お酒の楽しみAtoz Vol.04 | にいがたの地域活性化を応援するブログ
「カラダのメンテナン酒」 とは…… 涼しくなってきたとは言え、まだ少し身体を動かせば随分と汗ばむ季節。乾きが喉を支配しているときに流し込むビールは格別だ。 五臓六腑にシュワシュワと染み渡り、身も心も潤っていく。この至極の一杯を楽しみたいがために、あえて小一時間前から水分補給を控える戦略家もいる。喉の乾きをMAXまで高めてから、キンキンに冷えたビールを迎えるのだ。ふふ、策士よのう。 「ちょっと待った! ビールは飲めば飲むほどカラダを枯らします!」。 そう警鐘を鳴らすのは、自らを"酒飲み管理栄養士"と語る、高杉保美さん。彼女によると、乾いたカラダにビールは危険&太る原因になるとのこと。ちょ待てよ! どういうこと!? 「その飲み方では喉が乾き、カラダは肥えます」 「乾いたカラダをビールで潤す、この発想は危険です」と話す高杉さん。彼女が担当指導する方のなかにも酒好きは多いそうだが、酒を飲むときには必ず、飲んだ量と同じだけの水を摂るようアドバイスしているという。というのも…… 「体内でアルコールを分解するには水分が必要です。特にビールには利尿作用がありますから、飲めば飲むほどカラダの水分量は減り、脱水状態になっていきます。しかも夏場はただでさえ汗をかきますから、より危険。脱水状態は翌日のむくみにも繋がり、むくみが続くと脂肪が付きやすいカラダになってしまいます」。 とても重要な指摘である。要はビールで五臓六腑を潤しているつもりが、実が逆。喉は乾き、カラダは枯れていく。そして、むくみは体内の余分な水分や老廃物がその場所に溜まっている状態を指す。放置すると、やがては脂肪細胞に吸収され、脂肪に変わる、そんな厄介なキャラなのだ。 でも、水分の摂り過ぎがむくみの原因って聞いたことがある気がするけど? 「皆さんよく勘違いされるんですが、その逆なんです。体内の水分が不足しているから、さらにカラダが水分を溜め込もうとして、むくむんです。むくみを気にして水分摂取を控える人もいますが、逆効果。痩せやすいカラダにするには水分は必須! お酒は飲んでも大丈夫！喉を大事にしながらお酒との付き合いも両立！ | “声”研究所へようこそ！. お酒を飲むときには、追いかけるようにして水を飲んでください」。 酒を飲めば飲むほどカラダは枯れ、あまつさえ太りやすい体質にしてしまうだなんて……聞いてるだけで水が飲みたくなってきた。 水は〆のラーメン対策にも有効! そのメカニズムは 「しかも、たくさん水を飲むことは、飲んだ後の大敵"〆のラーメン"の回避にも繋がるんです」と高杉さんは言う。 暖簾の奥から聞こえてくる、あの天使のような悪魔の声に打ち克てるって?
お酒は飲んでも大丈夫！喉を大事にしながらお酒との付き合いも両立！ | “声”研究所へようこそ！
質問日時: 2021/08/03 10:49 回答数: 4 件 中年から老後に惨めな生活を送っている姿を見られると惨めな気持ちになりませんか。 仲間内で、酒の摘みになり、みっともなく感じます。 正直、惨めな姿は晒したくないですよね。 No. 4 ベストアンサー 回答者: tanzou2 回答日時: 2021/08/03 15:47 中年から老後に惨めな生活を送っている姿を 見られると惨めな気持ちになりませんか。 ↑ なるでしょうね。 若い時は、将来があるけど、 中年以降になると、それが無くなります。 だから、身分が確定してしまいます。 ↑ しかたないですね。 若い時に楽したのですから、 釣り合いが取れています。 1 件 中年から老後に惨めな生活を送っているお方は、息抜きも必要なので、やはり御同類のお方らと集まって、慰めあっています。 類は類を呼ぶ、とかでしょうか。 異なった境遇の者と、酒を飲んでもまずくなるだけです。 安楽死制度を作ってくれるといいんだけどね。 太く短く生きたいわ。 No. 1 onicyan2 回答日時: 2021/08/03 11:01 それが普通だよね。 格好つけるために働くのでは無いが 趣味は納得が行く事をしたい妥協は嫌なので頑張る。 私の趣味は 車と釣り お酒、 今は釣りを快適にするために車を選択してます、 お酒は 月2. 3回店に(今はコロナで無理) 1人の時はバーカウンター 家内との時は割烹料理 無理なく熟すため それなりに働いてます。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
2021. 20 日本コカ・コーラ史上「最強の炭酸水」! 「アイシー・スパーク」を試飲レビュー 日本コカ・コーラ史上最強の炭酸水に仕上がったという「アイシー・スパーク from カナダドライ」を、既存商品「カナダドライ ザ・タンサン・ストロング」と比較レビュー! 2021. 17 "糖質半分"の「カップヌードルPRO」を本家と食べ比べ!「おいしさそのまま」は本当!? 2021年4月発売の「カップヌードルPRO」。ヘルシーながらも味は本家そのままというウリが話題です。実際のところはどうなのか、フードアナリストが食べ比べました。 2021. 4. 19 「糖質ゼロビール」どちらが美味!? 「キリン一番搾り 糖質ゼロ」vs「パーフェクトサントリービール」 2020年に登場した日本初の糖質ゼロビール「キリン一番搾り 糖質ゼロ」と、その牙城をおびやかす新生「パーフェクトサントリービール」は、どちらがウマいのか飲み比べ! 2021. 14 「高級ペットボトルコーヒー」のお味は!? 欧州最大カフェ「コスタコーヒー」から誕生 ロンドンで創業し、イギリスで2700店舗を誇る欧州最大のカフェブランド「コスタコーヒー」。そのおいしさを再現したペットボトルコーヒーが新発売。試飲レビューをお届け! 2021. 6 スコットランド産シングルモルトの特徴や飲み方、おすすめ銘柄を識者に聞いた おうち飲みが人気のご時世ですが、スコットランド産のシングルモルトウイスキーについて、味わい方やおすすめ銘柄を識者に聞いてきました! 2021. 2 ウマい「レモンサワー」おすすめ15缶! 定番&新作缶チューハイをプロが飲み比べ 依然としてブームが続くレモンサワー。今回はメジャーな10種と新作5種の缶商品を、専門家がレビュー。基本スペックの解説から味の違いまで明らかにしていきます。 2021. 3. 26 フタが取れる!? 泡立つ!? 前代未聞の缶ビール「生ジョッキ缶」を発売前に飲んでみた 缶のフタがフルオープンして泡がわき出る、インパクト大の新商品「アサヒスーパードライ 生ジョッキ缶」。本家とはどう違うのか、飲み比べて味わいをレポートします。 2021. 23 「一蘭」と「一風堂」のカップ麺はどちらがウマい!? 博多カップ麺の頂上決戦 2021年2月15日に発売され、売り切れが続出している、「一蘭」史上初のカップ麺「一蘭 とんこつ」。博多が誇るもうひとつの雄「一風堂」のカップ麺と食べ比べてみました!