アルカリイオン水飲み過ぎ

前の記事ではアルカリイオン水についてお話しました。そして飲んだ時の効果や役割を紹介しましたが今回はデメリットについてお伝えします。消化力が落ちるアルカリイオン水を飲むと胃酸が中和されて、胃酸が出る量を軽減できるとお話しました。胃酸過多の人ならこの作用が「メリット」になりますが、健康な人にはどうでしょうか? 正常に出ていた胃酸が弱まってしまい、胃酸の持つ消化力が落ちるといった「デメリット」となりうるのです。消化力が低下すると、食べ物がうまく消化吸収されずに体調不良を引き起こしてしまうため、要注意です。また、胃酸には殺菌能力があることをご存知でしょうか?