーラーによってルールが異なるということは、テストプレイの回数や密度は、ねずみ算式に増えていくはずだ。よくそんな恐ろしいことができるな!」と。もちろん、気付いてないわけじゃありません。それを理解した上で、土台を組みました。建物は土台さえしっかりしてれば、後は多少無茶なものを載せても大丈夫ですからね。「ゲートルーラー」の場合は、上に載せる建物を、別の土台に移植することも想定して作るわけですが、その都度土台をしっかりさせていけば、大体の建物は乗っかります。 また、日本のTCGプレーヤーは訓練された兵士ですから、エラッタや禁止制限はむしろ「ゲーム環境を楽しむためにはウェルカム」と言ってくださるので、最終的にはユーザーの皆さんの意見を聞いて、禁止制限で対応することも可能だと、そうした失敗もあり得ることを前向きに考えています。この辺りは、やはり遊戯王やデュエマという素晴らしい先人から学ぶところが大ですね。 ――第1弾の販売の手応えはいかがでしたか? 池田氏: 想定以上に売れました。ただ、やはり今回の訴訟の影響は大きく、訴訟後の伸び幅は少なかったです。伸ばせるのは春からだと思います。そのための大きなプロモーションは用意しますので(筆者注:このインタビューの後に公式サイトで、全国20カ所以上での「ミニグランプリ」企画や「ゲートルーラー」TCGサークル活動のバックアップに関する情報が公開された)。 ――ハイレアリティパックは基本的に各弾毎回登場するのでしょうか? 池田氏: 今のところその予定です。前回の仕様はご好評いただいたのですが、開発陣としてはもっと凄いものをお届けしたいと考えているので、第2弾は更にバージョンアップさせたいと考えています。 【第1弾のハイレアリティパック】 第1弾のハイレアリティパック(左)と通常パック(右) 第1弾のハイレアリティパックの中身 自分で印刷できる無料カードはプロモーションとしては失敗 ――自分で印刷できる無料カードの展開はどうなるのでしょうか?
もちろん大丈夫です。喜んで対応しますので気軽にお申し付けください。 鯉の紹介をみて気になる鯉がいるんですが・・・ 興味をもっていただいてありがとうございます。 店にきていただいて実際に生で見ていただくことが一番ですが、それが難しい場合は電話や お問い合わせフォーム から問い合わせください。掲載から時間が経過してる場合もありますので、今の状況や金額なども含め、説明させていただきます。もちろん、問い合わせたからといって購入しなければならないということはございませんので、気になったらぜひ気軽に相談ください。 掲載外の鯉もいますか? はい、ホームページに掲載している鯉はほんの一部になります。 実店舗にはより多種多様な鯉がいますので機会があればぜひ足を運んでいただければ幸いです。 また希望の種類がございましたら、そちらを問い合わせていただければ希望にあう鯉がいるかどうか、いない場合は入荷した際に情報提供をするといった取り組みもしてますので、ぜひ問い合わせください。 お知らせ News 2021. 6. 1 錦鯉おまかせ5000…… いつもごひいきありがとうございます。おかげさまで錦鯉"美和店長おまかせセット5000円、… 2020. 7. 6 大雨災害 お見舞い申…… この度の球磨地方の大雨で災害に見舞われた方、関係者の方々、お見舞い申し上げます ニュ… 2020. 5 稚魚 お譲りします 熱帯魚等お取り扱い業者様向け ☆稚魚(2~3cm) 1㌔単位で販売しています。価格等直接お… 2020. 4 錦鯉10, 000円コ…… 愛鯉家の皆様 毎度ご贔屓ありがとうございます。錦鯉50cm~60cm(紅白・三色・昭… お問い合わせについて Contact
4g ※含有量は日本食品標準成分表を参照しています(※1) ごまドレッシングとマヨネーズや、よく使われるその他のドレッシングのカロリーや糖質を比較してみました。マヨネーズが一番高カロリーですが、ごまドレッシングをはじめとするクリーミー系のドレッシングはどれも高カロリーです。和風ドレッシングなどのオイルと調味料が分離しているタイプのドレッシングは低カロリーな傾向にあるのがわかります。 ごまドレッシング(大さじ1杯)のカロリーを消費するのに必要な運動量 運動方法 時間 ウォーキング 20分 ジョギング 12分 自転車 8分 ストレッチ 24分 階段登り 7分 掃除機かけ 17分 次にごまドレッシング大さじ1杯、54kcalを消費するために必要な運動量を表にしてみました。調味料であるドレッシングだけでも20分のウォーキングに匹敵するカロリーを摂取していることになります。サラダを食べているからと安心してドレッシングをかけ過ぎていると、ダイエットの障害になってしまいます。 ごまドレッシングの栄養素は?ダイエット効果ある? 栄養豊富なごまを原料にしているごまドレッシングを使うことで、どのような栄養素を摂取することができるのでしょうか。ドレッシングの中でも比較的高いカロリーですが、ダイエットの効果は期待できるのか確認していきましょう。 ①タンパク質 ごまの成分と言えば良質な油ですがタンパク質も多く含まれています。たんぱく質は筋肉や内臓をはじめとする肉体の構成要素で免疫物質や酵素・ホルモンの材料にもなります。 ダイエット中にタンパク質の摂取量が減少すると筋肉量が低下し基礎代謝が落ちるのでリバウンドして太る原因にもなりかねません。それを防ぐためにも、ごまのような良質のタンパク質は積極的に摂る必要があります。(※2) ②ゴマリグナン 高い抗酸化作用をもつセサミンやセサミノールを含めた栄養素をゴマリグナンといいます。ごま油が他の油に比べ酸化に強いのはこのゴマリグナンの効果のためです。ゴマリグナンは活性酸素を撃退しアンチエイジングの効果や、肝機能改善やコレステロールを低下させるなど様々な健康効果があることがわかってきています。 また、ごまには抗酸化力のあるビタミンEも含まれており、これもゴマリグナンと一緒に取ることでビタミンEの活性が高まり、老化を抑え美容効果も期待できます。 ③食物繊維
運動前の炭水化物摂取による持久力パフォーマンスの向上と関連のある因子は？ | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（Sndj）公式情報サイト】
投稿日: 2021年7月28日 最終更新日時: 2021年7月29日 カテゴリー: 情報 こんにちは、美里薬局の今井です。 暑い日が続くと脱水症が心配になりますよね。 脱水対策には、経口補水液「OS-1」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 しかし OS-1は飲み過ぎると塩分の摂りすぎ となり、高血圧の原因になることも。 そこで本記事では、 ・OS-1の成分 ・OS-1の正しい飲み方(どんなときに、どれくらい飲むのか) ・スポーツドリンクとの比較 を紹介します。 本記事を読むことで、OS-1の効果的な飲み方がわかります。 OS-1を正しく知って、脱水対策に役立てましょう。 OS-1は経口補水液 OS-1は経口補水液です。 経口補水液とは 「水分と電解質をすばやく補給できるように塩と糖分を一定の濃度に溶かした飲料」 のとこと。 ですのでOS-1は、水分・ナトリウム・カリウムをすばやく吸収できる成分濃度になっています。 OS-1の成分は下記のとおり。 成分(100mlあたり) OS-1 エネルギー 10kcal タンパク質 0g 脂質 0g 炭水化物 2. 5g 食塩相当量 0. 292g カリウム 78mg マグネシウム 2. 炭水化物 1日の摂取量 女性. 4mg リン 6. 2mg OS-1にはペットボトルタイプとゼリータイプの2種類があります。 500mlペットボトルタイプと200gゼリータイプはどちらもメーカー希望小売価格190円(税抜)です。 280mlペットボトルタイプは133円(税抜)です。 OS-1を飲み過ぎると塩分過多に OS-1を飲み過ぎると塩分過多の原因となります。 OS-1 500mlには、 味噌汁1杯分に相当する約1. 5gの塩分が含まれている からです。 高血圧で塩分制限している方の塩分摂取目標は1日あたり6g。 OS-1を500ml飲むと、1日塩分摂取量の25%も摂取してしまうことになります。 大好きなお味噌汁を我慢しても、OS-1を1本飲むとその我慢が台無しに。 OS-1 500mlに約1.
「外食など食べ過ぎた翌日は、前日に食べ過ぎた分を調整することは大切ですが、絶食したり、量を少なくするのは、栄養不足になりかえって逆効果。意識すべきは、何をどれくらい食べるかということなのです。 例えば、前日に食べたもので脂質が多かったのであれば、低脂質なものを選び、糖質やタンパク質は最低限の量を摂取すればOK。具体的には、 ご飯、味噌汁、白身魚や大豆を使ったお惣菜などを組み合わせた、脂質を控えめにした和定食がおすすめです 。自分が食べ過ぎたものをある程度把握しておけば、翌日に何を食べるべきかがよくわかります。サラダにしたからといって、ドレッシングをたっぷりかけていたら、脂質がオーバーになるので気をつけましょう」(森さん) 【4】「噛み応え」のある、自然の素材を使った食事をしよう 食事はしっかりと噛んで食べる習慣を。 「 麺類、柔らかいパン、スープなど、あまり噛まなくていい食べ物は避け、よく噛んで食べる食材を選ぶようにしましょう。 咀嚼は脳を刺激し、摂食中枢に働きかけて、食欲を正しく制御します。また、 顎の力が弱ると、フェイスラインが崩れる他、首が短くなり、首の横ジワも目立つようになります。 美容面においても、しっかり噛んで食べることは重要というわけです」(森さん) 【5】1日2ℓの水を飲む必要なし!食事中の「水分摂取」も控えめに!