TOP > ヘルスケア > 塩ピザ作りで見えた!にがりを含んだ塩の発酵調整パワー ふっくらおいしい、塩ピザ作り体験 ふっくらもちもちのピザ生地にオリーブオイルと塩で味付けし、トマト・バジル・ブラックオリーブを乗せれば、シンプルに生地と素材の風味を味わうことができます。今回は、天塩スタジオ赤穂で開催された「塩ピザ作り」を体験し、料理を通して「発酵」と「塩」を改めて学ぶことができました。 講師:NPO日本食育インストラクターの小出美佐さん。 講座では粉からこねてピザ生地を作り、食材の味わいを楽しむために塩ピザを作りました。生地作りには、 にがりを含んだ 「赤穂の天塩」と精製塩*を使っています。 ピザ生地の材料を混ぜ合わせたら、40分かけて一次発酵を行います。この一次発酵が完了した頃には、「赤穂の天塩」を使った生地は精製塩のものよりも 10%ほど大きく膨らみ 、より発酵が進んでいました。 なぜこのような違いが出たのか、「発酵」と「塩」について教えて頂きました。 *精製塩:ここでは、塩化ナトリウム99%で塩味の強い塩という意味で使用しています。 ピザ生地のふっくらもちもち感は「発酵」で生まれる! 私たちの食生活は、発酵によって豊かになりました。食品が発酵すると食材の味や匂い・食感が変化し、より 深みのある食品に変化 します。日本食を代表する発酵食品には味噌や納豆などがありますが、その他にヨーグルトや酒も発酵食品です。 今回挑戦したピザ生地(パン)も発酵食品の一つで、パンは小麦粉と水を練るときにイースト菌(酵母)を加えて作ります。酵母は小麦粉から発生したグルコース(ブドウ糖)をアルコール発酵し、アルコールと二酸化炭素を発生させます。 このとき発生する二酸化炭素がふっくらとしたパンの形をつくり、アルコールがパン特有の香ばしい香りのモトになっています。塩には風味(塩味)をつけるだけでなく、この 発酵を適切に調整する働き もありました。 イースト菌(酵母)も「菌」なので、塩の殺菌効果で発酵しすぎを抑え、適切に調整できます。ピザ生地(パン)作りでは、全ての材料を混ぜ合わせてから最後に塩を加えることが勧められているのも、殺菌効果で 発酵しすぎるのを抑えるため です。 ピザ生地(パン)作りにおける塩の働きをまとめると、以下のようになります。 ・風味(塩味)を良くする ・発酵を適切に調整する ・生地に弾力や伸展性を与える ・雑菌の繁殖を防ぐ ピザ生地の発酵調節に欠かせない「塩」の選び方って?

ピンチ!ピザ生地の発酵に失敗…なぜ膨らまない?再利用はできる!? | ものしりんこ

パンを作っていると経験がある方は多いのではないでしょうか? 特にほったらかしの自然発酵をやっている場合。 ぱん蔵も本当に数々の失敗を繰り返してここまで来ています(^^; 今日はその「発酵」についてのお話です。 それも、 発酵し過ぎの生地=過発酵 についてです。 ************** 天然酵母ぱん蔵の 椿留美子です。 お山での田舎暮らしを実践、酵母生活をしています。 そんな暮らしを踏まえながら、東京と山梨でホシノ天然酵母と自家製酵母を使って、 発酵器を使わない、ほったらかしの「ゆるパン」教室をやっています。 ラインで直接お問い合わせはこちらから パン作り、失敗した時どうする?ってことで今日のお話はこれです。 一次発酵をし過ぎた(過発酵)生地はどんな状態? 過発酵の生地、どうする?回復できるのか? 今日は一次発酵し過ぎてしまった生地のお話をしたいと思います。 このお話を動画でご覧になりたい方はこちらからどうぞ。 パン作りで最初の難関は発酵の見極め パン作りにおいて最初のお悩みは 「発酵具合がわからない」 ということがとても多いです。 そうなんです。 一応いろんなレシピ本などには〇〇度で△△分と書かれてあるでしょう。 しかし、気候やそのお部屋の環境、生地の種類によってもその通りにいかないことが多いものです。 ぱん蔵のレッスンでは発酵器を使わないほったらかし発酵を やっているので余計悩む方もいらっしゃいます。 パン作り初めての生徒さんにも慣れるまではよくご相談を受けます。 でも何回もやっているとわかってくるんですねー! だんだんご相談の回数が減ってきて相談がなくなります^^ なんでもそうですが経験を積むということで解消できる問題はたくさんあります。 良きアドバイスがあればそれはスピードアップします。 冒頭に「最初のお悩みは発酵」と言いましたが、逆にいうと 発酵がわかれば パン作りが格段に上達 する、ということです。 そうするとますます手作りが楽しくなってきます!! ピザ生地 発酵しすぎ. 発酵の状態、様子を知っていきましょう。 一次発酵の生地の状態 パン生地において一次発酵はとっても大切です。 発酵し過ぎてしまった(=過発酵と言います)生地はどんな状態なんでしょうか? 五感を使ってご説明していきたいと思います。 見た目 通常はこねた生地の2〜3倍くらいと言われます。(生地によります) 中に炭酸ガスが溜まってきて生地が膨らんできますが、それが大きくなり過ぎてしまっている状態は要注意です。 表面の皮が伸びてしまっていている感じです。 弾力のある丸みというよりは、平べったくなっている感じで膨らんでいます。 いつもと違うぞー、という感覚になったら要注意です。 香り なんと言っても酸っぱい香りがします。 ボウルに入れてラップのようなもので覆った状態で発酵させているとすれば 通常、そのラップを取った瞬間にツンとした酸っぱい香りがするのはあります。 が、瞬間だけでなくずっとその香りが続いていると要注意です。 しばらく置いて見てそれでも酸っぱい香りが取れていないと過発酵状態ということになります。 味 酸っぱい香りがしたら今度は生地を少し食べてみることをおすすめします。 「ナマの生地を食べるのー?

パン 過 発酵 – 一次発酵し過ぎた生地はどんな状態?過発酵の生地、どうする?回復できるのか? | 天然酵母パン教室 ぱん蔵【東京/山梨】

ピザ生地を成形または発酵完了してから焼くまでの時間どれくらいほっておいても大丈夫ですか。また長くおくと何か影響はでますか教えてください。 補足 レンジのオーブンで焼くものすから数枚焼くときに一度に焼けませんので放置しておいても良い時間という意味で書きました。それも常温(室温)でです。説明不足ですみません宜しくお願いします。 12時間程度が目安でしょうか? 冷暗所に保存しておいても発酵は続くので、どんどん劣化 していきます。 それ以上になるとイースト臭がきつくなって、味と言う点でも 影響しますし、焼き上がりも気泡が出来たりふっくらしなく なります。 ただ、生地を少量ずつと言うわけにもいかないと思われます ので、発酵しきってしまった生地は再度軽く練ってから、伸ばし ピザカッターなどで棒状にして、低温(180℃ぐらい)で20分 ~30分ほど焼き上げればグリッシーニになりますし、 残りそうな生地は前もって伸ばして軽く仮焼(300℃で2分弱程度) して冷凍保存しておくと無駄がなくていいかもしれません。 ━━━━以下補足━━━━ その程度ならば、1枚焼いているあいだに次の生地を準備するような サイクルでちょうど良いのではないでしょうか? 室温が高いと発酵も進むので、熱源の近くで15分以上放置する場合は 冷蔵庫などに一時保存すれば問題ありません。 また、水分を多く含む具を使う場合なども、あまり長い時間放置すると 生地がたるみやすいので、すぐ焼く(1枚目)になるべくフレッシュ野菜 などの具をもってきて、少しあとに焼くものに水分の少ない具など工夫 すれば、より良いかと思います。 作り始めたら発酵は止まることがないので、生地ものは今どんな状況か (発酵が必要か、不必要か)把握しながらの作業になります。 これから暑い時期になりますので、室温や熱源などの関係も考慮に いれることをお勧めします。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました。他の回答者様も参考にさせていただきます。 お礼日時: 2012/7/9 8:12 その他の回答(2件) 焼くのに15分程度かかるのでしょうか?

ピザ生地を前日に作って当日焼く方法は、ありますか? | トクバイ みんなのカフェ

Description Myフォルダ5400人超♪めん棒不用でらく²手伸ばし♪ふっくらナポリ風* ※2014. 12月つくれぽ100人で話題入り! ピンチ!ピザ生地の発酵に失敗…なぜ膨らまない?再利用はできる!? | ものしりんこ. ○薄力粉 40g (または強力粉だけで240g) ●ドライイースト 3g(小さじ1) ●砂糖 5g(大さじ1/2強) □ぬるま湯 140~160cc 作り方 1 粉類をボウルに入れて中央に窪みを作り、砂糖とイーストを中にセット。塩は外側に! 2 ぬるま湯 をイーストめがけて少しずつ加え、指先でイーストを溶かしながら粉を取り込み混ぜていく。 3 水分が行き渡っていない箇所を意識して ぬるま湯 を加え、全体的にまとめていく。 4 まとまりだした生地でボウルの淵をこすってボウルをきれいにしながら捏ねる。 5 粉気がなくなり、ベタついているくらいでオリーブ油を加える。 6 画像のようにグーパーとムギュムギュしながら油脂を生地に混ぜ込み、さらに捏ねる。 ●捏ね時間:【1】から10分くらい。 7 ※ここまでを HB に任せてもOK! そのときは8分くらい捏ねて取り出し、以下【8】から同様に! 8 やや艶が出て、これくらいにまとまったらOK。 パン生地の時より雑でも大丈夫。 9 2分割し、それぞれ表面の生地を張らせてきれいな丸にし、お尻を閉じて座らせる。(画像左は閉じたお尻。) 10 間隔を開け、ぬれ布巾をかけて50分~1時間置く。 (発酵タイム) 11 こんなふうにふっくらしてきたら伸ばし作業に入る。 12 打ち粉 をした台で優しくパンチしてガスを抜く。 13 生地を傷つけないようグーのまま中央から外に向かって生地を回転させながら広げていく。 14 掴めるフチができたら_ 15 生地を両手で持ち上げ、持ったフチを優しく少しずつ左右に広げながら回転~を繰り返す。 16 だんだんと生地の重みだけで伸びていくので、これくらいになる前に天板に置いた方が扱いやすい。 17 薄くオリーブ油を塗った天板にのせ、中央から少しずつ押し伸ばしていく。※【15】の後、直接このやり方でも良い。 18 天板いっぱいの大きさになったらOK。 (ふちはやや厚めにしているが、ここはお好みで!) 19 ※天板サイズに生地を伸ばしたら、ソースとお好きな具材で焼きましょう~♪ 20 ★250℃以上で 予熱 して焼成。 うちのオーブンでは 250℃で12~13分焼きます。 21 伸ばし終わりはとても薄いのですが、こんなふうに焼けます♫ 22 <一口メモ①>【16】のような生地厚では、裏から手の甲で支えた方が扱いやすい。 23 <一口メモ②> 伸ばしている際に破けたら、あまり気にせず隣り合った生地を摘まんで引き寄せ穴を閉じる。 24 ※出来上がり例はこちらをご参考に!

ピザ生地を少し厚めにすることで、食べ応えも抜群!お腹も大満足。 ハーフ&ハーフピザ 出典: ホワイトソースとトマトソース、1枚で2つの味が楽しめるお得感たっぷりのピザ。何と言ってもピザは焼きたてが一番!食べるタイミングに合わせて焼き、とびきり美味しいピザをお楽しみ下さい。 照り焼きチキンと長葱のピザ 出典: ピザソースの代わりにワサビマヨネーズを塗った、ちょっと大人のピザ。チキンの照り焼きも手作りなので、お肉も柔らか!和風テイストのピザですが、ビールは勿論、ワインなどにも良く合いそうですね! Wチーズのピリ辛麻婆ピッツァ 出典: こんな、ちょっと変わった中華風ピザはいかがでしょう!麻婆豆腐の素をピザソースにし、2種のチーズを使用した濃厚&ボリューム満点のピザ。濃い目の味付けは、意外とお子様にも喜ばれそう♪ *ヘルシー系ピザ* グリルで焼くおから生地deピザ 出典: カロリーが気になるピザですが、おから入りのピザ生地なら、ちょっと安心ですよね。お好きな具材をたっぷりのせて召し上がれ♪ フライパンで作るヘルシーガーデンピザ 出典: フライパンで香ばしく焼いた生地に、スパイシーなチキンのトッピングが食欲をそそります。 ナイフとフォークでいただきます。 *鶏むね肉 100g *レモン汁 小さじ1 *塩こしょう 少々 *カレー粉 小さじ1/2 *マヨネーズ 大さじ2 *ケチャップ 大さじ2 *サラダ油 小さじ1 *たまねぎ 適量(20gくらい) *プチトマト 適量(3個くらい) *レタスの葉 適量(2枚くらい) アボカドとサーモンのサラダピザ 出典: カロリーが気になる時に嬉しいアボカドとサーモンのサラダピザ。彩りもとっても美しく、鮮やか。おうちで女子会なんて時や、休日のランチにオススメですよ。 出典: 脂肪を減らしたり、動脈硬化予防にも効果的と言われている大豆を作ったヘルシーなピザ。トマトソースとナス&ベーコンの相性も抜群で、あと引く美味しさです! *スイーツ系ピザ* 出典: ピザ生地にクリームチーズを敷き、バナナと、ブルーベリー、ラズベリー、ストロベリーをトッピング!その時々で季節のフルーツなどを楽しくトッピングしても美味しく頂けます。 シナモンアップルのデザートピザ 出典: リンゴの酸味とアイスの甘さが絶妙なご馳走デザートピザ。 甘さを調整できるのも嬉しいですね。 クセになる♡ブルーチーズと無花果のピザ 出典: チーズ好きさんにおススメのピザ!いちじくの甘みとブルーチーズの塩気、さらには、はちみつの優しい甘さが相まって、絶妙なハーモニーを奏でます。アクセントにレーズンをところどころ載せて召し上がれ♪デザートを食べる感覚で、ワインのお供に。いちじくの美味しい季節に是非作ってみてはいかがでしょう!

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