リングフィットアドベンチャーで90日ダイエット記録②!効果レビュー!~2週間目~ | みーママの子育てお助けBlog | 和 柄 イラスト 手書き 簡単

そして、食べ物は一口30回は、噛んでゆっくり味わうこと。 食べ方は野菜から、最後にお肉となるように食べていました。 飲み物は、お水、ノンシュガーノンミルクのコーヒーや紅茶、お茶などで、ジュース類は飲んでいませんでした。 半身浴について お風呂や温泉大好き人間なので、バスソルトを入れて30分~40分程、半身浴していました。 バスソルトはクナイプのバスソルトが好きです('ω') 30分~40分お風呂で何してるかっていったら、調べ物したり、楽天マガジンで雑誌読みあさっていたり、YouTubeや、映画見たり‥ ソファーで座ってネットサーフィンしている時間をお風呂場でしていたって感じです('ω') また、汗かいた入浴後は、肌が乾燥しちゃうんでマッサージしながら保湿を忘れずにしていました。 リングフィットアドベンチャーについて リングフィットアドベンチャーで筋トレする時間帯は、日中や、入浴前、日によってって感じでした。 筋トレメニューは、主に大殿筋などの大きな筋肉を使う筋トレメニューを選んでいました。 モモアゲコンボからのスクワットとか連続でおこなうと、冬場なのに暖房なしでも汗だくの驚きでした👀 集中力メインで考えたら、起床後にリングフィットアドベンチャーをするのが良かったです! 筋トレ(運動)の大切さ 結果的に運動しているからといえど、食べてしまっては痩せることはできませんでした。『好きなだけ食べても痩せる』ということは幻だと思うのです。 とは言っても、運動(筋トレ)はしておいた方がいいと思ったのは、30代となって筋力(体力)の衰えを感じたので、老後の為にも体力つけておきたいし、足腰しっかりしておきたいと、10代、20代とは異なって年齢の変化を感じたからです。 細ければいいとか、体重だけの話ではなくなってきたってことなのです(^_^;) 終わりに:【リングフィットアドベンチャーで自宅ダイエット】 10日で約-3㎏減量することができましたが、、、(!) ダイエットにゴールはありません、、、 ▶ こんなはずじゃ‥ -50kg痩せて想定外だったこと【ダイエット体験談】 (心の声)反動ヤバそう‥二郎系めっちゃ食べたい 追記: 反動がヤバイ&ちょっと忙しかったので 、 高タンパク&低カロリーの宅配弁当を利用してみました ! ▶ 減量用宅配弁当『マッスルデリ』を食べてみた感想。まずい?美味しい?価格は?【レビュー・口コミ】 ▶ ライザップのサポートミール(宅配冷凍弁当)の味はコミットするのか?実際に食べてみた感想|口コミ・レビュー 以上!

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リングフィットアドベンチャー　２巡目　Part96 筋トレ前に・・・ | ゲームとケモノなブログ

◆この記事を書いたのは・・・東好美 小さな平屋暮らしの整理収納アドバイザー。ゲームで10kg減量成功した9歳6歳兄妹ママ。ゆる習慣で私らしく過ごすコツを発信中。 ※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。 ダイエット 生活習慣を変えるだけ、食事を変えるだけ、1つのポーズだけなど簡単にできるダイエット法をご紹介。 コーディネート/コーデ GU、ユニクロ、しまむらなどプチプラファッションを取り入れた素敵なファッションコーデをご紹介。

【ダイエットの救世主】Switchの「リングフィットアドベンチャー」で本当に痩せるのか調査！ | Notissary

書き忘れた。 また痩せたから、心の栄養にと思って買って来たんだよ。体重が落ちてるな。でも筋肉はそのままで細マッチョになれそうだ(笑) — 春楡/ハルニレ🍏 (@Akahuku0615) August 9, 2021 わ〜ありがとう❤️使ってもらえたら嬉しいな🥰💕💕 オス理央もうちょい細マッチョ感にしたかったけど…筋肉てムズい💦 私もビーナちゃんみたくしなやかでエロい筋肉描けるようになりたいお🥺🙏✨✨漫画もいつか…(? ) — aruka33 (@arukasora) August 9, 2021 【細マッチョへの道はすぐそこに】 もやしと言われた体…、 実は無限の可能性を秘めているのです! 普段の生活に少しの工夫を加えるだけで 周りから羨ましがられる体が手に入ります! 詳しくはこちら!↓ — りゅうが@筋トレ中 (@ryuga_muscle) August 9, 2021 おお❗️かっこいい シュッとしましたね👍 これで筋トレして細マッチョ目指しましょう🤙 — Chou(シュー)マニア 実況版 (@Chou38298238) August 9, 2021 私だって細マッチョが一番好きだけどSTR最高値ってガチムチ以外選択肢がないじゃないですか…それ以上上がないんだから… — サマ🍓 (@100fumissocool) August 9, 2021 細マッチョの波動を感じるからタイマンでぼこすからな覚えとけ似合ってるぞ — しらぬい (@Siranui_0426) August 9, 2021 せめて細マッチョがいい… — BS (@BlueSpring_bs) August 9, 2021 ㅤㅤㅤ 細すぎずマッチョすぎず 程よくついた筋肉と うっすら割れた腹筋 !!! わかる … わかるよ ! れおんがっ … れおんがそうだもん ! 色白っ … ! すべすべ … ! 推しが家にいる生活 … ッッ 尊い !!! 寝てる ! 可愛い !! 綺麗!! 美人 !! リングフィットアドベンチャー　２巡目　Part96 筋トレ前に・・・ | ゲームとケモノなブログ. は ーーー 死んでもいい …… ㅤㅤㅤ — 𝚜 𝚊 𝚝 𝚘 𝚗 𝚎 𓃺𓈒𓏸 (@satone_nt) August 9, 2021 今日も細マッチョになるために筋トレを頑張っていきましょう! — モテる細マッチョの作り方 (@kintore_rm5) August 9, 2021 せめて細マッチョで留まっててほしいよな😭😭😭 わかるめちゃめちゃかっこいい😭😭😭 シンプルだけど決まってる感じもやばい😭😭😭😭 それな、、みんなかっこよくなったわ、、、(親目線) — man (@__rm997) August 9, 2021 せろ、初日の体力テストのとき割とヒョロく描かれてるから、約1年で今の細マッチョになったかと思うととても感慨深い — 流堂 (@rudou_nagashi) August 9, 2021 花「あ~ぁ、もうちょい筋肉欲しいよな~」主「十分だろ?」花「男ならくっきり割れた腹に憧れるだろー?ムッキムキって訳じゃなくってさー、細マッチョってヤツ」主「…よろしくマッチョッチョ?」花「おい止めろ」 — 主花主日常会話bot (@shuhana_life) August 9, 2021 あースーツの似合う細マッチョになりてぇー!

正気を保つために運動をしているのであってもはや痩せたいとか健康になりたいの次元より低い - 生きるからにはそれなりに

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みなさん、こんにちは! ころみ♪( @koromiiiii )です 今日はNintendo Switch「 リングフィットアドベンチャー 」のレビューを記事にしたいと思います! みなさんのリングフィットアドベンチャー(以下 RFA )の購入目的ってなんでしょうね? 我が家は昨年(2020年)のクリスマスに購入しました 購入した動機は3つあります コロナ渦の外出自粛対策として、運動してストレス発散したい 息子のダイエットに役立てたい 私の冷え性対策 今回は「 息子のダイエット 」にスポットを当ててまとめたいと思います 子供でもリングフィットアドベンチャーでダイエットできるのか…? 【ダイエットの救世主】switchの「リングフィットアドベンチャー」で本当に痩せるのか調査！ | Notissary. 結論から言うと… とても効果ありました!! 念のため記述しておきますが、効果には個人差があると思います 試したけど効果なかった…と言う方もいらっしゃるかもしれません 個人の感想で効果を保証するものではありません ころみ家でのRFAのレビュー、ご参考になりましたら幸いです! それではお読みください~♪ 購入した経緯 小学6年生の我が息子(2021年5月現在)…小さな頃から少し…いや結構…? ぽっちゃり していました 幼稚園でも小学校でもクラスの中ではいつも大きな方 学校の身体測定の数値は「肥満」までには届かないギリギリセーフな「 やや肥満 」体形でした クラスメイトからいじられる事もなく、むしろ女子からは「ぷにぷにほっぺがかわいい」などと言われ… 本人も私もあまり気にしていませんでしたが~ 夫は気にしており、一緒にスイミングへ通ったり、何かと運動するように仕向けていましたがあまり効果はありませんでした 実は私も子供の頃ぽっちゃりでしたが、今は太っていません ちなみに私の弟は6年生の頃まで立派な肥満児でしたが、今は身長180cmでスリム体形です (私たち姉弟がぽっちゃりだったのには理由がありますが、ここでは割愛いたします) 夫の家系で太った人は一人もいません なので… いつか息子も痩せるだろう と心の中で思っていたんです だがしかし! 息子5年生の秋、学校の身体測定で「 身長の伸び率が大きすぎる 」と診断され診察を受けることになりました 急激な成長は遺伝子の病気の可能性があるそうです 採血して血液検査などの結果から、幸い病気ではないと診断されましたが… ↑こちら私のアメブロで書いた記事ですが、ワクチン接種の時期になるとアクセス数がすごく伸びます。注射が苦手なお子様に手こずられてる方、お試しください~!

アナログでも、デジタルでも応用できる、ちょっとした和柄の入れ方のコツなどです。 シンプルに縦線を並べれば縞、縦横に縞を重ねれば格子(チェック)というところからスタート。 格子の交点を意識して、整然と点が打てるようになったら、その結び方によって、分銅つなぎや、七宝つなぎ。 90度(直角)や45度に比べてちょっと練習が要りますが、大体60度で交差するグリッドが描けるようになると、描ける模様が増えます。 難しかったら三角定規そばに置いて大体の目算をとりながらやってみてください。 同じようなことの応用ですが、矢羽根柄と青海波。 他、ぐりぐりっと丸がかければ、それを並べてお花になりますが、よくある五弁の花からの展開。 上記の地模様の上に散らしたり、大きく描いて輪郭の中を模様で埋めたりなどなど、シンプルですが応用の仕方は色々あります。 今回の使用画材はこの辺り↑ 手描きでサクサクっと和柄を入れる小技ですが、もちろんデジタル作画でも応用できます。 布の面に沿ってグリッドを入れながら、柄入れすると、トーンでベタ張りするよりも綺麗なので、何となくで描ける和柄ストックは増やしておくと、便利かと思います。

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年賀状2022テンプレート 和風 ビジネス 可愛い スマホ・メール 人気の年賀状2021デザイン 年賀状2022無料和風-シンプル 菊の花と寅の土鈴を配置した、とてもシンプルなデザインになっています。ビジネス、お世話になった方々へのご挨拶にお薦めです。 年賀状2022無料和風-花と土鈴 菊の模様と可愛らしい寅の土鈴を組み合わせた年賀状になっています。文字を入れるスペースもあり使いやすいと思います。 年賀状2022無料和風-文字の組み合わせ オレンジの背景が特徴の奇麗なデザイン。こちらのデザインは毎年使用される方の多い使いやすいタイプとなっています。 年賀状2022無料和風-鮮やかな和の色彩 落ち着いた背景の中に、大胆に寅の文字を組み合わせた上品なデザインになっています。ビジネスなどの用途にもお薦めです。 年賀状2022無料和風-うしの親子 可愛らしい寅の親寅と、松竹梅のイラストを使ったとてもおめでたい年賀状になっています。幅広い用途に使えると思います。 年賀状2022無料和風-菊の花びらと手書き風のうし 菊の花を配置し、手書き風の優しいタッチで描いたおしゃれな年賀状。幅広い用途に使えるデザインになっています。

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イラストAC くらうど職人さんのプロフィール (AI・EPSの主な保存バージョン: illustrator 10) ※集計は、毎日深夜に1回行います。 おすすめ素材 ▼ イラストカテゴリをもっと見る ↓↓最新作イラスト素材はこちら↓↓ ↓↓New illustrations latest is here ↓↓ ↓水彩絵の具パターンセット↓ 御訪問ありがとうございます。いつも素材を御活用いただき感謝致します。下記のイラスト一覧にある検索窓では「くらうど職人」の素材の中からお探しいただけます。 「▼プロフィールをもっと見る」をクリックしますと素材一覧のリンクが表示されます。 また、絞り込み検索のイラストレーター名に「くらうど職人」と入力する方法もございますので是非御利用していただけると嬉しいです。 【このページへ来て下さった方へ】 個人的におすすめな素材一覧リンクを作成致しましたのでもしよろしければ御活用くださいませ ↓↓↓ ★【NEW】新作素材集一覧 ★春のグリーン・新緑素材集 ★四月桜素材集 背景・枠・挿絵 ★初夏・梅雨の人気素材集 ★水彩パターンセット ★和柄パターン・背景・枠 ★クラシック&アンティーク枠 ★和紙・シンプル背景壁紙 ★チラシ広告に便利な集中線素材 ★手描き線画ガーリー素材 ★かわいい動物素材 コメントは全部拝見しております。とても励みになっています! インターネットやテレビやチラシの中で自分が作った素材が活用されているのを 見かけるたびに感激しております。これからも「くらうど職人」をよろしくお願い致します。 ※2021年4月頃からPNGデータの解像度を高めに設定しています。解像度300以上。 ▼プロフィールをもっと見る ファン登録する コメントを送る ブログ簡単リンク コードをコピーしてブログに貼付けると、このページへのリンクを貼れます。 くらうど職人さんのイラストは、大変人気があり、多くのファンの方がダウンロードをしたため、 80, 788円の寄付を日本赤十字社に行うことができました。(イラストAC) ありがとう!

日本の柄、伝統模様の意味！7種類 【第1弾】 – わすましょ

こんにちは!ぽねこです! 第10回目のテーマは「ぬり方や模様(もよう)いろいろ」です。 イラストのちょっとしたアレンジやデコレーションに使える、ぬり方や模様を練習していきます。 シンプルなモチーフでも、ぬり方を変えたり模様をかいたりするだけでかわいくなっちゃう(はず)! それではどうぞ~! スポンサーリンク ぬり方いろいろ 基本的なぬり方を練習してみましょう。同じイラストでもぬり方次第で印象が変わります。 線でぬる まっすぐな線を使って、一定の方向にぬります。 縦 縦+横 斜め クロス 点でぬる 大小の点々でぬります 小さい点々 大きい点々 横の点々 大小の点々 ストロークの違い 1画のストロークの長さや方向を変えてぬってみます。 物の形に沿って 長いストロークで物の形に沿ってぬる 物の形に沿って 短いストロークで物の形に沿ってぬる 一定にぬる 物の形に関係なく一定の方向にぬる ぬりつぶし ストロークの線がわからないほどぬりつぶす 粗さの違い ラフにぬったり、きれいにぬったり、粗さ(細かさ)の違いでも印象が変わります。 さらっとぬる ラフな印象 きっちりぬる しっかりした印象 わざとずらしてぬる 版画風。ちょっとおしゃれ? 模様いろいろ 丸や線などの単純な形を並べるだけでもかわいく見える♪ 規則正しく並べたり、ランダムに並べたりしていろいろな模様を作ってみよう。 以前描いたシンプルでかわいい形を利用するとかんたんに描けます。 参考ページ:「 2. かわいい形を練習しよう その1 」「 3. かわいい形を練習しよう その2 」 規則正しく並べる 同じ模様やパターンを、均一の間隔で並べます。 大小のハート レース柄 スノー柄 チェック柄 ランダムに並べる 同じ模様やパターンを、不規則に並べます。 星 クローバーとドット もこもこ(雲) リボン(曲線) こんなイラストに使ってみよう ぬり方や模様が生かせるイラストにはどんなものがあるかな?試してみました。 三角旗 旗の三角を自由にぬってみて。これだけで空間をかわいくデコレーションできちゃう。 風船 シンプルな丸をベースにした風船。カラフルに飾って♪ バッグ いろいろな柄のバッグ。大小並べてみるとかわいい。 いかがでしたか? 今回はぬり方や模様を練習してみました。 かいている線や記号はシンプルなものばかり。ちょっと一手間かけるだけで、イラストの密度が上がったり、雰囲気が変わったりしますよ。 ぜひいろいろなぬり方を試してみてください。 さてさて次回は、友達とのお手紙やメッセージカードに使える!「ワクやフチを飾るイラスト」をかいていきます。 次回もお楽しみに~!

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