「足の裏の違和感」に関する医師の回答 - 医療総合Qlife | 生後 2 ヶ月 体重 増え ない

こんばんは。杉山ゆみです☆ 「足の裏が地面にしっかり付いている感じがしないんです」とお話しされる生徒さんは結構いらっしゃるのです。ウォーキングの練習をする時にしっかり足を踏み込むことが難しいようです。 1.足の裏に違和感 「スポンジを踏んでいるような」とか「石があるような」という表現をされる方もいます。 足の裏は全身を支える土台です。体に流れるエネルギーが足の裏を通して大地(地球に)につながる大切な部分です。 そこが十分に使いきれていない、硬くなっている状態が違和感として感じられてきます。 2.固まってしまう足の指 靴で動かない足の指。 先の細い靴は 指がキュッと固まってきます 。この状態で一日を過ごしたら足は緊張続きでとても辛いはず。足の裏だけでなく、足首もふくらはぎも、ひざにも負担がかかります。 3.足の指を開放しよう 固まった足指は、指の先まで伸ばして広げて解放してあげましょう。 一日の終わりにお風呂で丁寧に洗ってあげることはもちろん、お仕事中も靴を脱いで 足の指を動かしてあげたいですね 。 4.足の指を曲げる これは、とても大切なストレッチです。 足の指をここまで曲げられますか? 指のつけ根がグッと押し下げられるくらい、しっかりと足の指を曲げましょう。硬い方は曲げにくいかもしれません。 最初は痛いかもしれませんが、ゆっくりじっくり、何度も繰り返しましょう。日を追うごとに柔らかくなり、足の裏全体もほぐれてきます。 5.終わりに 足の指が柔軟になると、 足の裏がしっかり大地を踏んでいる感覚 に変わってくるはずです。歩くときの足裏の感じが変わってきます。 日々の小さなストレッチを繰り返すと体が変わり、楽になりますよ!ぜひ、お試しあれ! 足指を回すストレッチお勧めですよ! 足の裏、すねのシビレ 砂を踏んでいるような違和感？ | 腰痛トレーニング研究所ブログ. ☆ブログランキングに参加しています☆ ☆ポチッと押していただけましたらとってもうれしいです☆ にほんブログ村 ♡ポチッとありがとうございます♡ ブログ村

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足の裏、すねのシビレ 砂を踏んでいるような違和感？ | 腰痛トレーニング研究所ブログ

2017年3月21日 2017年12月18日 いつも砂浜を歩いているような感じ?! 腰痛、坐骨神経痛を訴える方で、足の方まで症状の出ている方は良くこんな表現をします。 ⚫足の裏がいつも砂を踏んでいるような感じ ⚫靴下を何枚も履いているみたいな感じ ⚫小石や砂利を踏んでいるような感じ そして、病院では脊柱管狭窄症や、坐骨神経痛と診断され 「どうします?手術しますか?」 と聞かれるかもしれません。 でも、ちょっと待ってください! 実はその症状、神経ではなく、筋肉が原因の 筋筋膜性疼痛 かもしれません! 原因が筋肉なら筋肉が緩めば症状は軽くなります。 痛みやシビレの原因となっている トリガーポイント を見つけて、リリースしてみましょう! スネや足の裏の痛みやシビレの原因となる筋肉には、次のようなものがあります。 前脛骨筋 腓腹筋 ひらめ筋 ×のあたりに トリガーポイント ができると、赤い部分に痛みやシビレがでます。 足裏に違和感のある方は、スネやふくらはぎの筋肉がかなり硬くなっています。 まずはスネをテニスボールでリリースしてみましょう! スネの骨の外側の筋肉が盛り上がった部分に、テニスボールを当てて、痛気持ちいいくらい体重を乗せましょう! そのまま10秒キープ、少しずつ場所を変えていきます。 どうですか? 足の親指と人差し指の間に何か挟まった感覚があるあなたへ | 院長コラム. 足がスッキリして、少し違和感が減っていませんか? 少しでも変化があったなら、毎日少しずつ続けてみてください! 合わせてふくらはぎや足裏もリリースしていくと更に効果があります。 トリガーポイントについて 詳しくはこちら↓ 腰痛坐骨神経痛のトリガーポイント ブログは定期的にFacebookにアップしています よかったらFacebookページにいいね!お願いします ↓↓↓ さくら治療院 腰痛トレーニング研究所Facebook

質問日時: 2010/09/23 11:43 回答数: 6 件 右足の裏に違和感があり、いつも何かを踏んでいるようで不快です。親指から薬指の下の膨らんでいるところ(前足部)が幅約5センチ、500円玉を2、3枚重ねて貼ってある感じです。 もちろん、外傷や皮膚炎、魚の目などはなく、外見や触っただけでは変わったところはありません。歩くと、特に痛いわけではなく、まさに「いつも何かを踏んでいる」感覚がありすごく不快です。重心がかけづらく、その部分をかばうため、変な歩き方になり足の他の部分に負担がかかってしまいます。 「足の裏の違和感」で検索すると何人かの方がほぼ同じ症状を訴えておられ、神経内科、整形外科等で、「腰椎ヘルニア」、「首の骨のずれ」等と診断されたそうです。私は腰の痛みはないですが、数年前に左手のしびれを感じたことがあり(現在は自然治癒)、頚部MRIを受けたところ、「首の神経がやや圧迫されている部分があるが、病的な程度ではない」との診断でした。 私の症状は何なのでしょう。何科を受診すべきでしょうか。改善策のご教示をお願いいたします。 No. 5 ベストアンサー 回答者: o120441222 回答日時: 2010/10/01 22:41 >何らかの診断を受けたとして、どんな治療法があるのでしょう。 薬で治ることもあるのでしょうか? もちろんです。病院とは治療行う場所ですから。あれこれ悩まずに病院に行った方が早いですよ。 「案ずるより産むが易し」 です。 64 件 この回答へのお礼 症状が安定していないため、まだ病院には行っていません。あれから様子を見ているのですが、症状が出たり出なかったりしているもので・・・。もっと恒常的に出るようになったら受診するようにします。その後報告いたします。ありがとうございます。 お礼日時:2010/10/27 01:03 足の裏の部分的な違和感ということですので、末梢神経の異常である可能性があります。 命に関わるような重大な疾患ではないことが多いですが、症状が続く場合は、神経内科で詳しい検査を受けることをお勧めいたします。 13 専門家紹介 医師、歯科医師、栄養士、薬剤師、獣医師、カウンセラー等に直接相談できる、 メディカル・ヘルスケアQ&Aサービス「Doctors Me(ドクターズミー)」に所属する医師が回答。 ※教えて! 足の裏にいつもお餅を踏んでいる様な感触があるあなたへ | 院長コラム. goo内での回答は終了致しました。 ▼ Doctors Meとは?⇒ 詳しくはこちら 専門家 No.

足の親指と人差し指の間に何か挟まった感覚があるあなたへ | 院長コラム

最近左足の裏に何かを踏んでいるような違和感があります。場所は大体写真の丸印内の範囲だと思います。触ってもしこりとかがあるわけでもないし軽く押してみても痛くもなければこれまた何かしこりがあるわけでもない ので場所はあまり正確ではないと思います。すいません。 修学旅行が近いため少し心配です。病気とかだったら怖いので質問させていただきました。回答よろしくお願いします。 (補足) *あまり重くなく神経等の検査はしていませんが本当に軽い腰痛持ちです。 *もし病院に行くとしたら何科の病院に行けば良いのかも出来れば教えて頂きたいです… 3人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました これは モートン病 と言います。 あとは検索されてみてね。 2人 がナイス!しています ヒール高を履くと効き足の方に 痛みを感じたり、常に何かを 踏んでいる感覚があります。 幅の広いゆったりしたパンプスを 履くようにしてください。 特に旅行など歩くことが多いときは ヒールの高いものは避けましょう。

4 回答日時: 2010/09/30 01:34 No. 1です。 補足ありがとうございます。 整形外科には行かれましたか? この回答への補足 まだ行けていません。何らかの診断を受けたとして、どんな治療法があるのでしょう。薬で治ることもあるのでしょうか? 補足日時:2010/10/01 22:14 29 No. 3 回答日時: 2010/09/24 23:01 >腰ですと、腰椎ヘルニアでしょうか? 病名としては 「坐骨神経痛 = ヘルニア」 ではありません。原因疾患はヘルニアの他、脊柱管狭窄症、変形性腰椎症、すべり症などですが、特別骨など構造に異状がなくても、炎症が強く起こっていれば出る可能性はあります。腰疾患の診断にはレントゲンが必要ですので、整形外科で調べてもらってください。 困りました。なんとつい先ほどから左足の同じ場所にも同じ症状が出始めました。それも急に、右と同じくらいはっきりした症状で・・・。もう歩きにくくてしょうがありません。ここ1週間、右足の症状は強弱があって、このまま軽減してくれたら、と思っていたところなのに、ショックです・・・。どうすればいいでしょうか・・・ 補足日時:2010/09/29 22:16 24 No. 2 USB99 回答日時: 2010/09/23 13:22 足底部の異常感覚は腰部脊柱管狭窄症でもおこりますし、糖尿病などの多発単神経炎でもおこりますし、脚気などでも起りえます。 すなわち、神経が侵されると末端からその異常感が出現するので、一番、長く神経が走行する足の裏の感覚異常が起りやすくなります。もちろん、足根管症候群のように原因が足裏部の近くにある事も当然、あります。 神経障害をおこしうる病気ならなんでもありなので、しらみつぶしで調べていくしかありません。年齢、生活歴などを加味して神経内科を先に行くのか、整形外科を先に行くのか決めるしかないかと思います。 31 この回答へのお礼 早速の的確なご回答に感謝します。 1週間ほどその症状が続いたのですが、現在は少し変化しました。踏んだ感じはかかとの方に移動し、右足膝下全体に軽いしびれを感じるようになりました。こんなこともあるのでしょうか? お礼日時:2010/09/24 22:43 No. 1 回答日時: 2010/09/23 12:43 腰に異状があるのかもしれません。 腰から出た神経は足まで伸びており、感覚や運動を支配します。腰異常があれば、痛み、痺れ、麻痺、冷感や熱感、などの異常感覚が色々出てきます。貴方のような症状は珍しくありません。腰に症状が全くなくてもおこりますから、まずは病院を受診されてください。 レントゲンとは病院 でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。 32 この回答へのお礼 早速のご回答ありがとうございます。腰ですと、腰椎ヘルニアでしょうか?今までは腰痛の経験はなかったのですが、だるく重く感じられることはよくあります。 お礼日時:2010/09/24 22:32 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!

足の裏にいつもお餅を踏んでいる様な感触があるあなたへ | 院長コラム

足の裏で、見た目・触った感じは、なにも変わらないけど歩くと何かを踏んでいるような違和感があり、走ると筋が伸びるような感じで痛いです。 自分では、何かわからないので怖いです。 病院に行った方がいいのでしょうか。 詳しい回答お願いします 補足 うまく伝わりそうになかったので補足します。 歩いているときは、常に足の裏にセロハンテープが張られているような違和感 走ったときは、とりあえず痛くなります。 今日見てみたら、赤くなってました 病気、症状 ・ 5, 320 閲覧 ・ xmlns="> 100 足の裏の筋が、張ってるっぽい気がします。 ・・・余談ですが 私は時々、足坪マッサージに行きます。 あなたが行ったら、ものすごく痛いでしょうけれど、張りは、とれると思います。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます!! 中学校の先生にも、「たぶん筋が痛んでるだけと思う、3日で治らんかったら病院」と言われて、その通りの回答だったのでびっくりしました。まだ、学生なのでマッサージにはいけそうにないので、自分でもんでみます。 お礼日時: 2013/12/14 12:14

乳幼児の成長って、「横に増える時期」と「縦に伸びる時期」が交互に来るらしいんですよね。 生後3カ月前後って体重増加が緩やかになる時期ですし、でもほかの部分が大きくなっていればそれも立派な成長ですからね。 身長が伸びるってのも、ものすごいエネルギーが必要ですよ。 そちらに優先的に栄養が回っているのかも。 ほっそりしたってことは、縦に伸びたかなって感じがするのですよね。 母乳で育つ子って割と細身な感じ(見た目が)だし、赤ちゃんが元気でよく飲んで良く寝て元気なら、あまり心配はいらない気がします。 体重だけが赤ちゃんの成長ではないですし。 トピ内ID: 6809295373 閉じる× 🐤 自分を大切に 2020年10月9日 18:04 うちの娘も回りに比べてムチムチにはなりませんでした。 まだ母乳だけのころって、おしっこもうんちもあまり臭いもしませんし、おしっこもそこまで黄色くなかった記憶です。 そろそろ月1で予防接種ありませんか?

生後2ヶ月 体重の増えが悪く辛いです | 妊娠・出産・育児 | 発言小町

トピ内ID: 2786117904 yume 2015年2月19日 03:10 少しでも増えているんですよね。異常も無しなら、よく笑うお子さんの顔、しっかり見てあげて欲しいな。この時期は、あっという間に表情が変わっていきますから、楽しんであげて欲しい。 成長曲線はね、医師が大丈夫と言うなら、あまり気にしないほうが良いのでは? 本当に、食べても飲んでも体重が増えにくい子っていますよ。9か月の早産で生まれた息子がそうです。でも、思い返せば、私も子供時代は小柄でやせっぽちでした。だから、息子も似たんだな~って感じ。 息子は、寝返りも歩くのも、話すのも遅めだったけど、今はごく普通の小学生です。クラス内を見ると、身長なんかは大きい子と小さい子では、20センチくらい違いますよ。体つきも、息子のように30キロ程の子もいれば、もう50キロ超えの子もいます。これこそ個性だと思いませんか? 不安な気持ちは、定期的に保健師さんなどに話して、のんびり子育てしましょうよ。 トピ内ID: 6790341601 koyu 2015年2月20日 23:28 レスありがとうございました! 私はこの増えでも増えているのなら個性でいいと思っているのですが、ドクターからすると25g以上と思っていて、増える日もあれば横ばいの日もあるので、退院の話が出たり伸びたりと精神的にまいってしまっていました。 でも確かに気にしすぎですよね、そう言ってもらえてよかったです。 子育ては始まったばかりですもんね! 生後2ヵ月 | 育児ママ相談室 | ピジョンインフォ. トピ内ID: 6085899654 🙂 ぽんた 2015年2月23日 02:35 4ヶ月の女の子のママです。最近やっとネットなどする余裕が出てきたところです。 状況が似てたのでつい、、 私の娘も2ヶ月まで成長曲線から外れる小粒ちゃん、私だって十分悩み&心配しているのにたまに来る私の母におっぱいが足りてない!などと言われ何度も喧嘩しました。勝手にミルクあげようとしてたり!! !心配なのは分かるけど。 肝心の娘はご機嫌に笑っているので別にお腹へってないんだね~って開き直り、気にしてしまうので体重測るのもお休みしました。その頃から母乳の出が良くなったのか?飲む力がついたのか?ぐんぐん丸くなり、先日の3・4ヶ月検診では成長曲線の真ん中にいました。2ヶ月の頃大きいねって言ってたお友達よりまんまるでした。短期間での急成長はなぜなのか理由はよく分からないけど、私が神経質になっていたのが母乳や娘に影響してたのかも知れないなぁと思いました。助産師さんにも成長曲線に入るのは大体60%の赤ちゃんだけで後の4割は曲線外だとおっしゃってたし赤ちゃんさえご機嫌で命の心配さえなければ良しとのんびり構えてみるのも良いかもしれません。今では主人と、あんなに小さかったのにまんまるだね~と毎晩話しています トピ内ID: 8227996695 みんみん 2015年2月23日 14:08 ただいま6ヶ月の娘ですが、3ヶ月までは成長曲線にのらず、体重の増えを指摘されていました。三人目にしてはじめてのこととで、心配もしましたが、元気に笑ってくれてるし、体重は少しずつでも増えていると思って頑張りました!

生後２ヶ月半の赤ちゃんの体重増加が思わしくない | 妊娠・出産・育児 | 発言小町

そりゃあ体重増えてくれたら嬉しいですけど この子なりに成長してるんですもんね(><) 心配し過ぎず 、ゆっくり見守っていこうと思います。 子育ての先輩方にコメント頂けるのはやっぱり心強いですね! 本当にありがとうございました! このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る

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