豚ロース薄切り肉とチンゲン菜の簡単炒め レシピ・作り方 By Goma.｜楽天レシピ / 文星芸術大学
忙しい毎日の中でもきちんと栄養のある食事をしたい! そんな時におすすめなのが15分以内で作れる「豚肉おかず」なんです。 豚肉を常備しておくと、簡単にすぐ食べられるのでとっても便利。お好みの野菜を足して、ごはんを用意すれば、もう立派な献立の完成です。 夏バテしやすいこの時期は、豚肉に含まれるビタミンB1をしっかりとってスタミナを補給したいところ。にんにくやニラ、玉ねぎに含まれるアリシンと一緒に摂取するとさらに吸収率が高まります。 さまざまな味付けでバリエーションを増やしておくくと、飽きずに食べられますね。忙しい毎日に、ぜひ豚肉おかずで栄養を補給していきましょう 。 管理栄養士、食学士、野菜ソムリエ。 大手企業の社員食堂栄養士、有名クッキングスクールの講師、食学士としてセミナー講師などを経験。現在は自身の子育てをメインに、管理栄養士の資格を活かして、食事と健康・美容の大切な繋がりや、子どもへの食育の大切さを多くの方に知っていただけるよう活動中。
かぶ レシピへの新着つくれぽ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
Description ✿殿堂入り✿レシピ本掲載✿ ✿Yahoo! 掲載✿ ✿クックパッドニュース掲載✿ コク旨なトロ〜リ餡で☆ゴハンが進む♪ チンゲンサイ 2株 豚薄切り肉(ロース、こま) 100g サラダ油 大さじ1 ◎中華だし 小さじ1. 5 ◎しょうゆ 小さじ1 温かいご飯 約300g(約茶碗2杯分) 作り方 1 青梗菜は、 ざく切り にし、茎と葉を分けておく。 人参は 細切り 、椎茸は、約5等分に切り分け、生姜は 千切り にする。 2 豚肉は、 一口大 に切り、塩こしょうをふる。 4 フライパンにサラダ油を熱し、 弱火 で、①の生姜を炒める。 5 生姜の香りが立ったら、 中火 にし、②の豚肉を加え、炒める。 6 肉の色が変わったら、①の人参を加え… 7 次に、①の椎茸を加え… 8 さらに、①の青梗菜の茎を加えて、炒める。 9 塩こしょうを、少々ふり、◎を加え… 10 フツフツしてきたら、すぐに青梗菜の葉を加え、ザッと炒め合わせて… 11 ③の 水溶き片栗粉 を、よく混ぜて、⑩に加え、さらに具と、よく混ぜ合わせて、トロミをつける。 12 仕上げに、お酢と、ごま油を加えて、軽く混ぜ合わせて、火を止める。 13 器に、ご飯を盛り、⑫をかけて… 完成♡ 14 2013. 11. 11 「管理栄養士が厳選・健康レシピ」の中の「糖尿病レシピ」に掲載していただきました♡ ♡感謝致します♡ 15 2014. 9. 30 Yahoo! JAPAN にて紹介していただきました♡ クックパッド関係者の方々、皆様に感謝致します♡ 16 2014. 25 「クックパッドニュース」にて紹介していただきました♡クックパッド関係者の方々、皆様に感謝致します♡ コツ・ポイント ☆下準備をして、⑪汁気がなくなってしまわないよう…、手早く仕上げてください。 このレシピの生い立ち ず〜っと前に… 料理本で見たレシピを参考に☆ アレンジしたもの。 特に♪旦那のお気に入りです(*´∀`*) クックパッドへのご意見をお聞かせください
推薦レシピ 666 品 (全 23, 632 品) ほんのり甘いかぶ。かわいらしいかぶのかたちを活用しておもてなしに!かぶの漬物は美味しい定番ですね♪ レシピ つくれぽ 1 / 1000ページ 次» 2021/07/30 ごはんの友☆大根の葉(かぶの葉)の常備菜 by そらてんママ かぶの葉が立派だったので作ってみました。ほっとする味で、とてもご飯に合います。美味しかったです。 おいしいって幸せ とろ~り柔らか♡ かぶのカニカマあん by komomoもも お塩は入れず、生姜ちょい多め。かぶが柔らかく優しい味で美味しかったです! クックYSYLQW☆ 2021/07/27 簡単!かぶの挽肉トロトロあんかけ by アンanne トロトロでおいしかったです♡ ばとん かぶ&かぶの葉をクリ~ムで煮ちゃいました by まるみかん 朝食に。簡単にできて美味しかったです。 Akkers 2021/07/26 かぶ&かぶの葉をクリ~ムで煮ちゃいました by まるみかん 美味しかったです *みのりん* ごはんの友☆大根の葉(かぶの葉)の常備菜 by そらてんママ 小松菜ひと袋がこんな少なくなりました。ご飯に合う。 ビバリー 簡単!かぶの挽肉トロトロあんかけ by アンanne 子どもも好きです けーこころん 2021/07/25 簡単!かぶの挽肉トロトロあんかけ by アンanne 好き嫌いが激しい5歳児でも 食べてくれました。嬉しいです。 クックH8LL30☆ 2021/07/24 あ!っと言う間の【お肉みたいな蕪サラダ】 by pegupepepe 混ぜ込みゆかりで♪食感が美味しいです! *noa*" 2021/07/23 トロトロ豚とかぶの甘辛炒め by お茶丸 カイワレではなく、かぶの葉で美味しい ALICETY 2021/07/19 簡単!かぶの挽肉トロトロあんかけ by アンanne カブとひき肉のトロトロ煮!柔らかくてカブがとろけそう!とにかく美味しい! しんのすけnyao かぶの葉の常備菜 by kumissy かぶの葉を頂いたのでリピ♡︎ 簡単に作れて美味しい!ご飯に合いますね~🍚❤︎ 🍙にもしたいです◡̈⋆ ℳᑦᑋᵃⁿ♡ 2021/07/18 簡単♡かぶのスープ(ポタージュ) by どんぴんたん かぶが丁度2個あって検索してお世話になりました🥰優しい味で美味しく頂きました😍簡単で美味しかったです、ご馳走様でした🥰 クック4649★ ⭐簡単⭐美味しい!かぶ・ベーコンの塩炒め by yhime2001 チョット古くなってしまったので皮を剥いて使いました。ベーコンの旨みが絡んで美味しかったです♡ ☆とん吉☆ かぶ&かぶの葉をクリ~ムで煮ちゃいました by まるみかん とろとろで美味しかったです!
四年制大学指定校推薦一覧 2019. 10.
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北星学園大学短期大学部
7秒 東経131度36分56. 2秒 / 北緯33. 223528度 東経131. 615611度
自然豊かな広々とした キャンパスでの学び 聖和学園短期大学は、杜の都仙台の自然豊かな広々としたキャンパスで、9つの系からなる多彩な学びが出来るキャリア開発総合学科と将来を担う子どもたちを育む保育学科の2学科からなる短期大学です。 教養と専門教育、建学の精神である「慈悲」と「和」、「智慧」を学ぶことで常に地域に貢献し続ける気概にあふれる学生たちが学んでいます。 SEIWA GALLERY 移りゆく四季折々の風景と共に キャンパスライフのワンシーンを お楽しみください。
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