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こんにちわ 僕です。 今 日は久々に真面目な話を・・・。 =============================================== 最 近、僕らの業界で流行っている(もう流行ってないかな?) EMSダイエット(楽トレ) E MS(神経筋電気刺激療法) を使って筋肉を収縮させ 「30分で腹筋9000回分の効果!」 「楽して痩せたいアナタへ!楽トレ!」 などと謳っているアレですね。 僕もそうですが、全ての事柄で人間は楽な方向・楽な方法でやるのが好きなもので・・・ 結 構評判が広がって、ダイエット目的で回数券などを買ってやってる方も多いと思うのですが🙄 あれダイエットに効果抜群なのか?と言われたら、、、 「効果は今ひとつ」 と思ってもらった方がいいかも知れません。 まず初めに、 「30分で腹筋 9000回分 の効果!」 という謳い文句、絶対誰も9000回も腹筋できねぇわ。笑 仮に腹筋できたとしても背筋or腹筋が 肉 離れ間違いなしですよね。笑 それを EMS で(( 30分で 9000回の腹筋効果))を出すんですから、筋肉番付の池谷もケインコスギも真っ青な結果ですよ( ̄◇ ̄;) (古いか?) 当院でもEMSは使う時はありますが、あくまでも 「トレーニングのW-UP(ウォーミングアップ)」 「五十肩等の筋肉を使いたくても痛くて使えない場合のリハビリ」 くらいじゃないですかね EMS(神経筋電気刺激療法)はあくまで コンディショニング や 治療・リハビリ用途 で使うのであって、ダイエットに直接で使うのには全く向かないと僕は考えます。 文献でも「大腿骨骨折時の筋肉を全く使えない人に対する(廃用性筋萎縮改善)には効果がある」とのことですが、普通に歩けて常に起き上がりの際に腹筋を使っているような健常者に、EMS効果は本当に期待できるのでしょうか? ダイエット、小顔、美容整体のことなら大分市とくなが美容整体院へ. 回数券買ってまで、EMS使う必要あるのかな? このレベルで腹筋がついて脂肪が落ちるなら、C・ロナウドのCMしているアレはもっとバカ売れしているはずですよ😕 なんで! ここまでEMSをディスるかと言うと 僕が1ヶ月それだけやり続けて効果なかったから もう一度言いましょう! 僕がEMS 1ヶ月 使って効果なかったから!笑 そうです。アレはちょっとビール腹になってきた肌寒さを感じる秋頃。 僕ってベンチプレスとかは大好きなんですが、腹筋トレーニングはサボり気味なんですよ。(トレーナー失格) そんな時にですね。 「そういや院内のEMSで腹筋はやれば良いじゃん。フッフー」 と思ってやり始め、はや1ヶ月。 効果があった!とネットの情報を信じてやり続けた1ヶ月。 「楽トレ」の名の通り、楽に30分くらいお腹にEMSを当て続けた1ヶ月。 はい、全く効果なしでした。 (それより暴食で脂肪増えたんじゃね?ってくらいです) 楽して筋肉増やそう・痩せようなんて無理ですよ。 結局何かを犠牲にしないといけません😠 (キリッ) 初心に帰ると・・・ やはりダイエットで大事なのは ❶食事 ❷有酸素運動 ❸筋トレ ⑴食事 単純にですよ?

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(ネットで検索かけてたらたまたまヒットした…知らんかった) コレなら最初は安心して行く事ができそう? 月額コースは決して安いものではありませんが、ご自分が施術に納得されてこの金額を出してでも痩せたい!と思われたならお店の方とご相談されて続けるのもアリではないでしょうか。 最初のクーポンだけで辞めるのももちろん自由ですね。 お店の方々も優しい人ばかりですので、決して無理強いはしないかと思われます。 しかしホットペッパービューティーでは上野院、明野院の選ぶ項目がなかったのでそこはどうなんやろか?予約したら折り返しの電話があるのかな? 不安に思われた方は1度店舗に電話で聞かれると良いかと思われます(*´ω`*) 1ヶ月頑張るからには食事面も変えていかねば! サラダチキンに、キャベツとシーチキンと卵を炒めたやつ。 野菜でカサ増しして空腹を満たす! けやきの森整骨院(台東区 | 千駄木駅)の【口コミ･評判】 | EPARK接骨・鍼灸. …1ヶ月はラーメンもお預けやなぁ (でもどうしても我慢できんかったら食べるかも) 鶏ハムも作って保管! 1ヶ月で急激な変化はまず無いでしょうが、1ヶ月という区切りがあるからその期間だけでも頑張ってみます₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎ 第2回目が終わったらまたレポします♪ うっさんのmy Pick【大分を応援!】

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家庭で出来るEMSとサロンなどの EMSの違い を知るために 本当にある 口コミ を見ていきましょう! エステサロンのEMS口コミ Nさん(仮) Dさん(仮) Gさん(仮) 索引: 整骨院のEMS口コミ Kさん(仮) Sさん(仮) Tさん(仮) 家庭用とサロンに通うのはどちらが得か 皆さんの口コミによると、効果が実感出来ないなどの マイナス面が意外と少ない と思いませんか? もちろん、EMSだけに頼って脂肪が減ったというわけでもないようですが、EMSをきっかけに運動やダイエット意識が高まったり、 筋肉量が増えたり、ウエストダウン効果 があるようです。 『EMS全体の効果や口コミがわかったけど…私はどっちが良いんだろう?』 そんなあなたのために、私たちがあなたの環境や状況に応じて どちらがお勧めなのかご紹介したいと思います! こんな人は、家庭用がオススメ 時間がなくてサロンや整骨院に通う時間がない 自分の好きな時間にEMSをやりたい 費用を抑えるために家庭用で試してみたい こんな人は、サロンや整骨院に通うのがオススメ しっかりと成果を実感しながらEMSダイエットを行いたい 身近に通えるサロンや整骨院がある ダイエットや美容をトータールでサポートしてもらいたい ダイエット初心者または何度も挫折している 家庭用とサロンに通う場合の料金比較 果たして、家庭用とサロンや整骨院に通う場合だと "どちらがお得なのでしょうか" まだ決めきれていないあなたのために 具体的な料金も比較 してみましょう!

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