このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 46 (トピ主 0 ) 2017年10月30日 15:18 話題 60kgから50kgに落としましたが、そんなに人生変わりませんでした。 痩せても別にちやほやされず、服を選ぶのが困らなかったこと位で 不細工が痩せても相変わらず雑に扱われる。 がんばって体型維持をする気力も無くなりました。50kg後半。じわじわ戻っています。 容姿が恵まれない方は自分の体型維持のモチベーションをどうやって保っていますか。 やってもムダだって思いませんか? トピ内ID: 1250631328 103 面白い 118 びっくり 24 涙ぽろり 185 エール 30 なるほど レス レス数 46 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🙂 もっさん 2017年10月31日 04:32 痩せるのはスタート地点であってゴールじゃないですよ。 トピ内ID: 5082949065 閉じる× 🐷 こぶた 2017年10月31日 04:47 私は6キロ痩せました。 6キロ位だと他人には気づいて貰えませんが、 ショッピング中に鏡に映った自分を見て以前は、ギョッとしていましたが、 今は、ギョッとしなくなりました。 また、流行りの格好も出来るようになり、ちょっと嬉しいです。 トピ主さんはお若いのかもしれませんが、私のは40代なので、 健康診断で、メタボの域とか、生活習慣病(高血圧、高コレステロールなど)の心配がなくなり、至って健康なのも嬉しいです。 自己満足ではダメですかね。 私はそれがモチベーションになってます。 トピ内ID: 7736823573 🎁 はんせいだいいち 2017年10月31日 05:44 ずっと肥満体のままでいるよりは、おそらく健康的には痩せて正解かと。 大体、痩せたら周囲からチヤホヤされる・・・っていうのは、ちょっと夢見過ぎでは? この世の中 最初から普通に痩せてても別にチヤホヤされていない人がたくさん居るわけですから。 そう思うと痩せたからってチヤホヤされるかも!というのは、気持ちはよく分かるけれど あまり過度な期待はしない方が良いのではないかな、と思います。 ただ、痩せてチヤホヤされないから「やっぱり不細工は痩せてもダメなのね・・・」 というのは違うのかもしれませんよ?

  1. 痩せたとか、太ったとか言われたくないんだけど | 心や体の悩み | 発言小町
  2. ダイエットで筋肉をつけたくない人向け!【メニュー10選】 | トリプルビー 口コミ完全まとめ
  3. やせても老けたら負け!40代の「老けないダイエット」5つの要点|OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ
  4. 病院に行くべき血便(鮮血便)|原因となる病気、何科にかかるか? | 外科医の視点

痩せたとか、太ったとか言われたくないんだけど | 心や体の悩み | 発言小町

特定の病気が否定された上での、むくみとその解消方法をお教えします。 バランスの良い食事を心掛けること まずは食事に気をつけること。バランスの良い食事、とくに、塩分を控えた素材のうまみを堪能する食事がおすすめです。たとえば、コンビニ食、冷凍食品、ファストフード、インスタント食品などには多くの塩分が含まれています。冷凍食品やインスタント食品などの裏面の食品成分表を注意してみると、こんなに食塩を使っているのかと驚かれると思います。できれば一日10g以下に塩分を抑える努力をしましょう。お酢やトウガラシなどの香辛料を適度に使うことで、塩分摂取を抑えることは十分可能です。食べ方にも気をつけていただきたいですね。 「忙しいから」「時間がないから」と一つの食材の"どか食い"をするのは避け、良質な食材を少しずつ多品種味わって食べることが重要です。 水は飲んだほうが良いの? 悪いの? 「水分はたくさん飲んでも平気」という無責任なネットを拝見しますが、過剰な水分摂取はナトリウムの排泄を促してしまい、低ナトリウム性のむくみを引き起こすため、注意が必要です。生命維持に必要な水ですが、1日に摂取する量として、 活動レベルの低い人(汗をかかない人) → 2. 3リットル〜2. 5リットル 活動レベルが高い人(汗をかく人) → 3. 3リットル〜3. やせても老けたら負け!40代の「老けないダイエット」5つの要点|OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ. 5リットル と考えられています。この水は食材に含まれる水分、栄養を代謝するときに発生する代謝水も含まれていますから、これほど飲用する必要はありません。 しかし、日本人の水分摂取量は天候に極めて左右されるうえ、欧米人に比べて水分含有量の多い料理を摂取しているので、欧米の目安である必要水分量の70〜80%の飲水は当てはまりません。基本的な目安としての概算ですが、1日必要水分の60%程度と考えれば良いのではないでしょうか? すなわち、1リットル〜1.

ダイエットで筋肉をつけたくない人向け!【メニュー10選】 | トリプルビー 口コミ完全まとめ

痩せたら扱いがかわるのは、 痩せてかわいくなる人だけなのでしょうか? 私は、ちょっとぽちゃりでも、 顔がかわいければ、痩せた ぜんぜんかわいくない人より ぜんぜんましなんだと思います。 質問とはずれていてごめんなさい。 トピ内ID: 8907781012 ジャム 2017年11月1日 02:29 ちやほやされたいのが、ダイエットの目的ですか? ダイエットで筋肉をつけたくない人向け!【メニュー10選】 | トリプルビー 口コミ完全まとめ. ダイエットして、体重維持するのは自己満足です。ほっそりしたウエスト、華奢になった手首足首、デコルテを強調した服。体のラインが出るような洋服も着れるし楽しくなかったですか? 身長にもよりますが、50キロだと、まだ華奢ってかんじではなかったのでしょうか。 ついでに髪型とメイクを変えて、かわいいワンピースを着ていたら、気分も上がるし表情も変わって、顔は地味なままでもモテるようになると思います。世の中すごい美人は少しだけで、あとは雰囲気美人です。騙すなら、まず自分からです。私、かわいいなって鏡につぶやいて、気分を上げるんです。自分でブサイクなんて言ったらダメです。 トピ内ID: 9834972253 元巨デブ 2017年11月1日 04:34 身長が150cm台なら50kgでもまだ太めですよね。170cm台だったらすっきり見えるけど。 人生変わらないって言われても、幾つなのかもわからないんだから、レスしようもないですね。 ちなみに私は周りの態度がかなり変わりましたよ。身長は170cmです。 ただ、90kgから72kgに痩せた時は、周りは気づきませんでした。 でも72kgから62kgになったら、大学の教授にまで「痩せてすっきりしたね~」と言われました。 62kgから52kgに落としたら、多くの人から「モデルみたい」と言われるように。 顔は不細工です。一重のオカメ顔。平安時代ならかなりの美人だったでしょう、って顔です。 でも化粧とヘアスタイル、ファッションで雰囲気美人に変身!

やせても老けたら負け!40代の「老けないダイエット」5つの要点|Otona Salone[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

50キロになっても、それほど人はわからなくても自分はよくわかりますよね。 人は、顔を見てるし、痩せると皺が増えることもありますよ。 でも、身体が薄くなって、洋服が綺麗に着れるはずです。 御洒落を楽しんではどうですか? 私なら、新しい服を買ったり、新しいメイクをしてどんどん楽しみたいと思います。そういう変化を自分に加えてみてはどうですか? 人生は変わらなくても、綺麗な自分に自信がつくと思いますよ。 トピ内ID: 7281528511 にゃんこ 2017年10月31日 15:31 10キロ痩せたのは素晴らしいですが身長は? トピ主さんが150センチだとデブがぽっちゃりになった程度です。 それと年齢もアラフォーだとスタイルだけで人目を引くには難しいかも。 容姿がめぐまれないのはどうしようもないとして、 お化粧の努力はしましたか? トピ主の身長が160センチ前後であれば 50キロはまだスマートとは言い難く、普通体型です。 でもウエストを62センチくらい、バストが80以上あれば スタイルは悪くないですよ? 私はアラフィフです。 身長160センチ弱、体重は45を越えないようにしています。 メガネ女子ではなくメガネおばさんですから外見的には微妙ですが、 雑に扱われたと感じることはないです。 体型維持はまず自分の為です。 女の見栄とプライドですよ。 トピ内ID: 9126615929 😑 ふわふわ 2017年10月31日 16:43 トピ主がおいくつか分かりませんが、運動する習慣をつけるだけで人生変わります。それを諦めた時点で、年齢を重ねた時に差が出ます。67歳の知人は、60歳過ぎてランナーのような体型になり、63歳の知人は、言い訳ばかりで運動せず、膝を患っています。 そういう閉経後の女性の健康の差を見れば、始めるなら今だ、という危機感を抱くに違いありません。知人がいなければ、ジムやショッピングモールで年配の女性たちを観察しましょう。 文章全体からして、運動して心を鍛えなおしたほうがいい、という印象です。ちやほやされるとか、一体何様になりたいの? ブサイクなら、もっと面白い人になればいいし、個性的な魅力を磨けばいい。 私も半年前に70キロまで太りましたが夏に10キロ落とし、運動で徐々に落としていっています。最近は夏に観た映画の曲を聴きながら歩いて、英語の詞を覚えるのも楽しいです。 自分の人生を楽しくするのは、自分しかいません。自分が楽しければ、人は付いてきます。 トピ内ID: 3920552213 まり 2017年11月1日 02:24 私は、出産後、10kg太ってしまいました。 子育てを8年間して、痩せないまま 再就職活動をしました。 面接に落ちまくったら、ダイエットしようと 思っていましたが、1回目の面接で合格。 不細工な人が、ただ痩せても かわいくならなかったら扱いは かわらないのでしょうか?

サイドエルボーブリッジ サイドエルボーブリッジの特徴はくびれを作れること! 腹斜筋というお腹の側面の筋肉を鍛えることでくびれを手に入れることが出来ます。 さらに、体幹トレーニングとしても効果があるので一石二鳥です‼ プランクと同じようにキープ系のトレーニングなので姿勢を正しく保つことを意識して行ってください。 女性らしさの象徴ともいえるくびれを頑張って手に入れましょう! 目安は30秒∼1分を3セットです。 レッグレイズ レッグレイズは腹筋を鍛えお腹を引っ込めることはもちろん、体幹を安定させる効果もあります。 体幹が鍛えられることで姿勢がよくなり美しい立ち姿もゲットできます! 立ち姿が美しいと2割増しで綺麗に見えますよね! 私も憧れます。 ダイエットのついでに美しい姿勢も手に入れちゃいましょう! 回数は15回を3セット程度を目安に行ってください。 まとめ ダイエットは「有酸素運動+筋トレ」が基本 筋肉がないと太りやすくなってしまう 大事なのは太くならない「遅筋」を鍛えること 腹筋と太ももの後ろ側・内側の筋肉を重点的に鍛えると細い体に! 今回は筋肉をつけずにダイエットをする方法を紹介しました。 ただ筋肉をつけないとリバウンドしやすくなってしまうので、筋肉をつけない のではなく 太くなる筋肉をつけないということに焦点を当てました。 やり方次第で細いまま痩せることは可能なんです! ぜひトレーニングメニューを実践して華奢で美しい体を手に入れてください‼
ダイエットをしているのに、思ったように痩せないと感じたことはありませんか? 結果が出ないと、挫折しそうになったり、ついイライラしたりしてしまうかもしれません。でもそれには原因があるはず。そこで今回は、ダイエットしても痩せない原因や、本当に痩せるためにはどんな食事や運動が必要なのかをご紹介します。 1:ダイエットしてているのに…痩せなくて辛いと感じたことある?

「直腸がん(大腸がん)」の特徴 排便するたびにポタポタと出血 便に血が混ざる お腹の不快感 倦怠感 肛門に近い部分でがんが発生するため、鮮血が出るケースが多いです。 症状が進行している場合、 下痢と便秘を繰り返す、便が細くなる 等の症状を併発するケースもあります。 直腸がんになってしまう原因 直腸がんは、 食生活の変化(動物性脂肪の摂取量の増加) が大きな原因と考えられていますが、明確な原因はわかっていません。 5. 「潰瘍性大腸炎」の特徴 自然治癒しないため、医療機関で処置するまで出血が続く場合があります。 直腸から大腸粘膜に炎症が生じることで起こると考えられています。 潰瘍性大腸炎になってしまう原因 潰瘍性大腸炎の原因はわかっておらず、治療薬もありません。そのため、難病指定の病気です。 痛みのない大量の下血を放置すると… 放置すると、心不全や出血性ショックを起こす恐れがあります。 (※【要注意症状】顔面蒼白・血圧低下、冷や汗 等) また、内臓の異常で下血している場合、血液不足で貧血になったり、命の危険に晒されたりする恐れもあります。 痔だと思っていたら、実はポリープやがんを発症している場合があります。 早めに受診しましょう。 何科で診てもらう? 肛門外科、消化器内科、胃腸内科等の受診をおすすめします。 肛門外科・消化器内科・胃腸内科を探す 医師への「症状の伝え方」 下血は症状を伝えづらいもの。 お医者さんに分かりやすく伝えるために、次のポイントを押さえて説明しましょう。 下血が起きた日時 下血の量・色 下血の回数 便秘の有無 他の症状の有無 できたら、下血した状態を携帯等で写真に撮って医療機関に持参するとよいでしょう。 下血のに気づいたキッカケ(トイレットペーパーに血が付いた/便器が真っ赤になった/血がポタポタ垂れてきた等)とあわせて説明するとよいでしょう。 どんな治療をするの? 病院に行くべき血便(鮮血便)|原因となる病気、何科にかかるか? | 外科医の視点. どんな治療をするのか、不安ですよね。 治療の一例として、①大腸憩室出血、②痔(内痔核)の治療法をご紹介します。 ①大腸憩室出血の治療 内視鏡を用いた検査を行い、出血が起きている部分を見つけ出し、血管を小さいクリップ等で止血する治療が行われます。 出血部分が不明な場合は、自然に血が止まるまで安静にして待つ場合があります。出血が止まらない場合は、腸を切除する手術が行われる場合があります。 ②痔(内痔核)の治療 触診、血液検査、肛門鏡(内視鏡)や大腸内視鏡検査等行い、症状に応じて薬の処方や手術を行います。 軽症では、軟膏や座薬等の薬を用いた治療が行われる場合があります。内視鏡時は麻酔等を使用するため、痛みが少ない場合が多いです。 痔核を切除せず、注射による治療で内痔核を硬くして退縮させて止血する方法で改善する場合が多いです。(ALTA注射療法) 生活習慣の改善(便秘しないようにする、肛門の清潔を維持する、いきみ過ぎない等)を行うこともあります。

病院に行くべき血便(鮮血便)|原因となる病気、何科にかかるか? | 外科医の視点

大腸内視鏡検査 ( 大腸カメラ )を 1年以内 に受けたことがあり、そこで 「異常なし」と言われている方 の場合は、あわてて精密検査をもう一度受ける必要はありません。 通常、大腸ポリープなどの病変がない方で、がんの特別なリスクもない方は、大腸カメラは 3年に1回で良い とされています(注)。 もちろん、この間に新たにポリープやがんができる可能性はゼロではありませんが、可能性は非常に低いといって良いでしょう。 ただし上述したように、大腸カメラを最近受けたことがあっても、 血便の量が多く、それが持続する場合は必ず受診が必要です。 広告 何科にかかるべきか?

2017/1/10 2017/12/1 便秘まめちしき 私は今までトイレで血が出たことはないのですが、妊娠していた時はよく「痔になっちゃった」と言う話を聞きました。 痔の出血もいろいろみたいでトイレから泣いて帰ってきた妊婦さんを見たこともあります。 どうやらビックリしてしまったみたい。 そんなことになったら私だって落ち着いていられる自信はありません。 その出血も痔の場合もあるし、もしかしたら 重大な病気の場合も ありますよね。 今回はトイレで出血があった場合に考えられる病気についてお伝えしていきます。 目に見えて出血がなくても便に出血が混じることもあるんですよ。 この記事を読めばもし「普段と違うな」って時にもイメージしやすいと思います。 スポンサーリンク 排便したらペーパーに出血が!まずは落ち着いて!

Sitemap | xingcai138.com, 2024

[email protected]