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昔から快食、快眠、快便は健康のバロメーターと言われています。しかしながら、近年、食生活の欧米化、ストレス社会、運動量の減少によって便通異常を訴える方が増加しています。いわゆる刺激性の下剤は効果は強いですが、使い続けることによって腸が刺激に慣れていまい、最終的には効かなくなります。さらに、腸内のガスの排泄が滞り、腹部膨満感という合併症が発現します。すなわち、腸の蠕動(ぜんどう)運動が自発的に起きることが根本的な体質改善につながります。 便秘のタイプ別漢方 近年の便秘は腸の冷えが原因と考えます。腸を温めることによって自発的な蠕動運動が始まります。温める性質の生薬が配合された温脾湯(おんぴとう)で冷えを改善すると腸の緊張が和ぎ、スムーズに排便できます。一方、うさぎの糞のようなコロコロ便はストレスにより腸液の分泌が低下しています。腸を潤す潤腸湯(じゅんちょうとう)が適しています。また、便が細く、途中できれたり、残便感が残る場合は自律神経のバランスが崩れています。自律神経のバランスを整える九味檳榔湯(くみびんろうとう)が適しています。
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- 韓国定番ラーメン食べるとがんになる？！ 世界中で回収騒動…業界に大打撃 (3/5ページ) - SankeiBiz（サンケイビズ）
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玄米の種類とは? 色々考えながら食生活と向き合いたい。 健康になりたい。そして、もう少し痩せたい。肌綺麗になりたい。髪の毛も綺麗でいたい。筋肉をつけたい。 いつまでも若くいるために、、基本は食生活。そして運動。気持ち!だと思う。 私に1番欠如しているものは楽観的な気持ち! 47年生きてきて、自分の力で運命を変えることはできないことはわかっていてもあがく、悩む。 これを50歳までに卒業したい。 なんとかなる!なるようにしかならない!悩んだってなにも変わらない!生きてるだけでいいと思える様になりたい。 50歳ってもういい大人ですよね。でも私の精神はまるで中学生。人生の折り返し地点にいく50歳までに私は変わりたいし、変えることは自分にしかできない。
認知症リスクを下げる生活のポイント 年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった"もの忘れ"は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 医療関係者向けサイト 漢方スクエア. 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定
は… いろいろご紹介してきましたが、私の一番のお気に入りは… カムジャミョン です! もちもちの麺と、香ばしいスープ、控えめな辛さと、バランスの取れたラーメンで定期的に食べたくなります。 何を選べばいいか分からない!という方は参考にしてみてください。 まとめ 今日は辛くない韓国ラーメンをご紹介しました。 辛いのが苦手な方も、お気に入りのラーメンが見つかりますように! ▼ こちらもどうぞ
韓国定番ラーメン食べるとがんになる？！ 世界中で回収騒動…業界に大打撃 (3/5ページ) - Sankeibiz（サンケイビズ）
世界的な市場調査会社ユーロモニターの関係者は、「新型コロナの重要な影響のひとつは、消費者たちが健康な食品に関心を持つようになったという点だ。ラーメンを選択するときも、より高品質のラーメンを選択する傾向が出ており、農心の辛ラーメンがその傾向に合致した」と説明した。 辛ラーメンは農心の海外事業の核心だ。今年、辛ラーメンブランドの海外売り上げは、前年比30%増の約3億9000万ドル(約407億8400万円)と予想される。農心の海外事業の40%ほどを辛ラーメンが担当していることになり、存在感を持っている。 韓国を越え、世界的な食品メーカーと競争を繰り広げるKフードの"元祖"ともいえる存在だ。 農心は「辛ラーメンの辛さは、韓国を越えて全世界に響いている」とし、「発売35周年を迎える来年には、年間売り上げ1兆ウォン(約1000億円)のメガブランドに成長し、Kフードの位相を高めていく」と述べた。 外部サイト 「辛ラーメン」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
韓国産即席ラーメンに発がん物質 辛ラーメン - Youtube
「Thinkstock」より 5月17日、国立研究開発法人の医薬基盤・健康・栄養研究所は、日本人が食塩を摂り過ぎる原因となっている食品は、1位が カップ麺 で、2位が袋詰め インスタントラーメン であると発表しました。同時に、「食塩の摂り過ぎが血圧の上昇と関連があると明らかになっており、注意してほしい」と警鐘を鳴らしました。 今回の報告は、厚生労働省の2012年「国民健康・栄養調査」のデータを基に作成されています。具体的に、どの程度の食塩量を摂取するかというと、カップ麺はスープを飲み干したと仮定して1日当たり5. 5グラム、インスタントラーメンは5. 4グラム。ちなみに、3位は梅干しで1. 8グラム、4位は高菜の漬物で1. 2グラム、5位はキュウリの漬物で1.
【韓国現地の人が作る】辛ラーメンアレンジレシピ10選|KBAN[ケイバン]