先 が 見え ない 将来 / スプラ X ゼルダ | Hotワード

その通り!女性ならではの特徴の活かし方も紹介するね! 【今】感じている漠然とした不安の解消方法 女性の特徴を活かす方法を知る前に、まずはなにかと足を引っ張る不安を解消していきましょう。 不安そのものの性質を知る 不安のことを心理学では「予期不安」と言います。 こうなったらどうしよう…と予期するから不安になるんですよね。 だけど、 不安だと予期したことの80%は実際には起きない取り越し苦労 だと言われています。 さらに、16%は起こることもあるけれど、予期している時点で阻止できるんです。 つまり、 起きてしまってしかも防ぎ様が無いことと言うのは、たったの4%。 その4%の中身って、こういうものです。 飛行機が墜落したらどうしよう 地震が来て私だけ逃げ遅れたらどうしよう 事件に巻き込まれて人質になったらどうしよう これらのことって、頭をよぎったとして防ぎ様が無いですし、予期できたらそれはもうエスパーです。 防ぎ様の無いことに怯えるのはナンセンス。その考えを切り捨てるのも大切です。 自分の不安の中身を知る あなたがそれを不安に感じるのはなぜなんでしょう? 細かく把握してみたことありますか? 自分はそれについてどうしてこんなに不安なんだろう?と自分に問いかけてみて、 不安に感じている理由や原因を紙に書き出してみてください。 例えば「お金がなくなったら路頭に迷うと思うと不安」という悩みがあるとしたら、 過去に同じようなことがあったからそう思うのかな? 親からそれだけはダメだと禁止されてきたことだから不安なのかな? 自分だけみんなからはぐれてしまうと感じるから不安なのかな? 自分なんていざとなっても何もできないと感じるから不安なのかな? 見えない将来が不安すぎて、今を楽しめないあなたへ | DRESS [ドレス]. 書くだけでも、不安をため込まないための手段になりますし、書き出してみると、自分のウィークポイントや思わぬ思い込みが見つかったりもしますよ! 不安と徹底的に向き合う 不安とは、漠然としていて正体が掴めないから不安なんです。 いっそのこと徹底的にリアルに想像して向き合ってみましょう。 荒療治みたいに感じるかもしれないですが、フォーカシングという心理療法の一部です。 その不安な出来事が実際に起こったら、どうなりそう?あなたはどう対処しそう? 例1: お金がなくなったらどうしよう? →短期バイト探す →親に頼る →貯金崩す(あるんかい!) 結果:大丈夫だな 例2: お金ないのにバイト見つからなくて親にも頼れなかったらどうしよう?

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世界の「不透明感」が増してますね……。 ぼくらはこんな時代をどう生き延びていけばいいのでしょう? これからの働き方、生き方 を考えるうえで、ふだんからぼくが大切にしている考え方を紹介したいと思います。僭越ながら、なにかしらのヒントになればうれしいです。 流れの早い時代こそ「ストック」を重視する 毎日、状況はどんどん変わっていきます。 新型ウイルスの影響もありますが、 そもそもインターネットによって、時代の流れはどんどん速度を増しています。 情報もコンテンツも何もかも、どんどん生まれては消えていく。先週言っていたことが、今週には古くなっていたりします。スピードがなければ生き抜いていけない、と言う人も多くいます。 経済の用語に「フロー」と「ストック」があります。 フローは、簡単に言えば「流れ」ですね。一方、ストックは「資産」です。お風呂でたとえるなら、水道をひねってジャーッと流れる水量が「フロー」、たまっていく水量が「ストック」というわけです。 インターネット時代は、スピードの時代。まさに「フロー」が重要視されがちです。たしかにフロー、スピードは大切です。でも、ぼくが大切にしているのは「ストック」のほうです。 そのときどきの流れの勢いよりも、どれだけの「資産」がたまっているか を意識しているのです。 日々の行動・仕事が積み重なっているか? 先が見えない不安に潰されそうな人へ | 点と点は必ず繋がる話. ぼくは、こういう流れの早い時代こそストックが大切だと考えます。だからつねに、日々の行動・仕事が積み重なっているか? 「資産」になるものかどうか? そこを意識しているのです。 資産とはつまり、 人とのつながりを増やしていくこと もそうですし、 スキルを高めていくこと 、 関わる仕事やお客さんが増えていくこと も「資産」でしょう。 目の前の仕事をただこなしていくのではなくて、 その仕事の先にある「本質的な価値」ってなんだろう? というのを、会社のメンバーや、関わる人達には考えながらやっていってほしいなと思っています。 それはちゃんと「資産」になっていくか? ぼくは、ことあるごとに 「積み上がることをやろうね」 と言っています。 短期的に利益を出すことはあまり考えていません。考えていないというか、なぜか興味がないんです。昔から 「いまがんばって、長期的に楽になるほうがいいな」 って考えるタイプでした。 いま将来不安もあって「副業」を始める人も増えています。フルタイムで企業に勤めている人の中にも副業をする人は増えています。 ただ、副業をするときも、ちゃんと 「積み上げ」になるかどうか は考えたほうがいいんじゃないかなと思います。すると「どんな副業をするか」という選択も変わってくるはずです。 たとえば「牛丼屋でのアルバイト」はどうでしょうか?

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とか、最初から希望の業界に入れていたら? などと妄想してみても、結局過去の私がたどってきたのと同じような時間の過ごし方をして、今の人生につながるんじゃないかな、なんて思う。 就職活動だけじゃない。 恋愛、結婚、キャリア上の決断。あなたも、その時々に悔しい思いをしたり、第一希望ではない選択を強いられたりしたこともあっただろう。でも、なんだかんだ言って、あなたはそのときに取れる最善の選択をしてきたはずだ。 もちろん、頑張ることは大切だし、先々を見据えることも大切。将来のための資格試験にトライするのも素晴らしいことだ。ただし、不安な将来に備えて今頑張るべしという「定規」に縛られるあまり、今の生活を押しつぶし、今の楽しみを全否定することがあったとしたら、それは本末転倒だと私は思う。 将来というものは、「今」を誠実に積み重ねていくことでしか開けない。 楽しみ、時に羽目を外した「今」だって、私たちを形作る美しいひとかけらだ。 ■見えない将来は気にしない 将来を見据え、先回りして努力してきた人ほど、見えない将来を気にしてしまいがちだ。でもそれは、時に自分の首を絞めることになる。 たとえば、本当は転職したいのに、先々の収入やキャリア上の不安を気にして思いきれない、なんていう話をよく聞く。でも、今の収入を絶対に維持しなければいけない理由って、何だろう? 一時的に収入が少なくなっても、やっていける方法もあるのでは?

将来が見えない…そんな不安から解放されて、ついでに毎日が楽しくなっちゃう方法。｜ココロノコトコト

良い学校に入って、良い就職、良い結婚、良い老後……。先々の「良い」を追い続ける生き方って、本当に幸せなのだろうか? "コンプレックス解消家"としても活動する、ライター・講演家 朝倉真弓さんのコラム連載、第3回。 あなたは、「アリとキリギリス」の寓話を覚えているだろうか? ある夏の日、キリギリスはバイオリンを弾きながら歌を歌っていた。そのそばを、食料を巣に運ぶアリが通りかかる。 「こんなにたくさん食べるものがあるのに、なぜ一生懸命に集めているの?」 こう尋ねたキリギリスに、アリは答えた。 「今はたくさんあるけれど、冬になったらなくなっちゃうからね」 夏も秋も音楽三昧で暮らしたキリギリスは、冬になり、ひもじい思いをする。 そこでアリに食料を分けてもらおうとするが、「遊んでいたあなたが悪い」と断られてしまう。 今ラクをしていると、先々痛い目にあうという教訓だ。 ■将来は不安なものと思い込んでいないか? 私たちは小さいころから、「将来を見据えて行動しましょう」と教えられてきた。 習いごとをするのは、心豊かな大人になるためです。塾に行くのは、少しでも良い学校に行くためです。良い学校に行ったら、将来の選択肢が増えますよ……。 学校に入学してからも、繰り返されるのは、勉強→テスト→成績表のループ。知らず知らずのうちに「将来は不安なもの」という一文を人生の定規に刻み込み、「少し先の幸せのために、今、辛くても努力しなければならない」という思考を身に付けていく。 そして、この思考は死ぬまでついて回る。 良い学校に行ったとしても、次は良い就職、良い結婚、良い家庭、良い老後。さらには、ピンピンコロリなどと表現される、良い死に方……。 その「良い」って、誰にとっての「良い」なのだろうか。 先々の「良い」を追いかけ続ける生き方って、本当に幸せ? ■将来に追い立てられるのは、自分の「今」を信頼していないから ここで、少し私のことをお話させていただきたい。 私の就職活動は、俗に言う"就職氷河期"の1年目に引っかかり、希望の業界がことごとく採用を控えた年に当たってしまった。のちに知ったのだけれど、結果的に各社ひとりとかふたりだけの採用だったその年の新卒組は、ほぼ男性ばかりだったという。男女雇用機会均等法はあったものの、それが当時の現実だった。 最終面接まで行くのに落とされるということを繰り返した私は、結局、まったく違う業界の会社に入社した。当時も、その後再び転職活動をしたときにも、私は自分の運命を呪いまくった。 そんなこんなで、学歴やら成績やらがまったく意味をなさなかった就職氷河期を超えた私は、将来というものを絶対視しなくなった。 だって、将来に備えて今頑張っても、それが報われるとは限らないから。 でも、当時もがいた経験は無駄ではなかったと感じている。 そのまま違う業界にいたら?

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→友人の家の掃除をさせてもらってご飯を食べさせてもらう →大家さんに事情を説明して1ヶ月家賃待ってくれないか頼み込む →会社に給料1ヶ月だけでも前借りさせてもらう 例3: 友人も大家さんも会社も断られたらどうしよう →家の中のものを片っ端からメルカリ出す →自己アフィリで手っ取り早く10万くらい稼ぐ →生活保護申請する どうでしょう?ふざけているわけではなくて、結果、 かなりの割合で大丈夫なんです。 その状況になりたいかどうか、やりたいかどうかは別として、どうにかなる。大丈夫。 先進国である日本で餓死するのは相当難しい。 不安なことは、とことんまで想像しつくしましょう。不安を不安のままで放置しないことで、すーっと気持ちが軽くなりますよ! 今後の不安を感じにくくする方法 さて、今現在の不安がまぼろしだと納得できたら、次にやることは「不安の予防」です。日頃から不安が湧いてこないために、女性の特徴を活かすと色んなことがうまくいきますよ! オク 女性の脳は「感覚」が鋭く「思考」が苦手!ってやつを活かすんだね♪ 女性は感覚が強いというのは、具体的にはどう言うことかと言うと、五感や感情への感度が良いってことなんですよね。 だとすると、未来への不安で押し潰されてしまうと、 せっかく幸せを感じるような出来事があってもキャッチしにくくなってしまうんです。 感覚への感度って、生まれてから死ぬまでずっと同じなわけではなくて、鋭くなったり鈍くなったりするし、どの感覚(感情)への感度が高いかも、普段なにの感度を高めているかによって変わります。 つまり、 幸せ!楽しい!といったポジティブな感覚を感じる機会が多いと、さらに幸せや楽しさへの感度が鍛えられるんです。 すると、未来から幸せな出来事や楽しい出来事が流れてきた時にキャッチしやすくなるので、結果として幸せでいっぱいな人生が送れる。と言った構造。 だから、今後の不安を感じにくくして、幸せな未来を確実に手に入れるためにすることは、 今、感じられる幸せなことやポジティブなことを本気で実行しまくること! です。 女性 そんなこと言われても … 遊んでばかりじゃよけいに未来が不安になりそう! って思うじゃないですか? でも良く考えてみて! 将来が不安で今を楽しめない… けど 今を楽しまないと将来は不安なまま… このループわかります? 卵が先かニワトリが先か…ばりのエンドレス感。 将来が一つだけ見えるとしたら、このループをどこかで断ち切る!と決めない限り、 10 年後も 20 年後も、その先の将来を不安視してるでしょうね …… って怖い!!!

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