頭 の 回転 を 速く する に は
人とコミュニケーションをとるのが得意じゃない 頭の回転が遅い人は他人の気持ちを察したり、場の空気を読むのを苦手としています。本人にとっては 全く悪気がないのに相手がいきなり不機嫌になります ので、怯えてコミュニケーションそのものが苦手になってしまうことも多いです。 会話は、その場で物事を考えて発言するアドリブの連続と言っても過言ではありません。そのため、とっさに考えるのを苦手としている頭の回転が遅い人にとっては苦手意識を持ってしまうのも仕方がないと言えるでしょう。 【参考記事】はこちら▽ 頭の回転が遅いのを改善する7つの方法! 頭の回転が遅ければ仕事のみならず私生活でも損をしてしまうため、改善したいと感じている人も多いはず。そこで、ここからは 頭の回転が遅いのを改善する方法を7つ に分けて紹介していきます。 一日二日で改善できる程簡単ではありませんが、必ず改善できますので焦らず取り組んでいきましょう。 方法1. 日頃から思考する習慣を身につける 頭の回転が遅いのは物事を考える習慣がなく、知識の母数が少ないのが原因です。そのため、日頃から様々な物事に興味を持つ習慣を身につけ、「なぜ?」と疑問を持つことから始めるといいでしょう。 自然と知識が増えていきますし、 疑問を解決する能力が身についていきます ので自然と頭の回転も速くなっていきます。好奇心を旺盛にしていくのが頭の回転を改善することに繋がりますので、視野を広く持って生活を送るようにしていきましょう。 方法2. 頭の回転が遅い人へ。頭の回転を速くする方法 – 寿心理オフィス. 人と会話する機会を増やす 会話することで相手からの情報を認識する理解力、相手の顔色を見て話題を選ぶ状況判断力が自然と身につきます。 会話は脳を活性化するために非常に有効かつ簡単 な方法ですので、頭の回転が遅いのを改善するには積極的に人と会話する機会を増やしていきましょう。 コミュニケーション能力も高まりますし、友好的な関係を築けば仕事でも私生活でも円滑に物事が進んだりと、まさに良い事尽くしです。インターネットが発展して会話も少なくなってきている現代だからこそ、進んで会話していくように心掛けましょう。 方法3. 睡眠時間をしっかり確保して、脳をしっかりリフレッシュさせる 寝不足な日々が続けば、どんな人でも頭の回転は遅くなってしまいます。 脳の働きを万全にするため にも、しっかりと睡眠をとって脳を休ませてあげてください。 質のいい睡眠をとれば脳の活性化が望めますので、ゆっくり入浴したり、寝具を自分の身体に合った物に取り換えたりすると尚効果的です。 ただし、睡眠が良いからといって寝すぎてしまうと、ボーっとしてしまい、逆効果となってしまうので7・8時間を目安にするようにしましょう。 方法4.
頭の回転が遅い人へ。頭の回転を速くする方法 – 寿心理オフィス
音読するテキストを用意する。 2.
アウトプットの処理 アウトプットの処理が行われる場所は、次の3つある。 体・・・体を動かす 口・・・言葉を話す 心・・・心を働かせる(思考や感情など) この中で一番大事なのが「心」だ。というのも、心は体や口に先立つからだ。 例えば、「ケーキを見つけて、それを食べる」という簡単な例を考えてみよう。「食べる」ということは、必ずその前に「食べたい」という気持ちが先立っているのが分かるだろう。 言葉を話すときもそう。「おはよう」という前に、「おはようと言おう」という気持ちが必ず先立っている。 だから、心のアウトプット処理がすごく、すごく、すごく重要だ。心のアウトプット処理には次の2つがある。 2-2-1. 思考 思考とは、現実的、生産的、意識的、理性的な心のアウトプット処理だ。これらの特徴はバラバラなようで全部関係している。 例えば、あなたは学生時代にテストの問題に真剣に取り組んだ経験はないだろうか? もし、あなたがテストに真剣になったタイプなら、テスト中に夜ご飯のことを考えたり、好きな人のことを考えたりしなかったはずだ。「今目の前のテストの問題をどう解くか?」だけを考えたはずだ。 このとき、心は、「今」という現実にビタッと張り付いている感じになる。この状態の時に、目の前の対象(この場合はテスト問題)の理解は進み、問題が解決されていくこととなる。 だから、現実的、意識的、理性的というのも全部セットだ。頭の回転が速い人ほど、思考モードになりやすいというわけだ。イメージで言うとこんな感じ。 2-2-2. 妄想 妄想とは、非現実的、非生産的、無意識的、感情的な心のアウトプット処理だ。これらの特徴も全部関係している。 例えば、好きな人のことを考えていたら、あっという間に時間が過ぎていた経験はないだろうか? これが典型的な妄想だ。このとき、まさしく、僕たちの心は、非現実的、無意識的、感情的な状態になっている。イメージで言うとこんな感じだ。 現実を離れて、色々寄り道したあげく、目の前の処理は全然進んでいないのが分かるだろう。現実が見えてないという意味では無意識も同然なわけだ。 2-3. 要するに・・・ 頭の回転が速いとは、「インプットの処理とアウトプットの処理が正確で速いこと」というわけだ。 言い換えると、頭の回転とは「状況を正しく把握し、その状況に対して適切な反応をするスピード」ということになる。 長くなってしまったが、どうしても必要な知識だから、あえて説明した。というのも、今話したことは、頭の回転を速くする方法にガッチリ関連しているからだ。 頭の回転を速くする方法に行く前に、もう少しだけ理解して欲しいことがある。それが、頭の回転が遅い人と速い人の特徴だ。 3.