これまでの治療が効かない「新型副鼻腔炎」とは？｜日刊ゲンダイヘルスケア: 七号食ハーフコースのやり方

高知少年鑑別所(高知市)は30日、新型コロナウイルス対策で用意された備品を盗んで転売したとして、庁舎の維持管理や備品調達担当の法務教官(30)を懲戒免職にした。高知県庁発表によると、法務教官は3月23日午後4時頃、ウイルスを不活化する効果があるとされる除菌脱臭機(3万4540円)と専用スタンド(6435円)を所内の倉庫から盗み、フリマアプリで転売した。 4月20日に別の職員が確認して、備品が足りないことがわかり、鑑別所と高松矯正管区で調査。防犯カメラに、脱臭機などを持ち出す様子が映っていたという。「魔が差した。ばれないと思った」と認め、全額弁償したことから、同所などは刑事告訴しない。

副鼻腔炎で夜眠れないときにいい寝方は？ | Quality of Life Style
朝霞台駅前みなみ耳鼻咽喉科 | 医療新聞DIGITAL<公式>
法務教官「魔が差した、バレないと思った」…鑑別所のコロナ備品を盗みフリマで転売 : 社会 : ニュース : 読売新聞オンライン
7号食　ハーフ断食をやりました☆ : Naomi Angel
7号食ダイエット : fitness4のblog
七号食を五日間行った結果【ルール・感想・こんな人におすすめ】｜worktohealth.com
七号食ハーフコースのやり方 | 失敗しない七号食 -正しいやり方で身体を健康デトックス-

副鼻腔炎で夜眠れないときにいい寝方は？ | Quality Of Life Style

※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。サプリ・健康副鼻腔炎が治りません。授乳中は抗生剤飲めないのでしょうか。顔面とこめかみと歯が痛くて寝れなくて、すぐ耳鼻科に行くと副鼻腔炎と診断され薬ももらいましたが授乳中のため漢方とカロナールだけ。カロナールじゃ痛み治らないし、昨日から微熱も出てきました。微熱出てきてコロナじゃないかと不安です。寝たら治るのかもしれないですが、生後3ヶ月の娘は夜中何度も起きて夜通し寝れたことがありません。その疲れが溜まって発症したのかなとも… 昼間旦那に娘を見てもらい寝ようと思いましたが泣き喚いている声を聞くと寝れず、洗濯物も回したまま放置状態… その上、微熱あってしんどいのに義父母がわざわざ孫の顔を見に家に来ます。見舞いに刺身持ってくる人います? 元々私が刺身好きじゃないの知ってるのに熱がある日に持ってくることがもう考えられなくて。イライラしてさらに寝れなくなります😭 愚痴が多くなりすみません。旦那生後3ヶ月授乳中熱洗濯歯義父ママリ私も上の子の夜泣き時期に歯まで痛くなるくらいになりました。漢方効かなくて、もう一度別の病院に行ったら、授乳中だけど影響出ない薬もらえてすぐ良くなりました! 歯まで痛いのは結構末期の副鼻腔炎で、寝ても治らないと思うのでもう一度受診をオススメします💦 2月14日退会ユーザー妊娠中でも薬飲めたので、ありますよー☺️ 副鼻腔炎辛いですよね😂繰り返しなるので早めに耳鼻科に駆け込むようにしてます😵 mama⋆͛‪‪⋆͛🧸 妊娠中なりましたが、耳鼻科で鼻水吸ってもらい、薬ももらいましたよ! 法務教官「魔が差した、バレないと思った」…鑑別所のコロナ備品を盗みフリマで転売 : 社会 : ニュース : 読売新聞オンライン. 2月14日

朝霞台駅前みなみ耳鼻咽喉科 | 医療新聞Digital≪公式≫

こんばんは。Non太( @LoveWifeLives )です。今日も副鼻腔炎の影響で仕事がままならず、頭痛に悩まされ急きょ病院に行く事態になりました。結果としては、左おでこの前頭洞と呼ばれる部分が炎症を起こしており、そこが腫れたことで色々と圧迫してしまい頭痛が起こっているということでした。過去、何度か状況を書いてきましたが、手術後の頭痛の再発については、間違いなく睡眠不足が関係しているのでまとめておこうと思います。通院の度に毎回睡眠は取れているか聞かれる状況だった 6月初旬に慢性副鼻腔炎に伴い手術を行いました。そして術後の経過は順調、、、に来ていたのですが、7月中旬頃から手術前のような頭痛が起こるようになり、なかなか病院に行けないままに数日を過ごし、やっと病院へ向かって診断されたのは「前頭洞の周辺の粘膜が腫れている」ということで、炎症を抑える薬と痛み止めを処方してもらい状況を見守ることになったんです。その診断の時に開口一番先生に言われたのは、「ちゃんと睡眠は取れてますか? 副鼻腔炎で夜眠れないときにいい寝方は？ | Quality of Life Style. 」です。残念ながら、仕事柄1週間連続で2時間ぐらいしか毎日寝れない日々を過ごすこともあり、睡眠時間が取れているとは言い難い状況でした。それを回答したところ、「仕事の関係はわかるけど、出来るだけホントに寝れるようにしてね! 」と言われていました。それからは通院するたびに「ちゃんと睡眠は取れているか? 」と聞かれ、「いや …」と答える自分が続きました。これだけ毎回聞かれるということは、僕が睡眠を取れない仕事をしていることを知っているからか、睡眠がホントに大事だから聞いてくるのかのどちらかだろうと思っていました。この時はまだ先生に質問しませんでしたが。スポンサーリンク再度の頭痛が勃発し、緊急でオペ室での処置をすることに以前に書いた記事(⇒ 副鼻腔炎とお酒の関係について )だったり、こちらの記事(⇒ 副鼻腔炎手術後、2ヶ月が経過するも頭痛が再発! その状況について )などで何度も頭痛が発症しては薬を処方してもらって経過を見てきました。この上記からまた急に頭痛が勃発してしまい、結局我慢出来ずに今日病院へと向かったんです。この頃の仕事野スケジュールは、朝の4時に仕事を終えて明け方5時に帰宅。30分ほど寝て6時に起床し仕事するというスケジュールの1週間でした。それからというと大げさかもしれませんが、それから間違いなく頭痛がひどくなっていったんです。そして今日病院へ行った時は鼻のCT を撮り、撮った結果想像以上に良くなかったのか、緊急でオペ室で簡易ではあるものの処置を行うことになりました。 30分ほど、鼻の穴の奥をグリグリされた感じが続き無事に処置は終えました。その後も頭痛はひどく続いていましたが、手術後に点滴を打ってもらったことで何とか一人で歩けるほどの痛みに治まりました。そこでもやはり睡眠は取れているか?

法務教官「魔が差した、バレないと思った」…鑑別所のコロナ備品を盗みフリマで転売 : 社会 : ニュース : 読売新聞オンライン

公開日: 2016年9月1日 / 更新日: 2017年2月21日鼻水や頭や顔が痛くて眠れなくなる副鼻腔炎です。そんな副鼻腔炎の症状を緩和するには、鼻に溜まった膿を外に出すのが一番だそうです。また、仰向けよりも横向きにねる方が、楽に眠れるそうです。副鼻腔炎の対処の方法をご紹介いたします。副鼻腔炎の症状と原因副鼻腔は、鼻の奥にある空洞、片側に 4カ所、両側で合計 8カ所の空洞を総称して呼びます。そこにウィルスや細菌の感染が原因で炎症が起こることを副鼻腔炎といいます。急激に炎症が起こり、長くても一カ月程度で良くなるものを急性副鼻腔炎、膿がたまってしまい長期化したり、繰り返したりするのを慢性副鼻腔炎(蓄膿症) といいます。副鼻腔の症状は、鼻の粘膜が腫れて鼻が詰まったような感じや、黄色い粘りのある鼻水が大量にでます。頭痛、顔の痛み、頭が重いというのが主な症状です。炎症を起こしている場所によっても症状が変わります。上顎洞(目の下や頬の奥の空洞)頬や歯の痛み前頭洞(額の奥)額の痛み、篩骨洞(目の奥)目の周辺の痛み蝶形骨洞(篩骨洞の奥)頭痛、頭重感などの症状です。夜によく眠れる寝方や眠れないときの解消方法は?エアコンは? 副鼻腔炎は、後鼻漏と言って、鼻水が喉の方に流れる症状が起こります。仰向けに寝ると喉に流れやすくなってしまい、息苦しさや咳がでて眠れなくなります。横向きにねると喉に流れにくくなるので、寝やすくなるといいます。エアコンをつけたまま寝ると乾燥して、炎症もひどくなってしまうので、加湿器を使って乾燥を防ぎ、マスクをするといいようです。エアコンのカビや風でハウスダストが舞って、アレルギーで副鼻腔炎を起こしてしまう場合もあります。枕は高めのものを使った方が呼吸しやすいといいます。眠れないときの対処法痛みが強くて眠れないときは、鎮痛剤を飲むのが一番です。市販の薬は効果が期待できないので、病院で処方してもらいましょう。蒸しタオルを当てると血行もよくなり、鼻の通りもよくなります。ツボを刺激してみるのもいいかもしれません。副鼻腔炎に効くツボは、痛みのある手の甲の親指と人差し指の付け根にある合谷というツボです。他にも内庭という、足の中指の付け根部分に在るツボです。副鼻腔炎に鼻うがいは効果がある?すぐに効く薬はあるの?

こんにちは☻ ぽんこつな男の子ママ『ぽん』です! 年少さんと1歳の男子二人の育児に毎日奮闘中! よければ、お付き合い下さい♡ おはようございます。昨日、あのあと 38度熱が出て倒れてました夜は鼻詰まりが苦しくて何度も起きて鼻かんで痰吐いて… とにかく首から上が痛くて苦しくて寝れず、、長男も咳がひどくて… 夜中に起きて咳込みから嘔吐。朝方も2回咳込みから嘔吐。なのにめっちゃ元気… ゆっくりしてくれ… 次男は鼻水がダラダラですが、熱も下がり元気になってきてます。これは一体なんの病気なの…? 副鼻腔炎何度かなってるけどこんな吐くことは今までなかったのになぁ。この2日ごはんも食べれず食欲ないのと、嘔吐のときに辛くなるから怖くて食べれない… 食べるのが大好きで生きがいなのに何も食べれない悲しさ。シャトレーゼのアイスキャンディソーダが唯一食べれるもの! 普段そんなに好きじゃないのですが今めちゃくちゃ美味しく感じるあと、ポカリ!! 風邪のときはポカリ。昨夜めっちゃ辛かったけど、峠だったのか今朝はかなり良くなってます。もう本当尋常じゃないくらい鼻水と痰が出てみどりのやつね。どんだけ溜まってるの…? コロナの影響で病院で鼻吸いをしてもらえないのがいまだ続いてるのですが死活問題だから鼻吸い復活してくれる日を切実に待ちます早く復活して美味しくごはんを食べたい。明日も幼稚園無理だな〜水曜日が終業式なので、そこまでにはみんな治したい唯一元気な夫が家事をやってくれてるけど全てを同じようにはできないのでお家を元に戻すのにも少し時間がかかりそう、、治ったら、家の中も少しずつ綺麗に戻していかねばもうこんな思いしたくないので、子どもたち、そして自分の体調管理頑張ります! 園とかで感染症が流行したらどう防げばいいのか知りたい。ではでは〜

入院6日目(術後5日目) 朝の検温は37度。午前中に昨日と同じ鼻の処置。インフルエンザの検査くらいの痛み。アイスノンなしでも寝れるようになった。頭がとても痛い時はアイスノンに助けられました。ありがとうアイスノン!! 入院7日目(術後6日目) 寝る前にカロナールを飲めば、痛みで目が覚めることはなくなってきた。汗をかいて起床。午前中に昨日と同じ鼻の処置。痛みなし。「ほぼ除去できてますね。あとは退院してから鼻洗浄を忘れないように」と先生からの指示。午前中に退院。外に出て少し歩くとハァハァと息が切れる感じ。ずっと寝てたから当然ではあるけどやっと外に出れた開放感もある。どうか嗅覚戻りますように。この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 好酸球性副鼻腔炎について。治療、難病申請、手術、入院、術後の経過などの覚書。

Q(質問)をクリックすると、A(答え)が表示されます。七号食とは何ですか? 7号食ダイエット : fitness4のblog. 七号食は精製されていない穀物(玄米)だけを10日間食べる、修行のようなものです。そのため10日間実行することに意味があり、10日後には体も意識もかなり変わると思います。挑戦するならきっちり10日間予定を組んでするとリセットされ、良いと思います。ただ、どうしても10日間できない場合や、やむを得ず途中で挫折をしてしまった場合でも何かのきっかけになると思いますので、ぜひ挑戦してみてください。七号食→玄米ご飯のみでおかずはなし六号食→玄米ご飯に味噌汁が付き、お漬物もOK 五号食→六号食に季節のおかずが一品四号食→五号食にもう一品野菜のおかずが付く。魚が入っていてもOK。ここまでが基本食の範囲。三号食→おかずが3品つく。ここからおかずがオーバー気味。二号食→おかずが4品つく。(この積み重ねで不調が続く??) 一号食→好きなものを好きなだけ。(食と健康に無頓着な人の食事。) 快楽食とは? 基本食以外の食事のことです。スイーツ、焼肉、麺類、パン、乳製品、お酒、菓子類、コーヒー、清涼飲料水、添加物などは快楽食の位置づけにし、自分の中で譲れる快楽食と譲れない快楽食を決め週2〜3回程度にして楽しんでください。時々なので質も上がります。1日外食の場合は、その後数日は六号食位にしておくと身体が良い状態に戻ります。メリハリが大切です。七号食は、妊娠中や授乳中でも出来ますか? 妊娠中や授乳中はお母さんと赤ちゃん、2人分の栄養素が必要となるので、一般の方よりエネルギーを多く摂らなければなりません。玄米をたくさん食べるということに関してはOKですが、七号食だけですとタンパク質が不足してしまうと思いますので豆類を摂り入れた六~五号食が好ましいと思います。お豆腐や納豆などの豆類にはタンパク質やカルシウムも比較的多く含まれますので、体づくりにいい食材ですよ。授乳中の方は体調と母乳の出方を様子見しながら、調整してみてください。七号食ダイエットをやろうと思っているのですが、その間にコーヒーは飲んでも大丈夫なのでしょうか? コーヒーはカフェインが含まれるので、七号食中は摂らないようにしていただきたいです。七号食中は体の消化機能を休めることで、体の修復や不調を治すことに専念することができます。これによってさまざまな不調が改善されますので、この期間は消化に負担の大きいお酒やカフェインを含むものなどもNGです。七号食中は水、炭酸水(天然水と二酸化炭素のみで作られているもの)、ノンカフェイン、ノンカテキン、国産、無添加のお茶を選んでお飲みください。あとはデザート代わりやドリンクとして玄米甘酒も大丈夫です。七号食中は1日どの程度、玄米を食べればよいですか?

7号食　ハーフ断食をやりました☆ : Naomi Angel

肌が若々しく輝く、透明感が出る、綺麗になる 3. 痩せるそして、私が感じるもう2つのメリット。 4. 第六感がグレードアップする(感覚が鋭くなる) 5.

7号食ダイエット : Fitness4のBlog

七号食中はお腹が空いた時に玄米でしたらいくら食べても構いません。目安は1日600gです。一口50回以上よく噛んで食べてください。七号食は普段の食生活を見直すという役割もあります。3回食事をしている場合、食べ過ぎている可能性があります。可能であれば食事のリズムを取り戻す試みをしてみてください。食事のリズムとして・寝る前は3時間あける。・空腹時を10時間以上つくることを結わえるでは推奨しております。七号食は糖質が多すぎませんか? 玄米と白米はカロリーは同じですが、玄米には白米に比べ糖質の他に食物繊維6倍、ビタミン類2~12倍、ミネラルは数倍含まれています。白米とは異なり、玄米を食べているだけで野菜を一緒に食べているのと同程度のビタミン、ミネラル、食物繊維を摂取できます。そしてこれらの副栄養素は代謝に必要であり、食べたものを代謝できる身体になることが重要です。七号食は玄米以外の余計なものを食べない、身体に入れないことにより大きな効果を生みます。玄米の糖質を摂取しても同時に副栄養素を摂取し、代謝できるので糖質が多すぎるということはありませんのでご安心ください。七号食で食べる玄米は寝かせ玄米でなければならないのでしょうか? 寝かせ玄米でなくても玄米であれば良いです。精製していない穀物(玄米)だけを食べる10日間です。玄米の固さやパサつく食感や味に壁を感じる方が多いため、弊社では圧力鍋で独自の炊き方をして、もっちもちになった食べやすくて美味しい「寝かせ玄米」をおすすめしています。七号食ですが玄米100%でないとだめでしょうか?玄米の黒米とか雑穀は食べても良いですか? 七号食ハーフコースのやり方 | 失敗しない七号食 -正しいやり方で身体を健康デトックス-. 未精製のものであれば玄米と一緒に炊いたり、お召し上がりいただいて問題ありません。七号食は5日間でもいいですか? もちろん5日間でも効果はあります。余計なものを身体に入れないわけですから、消化や解毒で疲れた内臓を休めることができ、修復・再生にしっかり使えます。究極は10日間の七号食ですが5日間だけのプチ七号食や、七号食に汁物を加えた六号食も体には良い影響を与えます。ご自分の体に合わせて行ってみてください。ただし、毎日の食事が1番大事です。基本食は六号食か玄米、汁もの、おかず一種類の五号食が健康的ですし、好きなものだけを食べてしまった時でもすぐに軌道修正ができる食生活を手に入れることができます。七号食は行った時の効果が全てではありません。健康的な体に向けての気づきやきっかけづくりに意味があります。玄米の効果を体感して今後もできれば毎食玄米を続けてみてください。体調や体型の変化を実感できると思います。七号食について調べていたところ、小豆などの豆類も10日間は一切断つことが重要と記載がありました。私が購入したものは小豆・黒米・麦の三種が混ざったものです。10日間で効果を高めるには小豆は抜くことが重要になってくるのでしょうか?

七号食を五日間行った結果【ルール・感想・こんな人におすすめ】｜Worktohealth.Com

5合)だけで10日間過ごす」という過酷なもの。一方、食養指導を積極的に行っているBL(バイオライン)研究所の冨田哲秀所長がその食事方法を実践し、「 1日に好きなだけ玄米を食べても同等の効果が得られる」ことを発見し、トミタ式七号食として1日600gに推奨され始めました。七号食のルール(私ver. 七号食を五日間行った結果【ルール・感想・こんな人におすすめ】｜worktohealth.com. ) 今回は、痩せることが目的ではなく・集中力を高めたい・味覚をリセットしたい・浮腫みを解消したいが目的なので好きなだけ食べて良しとします! てか多分600gとか足りない… (めっちゃ動くし、活動量多いし、頭しっかり働かせたいし、、、、) ごま塩とお茶、甘酒はOKとして、5日間行います。体重を減らすことが目的ではないので、今回はビフォーアフターの体重はありません。やってもいいけど、元の食事に戻したら体重も戻るだろうし、数字は気にしないので測っていません。あくまでも精神を変えることが目的です。七号食中の記録 1日目意外と楽勝?? 朝:玄米 200g 昼:玄米 200g 夜:玄米 250g 計:玄米 650g 心身の変化・さっそくあごが疲れてくる七号食をするたびに、恐ろしい胸焼けに襲われて不快感によって挫折するので、今回はしっかり噛むことを意識しました。おかげであごの筋肉が鍛えられた気がします。・ご飯の準備が楽(ご飯炊くだけ) 個人的に忙しい期間だったので、ご飯の準備が楽なことに助けられていました。お米買ってきて、炊くだけだし猿でもできそう。(できない) 2日目朝:玄米 250g 夜:玄米 300g+炒り玄米、甘酒計:750g ・顔と全身がクリームパン(かなり浮腫む) これでもかっていうほど、顔と手足が浮腫みました。(恥ずかしすぎてマスク生活)老廃物が体外に出て行っている途中なんだと信じて続行します。あとは、タンパク質が足りてないから当たり前かなという判断。タンパク質、大事ですね。・腰と肩に鈍痛これは毎回起きる体の変化で、特に腰に痛みが走ります。普段足を組んだ姿勢を取りがちなので、もしかしたら骨盤が歪んでいるのかもしれません。悪いところに反応が出やすいので、真摯に受け止めて姿勢を改善しようと思います。・目が乾燥してまぶたも腫れぼったい目がかなり乾燥して、眠気を誘われました。普段目を酷使しているからなのか、顕著に症状が現れたのかも?

七号食ハーフコースのやり方 | 失敗しない七号食 -正しいやり方で身体を健康デトックス-

5kg減りました。体年齢はもともと3歳若かったのですが、さらに3歳若返ってトータル6歳若返りました。あと2kg~2.

7号食ハーフ断食をやりました☆: Naomi Angel 7号食ハーフ断食をやりました☆ 2016年 05月 19日 (Japanese only) いつもご訪問ありがとうございます♪ ブログランキングに、1日1回クリックよろしくお願いします♪ → 人気ブログランキングあなたの毎日がいつもキラキラ・ミラクル・ハッピーでありますように♪ 7号食というものを4/30~10日間やりました☆ (回復食を入れるとトータル16日) 10日間7号食=玄米+雑穀+黒ゴマ塩のみですごし、その後6日間6号食(回復食)=玄米雑穀黒ゴマ塩プラス野菜の味噌汁のみで過ごすというもの。飲み物はお水のほかに、ノンカフェインのお茶、そして、無添加の甘酒もOKらしいのですが、私はお水とノンカフェインのお茶(ルイボスティーと麦茶)だけで過ごしました。体の機能のリセット、ダイエット、体年齢を若返らせるために、そして、精神のクリアリングのために行いました☆ 結果的に体重は10日間で3. 5kgくらい落ちました。体年齢はもともと3歳若かったですが、7号食のおかげでさらに3歳若返り、マイナストータル6歳若返りました。本当は体重はトータル6kg落としたかったので、あと2. 5kgくらいおとし、体年齢もトータルマイナス10歳若返るように引き続き、食生活、生活習慣を改善しつつ、達成していきたいと思います♪ そのときのSNSでアップした記録をここに転載しようと思います♪ 4月30日今日から7号食。(10日間7号食=玄米+雑穀+黒ゴマ塩のみ、その後6日間6号食=玄米雑穀黒ゴマ塩プラス野菜の味噌汁のみ) 体の機能のリセット、そして、スピリット(精神)のクリアリングを目指します☆ 5月3日 7号食、今日で4日目。がんばってます。冷蔵庫にある「俺たちのおかずラー油」や醤油をかけて食べたくなる衝動にときどきかられますが、憧れの後藤久美子さんの動画を見てがんばります。(笑)ちょっとだけ痩せてきた!? 5月4日 7号食5日目☆達成。折り返し地点☆ 7号食(10日間7号食=玄米+雑穀+黒ゴマ塩のみ、その後6日間6号食=玄米+雑穀+黒ゴマ塩プラス野菜の味噌汁のみ) 体の機能のリセット、そして、スピリット(精神)のクリアリングを目指してます。 7号食のメリット 1. 体の機能をリセット=悪いところが自然治癒で治っていく 2.

毎回、七号食をするたびに胸焼けの不快感ですぐ挫折してしまう私ですが、今回はロウカット米を使っていたおかげなのか、不快感に悩むことはありませんでした。玄米の表面にあるロウを取り除くことで、しっかり水が中まで浸透して、炊きあがりがかなりふっくらしたものになります。胸焼けが起きないのも、水を含んだ玄米を食べているおかげなのかも? (安い玄米や浸水させていない玄米だと胸焼けしてしまいます) 玄米が苦手という方も、これなら食べられるかもしれません。七号食終わり、まとめはっきりいって、七号食を全員にオススメしたいとは思いません。特に、純粋に体重を減らしたい人には全くもってオススメできません。なぜなら10日間じっくり時間をかけて精神面と体質を変えることが目的だから。決して体重を減らすことが目的であるとは思わない方が良さそうです。あとは、玄米が体質的に合わないなんてこともあるので、できれば日々の食事に玄米を取り入れて、慣れてきた頃に行うのがいいでしょう。酵素玄米で行えば肌も綺麗になってもっと効果が現れるみたいですよ〜! 参考: 【結わえるの寝かせ玄米】レトルトパックなのに驚きのもちもち感に病みつきレビュー最後に私がまとめた七号食のリンクを貼っておきます^^ 参考: 七号食の気になる方法や効果について【玄米断食】それではまた! ABOUT ME

これまでの治療が効かない「新型副鼻腔炎」とは？｜日刊ゲンダイヘルスケア: 七号食ハーフコースのやり方 | 失敗しない七号食 -正しいやり方で身体を健康デトックス-